Nuair a tha duilgheadasan mar phàirt den teaghlach fiùghantach
Nuair a phòsas sinn agus a thòisicheas sinn teaghlach, is toil leinn a bhith a’ smaoineachadh gum bi a h-uile dad rèidh agus furasta. Bidh sinn nar aonad gràdhach agus dlùth, bidh an taigh air a lìonadh le gàire agus dubhan, agus èistidh ar clann ri ar briathran gliocais gun a bhith a’ toirt dùbhlan dhaibh gu bràth. Chan eil an fhìrinn cho rosy. Tha mac an duine nan creutairean iom-fhillte, agus leis a sin thig diofar bheachdan, amannan teannachaidh, argamaidean agus tantrums, agus grunn chnapan-starra a dh’ fheumar a sheòladh gu ciallach gus cùisean fhuasgladh mus tig iad do-sheachanta. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil duilgheadasan ag èirigh anns a h-uile teaghlach, eadhon ann an rìoghachd nam beathaichean. Smaoinich orra mar leasanan airson ionnsachadh bhuapa - leasanan a bheir foighidinn, foighidinn, deagh sgilean èisteachd agus eadhon sgilean conaltraidh nas fheàrr. Le sin san amharc, leig dhuinn sùil a thoirt air beagan comhairle airson a bhith a’ riaghladh dhuilgheadasan teaghlaich gus am bi am fuasgladh mar an geama mu dheireadh, agus chan e gnìomh do-dhèanta.
1. Chan eil thu a' faighinn air adhart ri d' chealgairean, agus tha iad a' fuireach anns a' bhaile agad
Is e duilgheadas teaghlaich duilich a tha seo a sheòladh, agus fear a bheir tòrr dioplomaidh agus suidheachadh an dàrna taobh den ego agad. Chan eil thu airson do in-laghan a chuir air falbh, às deidh a h-uile càil is iad sin pàrantan do chèile agus seanair is seanmhairean do chlann. Aig an aon àm, tha thu airson innse dhaibh gu bheil cuid de na gnìomhan no na faclan aca air an goirteachadh dhut agus feumaidh tu cuid de chrìochan a stèidheachadh. 
Am fuasgladh : Lorg dòigh fallain, neo-bhagarach gus na feumalachdan agad a chur an cèill do na neo-laghan agad. Dèan seo nuair nach eil a’ chlann mun cuairt; is dòcha air fearann neodrach. Dè mu dheidhinn cuireadh a thoirt dhaibh gu brunch deireadh-seachdain? Òrdaich cuid de mimosas gus am bi am faireachdainn socair. Agus an uairsin, a’ cleachdadh teachdaireachdan I, roinn do bheachdan leotha. Tha mi air leth toilichte gu bheil an dithis agaibh a’ fuireach faisg air làimh gus am bi cothrom aig a’ chlann a bhith faisg air an sean-phàrantan. Ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach gum bi fios agad nach gabh mi ri càineadh sam bithmar a tha sinn a' togail na cloinne, gu h-àraidh nuair a thèid a ràdh tron chloinn. Tha mi gu tur fosgailte a bhith a’ cluinntinn na tha thu a’ smaoineachadh a tha sinn a’ dèanamh ceàrr, ach bhiodh e na b’ fheàrr a thighinn dìreach thugainn agus gun a’ chlann a chleachdadh mar theachdairean.
2. Tha thu fhèin agus do chèile ag aontachadh mar a thogas tu a' chlann
Am fuasgladh : Bu chòir do gach fear agaibh liosta a chruthachadh, a’ toirt fa-near do bheachdan a thaobh cuid de na raointean as cudromaiche ann an togail chloinne: smachd (a’ spangachadh? Ùine a-muigh? A’ toirt duais do dheagh ghiùlan agus a’ seachnadh droch ghiùlan?); a’ toirt seachad do luachan fhèin leithid creideamh agus seirbheis coimhearsnachd (am bu chòir don chloinn a dhol gu taigh adhraidh, agus dè an aois? Am bu chòir dhaibh pàirt a ghabhail ann an obair sòisealta leithid a bhith ag obair sa chidsin brot?), cuibhreann (am bu chòir dhuinn pàigheadh iad airson obair taighe?), agus foghlam (sgoil phoblach no phrìobhaideach?). A’ cleachdadh do liostaichean mar bhunait airson deasbaid, mìnich carson a tha thu den bheachd gu bheil na puingean agad cudromach, ach bi fosgailte do cho-rèiteachadh. Tha e an-còmhnaidh riatanach toirt seachad agus gabhail taobh a-staigh càraid nuair a bhios tu a’ togail clann, agus mar sin bidh thu airson meòrachadh air na ghabhas a cho-rèiteachadh agus dè nach eil.
3. Tha an taigh daonnan na bhreugan
Tha thu sgìth de bhith mar an aon fhear a ghlanas. Chan eil coltas gu bheil duine a 'dèanamh dad mu dheidhinn seo mura tog thu do ghuth, agus an uairsin bidh iad ga dhèanamh gu mì-mhodhail agus bidh faireachdainn an taighe a' fàs teann agus mì-thoilichte. 
Am fuasgladh : Cruinnich an teaghlach gu lèir ri chèile; fear agus clann. Dèan am faireachdainn socair agus spòrsail, le beagan greimean-bìdh is sòda air a’ bhòrd. Dèan deiseil pìos pàipear agus peann, oir tha thu gu bhith a’ cruthachadh Cairt-Chore. Gabh stiùir san deasbad, ag innse don teaghlach ann an guth tlachdmhor gum feum a h-uile duine cur ri sunnd an teaghlaich. Thoir air a h-uile duine liosta de na gnìomhan a dh'fheumar a dhèanamh gus an ruith an dachaigh gu rèidh. An uairsin faighnich cò a bhiodh airson a bhith cunntachail airson a’ chiad seachdain. Gluaisidh obair a h-uile duine gus nach bi duine an-còmhnaidh an sàs leis an fheadhainn as miosa, leithid a bhith a’ toirt a-mach an sgudal no ag atharrachadh an eun. Cruthaich seòrsa de dhuais airson deireadh na seachdain ma thèid a h-uile obair a dhèanamh gun ghearan; 's dòcha teaghlach a' dol gu parlour a' phiotsa neo cuirm-chnuic aig an tràigh. Na bi leisg mura h-eil na h-obraichean air an crìochnachadh dìreach mar a tha thu ag iarraidh: is e a’ phuing a bhith a’ roinn uallach.
4. Bidh na sabaidean agad a’ dol suas gu sgiobalta. Bidh guthan a’ fàs àrd agus chan eil dad air fhuasgladh
Am fuasgladh : Tha mòran ghoireasan ann a chuidicheas tu gus do theagasgsabaid gu cothromach agus còmhstri a chleachdadh gu h-èifeachdachmar sin gluaisidh tu a dh’ionnsaigh rùn. Tha thu airson cànan casaid a sheachnadh, na teachdaireachdan I agad a chleachdadh, thu fhèin a cho-thaobhadh ris an neach leis a bheil thu a’ sabaid gus am bi an deasbad ag amas air fuasgladh dha chèile agus chan e coire, agus do chòmhradh a chumail cuimsichte air an duilgheadas a tha ann gun a bhith a’ sgrìobadh suas. tinn.
5. Tha thu sgìth, fo uallach agus cus obrach agus mar sin tha thu buailteach a bhith a' dèiligeadh ris na duilgheadasan aig an taigh
Am fuasgladh : An toiseach, cuir a-steach cuid de dhòighean dì-cuideam a-steach don chleachdadh làitheil agad. Na fuirich gus an nochd duilgheadas; tha thu airson stoc de dhòighean-obrach a bhith agad sa bhogsa-innealan agad gus an ruig thu fear nuair a thig cùis am bàrr. Mar sin cleachd meòrachadh, no spòrs, no èist ri aon de na h-aplacaidean sàr-mhath a tha rim faighinn a-nis a chuidicheas tu gus tobar sìthe a thogail, deiseil airson a thighinn a-steach nuair a thig amannan dùbhlanach. Cuimhnich: Chan urrainn dhut smachd a chumail air gnìomhan do chèile no do chlann. Chan urrainn dhut ach smachd a chumail air na beachdan agad riutha. Cleachd co-fhaireachdainn; nuair a nì ball den teaghlach rudeigin a dh’ adhbhraicheas cus freagairt dhut, gabh anail agus feuch ri faicinn carson a tha iad a’ dèanamh na tha iad a’ dèanamh. Faigh gu leòr uairean de chadal gach oidhche; is e seo aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn socair agus comasach. Beathaich do bhodhaig le biadhan math, slàn, a 'seachnadh biadh sgudail agus caffeine, dà bhiadh a chaidh a dhearbhadh a bheir droch bhuaidh air ar faireachdainnean.
Co-Roinn:
