15 Molaidhean air Mar a thòisicheas tu air suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh

Anns an Artaigil so

• A bheil thu deiseil gu ruige seo às deidh sgaradh-pòsaidh?
• Ciamar a thòisicheas tu an dèidh sgaradh-pòsaidh?
• 15 molaidhean airson tòiseachadh air suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh
• Dè cho fada às deidh an sgaradh-pòsaidh a bu chòir dhut tòiseachadh air suirghe?
• Prìomh rudan ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh
• Na dèan agus nach dèan thu de bhith a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh

Tha sgaradh-pòsaidh na phròiseas iom-fhillte airson a chumail suas. Ge bith an e co-dhùnadh a bh’ ann no co-dhùnadh nach tug thu roghainn, tha e goirt, mì-chofhurtail, agus is e tachartas grànda a th’ ann. Tha, ge-tà, beatha an dèidh sgaradh-pòsaidh . Gu sònraichte, faodaidh dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh a bhith na rathad duilich airson seòladh.

Coltach ri atharrachadh mòr sam bith ann am beatha neach, faodaidh sgaradh-pòsaidh do shealladh air beatha atharrachadh agus do thoileachas a bhith dàna agus faighinn a-mach na pàirtean as doimhne de cò thu. Faodaidh seo tighinn ann an diofar chruthan.

Faodaidh tu roghnachadh siubhal gu àiteachan nach robh thu a-riamh, rudan fheuchainn nach do rinn thu a-riamh, no sgrùdadh a dhèanamh air buidhnean ùra de dhaoine leis am faod thu ceanglaichean nas doimhne a bhith agad.

Ma tha thu air roghnachadh a dhol air turas gu lorg gaol agus companas a-rithist, beachdaich air na ceistean a leanas.

A bheil thu deiseil gu ruige seo às deidh sgaradh-pòsaidh?

Ma tha thu airson faighinn a-mach a bheil thu deiseil airson suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh, seo beagan cheistean a dh’ fheumas tu a fhreagairt.

• An do shlànaich thu gu tòcail?

A bheil mi deiseil gu ruige seo an dèidh sgaradh-pòsaidh?

Co-dhiù a bha no nach robh an sgaradh-pòsaidh agad mar thoradh air neo-dhìlseachd, tha e coltach gun do dh'fhiosraich thu pian tòcail agus gort anns an dàimh rè dealachaidh . Gabh an ùine a bhith ag obair ort fhèin agus rannsaich na h-àiteachan far a bheil am pian sin ag èirigh.

Bidh mòran dhaoine a’ roghnachadh a dhol an sàs ann an comhairleachadh sgaradh-pòsaidh no buidhnean taic; faodaidh an dàrna cuid no an dà chuid cuideachadh a thoirt do neach ann a bhith a’ faighinn a-mach dè cho domhainn ‘s a tha a’ phian agus a’ ghort a th’ ann agus a’ toirt seachad diofar sheallaidhean airson coimhead. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn an toiseach nach tèid am pian air falbh, leis a’ mhisneachd cheart agus an tòir air mathanas agus slànachadh, faodaidh gun cuir e iongnadh ort cho furasta ‘s as urrainn dhut do bheatha a thogail agus gluasad air adhart.

Coimhead air a’ bhidio seo gus faighinn a-mach a bheil thu deiseil às deidh do sgaradh-pòsaidh.

• An tug thu beagan ùine dhut fhèin?

Mus tèid thu a-steach don raon a bhith a’ sireadh gaol neach eile, beachdaich air seo. A bheil thu air ùine gu leòr a thoirt dhut fhèin airson na tha thu ag iarraidh air do thuras a shlànachadh agus a sgrùdadh?

A bheil thu air ùine a ghabhail airson thu fhèin a mhilleadh agus a mhilleadh, ùine airson ath-nuadhachadh agus fois a ghabhail? Smaoinich air na feumalachdan agad - ged a dh’ fhaodadh seo a bhith fèin-thoileil, feumaidh dithis neach maireannach agus maireannach a chruthachadh dàimh sona.

Mura h-eil aon neach an urra ri daoine eile gus a’ bheàrn sin a lìonadh, bidh dàimh sam bith duilich agus làn chruadal. Gabh an ùine gus do chruinneachadh fhèin a-rithist mus lean thu gaol agus gràdh. Bidh e fada nas fhasa dhut a dhol an sàs le daoine den aon seòrsa inntinn ma tha d’ inntinn agus do chridhe fallain.

• A bheil mi dha-rìribh deiseil?

An e conaltradh ri cuideigin an-dràsta na tha thu dha-rìribh ag iarraidh? A bheil thu a’ coimhead airson rudeigin fad-ùine no dìreach fuasgladh sgiobalta gus a bhith a’ faireachdainn riaraichte airson ùine? Ged a dh’ fhaodadh gur e ceistean gòrach a tha seo, tha iad cudromach airson faighneachd dhut fhèin.

Tha suirghe a’ ciallachadh do chridhe is d’ inntinn fhosgladh do neach eile, is dòcha eadhon grunnan! A bhith deiseil gu ruige seo a-rithist nach eil a’ tighinn le stampa-ama no seula ceadachaidh. Is e co-dhùnadh a th’ ann a-mhàin a dh’ fheumas tu a dhèanamh. Is ann dìreach a tha fios cuin a bhios tu dha-rìribh deiseil gus neach eile a leigeil a-steach nad bheatha gu romansach.

Ma tha an ùine sin ann a-nis, rachaibh air a shon! Na biodh eagal ort cunnartan a ghabhail no a bhith dàna. Agus co-dhiù a tha thu deiseil an-dràsta no nach eil, dèan cinnteach gu bheil liosta de fheartan agad nad inntinn. Na caith ùine air an fheadhainn nach bi a’ tomhas suas ri na miannan as doimhne agad ann am fear eile. Na socraich airson math nuair a tha thu ag iarraidh caoimhneil. Biodh eòlas agad ort fhèin agus air na feumalachdan agad mus tèid thu air tòir cuideigin eile.

Os cionn gach nì, tha fios agad air an fhìor fhear. Chan eil àm foirfe ann airson tòiseachadh air suirghe a-rithist. Agus a dh’ aindeoin na dh’ innsear dhut, chan eil e uair sam bith ro thràth no ro fhadalach. Is ann leatsa a tha an t-àm airson taghadh. Biodh do chridhe agus d’ inntinn anns an àite cheart, agus chan urrainn dhut a dhol ceàrr! Is dòcha gu bheil dùil ri beagan chnapan-starra air an t-slighe, ach ma chumas tu fìor riut fhèin, chan eil cnap sam bith ro mhòr airson faighinn seachad air.

Cha bhi caithe-beatha coimhlionta, ach iarr misneach na muinntir as fhearr leat. Faighnich airson an gliocas (chan e am beachdan!), Agus ionnsaich èisteachd ris na h-instincts agad a-rithist. Chan fheum am pòsadh a thàinig gu crìch a dhol a-steach don bheatha a’ gluasad air adhart - is e àm a th’ ann a bhith toilichte agus gàirdeachas a dhèanamh ann am fear ùr gràdh dhuit fèin agus do luach!

Ciamar a thòisicheas tu an dèidh sgaradh-pòsaidh?

Dàimh às deidh sgaradh-pòsaidh airson boireannach no fear faodaidh e a bhith duilich. Ciamar a cheann-latha an dèidh sgaradh-pòsaidh?

Nuair a tha thu dìreach air sgaradh le do chompanach, tha e cudromach tuigsinn mar a thòisicheas tu a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh.

Dh’ fhaodadh tu a bhith ag iarraidh coinneachadh ri daoine gu organach. Faodaidh tu a dhol a-mach còmhla ri do charaidean agus còmhradh a thòiseachadh le cuideigin a tha inntinneach dhut. Aig an aon àm, dh'fhaodadh tu cuideachd a dhol air ais chun gheama suirghe tro aplacaidean cinn-latha agus làraich. Le teicneòlas, tha an saoghal air fàs gu bhith na àite beag.

15 molaidhean airson tòiseachadh air suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu airson tòiseachadh a’ dol air ais gu cas, no eadhon gu dona, às deidh sgaradh-pòsaidh, seo cuid de mholaidhean suirghe sgaradh-pòsaidh a chuidicheas tu gus faighinn air ais sa gheama.

• Fuirich gus an tèid cùisean a chrìochnachadh

Ma tha an sgaradh-pòsaidh agad fhathast a’ dol, tha e ciallach gun tòiseachadh a’ dol air ais mus tèid cùisean a chrìochnachadh gu tur. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu tòrr cuideam dhut fhèin agus do sheann chompanach, agus eadhon an neach ùr a’ tighinn còmhla ris a’ cho-aontar.

• Biodh fios agad carson a tha thu a’ coinneachadh a-rithist

Dèan cinnteach gu bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh nuair a thèid thu a-mach gu ruige seo a-rithist. Mura h-eil thu cinnteach mu dheidhinn, dh’ fhaodadh tu fhèin no daoine eile a ghoirteachadh.

• Suidhich na dùilean ceart

Tha a bhith a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh airson fear no boireannach a’ tighinn leis na dùbhlain agus na dùilean aige. Nuair a chuir thu fios gu ruige seo a-rithist, dèan cinnteach gu bheil thu suidhich na dùilean ceart . Chan eil e mar dhleastanas air a’ chom-pàirtiche ùr agad do shàbhaladh no do chàradh. Dèan cinnteach gun dèan thu sin leat fhèin mus tèid thu a-steach don t-sealladh suirghe.

• Bi onarach mun àm a dh'fhalbh

Dèan cinnteach gu bheil fios aig a’ chom-pàirtiche no na com-pàirtichean ùra agad mun àm a dh’ fhalbh. Chan fheum thu iomradh a thoirt air an toiseach, ach dèan cinnteach gun toir thu iomradh air, gus nach bi iad a 'faireachdainn gu bheil iad air an mealladh nas fhaide air adhart.

• Rach slaodach

Ciamar a dhol air adhart an dèidh sgaradh-pòsaidh?

Nuair a thig e gu suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh, falbh slaodach. Na ceum a-steach do rudeigin ro dhona, ro thràth. Gabh do chuid ùine gus rudan a thuigsinn.

• Thoir prìomhachas dhut fhèin

Nuair a gheibh thu a-mach à pòsadh no dàimh, bidh e glè chudromach prìomhachas a thoirt dhut fhèin agus a bhith fìor dhut fhèin. Na dèan co-rèiteachaidhean mòra airson cuideigin ùr nad bheatha mura h-eil fios agad cò às a tha thu.

• Dèan an rannsachadh agad airson suirghe air-loidhne

A bhith eòlach air mar a tha iad ag obair ma tha thu a’ coimhead airson cinn-latha aplacaidean suirghe . Leugh mun deidhinn, faighnich dha do charaidean agus co-dhùin dè am fear a tha ag obair as fheàrr dhut. Ged a tha cuid de na h-aplacaidean agus làraich suirghe air-loidhne mu dheidhinn suirghe cas agus faicinn far an tèid e, dh’ fhaodadh cuid eile a bhith airson dàimhean nas miosa.

• Na toir do chompanach a-steach don teaghlach ro thràth

Eadhon ged a thòisicheas tu a’ faicinn cuideigin gu math dha-rìribh agus gu bheil thu ann an dàimh riutha, gabh ùine gus an toirt a-steach don teaghlach, gu sònraichte ma tha clann agad. Faodaidh ùine chruaidh a bhith aig clann ag atharrachadh gu a sgaradh-pòsaidh agus is dòcha gum feum thu cùram a ghabhail ma tha thu ann an dàimh ùr.

• Fuirich air do shlighe fàs

Nuair a thòisicheas tu a 'dol às deidh sgaradh-pòsaidh, feuch ri fuireach air an t-slighe cheart airson fàs. Dèan cinnteach gun cuir e beagan luach ri do bheatha agus nach adhbharaich e cuideam no trioblaid. Ma chì thu thu fhèin a’ dol air ais gu pàtrain, is dòcha gum bi e cudromach freagairt eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a bh’ ann roimhe.

• Creid thu fhèin

Nuair a thuiteas pòsadh no dàimh às a chèile, chan eil e ach nàdarra do bhreithneachadh agus do roghainnean a cheasnachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut earbsa a chur annad fhèin. Ach, tha e cudromach a bhith a’ creidsinn annad fhèin agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean as urrainn dhut seasamh gu daingeann.

• Dèan liosta

Ged is dòcha gu bheil e neònach liosta a dhèanamh mus tòisich thu a’ dol air ais, tha e cudromach. Dèan liosta de na rudan a tha thu ceart gu leòr le bhith a’ dèanamh cron agus an fheadhainn a tha gu tur neo-rèiteach dhut. Cuidichidh seo thu gus an com-pàirtiche ceart a thaghadh.

• Na dìochuimhnich dè tha thu a’ smaoineachadh a tha an seòrsa agad

Aig an aon àm, bu chòir dhut leigeil leis a 'bheachd uachdar den t-seòrsa agad. Chan eil an seòrsa agad gu riatanach a’ dearbhadh rudan mar gaol is dàimhean, agus is dòcha nach e deagh thoiseach tòiseachaidh a th’ ann a bhith gad chuingealachadh fhèin ris a’ bheachd sin nuair a tha thu suirghe an dèidh sgaradh-pòsaidh.

• Lorg neach-leigheis math

Ma tha thu air a bhith a’ dèiligeadh ri trauma an dàimh a’ tighinn gu crìch agus gu bheil thu fhathast a’ làimhseachadh a’ bhròn, is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann lorg agus fastadh leasaiche math .

• Bi mothachail

Ged nach fhaod thu a dhol a-steach don t-saoghal suirghe le cùisean earbsa, tha e cudromach gun cùm thu sùil a-mach airson brataichean dearga. Chan eil a h-uile duine naomh. Tha cothroman ann, chan eil mòran dragh aig cuid mu bhith a’ goirteachadh dhaoine eile.

• Èist ris na h-instincts agad

Tha fios aig do ghut dè a tha thu a’ dèanamh, agus faodaidh an t-eòlas agad do stiùireadh nas fheàrr na rud sam bith eile nad bheatha. Èist ris na h-instincts agad agus cuir an gnìomh iad gus thu fhèin a chumail toilichte agus sàbhailte.

Dè cho fada às deidh an sgaradh-pòsaidh a bu chòir dhut tòiseachadh air suirghe?

Dè cho fada ‘s a bu chòir dhut feitheamh ceann-latha an dèidh sgaradh-pòsaidh ?

Cuin a tha e an dèidh sgaradh-pòsaidh?

Chan eil freagairt shònraichte ann don cheist seo. Ach, thathas a’ moladh gun toir thu beagan mhìosan gus thu fhèin obrachadh a-mach agus thu fhèin a chruinneachadh às deidh an sgaradh-pòsaidh mus tòisich thu air ais a-rithist.

Le bhith a’ toirt beagan ùine dheth dhut fhèin, a’ gabhail ùine airson ath-phàigheadh, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri do theaghlach is do charaidean is urrainn do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn a bheil thu dha-rìribh deiseil airson tòiseachadh air suirghe no nach eil.

Prìomh rudan ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh

Ciamar a thòisicheas tu air ais às deidh sgaradh-pòsaidh?

Faodaidh suirghe às deidh sgaradh-pòsaidh a bhith duilich. Is dòcha nach eil thu a’ tuigsinn gu tur dè a choimheadas tu.

Ma tha thu a’ tòiseachadh le ceann-latha às deidh sgaradh-pòsaidh, a bharrachd air na molaidhean cinn-latha gu h-àrd, bu chòir dhut beachdachadh air beagan rudan cudromach. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn prìomh rudan ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh.

Na dèan agus nach dèan thu de bhith a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh

Seo beagan rudan a bu chòir dhut a dhèanamh agus nach bu chòir dhut a leantainn nuair a tha thu a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh.

• Na feuch ris an àm a dh’ fhalbh a chuir am falach.
• Bi faiceallach leis na daoine ris an coinnich thu.
• Na cuir am falach an dàimh agad bho do chlann ro fhada.
• Bi onarach mu dheidhinn a’ dol còmhla ris an t-seann chom-pàirtiche agad A bharrachd air.
• Creid do bhodhaig.

Co-dhùnadh

Faodaidh e bhith duilich don mhòr-chuid de dhaoine conaltradh às deidh sgaradh-pòsaidh. Tha e cudromach tuigsinn nach e thusa an aon fhear a tha a’ faireachdainn mar seo. Lean na molaidhean a tha air an roinn mu bhith a’ dol air ais às deidh sgaradh-pòsaidh ma tha thu airson feuchainn ri com-pàirtiche eile a lorg.

Co-Roinn: