3 Adhbharan airson Dìth Dàimh Mothachail ann an Dàimh

Tha e cha mhòr cliche a bhith ag innse, mar a bhios do phòsadh a’ dol thairis air barrachd bhliadhnaichean, gum bi dìth dlùth-chàirdeas eadar thu fhèin agus do chompanach. Tha a h-uile comadaidh romansach agus neach-àbhachdais air puing a dhèanamh gus brath a ghabhail air an fhìrinn choitcheann seo airson beagan gàire. Le amannan thig eòlas, agus le eòlas, faodaidh dlùth-chàirdeas fulang.

Cho furasta ‘s a bhiodh e dìreach cailc a dhèanamh suas ri fad do dhàimh, tha gu leòr caochladairean eile gan cluich. Tha mòran adhbharan ann airson lùghdachadh ann an dlùth-chàirdeas corporra is faireachail, agus is fhiach an ùine airson gach fear a sgrùdadh. Leugh air adhart agus sinn a’ dàibheadh ​​a-steach do na dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an astair eadar thu fhèin agus do chompanach.

Chan e coire ùine a th’ ann, is e na cleachdaidhean agad a th’ ann

Nach faigh sinn dìreach am fear seo a-mach às an rathad, oir faodaidh e a bhith gu tur na adhbhar airson nas lugha de dhlùthsachd anns an dàimh agad.

Gus a bhith cothromach, chan e coire ùine a th’ ann. Tha e nas motha mun eòlas agus an earbsa a tha thu air fhaighinn thairis air an ùine sin a tha a’ cur ri do dhì-cheangal. Smaoinich air rud sam bith a nì thu a-rithist is a-rithist gach latha.

Nuair a bhios tu a’ bruiseadh d’ fhiaclan, cha bhith thu a’ smaoineachadh ciamar a tha thu ga dhèanamh no dè na ceàrnan a bu chòir dhut a chleachdadh; tha thu dìreach a’ dèanamh an aon rud a rinn thu an-dè gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn.

Nuair a bheir thu fras, is dòcha nach eil thu mothachail gu mothachail dè an òrdugh anns a bheil thu a’ dèanamh rudan no an liosta sgrùdaidh inntinn air a bheil thu ag obair fhad ‘s a bhios tu gad nighe fhèin. Chan eil agad ach a bhith ag ath-aithris gu robotach an cleachdadh a tha thu air a bhith a’ cleachdadh bliadhnaichean .

Tha na pàtrain àbhaisteach a chleachdas tu airson ionnlaid agus bruis air a bhith air an gearradh thairis air ùine mhòr. San aon dòigh, is dòcha gu bheil na pàtranan de ghiùlan dlùth agad le do chèile air socrachadh ann an autopilot. Bidh thu a 'pògadh a chèile madainn mhath, bidh thu a' pògadh a chèile oidhche mhath, agus an uairsin bidh thu a 'sàbhaladh gnè airson co-là-breith no ceann-bliadhna.

Gus am monotony a chrathadh, feumaidh tu fhèin agus do chompanach oidhirp làidir a dhèanamh gus a bhith nas mothachail air mar a bhios tu ag eadar-obrachadh gu corporra agus gu tòcail le chèile. Mas urrainn dhut a bhith nas rùnaiche a thaobh cuin agus dè cho tric a bhios tu an sàs ann an giùlan dlùth, bidh barrachd smachd agad air toradh a’ phròiseis.

Dùisg ris na cleachdaidhean agad agus bidh e comasach dhut an atharrachadh gus do chuideachadh agus do chompanach a bhith a’ faireachdainn nas fhaisge na bha e a-riamh.

Chan urrainn dhut fhèin no do chompanach an àm a dh’ fhalbh a chrathadh

Ged a tha coltas gu bheil dlùth-chàirdeas mar chuspair nach eil a’ toirt a-steach ach thu fhèin agus do chompanach, is dòcha gu bheil barrachd ann na sin.

Is dòcha gu bheil faireachdainnean domhainn agad fhèin no aig do chèile a thaobh dlùth-chàirdeas mar thoradh air dàimhean san àm a dh’ fhalbh. Is dòcha gu bheil do bhean air a bhith air a droch dhìol gu feise le seann chom-pàirtiche, agus mar sin chan eil i comhfhurtail a bhith faisg ort nas trice na uair no dhà san t-seachdain. Is dòcha gu bheil an duine agad air a mhealladh, agus mar sin tha duilgheadas aig a gheàrdan corporra is tòcail a thighinn sìos air do shon anns an dàimh a th’ agad an-dràsta.

Ge bith dè an sgeulachd mun àm a dh'fhalbh, tha e cudromach nach bi e na ailbhean san t-seòmar. Ma thèid e gun bhruidhinn ro fhada, dh’ fhaodadh dìth dlùth-chàirdeas air sgàth sin teannachadh àrdachadh. Ma thèid dèiligeadh ris gu dìreach - le taic bho chomhairliche no leasaiche - chì thu an duilgheadas dlùth-chàirdeas airson a fhìor adhbhar; an trauma san àm a dh'fhalbh a dh'fhiosraich cuideigin.

Dìth dlùth-chàirdeas no fèin-spèis?

Ma tha thu fhèin no do chompanach leisg a dhol an sàs ann an rudeigin dlùth, is dòcha gu bheil e dìreach air sgàth dìth fèin-spèis.

Eadhon ged a tha gaol aig an dithis agaibh air a chèile agus a’ faireachdainn sàbhailte le chèile, dh’ fhaodadh gum bi smuaintean mum dheidhinn nach eil mi math gu leòr fhathast a’ fàs mòr. Is dòcha gum bi do chom-pàirtiche a 'coimhead ort agus a' smaoineachadh gu bheil am bodhaig corporra aca tàmailteach an coimeas ri sin. An àite a bhith a’ coimhead air mionaid dlùth mar chothrom ceangal a dhèanamh, is dòcha gu bheil iad dìreach glaiste nan ceann, a’ smaoineachadh air cho nàire sa tha iad gum feum thu am faicinn rùisgte a h-uile uair a leumas tu san leabaidh.

Dh’ fhaodadh an taobh eile de sin a bhith fìor cuideachd. Is dòcha gur e d’ fhèin-spèis an tè a tha a’ tarraing na sgaradh anns an dàimh dlùth agad. Is dòcha gu bheil thu gu mothachail ag iarraidh a bhith nas dlùithe leis a 'chompanach agad, ach gu fo-mhothachail tha thu a' faireachdainn beag-chuid agus nach eil cho ion-mhiannaichte an coimeas. Dh’ fhaodadh tu a bhith ag èigheach, Dèan gaol dhomh! air an taobh a muigh, ach gu domhainn, tha do neo-thèarainteachd a' sgreuchail, Mur dean e gràdh dhomh, cha'n 'eil e air mo mhealladh, cha'n eil gaol aige orm, agus is dòcha gu bheil e dìreach a' cadal còmhla ri boireannach eile!

Anns gach suidheachadh, cumaidh dìth fèin-spèis a 'stiùireadh pìos eadar thu fhèin agus do chompanach. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith ag aithneachadh seo mar adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith ann agus cur an cuimhne a chèile nach eil adhbhar ann a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach nuair a tha thu an làthair a chèile. Le bhith a’ cur às do na smuaintean mì-chinnteach sin gu cunbhalach leigidh sin dhut fhèin agus do chompanach faighinn nas fhaisge na bhiodh tu a’ smaoineachadh.

Co-dhùnadh

Chan eil e gu diofar dè an adhbhar a tha dìth dìlseachd; Is e an rud a tha cudromach an comharrachadh gus nach lean e gu dealachadh eile eadar an dithis agaibh.

Na bi a’ breithneachadh na mì-thèarainteachd a thig am bàrr.

Na bi feargach mun àm a dh'fhalbh.

Na smaoinich nach urrainn dhut cleasan ùra a theagasg do sheann chù.

Mas e an amas a bhith nas fhaisge air an duine no bean agad a-steach agus a-mach às an leabaidh, dèan nas urrainn dhut gus obrachadh timcheall air na h-adhbharan airson dlùth-chàirdeas a tha air an liostadh gu h-àrd.

Is fhiach do phòsadh sabaid air a shon, agus às aonais dlùth cheangal tòcail is corporra, bidh e tòrr nas duilghe an teine ​​​​drùidhteach sin a chumail a’ lasadh soilleir.

Co-Roinn: