Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri Com-pàirtiche Paranoid agus Fuirich toilichte

Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri Com-pàirtiche Paranoid agus Fuirich toilichte

Anns an artaigil seo

Chan e obair furasta a th ’ann a bhith ann an dàimh. Feumaidh e dealas, earbsa, onair, agus creideamh ann an càch a chèile còmhla ri gaol gus an dàimh a neartachadh.

Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte agus gus càirdeas a dhèanamh soirbheachail, feumaidh aon gabhail ris a ’chom-pàirtiche aca an t-slighe an sin. Aig amannan, bidh càraid a ’faighinn air adhart gu math ach uaireannan, faodaidh aon de na comharran an dàimh aca a chuir air an oir.

Is e Paranoia aon de na comharran sin.

Smaoinich gu bheil feum aig do chompanach air fois-inntinn a-nis agus a-rithist, cluinn air a h-uile còmhradh, ceasnaich na tha thu a ’dèanamh agus gu tric chan eil earbsa agad annad. Is dòcha gum feuchaidh aon dhiubh ri dearmad a dhèanamh air na rudan sin ach faodaidh grunn ghnìomhan milleadh a dhèanamh air a h-uile càil.

Air an liostadh gu h-ìosal tha cuid de mholaidhean a bheir stiùireadh dhut air mar a dhèiligeas tu ri com-pàirtiche paranoid agus pearsantachd.

Dè a th ’ann am Paranoia?

Mus fhaigh sinn a-steach mar a dhèiligeas sinn ri neach le pearsantachd paranoid, leigidh sinn fhaicinn an-toiseach dè a tha seo.

Bidh sinn gu tric a ’trod ris an teirm paranoid le cuideigin a tha amharasach, brùite, mì-earbsach no a ’faireachdainn brath. Ach, tha e nas motha na sin. Tha na comharran sin a ’sealltainn gu bheil fèin-spèis ìosal aig an neach, gu bheil e na pessimist, no gun robh eòlasan àicheil aige a thug gu leithid de phearsantachd.

Tha e duilich do dhaoine paranoid earbsa a bhith ann an daoine eile mun cuairt orra.

Bidh seo gu tric ga dhèanamh duilich dhaibh dàimh shòisealta agus pearsanta seasmhach a bhith aca. Faodaidh paranoia a bhith na symptom gu grunnan shuidheachaidhean , leithid eas-òrdugh delusional, eas-òrdugh pearsantachd paranoid, agus sgitsophrenia. Chì sinn dè tha iad sin a ’ciallachadh.

Eas-òrdugh Delusional

Bhiodh creideasan meallta aig daoine a tha a ’fulang le seo. Cha bhith iad a ’sealltainn tinneas inntinn sam bith ach bhiodh iad a’ creidsinn air rudeigin nach eil ann an da-rìribh. Mar eisimpleir, faodaidh iad a bhith den bheachd gu bheil iad nam Prionnsa Crùin an àiteigin no gu bheil iad ann an dàimh le pearsa aithnichte nach do choinnich iad a-riamh.

Eas-òrdugh pearsantachd paranoid

Is e seo an seòrsa paranoia as mìne. Bidh am fear a tha a ’fulang le seo ga fhaighinn gu math duilich earbsa a chur ann an daoine no san t-saoghal. Tha daoine buailteach seo a leasachadh air sgàth droch eòlas pearsanta.

Sgitsophrenia Paranoid

Is e seo an seòrsa dian paranoia far a bheil an neach a ’faighinn eòlas air rùsgan neònach agus as fiadhaich. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil na smuaintean no am beatha pearsanta gan craoladh air na meadhanan sòisealta don t-saoghal tro mheadhan air choreigin. Bidh daoine a ’faighinn eòlas air breugan cuideachd.

A-nis às deidh dhuinn an eas-òrdugh paranoia as cumanta a chomharrachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air na dòighean air dèiligeadh ri daoine paranoid.

A ’dèiligeadh ri companach paranoid

A ’dèiligeadh ri companach paranoid

Ma tha thu a ’fuireach le neach a chaidh a dhearbhadh o chionn ghoirid le paranoia, faigh aon rud, cha bhith an turas còmhla riutha rèidh . Bidh àm ann nuair a bhiodh tu dìreach airson coiseachd a-mach às a h-uile càil, agus bidh àm ann nuair nach urrainn dhut dìreach mar a bha iad an urra riut fhèin.

Ann an suidheachaidhean cho uamhasach, thèid do foighidinn a dhearbhadh uair is uair. Cuidichidh na leanas thu le bhith a ’làimhseachadh an t-suidheachaidh ann an dòigh nas fheàrr.

Thoir taic dhaibh agus brosnaich iad airson cungaidhean

Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil an com-pàirtiche agad a’ fulang le paranoia, gam brosnachadh gus taic meidigeach a shireadh gus am beatha adhartachadh . Is dòcha gum bi e duilich dhaibh earbsa a chur ann an dotairean agus is dòcha gun diùlt iad cungaidhean a leantainn, ach feumaidh tu toirt a chreidsinn orra airson am math.

Bi còmhla riutha an-còmhnaidh agus bi taiceil dhaibh aig gach ìre. Faodaidh Diagnosis agus an làimhseachadh ceart an dà chuid do bheatha a dhèanamh furasta agus rèidh leis an eas-òrdugh seo.

Suidhich crìochan sònraichte anns an dàimh agad

Is e earbsa, teagamh, agus amharas seasmhach cuid de na comharran cumanta air an eas-òrdugh seo.

Dh ’fhaodadh seo dragh a chuir ort gu inntinn agus is dòcha gum faigh thu thu fhèin air oir do dhàimh iomadh uair.

Mar sin gus an leithid de chòmhstri a sheachnadh tha e nas fheàrr dhut na crìochan a shuidheachadh.

Cuir comhairle ri eòlaiche agus bruidhinn mu na crìochan còmhla. Bidh seo a ’seachnadh do chompanach a bhith gad mhealladh ann an ainm eas-òrdugh paranoia.

Leasaich do chonaltradh

Is dòcha nach tuig thu ach ann an latha bidh sinn a ’bruidhinn seantansan nach eil soilleir no a tha teagmhach.

Dìreach nuair a thòisicheas sinn a ’fuireach le neach paranoid bidh sinn ga mheas. Air an adhbhar sin, gus casg sam bith a sheachnadh no gus am paranoia aca a leigeil seachad, tha e cudromach gum fàs thu cleachdte ri bhith a ’bruidhinn seantansan soilleir, ceart agus neo-theagmhach.

Le bhith a ’leantainn seo cuidichidh e thu gus dàimh làidir a chumail ris a’ chompanach agad gun leigeil leis an eas-òrdugh aca a thighinn a-steach eadar an dithis agaibh.

Tòisich le fòcas air beatha shòisealta fallain agus fèin-chùram

Tha fèin-chùram na fheum dhuinn uile, ach tha sinn a ’gabhail seo gu dona. Nuair a tha thu a ’fuireach le neach paranoideach, tha an àm ann tòiseachadh air aire mhionaideach a thoirt dha. Tòisich leis an fhèin-chùram agad agus brosnaich do chompanach na ceumannan agad a leantainn. Cuidichidh seo thu timcheall ort fhèin le lùth adhartach agus bidh an dithis agaibh a ’faireachdainn nas fheàrr.

Mar an ceudna, bu mhath le neach a tha a ’fulang le paranoia iad fhèin a sgaradh bhon sgìre mun cuairt oir tha iad a’ creidsinn gu bheil daoine mì-earbsach. Faodar seo a sheachnadh ma tha an dithis agaibh a ’gabhail ceumannan leanaibh gus beatha shòisealta fallain a bhith agad.

Caith ùine còmhla ri teaghlach is caraidean dlùth. Thoir air do chompanach creidsinn gu bheil daoine a tha dha-rìribh a ’toirt cùram dhaibh .

Chan eil fios againn a-riamh dè a tha air fàire a thabhann dhuinn. Aig amannan, bidh cùisean a ’tionndadh gu fiadhaich agus bidh cùisean a’ dol bun os cionn agus gar fàgail fo bhròn. Ann an suidheachaidhean mar sin, tha dà roghainn againn; an dàrna cuid gus ruith air falbh no aghaidh a thoirt air. Ach, nuair a tha cùisean a ’buntainn ri ar luchd-gràidh, chan urrainn dhuinn an soitheach a leigeil seachad agus mar sin feumaidh sinn dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Is e seo a thachras nuair a tha thu ann an dàimh le neach paranoid. Lean mu dheidhinn puingean air mar a dhèiligeas tu ri paranoid neach no com-pàirtiche beatha agus fàsaidh cùisean nas fheàrr dhut.

Co-Roinn: