Rèitich Còmhstri ann am Pòsadh agus Meudaich cho fada sa tha Blàs Pòsaidh

Anns an artaigil seo

• Còmhstri cumanta ann am pòsadh - Gabh an tarbh le na h-adharcan aige
• Dùilean gun choileanadh - dùilean mì-reusanta
• A ’dearbhadh bheachdan mu chuspair na cloinne
• Neo-chomas ionmhas ionmhais a riaghladh
• Riarachadh ùine airson pòsadh agus cur-seachadan pearsanta
• Dìth co-fhreagarrachd gnèitheasach
• Briseadh sìos ann an conaltradh
• Daineamaigs mì-chothromach agus cumhachd neo-chothromaichte ann am pearsantachdan
• Seòrsaichean eile de chòmhstri pòsaidh
• Chan fheum pòsadh connspaideach a bhith nad fhìrinn
• Lean air adhart le bhith a ’cumail do phòsadh toilichte

Seall na h-uile

Tha pòsaidhean làn de chòmhstri. A bheil teagamh agad?

Tha a bhith a ’seachnadh còmhstri ann am pòsadh na amas fad-às. Tha a bhith a ’creidsinn gu bheil pòsaidhean sona ag obair air fèin-phìleat às aonais còmhstri no eas-aonta pòsaidh sam bith na mholadh ionmholta.

Chan e aonadh a th ’ann am pòsadh far a bheil aon chom-pàirtiche gu furasta a’ gleusadh an t-seata de bhuadhan a tha aig an fhear eile. Tha còmhstri cumanta ann am pòsadh lìonmhor oir tha e a ’toirt còmhla com-pàirtichean leis an t-seata de ghnàthasan-cainnte aca, siostam luach, cleachdaidhean domhainn, cùl-raon eadar-mheasgte, prìomhachasan agus roghainnean.

Ach tha e deatamach gun tèid na còmhstrithean pòsaidh sin a rèiteach aig a ’char as tràithe, oir tha sgrùdaidhean a’ moladh gu bheil còmhstri ann am pòsadh a buaidh debilitating air slàinte , san fharsaingeachd, agus eadhon a ’leantainn gu cùisean cruaidh trom-inntinn agus eas-òrdughan ithe.

Tha John Mordecai Gottman, an neach-rannsachaidh cliùiteach clionaigeach Ameireagaidh agus neach-clionaigeach a rinn obair fharsaing thairis air ceithir deicheadan air ro-innse sgaradh-pòsaidh agus seasmhachd pòsaidh a ’moladh sin tha dòigh cuideachail no millteach a thaobh fuasgladh còmhstri ann am pòsadh a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr .

Is e an gràs sàbhalaidh sin fèill sabaid agus tha conaltradh pòsaidh nan sgilean as urrainn dhut àiteach agus fuasgladh cheistean air na còmhstrithean pòsaidh airson dàimh fallain le do chèile.

Còmhstri cumanta ann am pòsadh - Gabh an tarbh le na h-adharcan aige

Chan e còmhstri ann am pòsadh an cultair.

Beachdaich air còmhstri mar chothrom gus na cùisean èiginneach a tha a ’toirt buaidh air co-sheirm do phòsaidh a thoirt gu aonaranachd. Stiùirich na h-eas-aonta sin mar sgioba agus ag obair a dh ’ionnsaigh mean-fhàs mar chom-pàirtichean pòsta. Na bi an dòchas gun tachair fuasgladh còmhstri pòsaidh leis fhèin. Dèilig ris. Cha bhithear a ’moladh stàileachadh agus chan eil roghainn fèin-cheart ri fhaighinn.

Ma tha thu air a dhol a-steach don cheangal pòsaidh o chionn ghoirid agus nach eil thu fhathast air na briseadh-dùil post-meala a lorg, faodaidh tu na còmhstrithean a dh ’fhaodadh a bhith ann san àm ri teachd agus meud a’ mhillidh a sheachnadh.

Air neo, ma tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad air a bhith a ’strì gus beagan de shòlas agus de shìth a thoirt a-steach do phòsadh làn chòmhstri, is e seo an àm as fheàrr airson socraich am pòsadh briste agus tionndaidh duilleag ùr anns an turas inntinneach agad den cheangal pòsaidh.

Adhbharan còmhstri cumanta ann am pòsadh - Na caill na brataichean dearga sin, faigh fuasgladh orra

1. Dùilean gun choileanadh - dùilean mì-reusanta

Sùileachadh - an dà chuid gun choileanadh agus uaireannan mì-reusanta, gu tric ag adhbhrachadh còmhstri mòra ann am pòsadh.

Tha aon chom-pàirtiche a ’gabhail ris gu bheil am fear eile na leughadair inntinn agus gu bheil e a’ roinn na h-aon dhùilean. Bidh frustrachas ag èigheachd gu socair nuair nach bi cùisean agus tachartasan a ’dol mar a bha sinn an dùil a bhiodh iad a’ sgaoileadh.

Bidh com-pàirtichean a ’call a-mach aig an cèile thairis air tòimhseachan air roghainnean dòigh-beatha, fuireach vs saor-làithean, buidseatadh vs a bhith beò suas e, a’ gearan mu dheidhinn dìth meas, dùilean teaghlaich, a ’roinn obair taighe no eadhon mu dheidhinn gun a bhith a’ toirt taic do na roghainnean dreuchdail aca ann an dòighean a tha am mac-meanmna a ’smaoineachadh cèile troimh-chèile.

• A ’ruighinn talamh meadhanach, chan e co-aontachd cumanta rudeigin a thig gu h-organach do chàraid. Bidh e na chleachdadh agus oidhirp mhothachail gus dèanamh cinnteach nach loisg thu na drochaidean le do chèile, gu sònraichte ann am pòsadh. Ach bhiodh tu airson a dhèanamh agus beagan losgadh cridhe a shàbhaladh dhut fhèin agus searbhas dòrainneach, dòrainneach ann am pòsadh.

2. A ’dearbhadh bheachdan mu chuspair na cloinne

Tha clann nan deagh chur-ris ri teaghlach. Ach faodaidh na h-aon chloinn, a thathas a ’coimhead mar leudachadh ort fhèin a bhith mar phuing àrdachadh airson cuid de dhroch chòmhstri pòsaidh. Dh ’fhaodadh gum bi feum làidir aig aon chèile air an teaghlach a leudachadh, agus is dòcha gum bi an cèile eile airson a stad airson àm nuair a tha iad a’ faireachdainn gu bheil seasmhachd ionmhais nas làidire aca.

Tha an dùbhlan fhèin aig pàrantachd , agus dh ’fhaodadh beachdan connspaideach a bhith ann mu sgoil, a’ sàbhaladh airson foghlam san àm ri teachd, a ’tarraing loidhne eadar na tha riatanach de chaiteachas cloinne riatanach, nach gabh a cho-rèiteachadh thairis air na tha iomarcach.

• Ged a tha gach pàrant ag iarraidh a ’chuid as fheàrr airson a’ phàiste, feumar sùil a thoirt air uallaichean taigheadais eile, math na cloinne, maoin tuiteamach, cothrom air teachd-a-steach teaghlaich a mheudachadh.

Cuideachd, cuidichidh caoimhneas beag leis am bi thu a ’coimhead air rùintean do chèile gus an rud as fheàrr a thoirt seachad airson do phàiste. Thuirt nas fhasa na chaidh a dhèanamh, ann an teas na h-argamaid, tha thu ag ràdh? Ach gu cinnteach is fhiach sealladh fhaighinn airson aoibhneas pòsaidh agus àrainneachd ghoireasach airson do phàiste.

3. Neo-chomas ionmhas pòsaidh a riaghladh

Cùisean stèidhichte air ionmhas pòsaidh , mura h-eil fuasgladh comasach air bunait nam pòsaidhean as seasmhaiche a chrathadh.

Faodaidh pòsadh derail air sgàth cùisean airgid agus leantainn gu sgaradh-pòsaidh! A rèir sgrùdadh, tha e air a dhearbhadh gu bheil 22% de na sgaradh-pòsaidh mar thoradh air ionmhas pòsaidh , faisg air sàilean adhbharan mar infidelity agus neo-fhreagarrachd.

Gun a bhith a ’dèanamh làn fhoillseachadh don chom-pàirtiche agad mun t-suidheachadh ionmhais agad, a bhith a’ dol thairis air a ’chomharrachadh air latha pòsaidh, tha alimony no suidheachadh taic chloinne bho phòsadh roimhe nan luchd-cultair mòr ann a bhith a’ cur cuideam air do phòsadh.

Eadar-dhealachadh ann an stuamachd a thaobh aon chom-pàirtiche a bhith frugal no fear eile a ’caitheamh airgead mòr, gluasad mòr ann am prìomhachasan is roghainnean ionmhais, agus faireachdainn dòigheil de chèile a tha ag obair a dh’ ionnsaigh a ’chèile nach eil ag obair, nach eil a’ cur ris, a tha an urra ri ionmhas cuideachd a ’leantainn gu còmhstri ann am pòsadh.

• Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil seata eadar-dhealaichte de amasan ionmhais agad fhèin no aig a’ chom-pàirtiche agad no gu bheil fìor eadar-dhealachaidhean anns na cleachdaidhean caitheamh agad, is e an dòigh as fheàrr air iris buidseit a chumail làimh. Agus mar riaghailt òrdag, na cùm dìomhaireachd! Coltach ris a h-uile deagh chleachdadh a tha duilich àiteach ach furasta a chumail suas, bheir an dà chleachdadh seo buannachdan fad-ùine nad phòsadh agus cuidichidh iad thu gus còmhstri ann am pòsadh fhuasgladh.

4. Riarachadh ùine airson pòsadh agus cur-seachadan pearsanta

Às deidh na extravaganza latha pòsaidh agus blàths meala, thig fìrinn beatha pòsta.

Tha na h-aon 24 uairean agad ’s a bh’ agad nuair a bha thu neo-cheangailte no singilte, ach ciamar a tha thu a-nis a ’riarachadh ùine dhut fhèin, dreuchd, cur-seachadan pearsanta, caraidean, teaghlach agus an cur-ris as ùire nad bheatha - do chèile-pòsta. Agus bhon a fhuair thu comhairle gun iarraidh, ach feumail bho do charaidean is do theaghlach - feumaidh pòsadh obair, tha obair dhùbhlanach agad cuideachd a bhith ag àrach do phòsadh leis a ’chèile agad anns an dòigh as fheàrr.

A ’cuir às do mhòran, an tuirt thu?

• Tha pòsadh a ’tighinn leis na KRAn aige - Prìomh Raointean Uallach. Ach na bi ga dhèanamh na dhrùchd nad cheann.

Gabh seilbh iomchaidh airson do chuibhreann de obair dachaigh, lean na h-ùidhean fa-leth agad agus brosnaich do chèile gus an aon rud a dhèanamh , a ’mìneachadh buannachdan bho bhith a’ cumail suas cur-seachadan cuideachail. Tog co-aontar le do chèile anns an dòigh as dìoghrasach, le bhith a ’caitheamh ùine shònraichte le do chompanach, a dh’ aindeoin an fhaid.

Cha leig thu a leas do mhuineal a chraoladh fad an latha air a glaodhadh air an fhòn agad no a bhith a ’caitheamh fad an latha a’ coimhead air a chèile mar bhalgan-buachair. Cùm am fòn agus seòrsan eile de dh ’aire aig bàgh. Èist ri do chèile gu furachail, co-roinn naidheachdan inntinneach, agus cùm conaltradh sgapte, le ùine reusanta air a sgaoileadh thairis air latha.

5 . Dìth co-fhreagarrachd gnèitheasach

Mealladh draibhearan feise , far am faigh thu brosnachadh nas làidire gnè a bhith agad nas trice , an taca ri do chèile nach eil cho buailteach, faodaidh iad geinn a thilgeil eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad.

Tha cuideam obrach, dleastanasan taighe, droch mhisneachd bodhaig, bacaidhean dlùth-cheangal agus dìth conaltradh gnèitheasach onarach nan cuid de chùisean cudromach a dh ’adhbhraicheas còmhstri ann am pòsadh. Nuair a sgrìobhas tu an uachdar, chì thu sin a ’togail dlùth-fhaireachdainn le do chèile agus tha a bhith a ’gabhail ri seòrsachan dlùth-cheangal eile air leth cudromach ann a bhith a’ faighinn tlachd bho dhlùths gnèitheasach agus a ’ceangal ri do chompanach.

• Chan urrainnear cudromachd gu leòr a bhith a ’clàradh feise agus a’ dol airson oidhcheannan ceann-latha seachdaineil. Tha a bhith a ’roinneadh còmhradh fosgailte le do chèile gu mòr na chuideachadh. Bidh a bhith a ’suirghe leis a’ chompanach agad agus a ’dol thairis air do mhiannan feise, fantasasan agus a bhith a’ cur an cèill na h-oidhirpean dhùrachdach agad gus feumalachdan gnèitheasach do chompanach a shàsachadh a ’togail an ro-ràdh ceart airson co-fhreagarrachd gnèitheasach a stèidheachadh le do chèile.

6. Briseadh sìos ann an conaltradh

A bheil thu fhèin ag ràdh rudan a tha aithreachas ort nas fhaide air adhart agus a tha thu airson gun robh thu air a sheachnadh as fheàrr? Agus mura h-e an seòrsa connspaideach a th ’annad agus ma tha thu a’ creidsinn ann a bhith a ’leigeil le rudan a bhith, gheibh thu an ionnsaigh ionnsaigheach fhulangach seo a’ glacadh suas riut mar nemesis. Bidh e a ’spreadhadh nad aghaidh ann an cruth aon taisbeanadh grànda le do chèile.

An dà dhòigh a stèidhich thu fhèin airson mòr-thubaist dàimh.

Làimhseachadh sàmhach, strì an aghaidh seasamh agus roghainnean do chèile, giùlan fulangach-ionnsaigheach, taghadh ùine agus àite neo-iomchaidh airson a ’chòmhradh a chumail, agus mothachadh air bagairt nad ghuth - tha iad uile a’ cur ri còmhstri ann am pòsadh.

• Ciamar a rèiticheas tu còmhstri ann am pòsadh nuair a tha uimhir de bhacaidhean air conaltradh gun sruthadh ann am pòsadh? Dòigh-obrach conaltradh ann am pòsadh le sealladh fuasgladh-cheistean. Na feuch ri dràibheadh ​​dhachaigh puing, gu dìonach. Aithnich agus aithnich do phàirt sa chòmhstri. Na faigh soilleireachadh ach às deidh dhut èisteachd gu furachail ri do chèile. Tha suidheachaidhean dùil na dhòigh math air mì-thuigse a sheachnadh.

Na bi a ’dol a dh’ ionnsaigh obair cloiche no dùnadh sìos. Aig a ’char as motha, gabh beagan fois airson an t-sreath de thachartasan agus do smuaintean a chruinneachadh agus a phròiseasadh. Conaltradh neo-labhairteach bidh cuisean a ’dol fada ann a bhith a’ daingneachadh do cheangal le do chèile. Tha nod ceadachaidh agus suidheachadh socair bodhaig a ’sealltainn gu bheil thu deònach còmhradh fosgailte, càirdeil a thaobh càirdeas.

Mu dheireadh, tha e cudromach beachdachadh air na neo-rèiteachaidhean iomlan. Obraich a-mach na luchd-brisidh agad a tha deatamach airson aoibhneas pòsaidh.

7. Dynamics mì-chothromach agus cluich cumhachd neo-chothromaichte ann am pearsantachdan

Ann am pòsadh, tha an dithis chèile co-ionnan. Ach gu tric, bidh am beachd seo air a chuir sìos gu bhith na bhun-bheachd utopian. Gu tric bidh càraidean gu radaigeach daineamaigs mì-chothromach , far am faodadh aon de na com-pàirtichean a bhith na chèile smachdail agus an com-pàirtiche taiceil eile ann an co-aontar mar sin, bidh e an-còmhnaidh a ’tighinn còmhla mar neach-cùraim don chèile aca. Bidh seo an uairsin a ’leantainn gu togail tàmailteach agus dealbh-chluich mì-chothromach, mì-fhallain, a’ toirt air pòsadh tuiteam às a chèile.

Ann an co-aontar spousal lopsided, tha feum riatanach comhairleachadh pòsaidh . Faodaidh comhairliche pòsaidh cuideachadh le bhith a ’cur rudan ann an sealladh airson an dà phàrtaidh a tha an sàs ann. GU leasaiche pòsaidh faodaidh iad an com-pàirtiche fo-ghnèitheach a thoirt gu bhith a ’tuigsinn cho cudromach sa tha e a bhith cinnteach agus spèis dhaibh fhèin.

A bharrachd air an sin, cuiridh iad solas air a ’mhilleadh, aithnichte no eile, a bheir an companach làimhseachail no ana-cainnt air a’ chom-pàirtiche aca. Nuair a thèid a thoirt gu buil, faodaidh a ’chomhairleachadh gluasad air adhart a dh’ ionnsaigh na ceumannan ceartachaidh gus còmhstri ann am pòsadh fhuasgladh agus an dàimh ath-bheothachadh.

Seòrsaichean eile de chòmhstri pòsaidh

Tha duilgheadasan ag èirigh mar thoradh air suidheachadh ‘a’ fuireach air leth ach còmhla ’ann am pòsadh, neo-fhreagarrachd, eadar-dhealachaidhean do-chreidsinneach agus gaol a chaidh a chall eadar na càraidean a dh’ fhàs às a chèile, thar ùine - thoir cunntas air adhbharan a tha a ’buntainn ris a’ chòmhstri ann am pòsaidhean.

Ach, ma tha an cupall a ’faireachdainn faireachdainn làidir de dheòin agus a’ nochdadh oidhirp a cheart cho làidir a bhith còmhla, tha e nas fhasa siubhal tarsainn, a dh ’ionnsaigh fuasgladh còmhstri ann am pòsadh.

Chan fheum pòsadh connspaideach a bhith nad fhìrinn

Is e aon eisimpleir cho soilleir am Prionnsa Uilleam agus Catriona Ealasaid Middleton, Ban-diùc Cambridge, a choinnich mar fho-cheumnaich aig Oilthigh Chill Rìmhinn ann an Alba agus a chaidh gu poblach mun dàimh aca ann an 2004. Ron Mhàrt 2007, ghabh a ’chàraid fois ro na deuchainnean deireannach aca. aig St.Andrews. Thug cuideam nam meadhanan agus an cuideam a bhith a ’coileanadh gu math aig an cuid acadaimigeach cuideam sealach air an dàimh aca agus chuir iad romhpa sgaradh. Thàinig iad air ais còmhla ceithir mìosan às deidh sin, agus ron Ghiblean 2011, bha a ’chàraid rìoghail air bòidean pòsaidh iomlaid. Tha an dàimh aca na eisimpleir glòrmhor airson duilleag a thoirt bhuaithe, dha càraidean aig toiseach pòsadh. Cha tàinig an t-strì anns an dàimh aca gu bhith na ro-ràdh airson pòsadh connspaideach.

Coimhead cuideachd: Dè a th ’ann an còmhstri dàimh?

Lean air adhart le bhith a ’cumail do phòsadh toilichte

Rannsachadh an Dr Gottman a ’moladh gum faodar 69% de chòmhstri ann am pòsadh a riaghladh gu soirbheachail, eadhon leis gu bheil a bhith a’ ruighinn fuasgladh còmhstri 100% coltach ri amas àrd. Bidh a bhith a ’làimhseachadh do chompanach mar cho-ionannachd a’ dol fada ann a bhith a ’gabhail ris na h-eadar-dhealachaidhean bho chèile, a’ lughdachadh milleadh, a ’sàbhaladh a’ chàirdeis agus a ’cuideachadh chàraidean a’ fighe an cinn ag aontachadh gun a bhith ag aontachadh.

Nuair a bhios sgoltagan sìos ann am pòsadh, na leig seachad iad, dìreach air sgàth ‘s gu bheil e cus obair chruaidh. Thàinig thu còmhla sa chiad àite gus àite sona a thogail dhut fhèin agus do chèile. Bidh thu a ’tuisleachadh, ach ag èirigh còmhla, làmh ri làimh - sin an adhbhar airson pòsadh sona. Agus, mura tèid thu a-steach do phòsadh sona, bidh thu ag obair gus do phòsadh a dhèanamh toilichte.

Is e toiseach tòiseachaidh a th ’ann am pòsadh, a’ cumail adhartas ri chèile agus a ’sìor obrachadh còmhla soirbheachail!

Nuair nach eil cùisean taobh grianach suas nad phòsadh, agus gu bheil thu a ’coimhead airson brosnachadh agus spionnadh gus do phòsadh a shàbhaladh, leugh air cuòtan pòsaidh còmhla ri do chèile-pòsta, gus pòsadh sona a thogail còmhla.

Co-Roinn: