A’ cur aghaidh air call: Mar a dhèiligeas tu ri dealachadh

Mar a dhèiligeas tu ri dealachadh

Anns an Artaigil so

Chan eil duine le fios a 'soidhnigeadh acead pòsaidhan dùil dèiligeadh ri dealachadh mìosan no bliadhnaichean às deidh an iomlaid thoilichte a nì mi. Achsgaradh-pòsaidhtha tachairt. Agus nuair a thachras e, bidh com-pàirtichean gu tric air am fàgail a 'faireachdainn iomagaineach, air an call, ciontach agus nàire. A 'dèiligeadh ri dealachadh gort. Tha e uamhasach pianail a bhith a’ dèiligeadh ris a’ bhodhaigdealachadh iomagain bho chèilea tha an cois sgaradh pòsaidh.

Eadhon ged a bhiodh na com-pàirtichean an-còmhnaidh a’ strì mu aon chùis no cùis eile, faodaidh call dàimh – eadhon fear àicheil – a bhith gu math mì-chomasach. Mura robh dèiligeadh ri dealachadh ann am pòsadh gu leòr, feumaidh na com-pàirtichean a tha neo-cheangailte a bhith a’ dèiligeadh ris na dleastanasan laghail is ionmhasail uamhasach a tha an cois an sgaoileadh. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a làimhsicheas tu sgaradh pòsaidh.

Mar a mhaireas tu air sgaradh: thoir an aire dhut fhèin

Mar sin dè na h-ath cheumannan a th’ ann airson com-pàirtichean a tha mu choinneimh deireadh meallta rudan? Ciamar a dhèiligeas tu ri iomagain sgaraidh? Dha mòran bhoireannaich, is dòcha gum bi dealachadh bhon duine aice a’ faireachdainn mar deireadh an t-saoghail agus is e a’ chiad rud a nì iad iad fhèin a leigeil às.

A bheil comhairle feumail sam bith air mar a dhèiligeas tu ri dealachadh ann an dàimh? Ann am facal, gu tur. Is e a’ chiad phìos comhairle a bhios sinn a’ roinn dhaibhsan a tha airson faighinn a-mach mar a dhèiligeas iad ri sgaradh pòsaidh dìreach thoir an aire dhut fhèin.

Ma tha d’ inntinn, do bhodhaig agus do spiorad ann am farsaingeachd iomlan, feumaidh tu an ùine a ghabhail airson fois a ghabhail, eacarsaich, ithe gu ceart agus slànachadh. Tha e air leth riatanach a bhith gad chuairteachadh fhèin le taic cuideachd aig àm dèiligeadh ri dealachadh. Acomhairliche, luchd-spioradail, neach-lagha, agus caraidean earbsach a bhith air an liostadh airson do oisean fhad ‘s a bhios tu a’ putadh tro na làithean duilich nuair a tha thu a ’faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri dealachadh.

A’ dèiligeadh ri dealachadh: Smaoinich air na h-ath cheumannan

An ath phàirt de bhith beò às deidh sin dealachadh ann am pòsadh airson lèirsinn fad-ùine a stèidheachadh dhut fhèin agus don chompanach agad. Ma tha e comasach dhut fhèin agus do chuid fhèin ath-cheangal, is dòcha gum feumar cuid de chumhachan a chuir air an ath-choinneachadh. Is dòcha gum faod comhairleachadh chàraidean an dòigh a shealltainn. Tha iomagain dealachaidh ann an càraidean gu math cumanta ach faodaidh sealladh cothromach fhaighinn bho leasaiche no comhairliche gu cinnteach rudan a chuir ann an sealladh.

Ma tha an dealachadh gu bhith air a sgaradh gu sgaradh-pòsaidh làn bodhaig, tha an t-àm ann an rud riatanach a dhèanamh ullachadh airson an sgaradh-pòsaidh . Faodaidh còmhradh le neach-lagha a bhith cudromach aig an ìre seo. Bu chòir neach-cunntais a bhith an sàs anns a’ chòmhradh cuideachd.

Fiù 's nuair a bhios tu a' beachdachadh air na rudan a tha ri dhèanamh, faodaidh tu a bhith a 'faighneachd dè nach bu chòir a dhèanamh aig àm dealachaidh . A bheil rudeigin ann a tha mi a’ dèanamh ceàrr fhad ‘s a tha mi a’ dèiligeadh ri dealachadh? Ciamar a bhios fios agam? Uill, airson sin feumaidh tu cuimhneachadh air an Riaghailt Òir ie dèiligeadh ri do chompanach mar a bhiodh tu airson gun tèid do làimhseachadh.

Ma thòisicheas cùisean a’ dol a-mach à làimh fhad ‘s a tha thu a’ dol tro sgaradh agus a’ dèiligeadh ri dealachadh a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh air raointean eile nad bheatha beagan cus, na bi leisg a dhol airson comhairle sgaraidh pòsaidh eòlach bho chomhairliche no leasaiche.

Faodaidh tu fiù 's a dhol còmhla ri buidhnean taic sgaraidh pòsaidh le no às aonais do chompanach. Chan eil thu nad aonar ann an seo, tha cuideachadh an-còmhnaidh ri fhaighinn ma tha thu ga iarraidh.

A’ dèiligeadh ri dealachadh nuair a tha clann an sàs

Obraich bho aois òg gus mothachadh do cho-fhaireachdainn a bhrosnachadh do phàiste

Le com-pàirt chloinne, faodaidh dèiligeadh ri dealachadh a bhith gu math duilich. Faodaidh a bhith a’ riaghladh a’ ghluasaid no a’ riaghladh dhleastanasan pàrantachd às deidh dealachadh cìs a ghabhail. Airson seo, feumaidh tu tuigsinn gur e pròiseas gun chrìoch a th’ ann am beathachadh tòcail. Faodaidh buaidh fad-ùine a bhith aig an trauma bho bhith a’ faicinn phàrantan a’ dealachadh a dh’ fhaodadh eadhon buaidh a thoirt orra nuair a thig iad gu aois. Mar sin feuch ri:

  1. Cùm cùisean cho adhartach sa ghabhas agus cùm aghaidh aonaichte don chloinn
  2. Thoir misneachd dhaibh nach e an coire a th’ ann dhaibh
  3. Na gearr air falbh gu tur bhon chompanach agad agus cleachd clann gus conaltradh riutha
  4. Leig leotha na ceanglaichean aca a chumail ri daoine eile

Mar a dhèiligeas tu ri dealachadh rè torrachas

Faodaidh e a bhith gu math pian a làimhseachadh ma thèid an co-dhùnadh a bhith dealaichte bho chèile fhad ‘s a tha thu trom. Ach air sgàth do shlàinte agus slàinte an leanaibh, feumaidh tu seo fhaicinn mar ìre de do bheatha a thèid seachad. Rach airson comhairleachadh dealachaidh agus coimhead air adhart ri bhith a 'toirt do dhìcheall don leanabh.

Leis cho goirt 's a tha e uile, faodaidh tu agus nì thu do shlighe tron ​​​​chruadal gu lèir. Cuir earbsa anns na h-instincts agad, cuir earbsa anns an sgioba agad agus gluais air adhart le do bheatha às deidh dealachadh ann am pòsadh. Chan eil e furasta dèiligeadh ri dealachadh ach tha e comasach.

Co-Roinn: