Mar a chuireas tu aghaidh air na 5 buaidhean glacaidh a th ’ann an iomagain às deidh infidelity

Mar a bhios iomagain às deidh neo-dhìlseachd a ’toirt buaidh ort

Anns an artaigil seo

Tha dragh às deidh neo-dhìlseachd na bhreab dòrainneach anns na sùghan gu eòlas a tha mar-thà tarraingeach. Co dhiubh b ’e thusa am fear aig an robh dàimh no am fear air a bheil meallta, faodaidh neo-dhìlseachd an rud as miosa a thoirt a-mach anns a h-uile duine.

Agus gu mì-fhortanach, bidh iomagain agus a bhith a ’dol tro bhrath a’ dol làmh ri làimh.

Ge bith an e dàimh tòcail no corporra a bh ’ann, tha a bhith a’ fuireach tron ​​eòlas seo air gach taobh den bhuinn a ’drèanadh gu tòcail. Gun luaidh air briseadh cridhe, sàrachail, agus grunn bhuadhairean mì-thlachdmhor eile!

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu thairis air an eas-urram, ach tha an fhìrinn a’ fulang iomagain às deidh neo-dhìlseachd gu math cumanta agus dh ’fhaodadh gum mair e greis.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu mar a gheibh thu thairis air a bhith meallta, agus fuireach còmhla. Nas cudromaiche, faigh eòlas air mar a gheibh thu thairis air pian infidelity.

Dè a th ’ann an iomagain agus mar a bheir e buaidh air an eanchainn agad

Is e duine làidir a th ’annad, is dòcha gu bheil thu ag adhbhrachadh; mar as trice bidh thu a ’faireachdainn mar as urrainn dhut faighinn tro rud sam bith. Faodaidh tu faighinn thairis imcheist an deidh neo-dhìlseachd cho luath ‘s a chuireas tu d’ inntinn mu na thachair agus cò às a tha na faireachdainnean iomagaineach a ’tighinn.

Faodaidh faighinn thairis air a bhith meallta ann am pòsadh adhbhrachadh cuideam broilleach, a bhrosnaicheas an hormone ris an canar cortisol . Bidh cortisol a ’cruthachadh eas-òrdughan mood san eanchainn agad agus gu tric faodaidh e trom-inntinn agus iomagain adhbhrachadh.

Bidh cuideam leantainneach agus iomagain a ’toirt cuideam air do shunnd corporra is inntinn. Faodaidh dragh do fhàgail fosgailte airson tinneas is galair agus bheir e air do bhodhaig a bhith an-fhoiseil gu corporra.

Tha a bhith a ’faighinn beagan dragh às deidh infidelity gu h-àbhaisteach ach gun a bhith a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean sin agus a bhith a ’toirt a-steach pian neo-dhìlseachd faodaidh iad àrdachadh, gu tric a’ leantainn gu builean nas fad-ùine.

Fo-bhuaidhean dragh às deidh dàimh

Tha dragh bho bhith a ’mealladh air do chompanach neo-chumanta cuideachd. Faodaidh e adhbhrachadh:

  • dizziness
  • ceann goirt
  • ionnsaighean panic
  • eagal
  • trioblaid anail
  • trioblaid cadail
  • palpitations cridhe

Faodaidh dragh dàimh tachairt airson na h-adhbharan a leanas:

  • Tha thu fhèin no an com-pàirtiche agad air ceangal earbsa a bhriseadh tro dàimh
  • A ’sabaid gu seasmhach mu chùisean an dà chuid dona agus trom
  • Strus thairis air suidheachaidhean obrach no teaghlaich
  • Draghan tinn is slàinte a ’sìor fhàs
  • Negativity agus smachd air giùlan

Is e na leanas cuid de na droch bhuaidhean a dh ’fhaodadh tu a bhith ort mar thoradh air iomagain às deidh neo-dhìlseachd:

1. Clinginess

Nuair a thòisicheas tu a ’faireachdainn iomagaineach mu na dh’ fhàsas an dàimh agad, is e an ath-bhualadh nàdarra agad a bhith a ’cumail ris na tha thu a’ creidsinn a tha thu a ’call. Anns a ’chùis seo, bhiodh sin na chom-pàirtiche agad.

Mar sin, ciamar a tha meallta ort ag atharrachadh thu?

Ma tha thu air roghnachadh fuireach còmhla ri do chompanach às deidh do dhìlseachd tachairt, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn cus ceangailte riutha air eagal gun dèan iad dochann dhut a-rithist. An seòrsa ceangail seo ag èirigh bho bidh iomagain às deidh neo-dhìlseachd a ’leantainn gu dàimh eisimeileach a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas lugha de smachd.

Tha dlùth cheangal cuideachd ri bhith a ’call do neo-eisimeileachd, eud, agus mì-thèarainteachdan. L. bidh neo-dhìlseachd teirm ong a ’toirt buaidh mhòr air a’ chom-pàirtiche far am faodadh iad tòiseachadh a ’cur teagamh anns na gnìomhan aca.

Air an làimh eile, dh ’fhaodadh ciont companach às deidh a bhith a’ dèanamh meallta an toirt a-steach gu giùlan clingy a dh ’fhaodadh iad aithreachas a dhèanamh nas fhaide air adhart.

2. Peanas

Peanas

Faodaidh do fhreagairt iomagain mu bhith a ’dèiligeadh ri dàimh a bhith a’ toirt a-steach dà sheòrsa peanas. An toiseach, is dòcha gum bi thu airson do chompanach a pheanasachadh airson do ghortachadh agus a bhith a ’bhrath an earbsa agad.

Faodaidh seo nochdadh fhèin le bhith a ’cleachdadh cainnt fhuathach, a’ milleadh am beatha shòisealta no proifeasanta, no a ’mealladh orra a dh’ aindeoin.

A bharrachd air an seo, is dòcha gum bi thu airson do pheanasachadh fhèin airson leigeil le seo tachairt, airson gun a bhith a ’faicinn comharran dàimh nas tràithe, no airson a bhith a’ buntainn. San dòigh seo, tha an imcheist an deidh neo-dhìlseachd faodaidh e nochdadh fhèin ann an giùlan fèin-mharbhtach leithid ana-cleachdadh stuthan, cus-ithe agus fèin-sabotage.

3. A ’cumail air ais gaol, gnè, agus an dàimh agad

Nuair a tha companach mì-fhoighidneach, faodaidh e toirt ort faireachdainn gu bheil thu air smachd a chall air do bheatha. Is e aon dhòigh a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhut cumhachd a thoirt air ais le bhith a ’cumail air ais bhon chompanach agad.

Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a ’cumail air ais gaol, earbsa, dlùth-cheangal gnèitheasach, agus fiosrachadh mu do bheatha, no is dòcha gu bheil thu a’ cumail air ais an cothrom a bhith a ’càradh do dhàimh mar sheòrsa de pheanas.

Ge bith dè an dòigh anns an dèan thu seo, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn le bhith a’ cumail air ais bhon chompanach agad, gun dìon thu thu fhèin bho fhaireachdainnean gun deach do ghortachadh . Tha an tha eagal gun tèid do mhealladh a-rithist an sin, agus is dòcha gun tòisich thu a ’mùchadh thu fhèin.

4. Falamh tòcail agus sealladh air a tharraing air ais

Faodaidh a bhith a ’faireachdainn dall leis an neach as fheàrr leat buaidh mhòr saidhgeòlach a thoirt air do staid tòcail. Faodaidh seo leantainn gu faireachdainn tòcail no iomagain.

Tha cuid den bheachd gu bheil an imcheist, an fhalamhachadh tòcail, agus an clisgeadh bho neo-dhìlseachd cho fìor mhòr gu bheil cuid de eòlaichean-inntinn eadhon a ’cleachdadh dhòighean comhairleachaidh airson euslaintich le PTSD (no eas-òrdugh cuideam post infidelity) air càraidean a tha a ’fulang ionnsaighean imcheist às deidh neo-dhìlseachd nan dàimhean.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd, a bheil ciont meallta a’ falbh a-riamh?

Agus, ma nì e, ciamar a gheibh thu thairis air neo-dhìlseachd agus fuireach còmhla? Ciamar a ghluaiseas tu air adhart bho bhith air do mhealladh?

Is e a bhith a ’feuchainn ri do phòsadh a shàbhaladh às deidh dàimh ma tha an com-pàirtiche cuideachd ag iarraidh an aon rud a dhèanamh, ge bith dè cho duilich‘ s a tha e coltach.

Bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn, agus ma ruigeas e mì-rian aig ìre sam bith, bruidhinn ri comhairliche pòsaidh còmhla . Ach ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a chuireas tu stad air a bhith mì-chinnteach às deidh dhut a bhith air do mhealladh, tha am freagairt sìmplidh.

Ge bith dè a thèid innse dhut, bi misneachd annad fhèin. Roghnaich do chompanach meallta an àite a bhith ag obrachadh a-mach na duilgheadasan anns an dàimh. Chan e do choire-sa a th ’ann. Tha iomagain pòsaidh às deidh neo-dhìlseachd mar as àbhaist, ach na leig leis faighinn thugad.

Coimhead air a ’bhidio bhrosnachail seo air ath-smaoineachadh infidelity.

5. Beachd smachdachaidh

Nuair a tha daoine a ’faireachdainn mì-chinnteach, faodaidh iad feuchainn ri smachd fhaighinn air na com-pàirtichean aca. Ma tha thu a ’fuireach còmhla ri do chompanach às deidh dàimh, dh’ fhaodadh gur e an claonadh nàdarra agad a bhith a ’cumail smachd.

Is e seo pàirt eile de dh ’imcheist às deidh infidelity. Faodaidh tu iarraidh air do chompanach ruigsinneachd an-asgaidh a thoirt dhut air an fhòn aca agus innealan eile. Thusa bidh iad airson faighinn a-mach càite a bheil iad an-còmhnaidh agus dh ’fhaodadh iad a bhith buailteach ionnsaighean drabasta a phostadh mura tèid coinneachadh ri na feumalachdan agad.

Le bhith a ’faighinn làn smachd air an dàimh agad dh’ fhaodadh gum bi thu a ’saoradh an toiseach, ach bidh e a’ fàs tòcail agus chan eil e ach a ’cuideachadh le bhith a’ briodadh amharas seasmhach.

Faodaidh buaidhean saidhgeòlach cèile meallta a bhith sgriosail, agus faodaidh a bhith a ’dol an sàs ann an gnìomhan mar sin a bhith a’ leantainn gu barrachd faireachdainnean iomagain às deidh do dhìlseachd tachairt.

Cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd

Cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd

Is dòcha gum bi càineadh cronail, bagairtean saidhgeòlasach, cleachdadh cunbhalach de chiont mar inneal, a dh ’fheumas foillseachadh cunbhalach, agus a bhith a’ toirt air falbh beatha shòisealta do chom-pàirtiche a ’faireachdainn gu bheil e reusanta a rèir an t-suidheachaidh. Agus is dòcha gu bheil iad aig an àm sin.

Ach aig a ’cheann thall, feumaidh tu faighinn air ais gu àite far an urrainn dhut do chàirdeas a shlànachadh gun a bhith den bheachd gu bheil do chompanach ciontach gus an tèid do dhearbhadh neo-chiontach.

Mura h-urrainn dhut seo a dhèanamh, cha bu chòir dhut a bhith ann an dàimh romansach tuilleadh leis an neach seo oir chan eil adhbhar sam bith ann a bhith a ’call d’ inntinn thairis air an dragh às deidh infidelity le companach. Agus gu dearbh gun phuing a-steach a ’cumail suas dàimh nach eil a’ dol a dh ’ionnsaigh slànachadh agus dlùth-cheangal a-rithist.

Mar a gheibh thu thairis air iomagain às deidh dàimh

Ciamar a shlànaicheas tu às deidh dha a bhith air do mhealladh?

Uill, chan e ceum a tha thu a ’gabhail ann an aon latha. Is e roghainn a nì thu mathanas a thoirt do chuideigin, ge bith a bheil thu a ’fuireach còmhla riutha no nach eil.

Thathas a ’moladh comhairleachadh gu mòr dha càraidean a bhios a’ fuireach còmhla às deidh dàimh. Mura h-eil thu tuilleadh leis a ’chom-pàirtiche meallta, iarr leigheas prìobhaideach gus obrachadh tro na mì-chinnt agus an dragh a tha air fhàgail leat.

Is dòcha gu bheil thu a ’cur iongnadh ort dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn thairis air neo-dhìlseachd, ach tha am freagairt an urra ri dè cho furasta‘ s a leigeas leat thu fhèin a shlànachadh agus dè an ìre gu bheil an com-pàirtiche agad a ’co-obrachadh le sin. Tha buaidh mhòr aig an seo air ìrean ath-fhilleadh càraid.

Ged a tha iomagain às deidh dàimh àbhaisteach, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil e a’ faireachdainn math no gad chuideachadh a ’faighinn thairis air a’ phian a tha thu a ’faighinn. Tha a bhith a ’sireadh comhairleachadh, gu sònraichte ma tha thu air roghnachadh fuireach còmhla ri do chompanach, na dheagh roghainn airson a bhith a’ làimhseachadh iomagain broilleach às deidh a bhith neo-dhìleas.

Is e dòighean eile gus dèiligeadh ri iomagain a tha air adhbhrachadh le dàimh gus cur-seachad ùr a ghabhail, eacarsaich, timcheall ort fhèin le daoine adhartach, agus cumail a ’coimhead air adhart agus a’ dèanamh phlanaichean ùra airson do àm ri teachd mar aon de na ceumannan ann a bhith a ’faighinn thairis air neo-dhìlseachd le companach. Cuidichidh seo thu le bhith a ’coimhead air adhart le amas adhartach nad inntinn.

C. dàimh a ’dol air ais gu àbhaisteach às deidh meallta? Uill, tha sin an urra ri grunn fhactaran. Dè an cron a rinn an dàimh an toiseach? Dè an obair a tha a ’chàraid a’ cur ann a bhith a ’faighinn an dàimh air ais air an t-slighe?

Dha cuid, cha bhith an dragh às deidh neo-dhìlseachd a-riamh a ’falbh fhad‘ s a bhios càraidean eile a ’feuchainn ri toirt air obrachadh, aon latha aig aon àm.

Co-Roinn: