11 Dòighean air dèiligeadh ri com-pàirtiche fèin ann an dàimh

Fear-pòsda Ameireaganach Afraganach mì-thoilichte a ’suidhe taobh a-muigh a’ seachnadh bruidhinn às deidh sabaid

Anns an artaigil seo

Ge bith dè an ìre a dh ’fhaodadh tu a bhith dèidheil air an fhear chudromach eile agad, aig amannan, chan eil sin gu leòr dhaibh mionaid a ghabhail agus smaoineachadh mu na faireachdainnean agad ann an suidheachadh sònraichte. Aig aon àm, feumaidh tu dèiligeadh ri companach fèin-dhèanta, ge bith an ann a dh'aona ghnothaich no gun fhiosta.

Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil iad gu tur fèin-thoileil - tha e glè choltach gum bi an leth as fheàrr agad a’ dèanamh cuid de rudan smaoineachail agus dàimheil a ’mhòr-chuid den ùine. Ach, a-nis agus a-rithist, fàsaidh iad suas nuair a thig e gu bhith a ’toirt cùram do na feumalachdan agad.

Is dòcha, tha cuid de ghluasadan fèin-mhiannach ann a bu mhath leat dèiligeadh ris an fhear chudromach agad - mar eisimpleir, an-còmhnaidh a bhith an dùil gun ullaich thu dinnear eadhon nuair a tha thu ag obair fadalach no gun a bhith a ’toirt aire dhut idir nuair a tha thu a’ gearan mu rudeigin.

Gu fortanach, tha cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus am fear as fheàrr leat a leasachadh. Mus tèid thu nas fhaide, tha e riatanach toirt fa-near nach e an amas an seo an neach sin atharrachadh gu tur, oir cha bu chòir dhut a bhith ag iarraidh atharrachadh a dhèanamh air daoine air a bheil thu dèidheil air a bhith a ’freagairt air an t-sealladh agad dhiubh - cha tig e gu crìch gu bràth. Is e a ’phuing an seo feuchainn ris an dàimh agad a leasachadh.

An àite dìreach yelling orra agus a ’tòiseachadh argamaid, tha dòighean nas fheàrr agus nas èifeachdaiche air an iarrtas fìnealta a thoirt suas. Tha na leanas 11 dòigheanmar a dhèiligeas tu ri daoine fèin-fhìn, gu sònraichte mas e do chompanach a th ’ann.

1. Thoir dhut fhèin an aire a bha thu a ’toirt dhaibh

Is e seo an ùine àrd a bheir thu air falbh an cus gaoil agus aire a bheir thu don chom-pàirtiche fèin agad a dh ’ionnsaigh fhèin. Ma bheir thu an aire air na feumalachdan agad agus ma tha thu a ’tasgadh d’ aire agus do lùth gu lèir ann an neach fèin-ghlacte, an àite seo a bhith beusach, cha dèan e ach do ghort agus do dhrèanadh gu tòcail.

Carson nach seall thu dìreach beagan gaoil dhut fhèin, fois ùine airson fèin-chùram , a ’dol an sàs ann an cur-seachadan, a’ toirt barrachd aire do na feumalachdan agad fhèin, agus a ’cumail an cuid air an losgaidh cùil.

2. Mìnich na buannachdan bho bhith ag atharrachadh

An àite a bhith dìreach ag èigheachd rudeigin mar “Feumaidh tu ASAP atharrachadh ”Aig iad, feumaidh tu na buannachdan bho bhith a’ cur beagan oidhirp a-steach atharrachadh.

San dòigh seo, bidh e comasach dhaibh tuigsinn dè cho math ‘s as urrainn do rudan a bhith. Bu chòir dhut cuideam a chuir air anbuannachdan atharrachadh. Le bhith a ’dèanamh seo cuidichidh e le bhith a’ cruthachadh am beachd orra fhèin mar a bhith nas fheàrr.

Le bhith gan cuideachadh gus faicinn dè an ìre as urrainn do atharrachadh beag do dhèanamh toilichte agus do cheangal a neartachadh, brosnaichidh e iad gus atharrachadh.

3. Tuig carson a tha seo a ’tachairt

Fear feargach millennial na shuidhe air tolg gun a bhith a ’coimhead air boireannach gaolach, air chall ann an smuaintean

Aig amannan, gheibh thu a-mach gu bheil daoine ag obair ann an dòigh sònraichte air sgàth eòlas sònraichte a dh ’fhalbh. Mar sin, mus cuir thu às do chom-pàirtiche fèin gu tur, feumaidh tu tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh orra a bhith gan giùlan fhèin san dòigh seo.

Mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri neach fèin-thoileil ann an dàimh?

Le bhith a ’faighinn gu freumh a’ ghiùlain agus dè a bhios ga adhbharachadh, bidh thu ann an suidheachadh nas fheàrr airson a làimhseachadh ann an dòigh a chuidicheas le lughdachadh. Ma chaidh mothachadh no dearmad a dhèanamh orra san àm a dh ’fhalbh, dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air an giùlan làithreach. Dh ’fhaodadh an giùlan aca cuideachd a bhith mar fhreagairt do rudeigin a tha thu a’ dèanamh. Cuidichidh e gus faighinn a-mach dè a dh'fhaodadh a bhith na adhbhar don duilgheadas.

4. Stèidhich tionndadh

Gheibh thu e nas buannachdail a bhith a ’bruidhinn mun duilgheadas le fuasgladh a tha ri làimh mu thràth. Mar sin, nuair a thogas tu an cùis am fèin-thoileachas , a ’moladh beachd tionndadh.

Bu chòir dhut feuchainn air deuchainn ‘tionndadh-gabhail’ far am bi gach fear agaibh a ’gabhail cothrom mu seach a bhith a’ bruidhinn, ag èisteachd, agus a ’dèanamh fàbharan. Dèan seo mar chumha airson do dhàimh agus dèan measadh air mar a bhios cùisean a ’sgaoileadh. Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith a’ faireachdainn gu h-iomlan air a stèidheachadh, cuidichidh e iad le bhith a ’tuigsinn na tha thu a’ sùileachadh bhuapa.

5. Dèan ath-cheangal ri do luach

Aig amannan bidh sinn a ’leigeil le daoine fèin-mhiannach ann an dàimhean ceum a ghabhail air feadh oirnn oir chan eil sinn a’ cur luach iomlan air ar luach. Gus tuigsinn nach eil thu airidh air do làimhseachadh san dòigh seo, feumaidh tu do luach ath-stèidheachadh.

Le bhith ag ath-cheangal ris an luach agad dh ’fhaodadh gum feum thu nas lugha de ùine a chaitheamh le do chompanach fèin. Gabh pàirt ann an cur-seachadan agus aire a thoirt do na h-ùidhean agad. Caith barrachd ùine leis na daoine a tha thu a ’cur luach agus gad dhèanamh toilichte. Faodaidh tu cuideachd dearbhaidhean mar

‘Is e duine iongantach a th’ annam aig nach eil inntinn a bhith a ’toirt a-mach an sliseag pizza mu dheireadh. Co-dhiù, dìreach a ’tarraing às.”

San dòigh seo, bidh e nas fhasa dhut an uairsin do chompanach a ghairm airson a bhith fèin-thoileil.

6. Thoir suas soirbheachasan a chaidh seachad

Air eagal gu bheil thu air a bhith san dàimh airson còrr is dà mhìos, tha e glè choltach gum feumadh tu fhèin agus do chompanach obrachadh còmhla gus dèiligeadh ris na duilgheadasan againn gus a thighinn gu co-rèiteachadh. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu bhith a’ dèiligeadh ri companach fèin-fhìn agus am fèin-meadhanachd, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ togail soirbheasan san àm a dh ’fhalbh.

Ann an suidheachadh mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri companach fèin-dhèanta?

Bu chòir dhut bruidhinn mu na tha an dithis air a choileanadh a thaobh fàs agus atharrachadh, ge bith dè cho beag ’s a tha iad. Bu chòir dhut cumail air falbh bhoa ’casaid a chèile . Le bhith a ’dèanamh seo cuidichidh e iad le bhith a’ cuimhneachadh cho math sa bha e a ’faireachdainn agus a bhith air am brosnachadh gus a dhèanamh.

7. Stèidhich na tha thu deònach dèiligeadh ris

Càraid Upset annoyed a ’seachnadh a chèile sa chidsin

Ciamar a bhith a ’fuireach le cèile fèin-dhèanta?

Ma tha cuideigin air a bheil thu gad ghiùlan fhèin mì-mhodhail, bu chòir dhut a thighinn suas le crìochan. Obraich a-mach na rudan nach urrainn dhut a leigeil seachad agus na rudan a dh ’fheumas tu an aire cheart fhaighinn. Bu chòir dhut faighinn a-mach dè na pàirtean de do bheatha nach urrainn dhut a chuir an cunnart tuilleadh agus togail feansa timcheall orra.

Ged a dh ’fhaodadh gum bi an com-pàirtiche agad fhèin an-còmhnaidh ag ithe an scoop mu dheireadh de pizza gu math draghail, chan e briseadh-dùil a tha seo. Ach, ma tha iad fhathast gad leigeil seachad nuair a tha cùis agad gus an urrainn dhaibh bruidhinn mun deidhinn fhèin, faodaidh seo a bhith na fhuasgladh.

8. Cuir an cèill thu fhèin

Aig amannan, tha a bhith a ’dèiligeadh ri daoine mì-mhodhail duilich leis nach bi daoine a’ tuigsinn nuair a bhios iad gan giùlan fhèin gus an cuir cuideigin an cèill e. Mar sin bhiodh e na b ’fheàrr nam biodh tu a’ bruidhinn. Ach, bhiodh e na b ’fheàrr nam biodh tu faiceallach agus mothachail air mar a nì thu e gus nach bi thu a’ sabaid suas leis a ’chèile fèin-dhèanta.

An àite a bhith a ’sgreuchail agus a’ tilgeil tantrum agus ag ràdh rudan mar

‘Cha bhith thu ag èisteachd rium a-riamh; bidh thu an-còmhnaidh a ’dèanamh a h-uile dad mu do dheidhinn,’

Bu chòir dhut feuchainn ri rudeigin a ràdh coltach ri,

“Feumaidh mi bruidhinn ri cuideigin mu chuspair a tha air a bhith a’ cur dragh orm. Am biodh tu deònach èisteachd rium? ”

Tha e glè choltach gum bi iad deònach èisteachd dhutsa agus mar sin, bidh e comasach dhut le chèile conaltradh na feumalachdan agad agus na raointean airson obrachadh.

Anns a ’bhidio gu h-ìosal, tha Stacy Rocklein a’ bruidhinn mu bhith a ’roinn an duilgheadas le luchd-gràidh agus a bhith soilleir mu na tha a dhìth orra.

9. Gabh briseadh agus mìnich carson

Mas e gu bheil do chompanach fèin-fhìn gu math fèin-fhortanach ann an seachdain sònraichte, bu chòir dhut beachdachadh air fois a ghabhail gus fòcas a chuir ort fhèin. Às deidh beagan làithean bho nach cluinn thu bhuat, feuchaidh iad ri faighinn a-mach a bheil rudeigin ceàrr.

An seo faodaidh tu an uairsin mìneachadh dhaibh carson a ’gabhail fois bhuapa mar seo tha e cudromach airson do shunnd. Is dòcha gur e seo an sanas a dh ’fheumadh iad gus atharrachadh a thòiseachadh. Ged a dh ’fhaodadh e tighinn a-mach cho cruaidh innse don chompanach agad gu feum thu fois bhuapa oir tha iad gad chaitheamh a-muigh, agus is dòcha nach eil iad a ’tuigsinn, faodaidh e a bhith na leasan cudromach.

10. Comharraich a-mach cuin a dh ’fheumas tu iad

Tha e glè choltach gum feum thu cuimhne a chuir air do chompanach fèin-dhèanta iomadh uair mun fhèin-thoileachas mus urrainn dhaibh an cleachdadh a bhriseadh gu tur. Mar sin, feumaidh tu a bhith foighidneach. Ach, a bhith glè soilleir de na dh ’fheumas tu an-dràsta tha e na dhòigh math air dèanamh cinnteach gum faigh thu an gaol a dh ’fheumas tu nuair a dh’ fheumas tu e.

An àite a bhith a ’call do theampall agus ag ràdh gu bheil a h-uile dad mun deidhinn an-còmhnaidh, bu chòir dhut feuchainn ri iarraidh orra èisteachd riut. Inns dhaibh gu bheil duilgheadas no latha trioblaideach agad agus faighnich dhaibh a bheil iad deònach èisteachd.

11. Co-dhùin am bu chòir dhut fuireach leotha

Aig amannan, bidh daoine ag atharrachadh, agus ann an leithid de chùisean, feumaidh tu faighinn a-mach am bu chòir dhut gluasad air adhart. Ma tha thu air na h-oidhirpean as fheàrr a chuir a-steach gus toirt orra tuigsinn mar a tha am fèin-thoileachas a ’toirt buaidh ort, agus nach urrainn dhaibh atharrachadh fhathast, faodaidh e a bhith gun phuing cumail a’ dol.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi buaidh mhath aige orra. Le bhith gun a bhith a ’fulang droch làimhseachadh tuilleadh, bidh thu a’ cuideachadh le bhith a ’teagasg dhaoine eile mar a bhios iad coibhneil. Is dòcha gun toir coiseachd air falbh bho do chompanach fèin-obrachail toirt orra a bhith ag obair orra fhèin.

Mar sin, an ath thuras a bhios an com-pàirtiche agad ag obair gu fèin-obrachail, bu chòir dhut beachdachadh air na molaidhean sin fheuchainn gus faighinn a-mach an urrainn dhut an suidheachadh adhartachadh.

Co-Roinn: