Mar a shàbhalas tu do phòsadh aig amannan duilich?

Mar a shàbhalas tu do phòsadh aig amannan duilich

Anns an artaigil seo

Tha pòsadh nas coltaiche ri bhith a ’tòiseachadh air cùrsa-beatha, no a’ feuchainn ri ceum fhaighinn bhon oilthigh no polytechnic. Tha e furasta pòsadh, ach tha e cinnteach gum bi dùbhlain sa phòsadh agus feumaidh tu fuireach sa phòsadh san fhad-ùine agus a dhèanamh soirbheachail.



Gu cinnteach bidh mì-thuigse, argamaidean, eas-aonta, agus còmhstri sa phòsadh. Is e an dòigh anns am bi thu a ’làimhseachadh agus a’ dèanamh suas dhut anns na suidheachaidhean sin a dhearbhas cho deònach ‘s a tha thu oidhirp a chuir a-steach gus am bi am pòsadh ag obair. Tha cnapan-starra is stoirmean gu bhith sa phòsadh, ach feumaidh tu faighinn seachad orra. Gu h-ìosal tha na ro-innleachdan a dh ’fheumas tu gus faighinn seachad air agus ath-nuadhachadh do phòsadh-

Air a mholadh - Sàbhail mo chùrsa pòsaidh

1. Gabh ris nach eil smachd agad tuilleadh

Is e a ’chiad rud a nì thu fhad‘ s a tha thu ag ath-phòsadh pòsadh aideachadh gun deach a ’chùis a dhèanamh. Bu chòir dhut aideachadh gu bheil thu ann an stoirm agus nach urrainn dhut dad a dhèanamh. Aithnich gu bheil thu gun chumhachd agus nach urrainn dhut cumail a ’sabaid air do shlighe a-mach. Gabh ris nach urrainn dhut na duilgheadasan pòsaidh agus na cùisean agad a riaghladh leat fhèin. Tha seo a ’ciallachadh gum feum thu aithneachadh cho neo-èifeachdach‘ s a tha na h-oidhirpean agad gus na sgàinidhean agad agus cuideachd do chèile atharrachadh.

Tha thu a ’tighinn gu fìrinn gu bheil thu gu bunaiteach gun chumhachd gus smachd a chumail air no atharrachadh do chèile, na ceàrr aige, agus mòran de rudan eile a bhios a’ tachairt sa phòsadh agad.

Leugh Tuilleadh: Stiùireadh 6 Ceum airson Mar as urrainn dhut pòsadh briste a chàradh & a shàbhaladh

2. Ath-atharraich na dùilean agad

Bidh cha mhòr a h-uile pòsadh a ’tighinn tarsainn air duilgheadasan agus dùbhlan luath no mall. Faodar cuid de dhuilgheadasan is dhùbhlain pòsaidh a ro-innse agus a sheachnadh fhad ‘s nach urrainnear cuid eile a ro-innse, agus feumar dèiligeadh riutha agus an rèiteachadh mar a thig iad am bàrr.

Tha duilgheadasan is dùbhlain pòsaidh iom-fhillte agus chan eil dòighean furasta ann no fuasglaidhean luath. Ma tha na duilgheadasan air a bhith a ’nochdadh thar ùine mhòr, faodaidh am pòsadh a bhith aig ìre èiginn. Bidh pòsadh ann an èiginn gu math pianail a dhol troimhe, ach chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir an dàimh a thighinn gu crìch.

Leugh Tuilleadh: Molaidhean feumail airson càirdeas mì-thoilichte a chàradh

Ann am pòsadh mì-thoilichte, is e freumh na mì-thoilichte dìth gaoil gun chumhachan agus gabhail ri chèile. Tha mì-thoilichte air adhbhrachadh ann an dàimh nuair nach urrainn dhut gabhail ri do chèile airson cò e no i. Tha smachd, iarrtas agus dùilean neo-reusanta bho do chèile dìreach nan comharran a tha ag adhbhrachadh mì-thoilichte. Nuair a stadas sinn air pòsadh fhaicinn mar dhleastanas don chom-pàirtiche againn na dùilean agus na miannan againn a lìonadh, agus tha sinn ga fhaicinn mar chothrom gabhail ris a ’chèile againn airson cò e no i, tha e cinnteach gun tèid sonas ath-nuadhachadh. Gus dàimh no pòsadh a thoirt air ais, feumaidh tu na dùilean, na miannan agus na h-iarrtasan agad sa phòsadh ath-atharrachadh.

3. Cuir fòcas air atharrachadh thu fhèin chan e do chompanach

Bu chòir fios a bhith agad nach urrainn dhut cuideigin eile atharrachadh. Chan urrainn dhut ach thu fhèin atharrachadh. Ma dh ’fheuchas tu ri do chèile atharrachadh cruthaichidh e teannachadh agus bròn anns an dàimh agad agus cuiridh e bacadh air no oirre bho bhith ag atharrachadh. Eadhon ged a dh ’atharraich do chèile, cha bhiodh e no i a’ faireachdainn glè thoilichte mun dàimh gus an dèan thu beagan atharrachaidhean thu fhèin.

Gu pearsanta, cha bu toil leat a bhith fo chuideam, stèidhichte, stiùirichte, fo smachd no atharrachadh gus atharrachadh. Ma dh ’fheuchas tu ri do chèile atharrachadh bidh e coltach gum bi e no i a’ faireachdainn brònach, mì-mhisneachail, iomagaineach agus feargach, a bheir air no oirre tilleadh air falbh bhuat agus a dhol nad aghaidh.

Ma tha thu airson do phòsadh a thoirt air ais tha e deatamach gun gabh thu uallach airson do mhearachdan, gnìomhan, gnìomhan, giùlan anns an dàimh seach a bhith a ’cur a’ choire air do chèile agus ag iarraidh air do chèile atharrachadh.

4. Iarrtas airson taic

Mar a chaidh a ràdh roimhe, chan urrainn dhut an dàimh agad atharrachadh no ath-nuadhachadh leat fhèin. Gu cinnteach bidh feum agad air cuideachadh bho charaidean, eòlaichean teaghlaich agus mar sin air adhart. Faigh cuideachadh bho theaghlach, charaidean, buill na h-eaglaise agad, luchd-obrach agus eile airson rud sam bith a dh ’fheumas tu gus am bi am pòsadh ag obair.

Faodaidh an dithis agaibh co-dhùnadh a dhol gu neach-leigheis pòsaidh gus do chuir tron ​​phròiseas ath-leasachaidh. Tha e eadhon nas fheàrr a dhol chun neach-leigheis airson cuideachadh oir fhad ‘s a tha thu aig leigheas pòsaidh, gheibh thu barrachd ionnsachadh mu do chèile, bidh thu a’ faighinn eòlas air na duilgheadasan anns an dàimh agus tha fios agad mar a dh ’fhuasglas tu iad agus gu ìre mhòr gabhaidh iad gliocas bhon neach-leigheis .

5. Ath-thogail earbsa

Is e earbsa an tàthchuid as cudromaiche ann an dàimh pòsaidh. Bheir e ùine ghoirid airson earbsa a sgrios a tha aig cuideigin dhut agus ùine fada nas fhaide airson ath-thogail. Ag ath-thogail earbsa feumaidh tu sùil a chumail gu cunbhalach air do ghiùlan, a bhith gu math faiceallach mar a bhios tu a ’làimhseachadh a chèile. Is e ath-thogail earbsa ann am pòsadh mì-thoilichte am prìomh dhòigh air dàimh ath-nuadhachadh. Ma tha thu airson do phòsadh a thoirt air ais feumaidh tu an iuchair!

6. Coinnich ri na feumalachdan tòcail as cudromaiche aig do chèile

Gus pòsadh a thoirt air ais, feumaidh tu aire a thoirt don chèile agad, urram a thoirt dha no dhi, spèis dhùrachdach a nochdadh, cead iarraidh bhuaithe mus dèan thu co-dhùnaidhean, na feumalachdan gnèitheasach aige a choileanadh, taic a nochdadh, dèanamh cinnteach dha no dhi comhfhurtachd agus tèarainteachd.