Na dinamics ag atharrachadh air dlùth-chàirdeas ann am pòsadh

Dàimh nas fheàrr ann am pòsadh

Anns an Artaigil so

Tha feumalachdan caochlaideach a thaobh dlùth-chàirdeas rè beatha dàimh mar thoradh dìreach air atharrachaidhean àbhaisteach ann am beatha, leithid iarrtasan dreuchd, togail chloinne, no crìonadh corporra. Cha bhithinn cinnteach dhut, nan iarradh tu air mama ùr taghadh eadar an duine aice a’ dèanamh na soithichean no an com-pàirtiche aice a’ toirt oidhche cuimhneachail feise dhi, mar as trice bidh i a’ dol a thaghadh na soithichean. Carson? Leis gu bheil a bhith nad fhìor chom-pàirtichean agus a bhith a’ giùlan a chèile tro amannan garbh dàimh mar bhunait air fìor dhìlseachd.

Cho cudromach sa tha com-pàirteachas tòcail

Tha, tha an conaltradh corporra nach gabh a choileanadh ach tro chonaltradh gnèitheasach cuideachd na phàirt sònraichte de dhlùth-chàirdeas, ach às aonais a’ chom-pàirteachais thòcail, chan eil ann ach dàimh ghnèitheasach seach gnìomh degaol.

Bidh mòran chàraidean a 'tighinn thugam le gearanan mu dheidhinndìth dìlseachd anns na dàimhean aca. Air an uachdar, dh’ fhaodadh neach gabhail ris sa bhad gu bheil iad a’ toirt iomradh air an gnìomhachd feise aca. Ach, nuair a dh’ iarras mi orra innse dhomh an fhìor dhùil a thaobh dlùth-chàirdeas, cha mhòr an-còmhnaidh bidh iad ag innse an aon rud dhomh:

Tha mi a’ guidhe gum biodh mo chompanach a’ bruidhinn rium barrachd.

Aig an toiseach, tha dàimhean mu dheidhinn dealain-dè agus cleasan-teine, le toileachas is togail gach coinneamh le do chompanach coltach ri cruth an nobhail romansa ùr-nodha agad fhèin. Thar ùine, bidh am mìneachadh air dlùth-chàirdeas ag atharrachadh airson a’ mhòr-chuid de chàraidean. Bidh càraidean gu tric a’ creidsinn gu bheil tricead gnè a’ dearbhadh an ìre de dhàimh a th’ aca leis a’ chom-pàirtiche aca. Nì iad coimeas eadar an inbhe dlùth-chàirdeas a th’ aca an-dràsta ri inbhe cho-aoisean agus mar a chanar ris cuibheasachd nàiseanta agus gu tric bidh iad a’ ceasnachadh a bheil dlùth-cheangal gu leòr aca leis a’ chom-pàirtiche aca, ge bith a bheil duilgheadasan eile a’ nochdadh taobh a-staigh an dàimh a dh’ fhaodadh a bhith nan comharra air mì-ghnàthachadh.

Mar a tha cùisean tòcail air an leasachadh

Mar eisimpleir, bidh càraidean uaireannan a’ tighinn tarsainn air suidheachaidhean far am faodadh aon chom-pàirtiche a bhith a’ faighinn rud ris an canar gu cumanta dàimh tòcail ri cuideigin taobh a-muigh a’ phòsaidh. Chan eil gnè sam bith an sàs, dìreach roinneadh fhaireachdainnean agus eòlasan làitheil. Ach, tha an com-pàirtiche a tha a 'faighinn eòlas air an t-seòrsa seo deneo-dhìleas 'nan dàimhfaodaidh iad a bhith a’ faireachdainn a cheart cho sgriosail ’s a bhiodh an com-pàirtiche aca air a bhith feise le neach eile.

Tha Comann Saidhgeòlas Ameireaganach ag aithris sintha conaltradh na phrìomh phàirt de dhàimh fallain sam bith. A thaobh dlùth-chàirdeas, chan e a-mhàin gu bheil e cudromach beachdachadh air feumalachdan agus miannan corporra, ach tha e cudromach cuideachd conaltradh gu fosgailte mu na rudan nach eil ag obair sa phòsadh, no dè a bhiodh com-pàirtiche ag iarraidh barrachd fhaicinn san dàimh aca.

Mar a bhios càraidean ag aois, bidh seo a’ fàs nas cudromaiche. Mar eisimpleir, is dòcha gun tòisich com-pàirtiche fireann a’ faighinn eòlas air aois àbhaisteach a dh’ adhbhraicheas nach bi e comasach dha a bhith ag obair gu feise ann an dòigh a b’ urrainn dha aon uair, ach mura roinn e seo le a chompanach, tha an com-pàirtiche air fhàgail gus smaoineachadh gum faodadh e. a bhith nad rudeigin mun deidhinn a tha ag adhbhrachadh gu bheil an com-pàirtiche aca gun ùidh annta, no eadhon is dòcha gu bheil an com-pàirtiche aca dlùth-cheangailte ri cuideigin eile.

Beachdaich a-rithist air a’ mhàthair ùr sin a chaidh ainmeachadh roimhe. Is dòcha gu feum i a companach a bhith nas gnìomhaiche ann an cùram na dachaigh fhad ‘s a tha i ag ionnsachadh mar a nì i na dleastanasan ùra aice a cheangal, ach an àite seo a chonaltradh, tha i a’ cumail na feirge agus na sàrachadh, a’ gabhail ris gum bu chòir fios a bhith aig a com-pàirtiche dè a tha a dhìth oirre agus barrachd aire a thoirt do bhith a’ roinn dhleastanasan an dachaigh agus an teaghlaich. Bidh com-pàirtichean gu tric a’ gabhail ris gum bi fios aig an neach eile gu fèin-ghluasadach mar a thoilicheas iad iad, agus gum fàs iad troimh-chèile gu furasta nuair nach tèid na dùilean sin a choileanadh.

Dè a tha a 'leantainn gu ballachan cloiche

Iain Gottman, ollamh emeritus bho Oilthigh Washington, air a bhith ag ionnsachadh dàimhean dlùth airson còrr air dà fhichead bliadhna. Tha e ag agairt gu bheil a’ mhòr-chuid de phòsaidhean a’ fulang le seòrsachan àicheil deconaltradh a tha mu dheireadh a 'leantainn gu briseadh sìos an dàimh. Mar eisimpleir, faodaidh am màthair ùr a dh’ fhaodadh a bhith ag iarraidh barrachd cuideachaidh a bhith aig a companach leis an taigh tàir air a companach air sgàth nam feumalachdan sin nach deach a choileanadh. Aig a’ cheann thall, tha seo a’ tionndadh gu càineadh bhon taobh a-muigh a dh’ionnsaigh a’ chom-pàirtiche airson nach do choinnich i ris na feumalachdan ris an robh dùil aice, nuair a thig sin gu dìon bhon chom-pàirtiche a dh’ fhàg iad a’ faighneachd ciamar a bha còir aca a bhith eòlach air na bhathas an dùil nuair nach deach innse dhaibh a-riamh. Thar ùine, bidh seo a’ fàs a-steach do na tha Gottman ag ràdh mar chlachan-cloiche, far nach sguir an dà chom-pàirtiche a bhith a’ conaltradh idir air sgàth na feirge a chaidh a thogail eadar an dithis air sgàth feumalachdan nach deach a choileanadh, ach nach deach bruidhinn.

A’ cleachdadh conaltradh adhartach

Nuair a bhios mi ag obair le càraidean, is toil leam a bhith gan teagasg mar a chleachdas iad conaltradh adhartach, a tha ag innse gu soilleir an toradh a tha iad ag iarraidh, seach a bhith a’ càineadh an eòlas air feumalachdan nach deach a choileanadh. Anns an t-seòrsa conaltraidh seo, tha aon chom-pàirtiche ag innse gu soilleir na tha iad a’ còrdadh ris na tha an com-pàirtiche aca a’ dèanamh mar-thà, còmhla ris na dòchasan aca airson leasachadh ann an raointean eile far am faiceadh iad leasachadh ann an coileanadh an com-pàirtiche.

Tha e cuideachd cudromach gum bi an com-pàirtiche a tha a 'faighinn a' chonaltraidh seo ag ath-aithris, nam faclan fhèin, an teachdaireachd a fhuair iad bhon chom-pàirtiche aca, gus mì-thuigse neo-mhiannach sam bith a dh 'fhaodadh tuilleadh milleadh a dhèanamh air an dàimh a bhriseadh. Mar eisimpleir, faodaidh am màthair ùr a ràdh ri a companach gu bheil i dèidheil air nuair a bhios a cèile ga cuideachadh gus an cidsin a ghlanadh às deidh biadh. Faodaidh an com-pàirtiche seo a chluinntinn an toiseach mar stealladh leis nach do rinn e seo san àm a dh’ fhalbh, agus a ghabhail mar chàineadh seach mar fhìor mholadh. Ann a bhith a 'conaltradh gu h-onarach gun cuala e seo, faodaidh am màthair ùr a bhith taingeil airson a' chuideachaidh a gheibh i bho a cèile, agus an toileachas a gheibh i nuair a thèid seo a dhèanamh.

Mar sin ann an ùine ghoirid, ged a tha dlùth-cheangal gnèitheasach na phàirt chudromach de dhàimh sam bith, tha e cudromach cuideachd deagh chonaltradh a chumail suas.

Le bhith a’ dèanamh seo faodaidh tu diofar ìrean de dhàimh a leasachadh a thogas aig a’ cheann thall bunait dàimh slàinte, far am bi com-pàirtichean ag ionnsachadh agus a’ fàs còmhla tro na nithean matha is dona.

Co-Roinn: