Mar a làimhsicheas tu gu h-èifeachdach ri buill teaghlaich trioblaideach

Mar a làimhsicheas tu gu h-èifeachdach ri buill teaghlaich trioblaideach Is e fìrinn beatha a th’ ann gu bheil pearsantachdan agus feartan eadar-dhealaichte againn uile, is e sin a tha gar sgaradh bho chèile mar dhaoine agus a’ toirt oirnn cò sinn.

Anns an Artaigil so

Tha e cuideachd air a thoirt seachad air sgàth seo, nach fhaigh sinn air adhart no nach aontaich sinn leis a h-uile duine ris an coinnich sinn. Gu math tric, ma thachras tu air neach a tha gu math dùbhlanach no duilich tha e nas fhasa an cumail fad gàirdean, cuir crìoch air an ùine a chaitheas tu còmhla riutha no gearradh ceangail gu tur.

Ach dè a thachras nuair a tha an neach le duilgheadas na bhall den teaghlach agad?

Tha còmhstri teaghlaich gu tric na chùis sàrachail, brònach agus troimh-chèile airson dèiligeadh ris. Air an adhbhar sin, tha sinn air ceumannan sìmplidh a thogail a chuidicheas tu le bhith a’ tuigsinn, a’ conaltradh agus a’ dèiligeadh ri càirdean duilich a bharrachd air na thachras nuair a tha connspaid teaghlaich air a dhol nas fhaide na raointean rèite.

Na feuch ri an ceartachadh

Tha e cudromach gabhail ris a’ bhall den teaghlach mar cò iad agus gun a bhith a’ feuchainn ri an atharrachadh, cha dèan seo ach barrachd teannachadh agus is dòcha gun stiùir e iad a dh’ionnsaigh dìoghaltas a dhèanamh ort agus barrachd dhuilgheadasan a chruthachadh.

An àite sin, feuch ri fòcas a chuir air na rudan math anns an dàimh agad agus chan ann air na tha a’ cur dragh ort mun deidhinn.

Feuch ri liosta a dhèanamh de na feartan math aca agus a’ bhuaidh buannachdail a th’ aca air an teaghlach san fharsaingeachd.

Faodaidh fòcas air math ar cuideachadh le bhith a’ faicinn sealladh, gus ìrean cuideam a chumail air falbh le bhith a’ toirt cothrom dhut gabhail riutha nas motha agus an dòchas an dà phàrtaidh a chuideachadh gus suidhe sìos agus tighinn gu aonta.

Comharraich na h-adhbharan aca

Gu do-sheachanta, bidh cuspairean sònraichte no cuspairean mothachail ann a dh’ adhbhraicheas eas-aonta. Ma tha fios agad gu bheil a bhith a’ bruidhinn air cuspair sònraichte ag adhbhrachadh an giùlan duilich no a’ tighinn gu crìch ann an deasbad teas, seachain an cuspair gu tur.

Chan e a-mhàin gum bi deasbad air cuspairean brosnachaidh a’ cur cuideam agus faireachdainn air an dà phàrtaidh, ach cuiridh e stad ort bho bhith a’ gluasad air adhart ann an dòigh chuideachail.

Comharraich na h-adhbharan aca

Bruidhinn riutha

Aon uair ‘s gu bheil thu air na tha thu a’ dol a ràdh a stèidheachadh, suidh sìos agus bruidhinn riutha leis a h-uile rud gu h-àrd nad inntinn. Dèan cinnteach gu bheil thu dearbhte le bhith a’ cleachdadh aithrisean I ach na bi a’ nochdadh cho ionnsaigheach.

Thoir cothrom do bhall den teaghlach iad fhèin a chuir an cèill gus feuchainn ri faighinn gu bonn carson a tha iad ag obair mar a nì iad.

Thoir cothrom dhaibh am beachd a chur an cèill gu h-iomlan no carson a tha iad a’ faireachdainn gu bheilear gam bhreithneachadh no gam thuigsinn.

Is dòcha gun cuidich seo thu gus freumh na trioblaid a thoirt gu buil agus dòigh a lorg airson a fuasgladh.

Nas cudromaiche, is e a bhith sàmhach an aon dòigh anns a bheil cothrom sam bith agad a’ chùis a rèiteach. Ma tha do chàirdean ag ràdh no a’ dèanamh rudeigin a tha a’ cur dragh ort, thoir air falbh thu fhèin bhon t-suidheachadh agus falbh agus socair sìos airson còig no deich mionaidean no cuir àm eile air dòigh airson bruidhinn.

Dè ma thèid aimhreit an teaghlaich ro fhada?

Aig amannan, ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air cuideigin, gu bheil thu airson cùram a thoirt dhaibh agus na h-ùidhean aca a bhith aig cridhe, tha cuid de rudan nach urrainn a bhith furasta am fuasgladh, gu sònraichte an aghaidh càirdeas dùbhlanach no dùbhlanach.

Ma dh’ fhàsas cùisean trom agus a rèir coltais nach eil slighe a-mach ann, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ri neach-lagha cùis-lagha gus a bhith nad eadar-mheadhanair eadar an dà phàrtaidh agus feuchainn ri tighinn gu co-dhùnadh.

Leig leis an ùine a leigheas

Mar a tha an abairt ag ràdh, tha ùine na neach-slànachaidh. Tha e ceart gu leòr ùine a thoirt air falbh bho do chàirdean gus leigeil leis an duslach socrachadh. Aig an ìre seo, tha coltas ann gu bheil thu air beagan dioghaltas a thogail a dh’ ionnsaigh ball den teaghlach agad a dh’ fhaodadh a dhèanamh duilich smachd a chumail air mar a tha thu a’ dèiligeadh riutha agus a’ faireachdainn a dh’ ionnsaigh.

Thoir beagan ùine dhut fhèin airson fois a ghabhail, meòrachadh, atharrachadh agus na h-atharrachaidhean a chaidh aontachadh a chuir an gnìomh. Is dòcha gur e ùine an tàthchuid foirfe airson leigeil le do dhàimh togail agus fàs a-rithist agus cuimhnich nach tachair na rudan sin thar oidhche.

Co-Roinn: