Is e 5 adhbharan comhairleachadh air-loidhne na tha a dhìth air do phòsadh rè a’ ghalair lèir-sgaoilte gnàthach

Càraid eadar-ghnèitheach a

Anns an Artaigil so

Feumaidh eadhon na pòsaidhean as fheàrr beagan cuideachaidh an-dràsta agus a-rithist. Fon cuideam a bhith air do ghlacadh aig an taigh còmhla ri do chompanach tron ​​​​ghalar sgaoilte gnàthach, is dòcha gu bheil thu ag eas-aontachadh no ag argamaid barrachd na bha e roimhe.

Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ faireachdainn buaidh dìreach cus ùine còmhla ri do chompanach.

Bidh càraidean tric a’ tighinn gam fhaicinn nuair a dh’ fheumas iad a bhith ag obair air pàirt sònraichte den phòsadh aca no nuair a tha e a’ faireachdainn nach gabh am pòsadh aca a shàbhaladh.

Is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn, leis nach urrainn dhut a thighinn a-steach gu oifis leigheis an-dràsta, nach eil feum sam bith a bhith ag obair air do phòsadh.

Dìreach air sgàth faicinn a comhairliche pòsaidh is dòcha nach bi e comasach san oifis aca , chan eil sin a 'ciallachadh nach fhaigh thu an cuideachadh a tha a dhìth oirbh airson do phòsadh a bhith soirbheachail.

Co-chomhairle air-loidhne no a seiseanan leigheis air-loidhne faodaidh e a bhith a cheart cho cuideachail agus buannachdail ri seiseanan pearsanta. Ann an cuid de dhòighean, is dòcha gum bi e eadhon nas fhasa a dhol a-steach do na clàran-ama trang agad mu thràth.

Seo 5 adhbharan airson gum faod comhairleachadh pòsaidh air-loidhne do chuideachadh le bhith a’ ceangal ri do chèile agus do phòsadh a shàbhaladh bho bhith a’ crìonadh.

1. Cothrom ceangal

Am measg nan dùl, a' riaghladh chloinne, agus a' cur cuideam air obair , is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn an ùine a dh’ fheumar gus fòcas a chuir air do chom-pàirtiche agus do phòsadh. Nuair a thachras sin, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil e gu math dì-cheangail agus cuiridh e barrachd cuideam air suidheachadh mar-thà.

Le bhith a’ gealltainn eadhon uair a thìde san t-seachdain de chomhairleachadh air-loidhne bheir sin ort stad a chuir air na tha thu a’ dèanamh agus fòcas a chuir air do chàirdeas le do chompanach.

Bheir e cothrom dhut sgrùdadh a dhèanamh le chèile agus duilgheadasan fhuasgladh. Le bhith a’ dèanamh seo faodaidh e a dhèanamh nas fhasa faighinn tro na cleachdaidhean làitheil ùra agad agus ceàrdach air thoiseach mar sgioba .

2. Fuasgladh dhuilgheadasan mus fàs iad nas miosa

Fear troimh-chèile a’ cumail a làmh air a cheann na shuidhe san t-seòmar-cadail

Chan eil fios dè cho fada ‘s a thèid ar beatha a chaitheamh air sgàth Covid-19, agus dh’ fhaodadh an cuideam air do phòsadh a dhol nas miosa mar as fhaide a thèid e.

A’ feitheamh ri òrdughan dachaigh nas sàbhailte tighinn gu crìch mus iarr thu cuideachadh cùisean taobh a-staigh do phòsaidh faodaidh iad a-mhàin adhbhrachadh gu dian.

San fharsaingeachd, le leigheas chàraidean, na bu tràithe a thig thu a dh'fhaicinn neach-leigheis airson na duilgheadasan pòsaidh agad, is ann as fheàrr a bhios an cothrom agad am fuasgladh.

Mar as trice bidh càraidean a 'feitheamh sia bliadhna mus robh feum air cuideachadh. Ach ma dh’ adhbhraicheas dàil ann an comhairleachadh faodaidh sin tàmailt a thogail agus eadhon barrachd dì-cheangail.

Bheir comhairleachadh air-loidhne an roghainn dhut a bhith ag obair air do phòsadh mus èirich na duilgheadasan sin.

Co-dhiù a tha thu timcheall air a’ chomharra sia-bliadhna sin, air ùr phòsadh, no air deicheadan a chuir seachad còmhla, tha a bhith a’ dol tro ghalar sgaoilte air feadh na cruinne na adhbhar gu leòr airson faighinn a-steach le leasaiche.

3. Àite sàbhailte

Is dòcha gu bheil beagan mì-chofhurtachd ann a bhith nad shuidhe ann an oifis le leasaiche a’ bruidhinn mu na cùisean dàimh as pearsanta agad, gu sònraichte ma tha cùisean teann le do chèile.

Leigidh comhairleachadh air-loidhne leat seiseanan a fhrithealadh bho chomhfhurtachd an t-seòmair-suidhe agad (no seòmar sam bith eile), far am faodadh tu a bhith a’ faireachdainn nas sàbhailte a’ sgrùdadh do chùisean.

Ge bith an ann tro chomhairleachadh air-loidhne, comhairleachadh fòn sàbhailte, no gu pearsanta, is e an obair againn mar leasaichean do chuideachadh le bhith a’ bruidhinn tro na duilgheadasan agus na draghan agad ann an àite taiceil a bhrosnaicheas deasbad agus èisteachd.

4. Lorg sealladh ùr

Is dòcha nach eil thu a’ tuigsinn carson a tha an duine agad nas teisteanaiche na an àbhaist no carson a tha do bhean a’ faireachdainn cus le bhith a’ gabhail barrachd iarrtasan timcheall an taighe.

Is dòcha nach bi ùine agad eadhon tron ​​​​latha airson clàradh a-steach agus bruidhinn mu na cuideaman is na h-eagal agad, no eadhon na soirbheachas agad.

Ma nì thu sgrùdadh gach seachdain le cuideigin a chuidicheas le bhith a’ comasachadh còmhradh a tha dìreach ag amas ort fhèin agus air do chompanach - gun a bhith a’ cur dragh air clann no obair - faodaidh e sealladh ùr a thoirt dhut air na tha do chèile a’ faighinn eòlas.

Faodaidh seo leantainn gu barrachd co-fhaireachdainn don chom-pàirtiche agad agus ceangal nas fheàrr dhut le chèile.

Fiù mura h-urrainn dhut na duilgheadasan agad uile fhuasgladh sa bhad, faodaidh seiseanan comhairleachaidh cunbhalach air-loidhne na loidhnichean conaltraidh fhosgladh.

Neartachadh do chàirdeas a-nis cuiridh e air dòigh thu airson a bhith nas làidire nuair a dh'fhàsas beatha beagan nas àbhaistiche.

5. Lùghdachadh cuideam

Fear fo chuideam air cùl-raon dorcha iomallach le ìomhaigh ìomhaigh

Tha sinn a’ faighinn eòlas air àm a dh’ fhaodadh a bhith a’ dèanamh deuchainn air do phòsadh nas motha na dh’ fhaodadh tu a bhith air smaoineachadh. Agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-thoilichte nad phòsadh airson grunn adhbharan.

Ach bidh pòsaidhean mì-thoilichte a 'leantainn gu barrachd cuideam tòcail agus corporra a dh' fhaodadh rudan mar iomagain, trom-inntinn, agus eadhon cuideam fuil àrdachadh.

Coimhead cuideachd:

Faodaidh comhairleachadh air-loidhne do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-ìrean cuideam agad le bhith a’ fuasgladh còmhstri nad phòsadh agus a’ brosnachadh dhòighean air toileachas àrdachadh rè do làithean aig an taigh.

Anns an ùine mhì-chinnteach seo, tha e a cheart cho cudromach fòcas a chuir air slàinte do phòsaidh ’s a tha e leat fhèin slàinte inntinn . Ma tha duilgheadasan agad nad phòsadh, faodaidh comhairleachadh air-loidhne do chuideachadh le bhith gad stèidheachadh airson beatha shoirbheachail.

Co-Roinn: