Mar a chleachdas tu an Ego ann an dàimhean airson cruth-atharrachadh

Anns an artaigil seo

• Faodaidh an ego sinn a chumail air ais bhon ghaol a tha sinn ag iarraidh
• Conaltradh ann an dàimhean
• Duilgheadasan Ego ann an dàimh
• A ’cleachdadh ego ann an dàimhean airson cruth-atharrachadh
• Bidh gabhail cunnartan a ’pàigheadh ​​dheth

A bheil strì an dàimh agad gad ghairm gus barrachd gaoil fhaighinn

Nuair a tha e gnàthach staitistig ìre sgaradh-pòsaidh mar a leanas ag innse sgeulachd bhrònach nuair a tha sinn a ’faighinn eòlas air na duilgheadasan dàimh againn fhìn, is dòcha gum bi e duilich slighe a-mach a bharrachd air dealachadh:

• Thig faisg air 50% de na pòsaidhean anns na SA gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh no dealachadh.
• Bidh 60% de na dàrna pòsaidhean a ’tighinn gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh.
• Bidh 73% de na treas pòsaidhean a ’tighinn gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh.

Ach, ged a dh ’fhaodadh mòran de na briseadh sin a bhith airson na b’ fheàrr, tha mi gu mòr den bheachd gu bheil dàimh duilich far nach eil sgeul air droch dhìol gu tric ag èigheachd an dà chom-pàirtiche chun ath ìre gaoil agus fàs pearsanta.

Coimhead cuideachd: 10 smuaintean a dh ’fhaodadh dàimh a sgrios

Faodaidh an ego sinn a chumail air ais bhon ghaol a tha sinn ag iarraidh

Bidh mòran de mo luchd-dèiligidh a ’tighinn thugam a’ smaoineachadh gu bheil iad air an iomall dealachaidh ach a dh'aithghearr tòisich a ’tuigsinn gu bheil an t-strì aca a’ tighinn bhon eagal a th ’orra a bhith air an goirteachadh, agus tha seo, gu dearbh, gan cumail air ais bho bhith a’ cruthachadh a ’ghaoil ​​a tha iad ag iarraidh.

“Tha eagal air an ego againn a bhith a’ faireachdainn barrachd gaoil agus mar sin cleachdaidh e mòran cleasan seòlta gus stad a chuir oirnn bho bhith gar fosgladh fhèin chun ath ìre leis a ’chom-pàirtiche againn.”

Conaltradh ann an dàimhean

Gu mì-fhortanach, cha deach duine againn a theagasg gus conaltradh ann an dòigh gus am bi e a ’cuideachadh dàimh fàs agus soirbheachadh san fhad-ùine.

An àite sin, tha sinn air cus theachdaireachdan fhaighinn a bhrosnaicheas beachdan romansach freagarrach, a tha a ’togail a’ bheachd gu bheil an com-pàirtiche againn ann gus ar sàbhaladh no ‘a chrìochnachadh’.

Mar thoradh air an sin, bidh sinn gu tric a ’cur uimhir cuideam air ar com-pàirtiche a bhith cho foirfe fear no boireannach, dìreach mar anns na filmichean. Tha sinn gan dèanamh cunntachail airson an dòigh sa bheil sinn a ’faireachdainn agus, ann a bhith a’ dèanamh seo, a ’cumail gunna meata-dhìreach an aghaidh an cinn, a tha ag ràdh,‘ Thug thusa orm faireachdainn mar seo. '

“Ged as urrainn don chom-pàirtiche againn ar brosnachadh ann an uiread de dhòighean, tha uallach oirnn aig a’ cheann thall airson ar maitheas fhèin. ”

Nuair nach bi sinn a ’gabhail làn dhleastanas airson ar faireachdainnean, giùlan, agus freagairtean fhèin & a’ sìor choireachadh no a ’càineadh ar com-pàirtiche, tha sinn gu riatanach a’ leigeil leis an ego ann an dàimh ‘an taisbeanadh a ruith.’

Ar neo-chomas ann a bhith a ’leigeil às ego ann an dàimh faodaidh mòran droch bhuaidh a bhith aige agus mar as trice tha e na reasabaidh airson mòran mì-thoilichte.

Air an làimh eile, aon uair ‘s gu bheil thu gad shaoradh bhon ego agad agus gabh làn dhleastanas & tagh sealltainn le treibhdhireas, onair, agus fosgarrachd anns a ’chonaltradh agad , bidh thu a ’fuasgladh na slighe airson rud ris an can mi dàimh‘ fìor ’.

Anns an t-seòrsa com-pàirteachas seo, tha sinn a ’faireachdainn gu bheil sinn a’ gabhail ris airson cò sinn, agus chan fheum sinn a bhith a ’falach bho eagal. Gus a bhith a ’faireachdainn an ìre seo de saorsa ann an gaol dha-rìribh saorsa!

Duilgheadasan Ego ann an dàimh

Is e an ego againn ann an dàimhean mar as trice an guth nar ceann a tha dèidheil air a bhith ag innse dhuinn sgeulachdan mu ghearan agus gruaim.

Mar eisimpleir, is dòcha gun innis e dhut nach eil an com-pàirtiche agad math gu leòr; gum feum e a bhith nas dìoghrasach no nas beothaile; gu bheil i ro smachdail no àicheil.

Is toil leis an ego ann an dàimh a bhith a ’bruidhinn ann an absolutes agus chan eil e a’ smaoineachadh a bhith ag amas air na taobhan ionmholta de charactar do chom-pàirtiche.

GU rannsachadh mion-sgrùdadh dàta bho 3,279 neach, a ghabh an cuid Deuchainn Stoidhle Ceangal Dàimh agus chomharraich e gu bheil an ego lag againn a ’falach ar miann èiginneach a bhith a’ faireachdainn gu bheil luach agus gaol oirnn.

Mura h-eil thu faiceallach, faodaidh an ego seo ann an dàimh tòiseachadh a ’toirt a chreidsinn ort gum bu chòir dhut cuideigin eile a lorg a bhiodh na gheama fada nas inntinniche!

Mar thoradh air an sin, gu tric tha e nas fhasa leum air bàta bhon dàimh agad na fuireach agus cuir aghaidh air na h-eagal agad timcheall air fosgladh gu barrachd gaoil agus faighinn thairis air ego.

Is e an ego am pàirt prìomhadail againn a tha beò ann an eagal. Tha e a ’faighinn grèim air smaoineachadh stèidhichte air eagal agus chan eil fios aige ciamar a bhios e beò ann an dòigh sam bith eile.

Is e aon de na pàtrain giùlain as millteach aige a bhith a ’sìor dhealbhadh ar laigsean no na sgàinidhean againn fhìn chun chom-pàirtiche againn.

Leigidh seo leinn dìon sinn fhèin bho bhith a ’diùltadh diùltadh no faireachdainnean de thrèigsinn le bhith a ’sìor choireachadh no a’ coimhead airson locht taobh a-muigh sinn fhìn. Chan eil seo gu cinnteach a ’cruthachadh na h-àrainneachd a tha cuideachail airson dàimh fallain, ceangailte agus gràdhach.

Le bhith a ’cur an giùlan a dh’ fhaodadh a bhith millteach gu deagh fheum, ge-tà, gabhaidh e dàimh a bha uaireigin a ’fàiligeadh, air ìre gu tur ùr de cheangal agus de ghràdh.

A ’cleachdadh ego ann an dàimhean airson cruth-atharrachadh

1. Thoir air ais do ro-mheasadh

Ge bith càite a bheil thu a ’smaoineachadh, bu mhath leam gum biodh mo chompanach barrachd no nas lugha de rudeigin; is e seo cothrom an aon cheist a chuir ort fhèin agus mar sin thoir air ais do ro-mheasadh.

Mar eisimpleir, ma tha thu a ’smaoineachadh,‘ Tha mi a ’guidhe gum biodh mo chompanach nas dìoghrasach,’ faighnich dhut fhèin ‘càite nam bheatha a b’ urrainn dhomh a bhith nas dìoghrasach no nas inntinniche? ’

A ’toirt air ais ar ro-mheasadh chan eil sin a ’ciallachadh nach eil fìrinn anns na tha an ego ann an dàimh ag ràdh, ach tha e a’ ciallachadh gum bu chòir dhuinn a bhith cho luath airson a ’choire a chomharrachadh.

2. Thoir meas air a ’mhaith anns a’ chompanach agad

Tha an ego againn ann an dàimhean buailteach a bhith a ’cuimseachadh cus air na rudan nach eil ag obair no far nach eil an com-pàirtiche agad a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad.

Faodaidh seo a bhith na chothrom tòiseachadh a ’cur luach air na taobhan math den dàimh agad agus na rudan a dh’ fhaodadh tu a bhith buailteach gabh gu dòigheil .

3. Cuir an cèill thu fhèin

Ma tha thu a ’faireachdainn gun ghaol no gun a bhith air do chluinntinn no air fhaicinn le do chompanach, faodaidh seo a bhith na chothrom math air na faireachdainnean agad a bhruidhinn no na tha thu ag iarraidh iarraidh.

Gu dearbh, tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gum feum sinn cunnart a ghabhail a thaobh sinn fhìn a chuir an cèill, agus tha seo eagallach don ego, ach is ann an seo a gheibh an dàimh againn cothrom fàs.

Bidh mi gu tric a ’brosnachadh mo luchd-dèiligidh gu bhith‘ a ’faireachdainn an eagal agus ag ràdh co-dhiù’ bho shuidheachadh làn sheilbh. Mar as motha as urrainn dhuinn seo a dhèanamh, is ann as motha a gheibh sinn gu bhith fìor leis a ’chom-pàirtiche againn. Is e seo an saorsa mu dheireadh ann an dàimh sam bith.

4. Thoir aire agus gràdh dhut fhèin

Ma tha thu buailteach a bhith a ’faireachdainn leòn no gun ghràdh aig do chompanach, tha seo an-còmhnaidh na chothrom do aire a thoirt air falbh bhuapa agus na tha iad no nach eil iad a’ dèanamh agus an gaol agus an cùram a tha thu ag iarraidh a thoirt dhut fhèin.

5. A ’gèilleadh ri‘ gun fhios ’

Mu dheireadh, tha àite sam bith a tha thu ‘a’ feitheamh ’airson do chompanach ceum a ghabhail a’ sealltainn gu bheil ceangal agad riutha nuair a tha thu ag obair ann an dòigh sònraichte.

Is e deagh àite a tha seo airson tòiseachadh a ’gèilleadh gun a bhith eòlach air cuin, ciamar, no cuin a bhios an com-pàirtiche agad a’ freagairt.

A-rithist, tha seo eagallach don ego againn ann an dàimhean, oir chan eil e a ’còrdadh ris an neo-aithnichte, ach tha e a’ cuideachadh thoir àite don dàimh agad gus anail a tharraing.

Anns an eòlas agam, tha seo cuideachd a ’toirt àite don chompanach agad a bhith a’ nochdadh san dòigh shònraichte aca fhèin, rud a dh ’fhaodadh a bhith na iongnadh iongantach.

Bidh gabhail cunnartan a ’pàigheadh ​​dheth

Anns an eòlas pearsanta agam fhìn agus tron ​​obair agam le teachdaichean, tha comas againn uile tòrr a bharrachd gaoil a thoirt seachad agus fhaighinn.

Gu dearbh, tha a bhith gar fosgladh fhèin gu seo a ’ciallachadh gu bheil sinn a’ gabhail cunnart agus aon rud nach bi ag obair a-mach mura h-eil an com-pàirtiche againn a ’nochdadh comharran gu bheil sinn airson coinneachadh rinn far a bheil sinn airson a dhol.

Ach, tha seo uile a ’tighinn sìos gu na tha thu dha-rìribh ag iarraidh anns an dàimh agad.

Am b ’fheàrr leat a bhith air do ghràdhachadh airson an neach a tha thu agus gealltainn a bhith a’ sgrùdadh a bheil cothrom ann airson gaol nas motha, no am b ’fheàrr leat a bhith a’ falach, a ’fuireach sàmhach no a’ gluasad a ’choire gach uair a tha thu a’ fulang le teannachadh anns an dàimh agad?

Is fhiach cuimhneachadh an-còmhnaidh gu bheil na taobhan den dàimh againn nach bi sinn a ’slànachadh san t-suidheachadh làithreach againn gu bhith air am foillseachadh a-rithist san ath chàirdeas againn.

A ’gealltainn a bhith ag obair tro dhuilgheadasan agus a bhith deònach mearachdan a dhèanamh ge bith dè an toradh a bhios an-còmhnaidh a’ dol a chuir sinn air slighe barrachd gaoil.

Tha a bhith a ’gabhail chunnartan ann a bhith a’ sealltainn suas anns a ’phòsadh agam fhìn air mo chuideachadh a’ cruthachadh dàimh ‘fìor’, agus faodaidh seo a bhith na rud brèagha. Tha dàimhean luachmhor, agus tha mi gad bhrosnachadh gu bhith a ’seasamh leis an t-sealladh agad fhèin de na tha thu dha-rìribh ag iarraidh ann an gaol.

Co-Roinn: