Mar as urrainn dhut a bhith mar an cèile as fheàrr as urrainn dhut a bhith

Co-dhiù a tha thu pòsta airson grunn bhliadhnaichean no dìreach a ’faighinn buille, is dòcha gu bheil thu airson faighinn a-mach ciamar as urrainn dhut a bhith nad chèile as fheàrr airson do chompanach beatha. Is e seo rudeigin a dh ’fhaodar ionnsachadh, le beagan cleachdaidh agus foighidinn. Agus an rud as fheàrr mu dheidhinn, is e a bhith nad chèile as fheàrr a nì thu nad neach nas fheàrr san fharsaingeachd.

Anns an artaigil seo

Mar sin, seo beagan mholaidhean gus a bhith mar an dreach as fheàrr leat fhèin airson an leth eile agad

1. Thoir aire dhut fhèin

Feuch an tòisich sinn leis an rud as spòrsail. Is dòcha gum bi e mì-mhodhail seata comhairle a thòiseachadh air mar as urrainn dhut a bhith nad chèile nas fheàrr le bhith a ’bruidhinn mu do shunnd fhèin. Ach, mar a dh ’aontaicheas a h-uile duine, chan urrainn dhuinn a bhith math dha càch ach nuair a tha sinn math dhuinn fhìn. No, ann am faclan eile, feumaidh sinn a bhith aig mullach ar geama gus a bhith comasach air a ’chuid as fheàrr a thoirt do luchd-gràidh.

Is e a tha seo a ’ciallachadh cadal gu math, ithe gu math, eacarsaich, cleachdadh inntinn, agus dèan na rudan a tha a’ còrdadh riut. Tha saidheans air cùl a leithid de bheachd. Mar eisimpleir, mar sgrùdadh le Gailliot agus Baumeister air fhoillseachadh, tha ithe gu math riatanach a ’ciallachadh gum bi barrachd fèin-smachd agus cumhachd tiomnaidh agad (mar thoradh air ìrean glùcois fala).

Agus tha fèin-smachd deatamach nuair a tha thu pòsta, ge bith a bheil e coltach ri fealla-dhà no nach eil. Feumaidh tu srianadh gus nach èirich thu gu fearg airson na rudan as lugha, no spreadhadh a-mach ann an deòir. Tha fèin-smachd ann am pòsadh a ’ciallachadh a bhith comasach air dèiligeadh ri gnìomhan do chom-pàirtiche gu saor agus gun a bhith nad dhèideag fulangach ann an làmhan do fhaireachdainnean.

2. Ionnsaich a bhith dearbhte

Cha bhith cus cuideam a-riamh air cudromachd conaltradh math ann an dàimh sam bith, a ’toirt a-steach pòsadh. Tha e a ’ciallachadh a bhith a’ fosgladh sianalan eadar-obrachadh domhainn agus brìoghmhor, aon anns an urrainn dhut ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin agus do chompanach. Tha conaltradh math a ’ciallachadh a bhith eòlach air mar a chuireas tu thu fhèin an cèill agus èisteachd ri daoine eile.

Tha a bhith dearbhte eadhon nas motha na dìreach a bhith eòlach air conaltradh. Tha a bhith cinnteach a ’ciallachadh gum faigh thu dòighean air dèiligeadh ris an dà chuid do mhì-thèarainteachd agus do dhìon agus do dh’ ionnsaigh a bhith ionnsaigheach gus na h-amasan agad a ruighinn. Tha a bhith cinnteach a ’ciallachadh a bhith ag ionnsachadh urram a thoirt dhut fhèin agus do chèile.

Faodaidh tu tòiseachadh le bhith ag ionnsachadh mu na còraichean dearbhte agad. Is iad sin tenets a tha gad theagasg mar a gheibh thu thairis air pàtrain maladaptive sònraichte anns an giùlan agad a dh ’ionnsaigh thu fhèin agus feadhainn eile. Mar eisimpleir, tha na còraichean dearbhach seo a ’leudachadh gu bheil còir agad a ràdh nach eil, gun a bhith eòlach air a h-uile càil, gun a bhith cho math sa h-uile càil, a bhith ceàrr agus do inntinn atharrachadh. Agus tha iad gad theagasg gus urram a thoirt do na h-aon chòraichean aig daoine eile. Is e sin as coireach gu bheil a bhith cinnteach gad chuideachadh mar an cèile as fheàrr as urrainn dhut a bhith.

3. Cuir an cèill na faireachdainnean agad

Bidh a bhith dearbhte gad chuideachadh gus do fhaireachdainnean a chuir an cèill. Ach, tha barrachd ann na dìreach a bhith dearbhte. Gus do fhaireachdainnean a chuir an cèill tha sin a ’ciallachadh a bhith tùrail tòcail. Agus is e seo rudeigin a dh ’fhaodar ionnsachadh, dhaibhsan aig nach eil an tarraing seo mu thràth. Tha pòsadh air a lìonadh le cothroman gus eòlas tòcail a chleachdadh.

Tha a bhith a ’cur an cèill na faireachdainnean agad a’ ciallachadh a bhith dìreach mu gach cuid na faireachdainnean àicheil agad agus a ’bhuaidh adhartach a tha agad. Le bhith a ’cur an cèill na faireachdainnean àicheil agad chan eil sin a’ ciallachadh a bhith a ’cagnadh do thaigh ann an suidheachadh feargach. Ged a tha còir agad a bhith a ’faireachdainn mar a tha thu a’ faireachdainn, tha dòighean iomchaidh agus neo-iomchaidh ann airson do fhaireachdainnean a làimhseachadh. San aon dòigh, airson a bhith nad chèile as fheàrr a tha ann, feumaidh tu cuideachd ionnsachadh mar a chuireas tu na faireachdainnean adhartach agus an spèis agad an cèill. Tha mòran de dhaoine pòsta, fir gu sònraichte, a ’strì le bhith a’ sealltainn don luchd-gràidh aca cho mòr ‘s a tha iad. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh airson dòighean cruthachail beag is mòr airson seo a nochdadh. Ach cuideachd, na dìochuimhnich a ràdh gu sìmplidh.

4. Cuir an cèill do thaing

Mu dheireadh, ruigidh sinn a ’chomhairle dheireannach air mar as urrainn dhut a bhith nad chèile foirfe. Is ann airson taing a thoirt airson fear-cèile do bhean a bhith agad nad bheatha. Tha mòran de dhaoine pòsta gu dùrachdach a ’faireachdainn taingeil airson cho fortanach‘ s a tha iad a bhith aig an cèile. Ach is ann ainneamh a bhios iad ga ràdh gu dìreach ris na com-pàirtichean aca.

Tha sinn gu tric den bheachd gun urrainn dha ar cèile ar n-inntinn a leughadh, gu sònraichte ma tha thu pòsta airson bliadhnachan no deicheadan. Ach, chan urrainn dhaibh. Sin as coireach gum feum thu a ràdh gu dìreach. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil seo air a thuigsinn, ach is dòcha nach eil beachd aig an duine agad no aig do bhean ciamar a tha thu a’ faireachdainn mun deidhinn, leis cho furasta ‘s a thèid luach a chall ann an cuideam làitheil agus corra uair. Mar sin, falbh agus innis don chompanach beatha agad dè an ìre a tha thu a ’cur meas orra, agus cùm sùil air mar a bhios tu nad chèile as fheàrr as urrainn dhut a bhith.

Co-Roinn: