Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha do bhean leisg?

A’ Bhean Uasal Òg A’ gabhail fois air an leabaidh aig an taigh

Anns an Artaigil so

Am bi thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil thu ag obair fada ro chruaidh nad phòsadh?



Tha thu a 'strì ricuir taic ris an dàimh agadfhad 'sa tha do bhean a' suidhe air ais aig an taigh gun dad a dhèanamh.

Faodaidh smuaintean mar seo a bhith fìorpòsadh a sgrios. An dèidh a h-uile nì, Tha leisg ann am pòsadh chan e a-mhàin sàrachadh, faodaidh ecruthaich dìoghaltas ann an cèilea tha a’ faireachdainn gu bheil e a’ dèanamh na h-obrach gu lèir. Mu dheireadh, faodaidh briseadh-dùil measgaichte le fearg casg a chuir air conaltradh.

Tha cothromachadh deatamach airson apòsadh soirbheachailagus cha bu chòir dha smaoineachadh gu bheil am fear eile leisg no às-làthair. Feumaidh an dà chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil luach agus spèis aca.

Mar sin, ma thòisicheas tu a’ mothachadh gu bheil do bhean leisg, tha an t-àm ann rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn. Tha e cudromach gun tèid leisg a chuir anns a’ bhodhaig. Chan urrainn seo tachairt ach ma thèid an duilgheadas seo aithneachadh agus obrachadh air leis an dà chom-pàirtiche.

Seo 4 fuasglaidhean air am faod thu beachdachadh:

1. Dèan conaltradh rithe agus cuir an aghaidh i

Tha an-còmhnaidh adhbhar ann nach eil cuideigin cinneasach. Is dòcha gu bheil do bhean a’ dol tro rudeigin nach eil i deònach bruidhinn mu dheidhinn. Tòisich ancòmhradh agus deasbad fosgailtea' chuis. Innis dhi dè do bheachd air a beachd agus faighnich dhi mu na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith aice.

Faighnich mu a sunnd corporra is inntinn.

Mar eisimpleir, daoinefulang le trom-inntinnbuailteach a bhith a’ faireachdainn gu math lethargic. Nuair a bhios trom-inntinn a’ toirt buaidh, mar as trice chan eil daoine mothachail air cuideachd. Is dòcha gum bi thu airson faighneachd dhi mu a coitcheannsàsachadh leat fhèin agus ri do phòsadh. Feuch ri mion-fhiosrachadh fhaighinn bhuaipe gus an tuig thu na dh’ fhaodadh i a bhith a’ dol troimhe.

Mura h-eil duilgheadasan ann, chan urrainn ach bruidhinn bunait mhath a shuidheachadh airson tuilleadh leasachaidh a dh’ ionnsaigh cinneasachd. Tha aon rud air leth cudromach ri thoirt fa-near - na dèan argamaid.

Feuch ri fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas aon latha aig aon àm; na toir oirre faireachdainn gu bheil thu ro phutadh.

2. Brosnaich i agus tairg do thaic

Gu fìrinneach, tha beachdan fìor chruthachail aig daoine leisg nuair a thig e gu bhith a’ fuasgladh cheistean. Is tric a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine cruthachail leisg. Rannsaich tàlantan do mhnà agus brosnaich i leasanan giotàr no peantadh a ghabhail, ma tha sin a’ còrdadh rithe. Ma thachras gu bheil do bhean na còcaire math cuideachd, molaibh a biadh.

Feumaidh cuid de dhaoine dìreach pat air an druim airson an cumail a’ dol agus a dhol a-mach agus tòiseachadh ag obair gu cruaidh. Ma tha obair aig do bhean mu thràth, faigh a-mach barrachd mu dheidhinn.

Air an làimh eile, tha feum aig cuid de dhaoine air cuideigin a tha gu math teann gus innse dhaibh dè a nì iad. Ma tha do bhean mar sin, is dòcha gu bheil i a 'cur luach air a leithid de ghluasad. Is dòcha gur e dìreach an rud a tha a dhìth oirre.

|_+_|

3. Tuig na h-adhbharan agad fhèin

Faighnich dhut fhèin an e atharrachadh obann air giùlan a tha seo a tha thu a’ mothachadh nad bhean no an e feart a bh’ ann o chionn fhada. Feumaidh tu cuideachd na h-adhbharan agad fhèin a sgrùdadh.

A bheil thu dha-rìribh A bheil thu airson atharrachadh adhartach a bhrosnachadh nad bhean agus a cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris an leisg aice no an e dìreach puing a dhearbhadh a th’ ann?

  • Mas e an amas mu dheireadh, tha thu air an t-slighe cheart. Feumaidh an dà chom-pàirtiche a bhith nan stòr de dhaingneachadh adhartach agus buaidh a thoirt air a chèile gus a bhith cho math 's as urrainn dhaibh a bhith.
  • Mas e an tè mu dheireadh a th’ ann, tuigibh nach eil e coltach gum bi do bhean gad thoirt dha-rìribh.

Na leig leis a leisg toirt ort smaoineachadh nas lugha dhith. Thoir buaidh agus cuidich i gus dèiligeadh ris a’ chùis na àite.

4. Thoir sùil air do ghiùlan

An do chuir thu tàir oirre airson an easbhaidh seo? A bheil thu air beachdan goirt a dhèanamh mun leisg a tha air leantainn gu sabaidean?

Ma tha, tuigibh nach eil a leithid de bheachd gu bhith a’ frithealadh adhbhar sam bith.Faireachdainnean feirge, frustrachas, agus briseadh-dùil nàdarrach ach feumaidh tu thu fhèin a chuir an cèill ann an dòigh le spèis. Na cuir dragh air na faireachdainnean aice.Cuir luach air an obair aiceagus oidhirpean nuair a nì i rudan agus a bheir i air adhart gus barrachd a choileanadh.

Ge bith an ann san àite-obrach aice no aig an taigh, suidhich eisimpleir dhi a tha a’ nochdadh nach do chuidich sealladh a leig dheth a dhreuchd duine sam bith nam beatha. Gus cùisean a leasachadh, feumaidh sinn uile a bhith ag obair agus a’ cur ri ar sunnd timcheall.

Gus geàrr-chunntas, tha leisg rudeigin a bhios sinn uile a’ faighinn eòlas bho àm gu àm. Ach nuair a thachras e an-còmhnaidh agus a bheir gu buil an neach eile ag obair mòran a bharrachd, faodaidh e leantainn gu fìor mì-thoileachas .

Faodaidh dèiligeadh agus fuasgladh na cùise a bhith na eacarsaich foighidinn ach is fhiach e e!Obraich còmhla ri do chompanachgus seo fhuasgladh agus a chèile a chuideachadh a’ fàs mar dhaoine fa-leth.