7 Comhairle Phàrant riatanach airson athraichean singilte

Anns an artaigil seo

• Faigh beagan taic
• Lorg clàr-obrach a tha a ’freagairt
• Coimhead airson gnìomhan teaghlaich san sgìre agad
• Na stad bho bhith a ’bruidhinn gu dona mu do ex
• Thoir dhaibh deagh eisimpleirean airson boireannaich
• Plana airson an ama ri teachd
• Dèan ùine airson spòrs

Mar a bhith nad athair singilte math na dhùbhlan mòr - ach faodaidh e cuideachd a bhith mar aon de na h-eòlasan as buannachdail nad bheatha.

A bhith nad athair singilte agus bidh togail pàiste gu soirbheachail leat fhèin a ’toirt tòrr ùine agus dealas.

Tha rannsachadh eadhon air sin a mholadh Tha teaghlaichean aon-neach-gleidhidh eadar-dhealaichte bho theaghlaichean aon mhàthair agus 2-bith-eòlasach a thaobh feartan sociodemographic, stoidhlichean pàrantachd, agus com-pàirteachadh.

A dh ’aindeoin na duilgheadasan uile, le bhith nad athair singilte tha comas ceangail làidir ann cuideachd agus an toileachas bho bhith a’ faicinn an tè bheag agad a ’fàs suas gu bhith na inbheach fallain agus air a dheagh atharrachadh.

Rinn sgrùdadh sgrùdadh air 141 athair singilte mun eòlas aca mar neach-cùraim dachaigh, nàdar an dàimh leis a ’chlann aca, agus an sàsachd iomlan.

Mhol an toradh gu robh a ’mhòr-chuid de na fir comasach agus comhfhurtail a bhith nam pàrant singilte.

Ach, bidh athraichean singilte a ’faighinn deagh chothrom, ge-tà. Mar as trice bidh daoine a ’dùileachadh gum bi pàrantan singilte nam boireannaich, agus mar sin gheibh athraichean singilte iad fhèin le feòrachas agus eadhon amharas.

Seo beagan a bharrachd fiosrachaidh mu athair singilte an-diugh gus sealladh nas coileanta a thoirt dhut de teaghlaichean aon-neach-gleidhidh.

Gus do chuideachadh gun a bhith a ’tuiteam airson cuid de dhroch comhairle airson athraichean singilte, bidh sinn a ’toirt dhut 7 comhairle athair singilte gus do bheatha a dhèanamh mòran nas fhasa.

Mar sin, mas e athair singilte a th ’annad no dìreach airson a bhith an aghaidh athair singilte, seo cuid molaidhean pàrantachd airson athraichean singilte gus do chuideachadh le bhith a ’stiùireadh nan cnapan air thoiseach airson turas nas socair, nas fhasa.

1. Faigh beagan taic

Tha e duilich a bhith nad athair singilte, agus leis an lìonra taic cheart a bhith agad faodaidh tu eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh.

A bheil caraidean no teaghlach agad anns a bheil earbsa agad agus an urrainn dhut bruidhinn riutha gu furasta?

A ’chiad fhear againn bhiodh comhairle airson athraichean singilte gu l agus cuidichidh na daoine sin thu mar a ghluaiseas tu air adhart. Cùm sùil a-mach airson buidhnean phàrantan no faigh taic air-loidhne bho dhaoine eile san t-suidheachadh agad.

Is dòcha gum beachdaich thu air neach-leigheis fhaighinn ma tha cùisean gu math duilich. Le bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil an cuideachadh agus an taic a tha a dhìth ort nì e pàrantachd nas fhasa agus aig a’ cheann thall tha e nas fheàrr airson do phàiste.

Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh ma tha feum agad air, ge bith an e sin dleastanasan cùraim-chloinne no cuideachadh le bhith a ’lìonadh an reothadair le biadh. Tha e nas fheàrr cuideachadh fhaighinn na feuchainn ri bhith a ’strì leotha fhèin.

Coimhead cuideachd:

2. Lorg clàr-obrach a tha a ’freagairt

Tha e na dhùbhlan mòr a bhith a ’cothromachadh a bhith nad athair singilte le bhith ag obair làn-ùine.

Dèan e cho furasta ort fhèin le bhith a ’suidhe sìos le do cheannard agus a’ faighinn cridhe fosgailte mu chridhe dè as urrainn dhut a thabhann agus na rudan a dh ’fheumas tu cuideachadh leis.

Smaoinich mu uairean sùbailte no eadhon a ’dèanamh cuid den obair agad bhon dachaigh gus do chuideachadh gus an cothromachadh a tha a dhìth ort fhaighinn. Faodaidh àm do shaor-làithean a bhith a rèir amannan saor-làithean na sgoile cuideachadh cuideachd.

Gu dearbh, feumaidh tu taic ionmhasail a thoirt don teaghlach agad, ach tha e riatanach cothromachadh fhaighinn eadar sin agus ùine a dhèanamh airson a bhith còmhla riutha.

3. Coimhead airson gnìomhan teaghlaich san sgìre agad

Le bhith a ’dol an sàs ann an gnìomhachd teaghlaich tha cothrom agad eòlas a chuir air pàrantan eile, agus bheir e cothrom don leanabh agad conaltradh le clann eile.

Faodaidh fios a bhith agad gum faod thu a dhol a-mach agus pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd spòrsail le daoine eile cuideachadh le bhith a ’cuir stad air aonranachd.

Thoir sùil air-loidhne no thoir sùil air leabharlannan ionadail, sgoiltean, taighean-tasgaidh agus pàipearan-naidheachd airson tachartasan a tha ri thighinn.

Ge bith a bheil thu a ’dol airson madainn ealain is ciùird san leabharlann no a’ tighinn a-steach air tuiteam hayride, gheibh thu fhèin agus do phàiste buannachd bho bhith a ’dèanamh bannan le teaghlaichean ionadail eile.

4. Na stad bho bhith a ’bruidhinn gu dona mu do ex

Ma chluinneas tu i a ’bruidhinn gu dona mu am màthair cuiridh e troimh-chèile agus dragh air do chlann, gu sònraichte ma tha iad fhathast ann an conaltradh rithe.

Tha a bhith nad phàiste aon phàrant na àm amh agus so-leònte, agus ma chluinneas tu a ’càineadh am màthair cha chuir sin ach ri sin.

Bi gu sònraichte faiceallach gun a bhith a ’bruidhinn gu dona mu bhoireannaich san fharsaingeachd mar thoradh air an dàimh agad ris an fhear a bh’ agad roimhe. Cha bhith seo ach a ’teagasg balaich gun a bhith a’ toirt urram do bhoireannaich no a ’teagasg nigheanan gu bheil rudeigin ceàrr orra.

Coimhead air na chanas tu agus bruidhinn le spèis agus coibhneas nuair as urrainn dhut.

5. Thoir dhaibh deagh mhodalan dreuchd boireann

Tha a h-uile pàiste a ’faighinn buannachd bho bhith nan deagh eisimpleirean math fireann agus boireann nam beatha. Aig amannan mar athair singilte, tha e duilich an cothromachadh sin a thoirt don chloinn agad.

Chan eil teagamh sam bith gun urrainn dhut obair ionmholta a dhèanamh a bhith nad mhodail dreuchd leat fhèin, ach le bhith a ’cur deagh mhodail dreuchd boireann a-steach don mheasgachadh faodaidh sin sealladh cothromach a thoirt dhaibh.

Feuch ri dàimhean math, fallain a chumail suas le peathraichean, seanmhairean no ban-dhiathan. Ma tha do chlann fhathast ann an conaltradh le am màthair, brosnaich an dàimh sin cuideachd agus thoir spèis dha.

6. Dealbhaich airson an ama ri teachd

Faodaidh a bhith nad athair singilte a bhith a ’coimhead uamhasach. Cuidichidh dealbhadh airson an ama ri teachd thu le bhith a ’faighinn mothachadh air smachd agus nì e a h-uile dad a’ faireachdainn tòrr nas fhasa a riaghladh.

Smaoinich mu na h-amasan ionmhasail is obrach agad san àm ri teachd, foghlam na cloinne agad, agus eadhon far am bu mhath leat a bhith a ’fuireach còmhla riutha. Cho luath ‘s a bhios fios agad ciamar a tha thu airson gun coimhead do àm ri teachd, cuir cuid de phlanaichean an sàs gus do chuideachadh a’ faighinn ann.

Chan eil dealbhadh airson an ama ri teachd dìreach a ’ciallachadh san fhad-ùine. Dèan plana airson a ’gheàrr-ùine agus an ùine mheadhanach cuideachd.

Cùm planair làitheil is seachdaineil gus fuireach eagraichte agus dèan cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh deiseil airson turasan, tachartasan, agus obair sgoile no deuchainnean.

7. Dèan ùine airson spòrs

Nuair a tha thu am meadhan atharrachadh gu beatha mar aon athair, tha e furasta dìochuimhneachadh ùine a dhèanamh airson spòrs le do phàiste.

Mar a bhios iad a ’fàs nas sine, bidh iad a’ dol a chuimhneachadh dè a thug ort faireachdainn gu robh meas agus luach orra, agus na h-amannan math a bha agad còmhla.

Cuir air dòigh iad airson àm ri teachd soilleir le bhith a ’togail deagh chuimhneachain a-nis. Cuir ùine gu aon taobh gach latha airson leughadh, cluich, no èisteachd ri mar a chaidh an latha aca.

Dèan ùine gach seachdain airson oidhche film, oidhche geama, no turas chun amar no tràigh - agus cùm ris. Dèan co-dhùnadh mu ghnìomhachdan spòrsail a bu mhath leat a dhèanamh còmhla, agus dèan planaichean.

Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith nad athair singilte. Bi foighidneach leat fhèin agus le do phàiste, iarr cuideachadh nuair a dh ’fheumas tu e, agus cuir lìonra taice math an sàs gus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh.

Co-Roinn: