Dè nì thu nuair a bheir àicheileachd thairis do chàirdeas

Dè a nì thu nuair a bheir àicheileachd thairis do chàirdeas

Anns an Artaigil so

Faodaidh àicheileachd gluasad gu bhith na phàirt adhartach den dàimh agad gun a bhith gad thuigsinn. Tha càineadh agus coire gu tric air fhìreanachadh ann an amannan duilich, nas motha na gu leòr airson dì-cheangal eadar com-pàirtichean adhbhrachadh.

A dh’ aindeoin a bhith a’ faighinn tro eadar-ghluasadan no cuideaman ris nach robh dùil (ie call obrach), faodaidh an àicheileachd a th’ air fhàgail a bhith a’ fàs nas fhaide às deidh cùisean a bhith air am fuasgladh (i.e. lorg obair). Faodaidh an leithid de àicheileachd a bhith ag ithe chun na h-ìre far am bi thu gu furasta a’ dìochuimhneachadh dè a tharraing thu fhèin agus do chompanach còmhla an toiseach.

Bidh mòran de chàraidean a tha an aghaidh àicheileachd ann an dàimh gu tric a’ toirt cunntas air faireachdainn mar nach eil slighe a-mach. Faodar a choimeas ri turas càr far a bheil thu aon mhionaid a’ draibheadh ​​gu rèidh agus an ath mhionaid, tha thu air taobh an rathaid le ceò a’ tighinn a-mach às a’ chochall. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn gu h-obann, ach tha coltas ann gun do dhìochuimhnich thu cuid de chumail suas agus sgrùdaidhean ola air turas do dhàimh.

Is dòcha gun iarr thu air do chompanach cuid de rudan a tha a dhìth ort airson dinnear a thogail agus gun till iad a’ call tàthchuid. Faodaidh tu freagairt le Cha toir thu aire gu bràth! Faodaidh an com-pàirtiche agaibh an uairsin freagairt le Uill chan eil thu toilichte gu bràth ge bith dè a nì mi! Tha thu eu-comasach do thoileachadh!

Dè an aithris a bheir thu air falbh bhon mhionaid a lorgas tu rud a tha a dhìth? A bheil e gu tur àicheil? A bheil thu a’ tuigsinn gun d’ fhuair do chom-pàirtiche 95% de na bha a dhìth ort? No an e an takeaway as làidire a bhios do chom-pàirtiche an-còmhnaidh gad leigeil sìos?

Ma bhios tu mar as trice a’ cuimseachadh air na rudan nach eil agad (an tàthchuid a tha a dhìth), dh’ fhaodadh an cuspair sin do bheatha fhèin a ghabhail gu furasta nad dàimh aig ìre nas motha. Chan e mòran tachartas a th’ ann an aghaidh àicheileachd ann an dàimh ach duilgheadas beachd. Gus tuigsinn mar a chumas tu àicheileachd a-mach às do phòsadh feumaidh tu tuigsinn mar a tha àicheileachd ag obair.

Bidh àicheileachd a’ gintinn àicheileachd

Bidh àicheileachd a’ briodadh barrachd àicheileachd agus aon uair ‘s gu bheil e a’ tòiseachadh a ’snìomh, faodaidh e milleadh a dhèanamh air ceangal, dlùth-chàirdeas, agus fuasgladh còmhstri. Is dòcha nach bi an neach a tha ciontach na laighe taobh a-staigh do dhàimh, dh’ fhaodadh e tighinn bhon fhaireachdainn aig an obair no còmhla ri caraidean. Faodaidh an lùth sin do leantainn dhachaigh gu sgiobalta, do dhàimh agus do eadar-obrachadh làitheil a thoirt a-steach. Faodaidh an àicheileachd a tha agad anns na raointean eile de do bheatha atharrachadh gu sgiobalta gu bhith a’ toirt aghaidh air àicheileachd ann an dàimh.

Chan e a-mhàin gu bheil a bhith an aghaidh àicheileachd ann an dàimh dona ann fhèin, ach tha e cuideachd a’ cur bacadh air sruthadh faireachdainnean adhartach. Ma tha a’ mhòr-chuid den àite inntinn agus an lùth agad a’ cuimseachadh air na tha a dhìth agus air amannan briseadh-dùil, is e glè bheag de rùm a bhios agad airson faicinn dè tha dol math.

Faodaidh seo do fàgail ann an cearcall sìorraidh de shìoladh àicheil.

Dè a th’ ann an sìoladh àicheil?

Tha e air a mhìneachadh nas fheàrr mar a bhith a’ cuir stad air a h-uile rud adhartach agus dìreach a’ leigeil le fiosrachadh àicheil a bhith ceangailte ri eòlas. Mar eisimpleir, faodaidh do chom-pàirtiche iomradh a thoirt air cho math sa thàinig an dìnnear, ach is e do bheachd tùsail, bhiodh e air a bhith na b’ fheàrr nam biodh tu air am peirsil fhaighinn.

Carson a bheir sinn cuimhne air amannan dòrainneach nar dàimhean le barrachd cuimhne, mion-fhiosrachadh beothail, agus faireachdainn na as urrainn dhuinn air na h-amannan math? Carson a tha na cuimhneachain air aghaidh àicheileachd ann an dàimh a’ gabhail thairis na deagh chuimhneachain?

Bidh ar n-eanchainn a’ dèiligeadh ri brosnachaidhean àicheil tòrr nas làidire na deimhinneach mar innleachd mairsinn. Tha e air a dhealbhadh gus ar cumail a-mach à dòigh cron, agus mar sin bithear a’ cuimhneachadh nas doimhne air rud sam bith a tha a’ comharrachadh bagairt no cunnart.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha coltas gu bheil seo eòlach air an dàimh agad? An toiseach, bu chòir dhuibh faighneachd dhuibh fhèin, A bheil sibh a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air prìomh chùisean neo a bheil sibh dìreach a’ gearan mu dheidhinn?

Mar a chuireas tu stad air àicheileachd bho bhith a’ marbhadh do dhàimh

Tha e cudromach a bhith mothachail air an eadar-dhealachadh eadar gearan (no càineadh) vs a bhith a 'nochdadh dragh mu bhith a' briseadh cearcall àicheileachd nad dàimh. Fuaimean gearan mar, Bidh thu an-còmhnaidh gam leigeil sìos! Chan eil thu earbsach!

Air an làimh eile, tha a bhith a’ cur an cèill dragh a’ soilleireachadh na faireachdainnean, na feumalachdan agad, agus a’ crìochnachadh le ceum no gluasad-bodhaig gus am bi amannan nas fheàrr agad. Is dòcha gur e adhbhar dragh a th’ ann, tha mi a’ faireachdainn nach eil mi a’ cur luach orm nuair nach cuir thu a-steach glanadh às deidh dinnear. Am b’ urrainn dhut na soithichean a dhèanamh sa mhadainn mus tèid thu a dh’ obair mura h-eil thu deiseil air a shon a-nochd?

Dòighean air àicheileachd a chumail a-mach às na dàimhean agad

Mar leasaiche teaghlaich pòsaidh ceadaichte, bidh mi gu tric a’ toirt dùbhlan do chàraidean a tha an aghaidh àicheileachd ann an dàimh, an toiseach le bhith a’ gealltainn seachdain gun ghearan. Tha ùidh aig mòran ann a bhith a’ faicinn cho cruaidh sa dh’ fhaodas e a bhith. Faodaidh an seòrsa eacarsaich seo do chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh do shìoladh àicheil agus tuigse fhaighinn air dìreach na tha thu a’ gearan seach a bhith a’ nochdadh dragh.

Thoir an aire, airson a h-uile beachd no gearan àicheil, gu bheil feum air còig eadar-obrachaidhean adhartach gus dàimh seasmhach agus fallain a chumail suas, a rèir an Dotair John Gottman, eòlaiche-inntinn a tha air rannsachadh farsaing a dhèanamh air slàinte dàimh.

Mar a thòisicheas tu air a’ ghearan a ghlanadh a dh’aona ghnothach, nì thu barrachd rùm airson mothachadh a thoirt air na neartan anns an dàimh agad agus luach a chuir air na rudan as luachmhoire a th’ agad nad chom-pàirtiche. Bidh am faireachdainn iriosal mu bhith an aghaidh àicheileachd ann an dàimh a’ dol sìos mu dheireadh.

Gu bunaiteach, feumaidh gu leòr gas gaoil a bhith anns an tanca gus an urrainn dhut faighinn troimhe nuair a bhios droch shìde ann. Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu mar as urrainn dhut an àicheileachd a lughdachadh agus an dàimh agad ath-lìonadh le barrachd co-sheirm, thoir sùil air 3 Molaidhean gus stad a chuir air a’ ghearan mus bris e thu

Co-Roinn: