7 Mearachdan a tha thu a ’dèanamh gu neo-fhiosrachail gus a phutadh air falbh
Dàimh / 2023
Feumaidh dàimhean earbsa. Agus nuair a tha an earbsa seo air a bhriseadh, faodaidh e a bhith duilich a shàbhaladh. Faodaidh comharran mì-dhìlseachd ann an dàimh a bhith mòran agus cuid dhiubh gu math cudromach agus is urrainn dhaibh dearbhadh dè an ìre stiùireadh do dhàimh .
Ma tha dragh ort gum faodadh do chom-pàirtiche a bhith mì-mhodhail dhut, gabh ceum air ais gus smaoineachadh air seo gu reusanta, agus thoir sùil a bheil na comharran sin ann dha-rìribh, no a bheil thu dìreach ro pharanoid. Tha cuid de na comharran a dh’ fhaodadh a bhith neo-dhìleas ann an dàimh air an liostadh gu h-ìosal.
Ann an dàimh, faodaidh eas-ùmhlachd iomadh cumadh agus riochd a ghabhail. Tha cuid den bheachd gu bheil an aon ghnìomh dìreach a bhith a’ coimhead air neach tarraingeach eile mar rud mì-mhodhail, agus tha cuid eile a’ faireachdainn gu bheil e ceart gu leòr gnothaichean gun bhrìgh a bhith aca le daoine eile, ach tha iad den bheachd gu bheil na com-pàirtichean aca mì-mhodhail ma tha ceangal romansach aca ri cuideigin.
Mar sin nuair a dh’ fhaodas an eas-ùmhlachd a bhith cho cuspaireil ciamar a tharraingeas duine an loidhne? A dh’aindeoin na diofar bheachdan sin, tha cuid de shoidhnichean ann a tha cumanta dhaibh uile agus cuidichidh na soidhnichean sin thu sa chiad dol a-mach a bheil an com-pàirtiche agaibh mì-dhìleas no nach eil. Tha am breitheanas a bheir thu seachad air fhàgail agad.
|_+_|Seo cuid de shoidhnichean gum faodadh an duine agad no do leannan a bhith mì-mhodhail dhut.
Dh’ fhaodadh na soidhnichean a tha air an liostadh a bhith a’ buntainn ris an dà chom-pàirtiche, ach tha na soidhnichean a leanas nas cumanta rim faicinn am measg fireannaich:
Ma dh’innseas an com-pàirtiche agaibh nach eil iad airson droch dhàimh a bhith aca ribh, faodaidh e a bhith na chomharra nach eil e dìleas, neo gu bheil e den bheachd gum bi e mì-dhìleas san àm ri teachd. Tha seo a bratach dhearg ann an dàimh sam bith , oir chan urrainn earbsa a bhith ann an neach nach eil deiseil airson a bhith cunntachail nas motha.
Ma tha duine a’ còrdadh riut gu mòr, bhiodh iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri bhith còmhla riut agus rudan a dhèanamh còmhla. Ach, ma bheir thu fa-near gu bheil an duine agad no do leannan a’ làimhseachadh do dhàimh mar obair chruaidh agus gu bheil e an-còmhnaidh a’ feadaireachd, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr no gu bheil e na chomharradh air mì-mhisneachd.
Chan eil daoine dìomhair ach nuair a tha iad a’ falach rudeigin. Ma bheir thu fa-near nach innis do chom-pàirtiche dad dhut mu na bhios iad a’ dèanamh fad an latha no cò na caraidean aca, dh’ fhaodadh sin cùisean dìlseachd a litreachadh ann an dàimh.
Mura h-eil thu cinnteach gu bheil e mì-mhodhail, is dòcha gum bi e cuideachail na faireachdainnean agad a chuir an cèill leis agus iarraidh air fosgladh suas. Le bhith a’ freagairt gu deimhinneach nuair a dh’fhosglas an com-pàirtiche agaibh beagan, agus le bhith foighidneach cuidichidh e d’ fhear no do leannan gus stad a bhith dìomhair.
|_+_|Is e aon de na comharran as cumanta de dhìlseachd ann an dàimh ma tha a bheachd a thaobh thu air atharrachadh gu tur. Ma bha e aig aon àm cùramach agus gun do sheall e meas, ach a-nis nach bi eadhon a 'coimhead ort fada gu leòr airson seantans a chrìochnachadh, tha rudeigin a' dol air adhart.
|_+_|Bu chòir dàimh fallain a bhith na leabhar fosgailte. Ma lorgas tu nach eil e a’ freagairt do cheistean gu fìrinneach, ach an àite sin gu bheil e feargach leat airson a bhith gam faighneachd, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil cùisean dìlseachd san dàimh.
Saidhgeòlaichean gu tric a’ smaoineachadh nuair a tha duine a’ mealladh gu bheil e nas dualtaich a bhith dìon. Thig an seòrsa giùlan seo a-mach nuair a tha an t-eagal air gum faigh thu a-mach mun ghnothach aige. Is dòcha nach bi seo an-còmhnaidh fìor, ach tha e nas fheàrr a bhith faiceallach.
Gaslighting am bratach dhearg as motha ann an tòrr dhàimhean. Is e gaslighting nuair a bheir do chom-pàirtiche ort do smuaintean agus do fhìrinn a cheasnachadh. Is dòcha gur e eisimpleir nuair a bheir thu aghaidh air mu a dhìlseachd, agus an àite sin bidh e gad shoilleireachadh gu bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu dìreach a bhith paranoid leis nach eil gaol agad air.
Faodaidh e a bhith gu math duilich giùlan gaslight fhaicinn oir aig a’ cheann thall bidh do chom-pàirtiche a’ soirbheachadh le bhith a’ toirt ort smaoineachadh gur e an droch dhuine a th’ annad. Anns a’ bhidio seo bidh neach-agallaimh a’ bruidhinn ri eòlaiche-inntinn gus faighinn a-mach dè a tha gaslight a’ ciallachadh agus mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bhuaithe:
Anns an latha an-diugh, is e na fònaichean againn na meadhanan as cudromaiche airson conaltradh eadar-phearsanta. Ma lorgas tu gu bheil an duine agad a’ briseadh a-mach nuair a choimheadas tu a-steach don fhòn aige gus dealbh no meme fhaicinn, gu cinnteach tha rudeigin ann a tha e am falach, is dòcha teacsa bho a leannan no dealbhan nach eil e airson gum faic thu.
Ann an dàimhean fallain, bidh com-pàirtichean a 'co-roinn uallach co-ionann airson obair, clann, agus a h-uile càil eile. Ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ fàs troimh-chèile agus a’ cur a’ choire oirbh airson a h-uile rud beag a thèid ceàrr, dh’ fhaodadh e bhith gu bheil e a’ cur a chorraich ort.
Is dòcha nach eil seo dìreach na chomharradh air mì-mhisneachd ann an dàimh. Ach, dh’ fhaodadh a mhì-thoileachas agus a fhearg a dh’ionnsaigh thu a tharraing gu comhfhurtachd a shireadh ann an làmhan cuideigin eile. Le bhith a’ conaltradh gu soilleir ris mun ghèam coire aige agus càite an tarraing e an loidhne cuidichidh e thu le bhith a’ suidheachadh chrìochan, a dh’ fhaodadh a chuideachadh le bhith a’ riaghladh a chorraich nas fheàrr.
|_+_|Dh’ fhaodadh na soidhnichean gu h-àrd a bhith a’ buntainn ris an dà chom-pàirtiche, ach tha na soidhnichean a leanas nas cumanta am measg bhoireannaich:
Tha sinn uile air seo fhaicinn air filmichean agus taisbeanaidhean - bidh an nighean mòr-chòrdte a’ làimhseachadh a bràmair mar shearbhanta. Gu mì-fhortanach, tha seo cumanta ann am fìor bheatha cuideachd. Ma tha do leannan no bean dìreach gad làimhseachadh mar fhear lìbhrigidh, no cuideigin air a bheil iad dìreach a’ leigeil às an obair aca, dh’ fhaodadh sin sealltainn nach eil spèis aca dhut.
Tha spèis dha chèile cudromach ann an dàimh. Mura h-eil iad gad fhaicinn mar neach co-ionann, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gum faodadh iad a bhith a’ coimhead airson cuideigin eile air a bheil iad a’ toirt urram agus meas airson ceangal tòcail. Ann an cùis mar seo, tha e nas fheàrr dìreach gluasad air adhart agus lorg cuideigin a tha dha-rìribh a’ cur luach ort.
Ged a tha cuid de dhaoine dìreach suarach ri daoine, sa mhòr-chuid de chùisean, tha giùlan suirghe na chomharra nach eil i dìleas ann an dàimh. Tha e nas fheàrr bruidhinn rithe an-toiseach mu mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios i a’ suirghe le daoine eile agus toirt oirre tuigsinn na teagamhan a tha e a’ cruthachadh dhut.
Is toil leis a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a bhith a’ smaoineachadh air àm ri teachd tèarainte is gealltanach leis a’ chom-pàirtiche aca. Ma rinn i planaichean airson an ama ri teachd gu tric aig toiseach do dhàimh, ach a-nis chan eil i a’ dèanamh phlanaichean sam bith tuilleadh, agus eadhon ag atharrachadh a’ chuspair nuair a dh’ fheuchas tu ri beagan a dhèanamh, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra air mì-thoileachas.
|_+_|Tha daoine eu-domhainn buailteach a bhith feumach air tòrr aire agus cùram. Aig amannan, chan eil iad riaraichte leis an aire agus an adhradh bho dìreach an com-pàirtiche aca gus an tèid iad a-mach às an rathad gus fhaighinn bho dhaoine eile.
Mar sin ma tha thu a’ faighneachd ciamar a dh’ innseas tu a bheil cuideigin mì-mhodhail, faighnich thu fhèin a bheil an com-pàirtiche agad air a bhith a’ faighneachd nas lugha de aire bhuat agus barrachd bho chuideigin eile.
Ma chumas an com-pàirtiche agaibh a’ sireadh fàbharan gun dad a thoirt seachad air ais, is e sin bratach dhearg. Gu h-àraidh ma tha na fàbharan co-cheangailte ri airgead no ceanglaichean. Anns a 'chùis seo, is dòcha gu bheil i dìreach gad chleachdadh agus a' nochdadh comharran mì-mhisneachd anns an dàimh.
Tha dàimh mu dheidhinn tèarainteachd agus comhfhurtachd. Ma chumas an nighean agad gad choimeas ri fir eile agus gu bheil i mì-riaraichte leat, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra air mì-mhisneachd. Tha seo gu sònraichte cudromach a bhith a’ coimhead a-mach ma bhios i a’ crochadh a-mach leis na fir ris an dèan i coimeas riut - dh’ fhaodadh e a bhith na shoidhne cinnteach an uairsin.
|_+_|Is e aon de na dòighean as làimhsiche a bhios boireannaich a’ cleachdadh gus smachd fhaighinn air na com-pàirtichean aca gus gnè a chumail air ais.
Ma dh’ iarras do leannan no do bhean ort rudan sònraichte a dhèanamh dhi, agus ma chleachdas i gnè mar inneal barganachaidh gus toirt ort rudan a dhèanamh, tha sin na chomharra mòr air mì-thoileachas ann an dàimh oir chan eil i gad fhaicinn ach mar inneal, agus chan ann mar inneal fìor chompanach, agus mar sin chan eil i a’ faicinn feum sam bith a bhith dìleas dhut.
|_+_|Faodaidh comharran eas-ùmhlachd ann an dàimh a bhith mòran no glè bheag. Agus faodaidh e a bhith duilich a lorg agus dèiligeadh ris. Rannsachadh sealltainn nuair a tha thu còmhla ri com-pàirtiche mì-mhodhail, faodaidh e leantainn gu faireachdainnean de bhrath agus de dhochainn. Faodaidh comhairleachadh agus leigheas a bhith nan deagh roghainnean dhut airson ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris agus a shlànachadh.
Co-Roinn: