3 Prìomh Fiosan mu Dhealachadh Deuchainn ann am Pòsadh

Stiùireadh airson Dealachadh Deuchainn

Anns an artaigil seo



Ma tha do phòsadh air a ’phuing a ruighinn far a bheil thu a’ beachdachadh air sgaradh deuchainn, is dòcha gu bheil thu a ’coimhead airson cuid de chuideachadh stiùireadh sgaradh pòsaidh deuchainn no riaghailtean dealachaidh ann am pòsadh.



Mus tèid sinn a-steach do chùisean mar ciamar a nì sinn dealachadh? Ciamar a nì thu faidhle airson sgaradh ann am pòsadh? Feumaidh tu tuigsinn dè a th ’ann an sgaradh deuchainn.

Is e sgaradh deuchainn pròiseas far am bi càraidean a ’dealachadh gu neo-fhoirmeil bho fhear eile fhad‘ s a tha iad pòsta gu laghail. Biodh e mar sgaradh deuchainn san aon taigh no dealachadh deuchainn a ’fuireach air leth, chan fheum cumhachan an dealachaidh a bhith a’ feumachdainn cùis lagha sam bith.



Tha liosta sgrùdaidh dealachaidh sam bith ma thèid ullachadh air aontachadh leis an dà chom-pàirtiche.


gnìomhan gus càraidean a thoirt nas fhaisge

Gu dearbh, tha a h-uile pòsadh cho sònraichte ris na daoine a tha ann agus feumaidh tu faighinn a-mach dhut fhèin dè a tha no nach eil ag obair anns an t-suidheachadh sònraichte agad.

Faodaidh dealachadh a tha air a dheagh smaoineachadh cothrom luachmhor a thoirt do gach cèile am pàirt anns na duilgheadasan pòsaidh a mheasadh agus eòlas fhaighinn air mar a tha iad a ’faireachdainn nuair nach eil iad a’ faicinn a chèile gu cunbhalach.



Nuair a thig e gu riaghailtean dealachaidh pòsaidh no molaidhean dealachaidh deuchainn , tha e feumail na trì smuaintean a leanas a thoirt fa-near:

1. Is e deuchainn deuchainn

Tha am facal fìor “deuchainn” mar chomharra air nàdar sealach an dealachaidh. Tha e a ’ciallachadh gu bheil thu gu bhith“ a ’feuchainn a-mach” agus a ’faicinn dè a’ bhuil a bhios ann. Tha cothrom leth-cheud gu leth ann gum faodadh an dealachadh a bhith mar thoradh air an dàrna cuid sgaradh-pòsaidh no ath-rèiteachadh.

Tha e coltach ri nuair a thòisicheas tu air obair ùr agus a tha thu air trì mìosan “dearbhaidh” (no deuchainn). Bidh càileachd na h-obrach agad anns na mìosan deuchainn sin a ’dearbhadh a bheil thu air do chuir air an luchd-obrach maireannach no nach eil.

San aon dòigh, gu ìre mhòr dè a nì thu ri linn do phòsadh dealachadh deuchainn co-dhùinidh a bheil àm ri teachd ann dhut mar chàraid pòsta.


iongnadh meala air a son

Eu-coltach ris an t-suidheachadh obrach, ge-tà, tha dà phàrtaidh an sàs agus tha toradh soirbheachail comasach ach nuair a tha an dithis deònach an oidhirp riatanach a chuir a-steach gus am pòsadh aca a chàradh.

Na h-uile ghaoil , cha bhith cianalas, agus fad-fhulangas an t-saoghail gu leòr airson sàbhail pòsadh mura h-eil ann ach aon-taobhach. Anns an t-seagh seo, faodaidh sgaradh deuchainn a bhith na àm cudromach gus faicinn gu soilleir a bheil aon no an dà phàrtaidh fhathast air am brosnachadh gus am pòsadh a shàbhaladh .

Dè a nì thu aig àm deuchainn?

2. Bi trom no na gabh dragh

A thaobh togradh, mura h-eil an dithis chèile a cheart cho brosnachail airson ùine a chaitheamh a ’meòrachadh agus ag obair air na cùisean aca fhuasgladh, chan fhiach dragh a chuir air le dealachadh deuchainn.

Tha cuid de chèile a ’faicinn àm dealachaidh deuchainn mar chothrom gus dàimhean romansach eile a thòiseachadh agus an“ saorsa ”aca a mhealtainn.

Tha seo mì-thorrach agus a ’chùis air adhbhar ag obair air do phòsadh a tha ann le sùil ri ath-nuadhachadh agus slànachadh . Mas e sin a tha thu airson a dhèanamh is dòcha gu bheil thu cuideachd faidhle airson sgaradh-pòsaidh sa bhad gun a bhith a ’bodraigeadh sgaradh deuchainn a bhith agad.

Is e comharradh eile a bheil cuideigin fìor mu bhith ag ath-nuadhachadh a ’phòsaidh aca ma chumas iad orra cuir a ’choire air a’ chèile aca airson na duilgheadasan sa phòsadh.

Is ann dìreach nuair a thèid aig an dà chom-pàirtiche air na sgàinidhean agus na laigsean aca fhèin aithneachadh, a ’tuigsinn gu bheil gach fear air cur ris a’ bhriseadh, agus tha dòchas ann gum bi rèite ann.

Mura h-eil aithneachadh ann gu bheil aon phàrtaidh a ’dèanamh eucoir, is dòcha gum bi sgaradh deuchainn na sgudal ùine.

3. Na feuch ri obrachadh a-mach leis fhèin

Is dòcha gu bheil thu a ’cur iongnadh ort, a bheil dealachadh deuchainn eadhon ag obair? An toiseach, mar a tha e coltach, cha do ràinig thu fhèin agus do chèile an t-àite airson beachdachadh air dealachadh deuchainn thar oidhche.

Is dòcha gun tug e seachdainean, mìosan, no eadhon bliadhnaichean de strì agus sabaid agus gu dìcheallach a ’feuchainn ri rudan obrachadh a-mach còmhla. Tha an fhìrinn gu bheil thu a ’dealachadh na chomharra nach do shoirbhich leat obrachadh a-mach leat fhèin.


slànachadh bho faireachail abuse ann am pòsadh

Tha dealachadh deuchainn na àm freagarrach airson tòiseachadh comhairleachadh pòsaidh no càraidean therapy mura h-eil thu air sin a dhèanamh mu thràth. Le cuideachadh bho chomhairliche proifeasanta teisteanasach no neach-leigheis , tha e comasach s ee na duilgheadasan agad bho shealladh eadar-dhealaichte agus gus cuideachadh fhaighinn le bhith gan fuasgladh.

Ma chumas tu ort a ’dèanamh na h-aon rudan àicheil sa phòsadh agad, tha thu a’ dol a dh'fhaighinn na h-aon toraidhean àicheil. Mar sin tha e riatanach don dithis agaibh ionnsaich dòighean ùra is adhartach airson a bhith a ’ceangal ri chèile agus gu sònraichte mar as urrainn dhut còmhstrithean fhuasgladh ann an dòigh fallain agus adhartach .

Air a ’chuspair a bhith a’ faighinn cuideachadh bhon taobh a-muigh, lorg mòran chàraidean sin ag ùrnaigh còmhla agus airson a chèile air leth buannachdail ann a bhith gan toirt nas fhaisge air an dàimh.

Dè a nì thu aig àm deuchainn?

Gheibheadh ​​tu fiosrachadh gu leòr a thaobh dè nach bu chòir a dhèanamh aig àm dealachaidh. Ach, bidh sinn a ’toirt dhut fiosrachadh air a bheil cruaidh fheum air rudan a bharrachd airson cuimhne a chumail ort mar a dhèiligeas tu ri dealachadh agus dè a bu chòir a dhèanamh aig àm deuchainn:

  • Obraich a-mach frèam ùine airson an dealachadh agus ath-luachadh aon uair ‘s gun ruig thu an t-àite-sgrùdaidh a chaidh a cho-dhùnadh
  • Suidhich crìochan soilleir agus pongail agus feuch gun a dhol thairis orra
  • Ma tha thu air an roghainn laghail a ghabhail, dèan cinnteach gu bheil na pàipearan dealachaidh agad uile ann an òrdugh
  • Fuirich dealasach mu leigheas chàraidean, eadhon ged a dh'fheumas tu a dhol leat fhèin
  • Beachdaich agus dealbhaich do dhleastanasan ionmhasail
  • Bruidhinn mu dheidhinn am fuirich thu dlùth no nach eil rè ùine dealachaidh na deuchainn
  • Obraich air duilgheadasan còmhla; na gabh ris gun tèid iad air falbh leotha fhèin
  • Na leig leis an dàimh agad a bhith na dàimh ‘air-a-rithist’ ‘off-again’
  • Cuir an cèill do fhaireachdainnean, do mhiannan agus do phlanaichean airson an àm ri teachd
  • Na atharraich na prìomh chreideasan agus na luachan agad gu sàbhail do phòsadh

Co-dhùnadh

Mar a bheir thu aire do na smuaintean sin, gu sònraichte ma tha thu a ’coimhead airson cuid de stiùiridhean dealachaidh pòsaidh, is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn gur e beachd a ’chridhe a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh aig deireadh an latha.

Iomadh riaghailtean dealachaidh deuchainn pòsaidh dh ’fhaodadh a bhith air a liostadh, ach aig a’ cheann thall is e a ’cheist a bheil no nach eil an dithis agaibh fhathast dèidheil air a chèile gus na goirtean agus moit agad fhèin a chuir an dàrna taobh, maitheanas a thoirt dha chèile, agus cumail ort ag ionnsachadh agus a’ fàs còmhla nad phòsadh.