Cnuasachadh air Tinneas Aineolach agus Pòsadh Buaidh

Cnuasachadh air Tinneas Aineolach agus Pòsadh Buaidh

Anns an Artaigil so

Tha eas-òrdugh ceangail oighreachail agam a bheir buaidh air gach raon de mo shlàinte corporra. Agus tha pòsadh làn, sona agus buannachdail agam, beatha teaghlaich agus beatha proifeasanta. Gu math tric, bidh daoine aig a bheil eòlas air mo shlàinte a 'strì a' faighneachd dhomh ciamar a nì mi e, no ciamar a nì sinn e.

Airson a’ cheist seo a fhreagairt, feumaidh mi mo sgeulachd innse dhut – an sgeulachd againn.

Ag aithris air na rudan neònach a rinn mo bhodhaig

Cha do chòrd slàinte àbhaisteach rium a-riamh oir cha do dh’ obraich mo bhodhaig a-riamh mar a bhios cuirp àbhaisteach. Tha fios gu bheil mi a’ fannachadh air thuaiream anns na h-àiteachan as mì-ghoireasach, airson mo hip a ghluasad fhad ‘s a bha mi a’ faighinn air mo bhaidhc agus mo ghualainn a chuir air falbh grunn thursan air an oidhche fhad ‘s a bha mi a’ cadal. Tha an reitine agam, chaidh innse dhomh air a mhilleadh cho mòr is gu bheil easbhaidhean agam anns an t-sealladh iomaill agam a dhèanadh fìor dhroch bheachd air draibheadh.

Ach don t-sùil gun trèanadh, tha mi a’ coimhead gu math àbhaisteach a’ mhòr-chuid den ùine. Tha mi am measg nam milleanan de dhaoine le tinneas neo-fhaicsinneach nach deach a dhearbhadh gu nas fhaide air adhart nam beatha. Roimhe sin, bha dotairean gam mheas mar dhìomhaireachd meidigeach, agus bha caraidean uaireannan gu neònach a’ faighneachd cheistean dhomh mu rudan neònach a rinn mo bhodhaig, agus cha do mhothaich an còrr den t-saoghal dad a-mach às an àbhaist.

Cha robh na h-obair-lann agam a-riamh àbhaisteach gu leòr airson gum biodh duine ag innse dhomh gu robh na cùisean slàinte agam nam cheann, agus gu aois 40 nuair a chaidh mo dhearbhadh mu dheireadh, chùm mi a’ cluinntinn beagan atharrachaidh air a’ chuspair gu bheil fios againn gu bheil rudeigin ceàrr ort gu corporra, ach tha sinn chan urrainn dha faighinn a-mach dè dìreach a th’ ann.

Na mì-dhearbhadh agus an cruinneachadh de dh’ breithneachadh teann a bha dìreach a’ càrnadh, a rèir coltais a bha dealaichte bho chèile agus gu neònach ann an dòigh air choireigin air mo sgaradh bhuam.

Coinneachadh ris an ridire ann an armachd deàrrsadh

Choinnich an duine agam, Marco, agus mise nuair a bha sinn le chèile nan oileanaich PhD aig UC Berkeley.

Nuair a thàinig e a-null don taigh agam an toiseach, bha mi a’ faighinn seachad air leòn. Thug e brot dhomh agus dè a b’ urrainn dha a dhèanamh airson cuideachadh. Thairg e an nigheadaireachd agus beagan duslach a dhèanamh. Beagan làithean às deidh sin, thug e mi gu coinneamh mheidigeach.

Bha sinn a’ ruith fadalach, agus cha robh uine ann airson cur-seachad mu dheidhinn air bagannan. Ghiùlain e mi agus thòisich e air ruith, agus fhuair e ann an àm mi. Beagan mhìosan às deidh sin, chaidh mi sìos ann an suidheachan an neach-siubhail fhad ‘s a bha e a’ draibheadh. Cha deach mo dhearbhadh aig an àm agus cha d’ fhuair mi mo bhreithneachadh ach grunn bhliadhnaichean às deidh sin.

Airson a’ chiad beagan bhliadhnaichean, bha an-còmhnaidh am beachd co-roinnte seo ann gum faighinn a-mach aon latha dè bha ceàrr orm agus gun socraichinn e an uairsin.

Nuair a fhuair mi dearbhadh mu dheireadh, chaidh an fhìrinn a-steach. Chan fhaigh mi seachad air.

Thu fhèin, mise agus an tinneas – triùir eu-coltach

Chan eil a bhith a’ leigeil às an dùil airson slànachadh an làthair tinneas leantainneach a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad dòchas

Is dòcha gum bi làithean nas fheàrr agus nas miosa agam, ach bidh an tinneas còmhla rium an-còmhnaidh. Ann an dealbhan den dithis againn, tha sinn an-còmhnaidh co-dhiù trì. Tha mo thinneas neo-fhaicsinneach ach a-riamh. Cha robh e furasta don duine agam gabhail ris an fhìrinn seo agus leigeil às an dùil gum b’ urrainn dhomh slànachadh agus a bhith àbhaisteach nan lorg sinn an dotair ceart, an clionaig cheart, an daithead ceart, an rud ceart.

Chan eil a bhith a’ leigeil às an dùil airson slànachadh an làthair tinneas leantainneach a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad dòchas.

Anns a 'chùis agam, dh'fhàg e rùm dhomh a bhith a' fàs nas fheàrr, oir cha b 'e an dùil, mu dheireadh, an dùil a bhith a' fàs gu math no a 'fàs àbhaisteach - tha m' àbhaist agus mo shlàinte eadar-dhealaichte bhon àbhaist.

Is urrainn dhomh òraid a thoirt seachad air beathachadh air beulaibh ceudan de dhaoine agus bruidhinn tro ghluasad gualainn gun spionnadh, ceistean a fhreagairt le aodann gàire agus cuireadh fhaighinn air ais mar neach-labhairt. Is urrainn dhomh fannachadh gu h-obann fhad ‘s a bheir mi sgrìoban dha na cearcan sa mhadainn agus a’ dùsgadh ann an amar fala air mullach a ’phlàta bhriste, a’ togail na mìrean bho na lotan agam, a ’dol a-steach don taigh airson glanadh, agus a’ dol air adhart gu bhith a ’faighinn grèim air. latha reusanta toraidh agus toilichte.

A' cunntadh nam beannachdan

Dhèanadh mo staid slàinte e doirbh dhomh siubhal gu oifis airson obair structarail ann an àite-obrach àbhaisteach. Tha mi a’ faireachdainn cho fortanach gu bheil am foghlam, an trèanadh agus an t-eòlas agam airson a bhith ag obair ann an dòigh nas cruthachaile agus nach eil cho structarail, a leigeas leam bith-beò a dhèanamh a’ dèanamh obair buannachdail agus bhrosnachail.

Tha mi nam leasaiche beathachaidh làn-ùine agus bidh mi ag obair tro fhiosan bhidio le teachdaichean air feadh an t-saoghail, ag ullachadh planaichean beathachaidh agus dòigh-beatha fa-leth airson daoine le tinneasan slàinte leantainneach is iom-fhillte. Bidh an ìre pian agam a’ dol suas is sìos, agus faodaidh leòntan is cnapan-starra tachairt ann an amannan nach gabh a thuigsinn.

Smaoinich air a bhith a’ fuireach ann an dachaigh snog, ach a-mhàin gu bheil ceòl an-còmhnaidh mì-thlachdmhor a’ cluich. Aig amannan tha e gu math àrd agus uaireannan tha e nas sàmhaiche, ach cha tèid e air falbh gu bràth, agus tha fios agad nach tèid e gu tur. Bidh thu ag ionnsachadh a riaghladh, no bidh thu craicte.

Tha mi air leth taingeil a bhith air mo ghràdh agus air a ghràdh.

Tha mi taingeil do Marco airson a bhith ga ghràdhachadh mar a tha mi, airson a bhith a’ dèanamh an obair chruaidh le bhith a’ gabhail ris na h-iongnadh nach gabh a thuigsinn, na h-àrdachaidhean is na h-ìsleachaidhean, bho bhith a’ coimhead m’ fhulangas gun a bhith an-còmhnaidh comasach air atharrachadh. A’ toirt urram dhomh agus a bhith moiteil àsam airson na bhios mi a’ dèanamh a h-uile latha.

A 'gràdhachadh a' chèile ann an tinneas agus ann an slàinte

Tha uimhir de chàraidean eadhon gu sgaoilte às deidh cuirm na bainnse traidiseanta a’ gealltainn gum bi gaol aca air an cèile ann an tinneas agus ann an slàinte - ach gu tric, bidh sinn a’ dèanamh dì-meas air dè tha seo a’ ciallachadh a thaobh tinneas leantainneach fad-beatha, no tinneas trom a thig air adhart gu h-obann, leithid a breithneachadh air aillse no droch thubaist.

Tha sinne, Westerners, a’ fuireach ann an comann far a bheil tinneas, san fharsaingeachd, rampant, tubaistean cumanta, agus aillse nas cumanta na bhiodh duine againn ag iarraidh.

Ach tha bruidhinn mu thinneas, pian agus bàs na taboo ann an iomadach dòigh.

Faodaidh cèile le deagh bhrìgh an rud ceàrr a ràdh no ruith air falbh air eagal gun can iad an rud ceàrr. Dè na faclan ceart a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruidhinn air rudeigin cho cruaidh?

Tha mi an dòchas gun urrainn dhuinn uile ar geama àrdachadh agus a bhith treun gu leòr airson àite a chumail dha chèile nar fulangas, gus an neart a bhith againn dìreach airson a bhith ann agus ar so-leòntachd a chuir an cèill. mas e dìreach le bhith ag ràdh chan eil fios agam dè a chanas mi nuair nach eil faclan ann fhad ‘s a tha mi a’ cumail àite le gaol agus dearbhteachd.

Leis cho cruaidh ‘s a tha e an àite sin a chumail, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e làn de ghaol, agus a’ deàrrsadh leis an t-solas nach urrainn ach gaol a thoirt seachad.

Tha an solas aotrom seo na sholas slànachaidh. Chan ann anns an t-seadh mhìorbhaileach a bhith a’ toirt air falbh tinneas agus fulangas sa bhad, ach anns an t-seadh nas doimhne agus nas fhìor a bhith a’ toirt dhuinn an neart agus an dòchas a bhith beò, ag obair, a’ gràdhachadh agus a’ gàireachdainn nar cuirp neo-fhoirfe anns an t-saoghal neo-fhoirfe seo.

Tha mi gu mòr a’ creidsinn gur ann dìreach le bhith ag aithneachadh agus a’ toirt gràdh do neo-fhoirfeachdan ar cuirp agus an t-saoghail as urrainn dhuinn fìor bhòidhchead ar beatha a thuigsinn agus gaol a thoirt seachad agus fhaighinn.

Co-Roinn: