4 Ìrean riatanach airson slànachadh às deidh dàimh

Anns an artaigil seo

• An ìre lorg
• An ìre bròin
• An ìre gabhail
• An ìre ath-cheangail

Tha slànachadh às deidh dàimh na phròiseas a tha a ’tachairt aig ìrean. Gu cinnteach chan e pròiseas luath, sgiobalta no furasta a th ’ann. Ma fhuair thu a-mach gu robh dàimh aig do chompanach, is dòcha gu bheil thu a ’tuigsinn seo mu thràth. Agus tha e glè choltach gu bheil thu a ’breabadh eadar diùltadh, fearg neo-sheasmhach, fearg a tha gu ìre mhòr follaiseach (agus gu tric air a chuir an cèill), agus bròn nach gabh a sgrìobhadh. Tha seo uile àbhaisteach. Na biodh eagal ort, gheibh thu troimhe. Seo ceithir ìrean a dh ’fheumas sinn uile a dhol troimhe mus urrainn dhuinn ceum a-steach don t-saoghal saor bho phian a-rithist.

An ìre lorg

Is dòcha gur e an latha a fhuair thu a-mach (gu cinnteach) mun dàimh an latha as duilghe as urrainn dhut cuimhneachadh. Ach, is e seo an àm cuideachd nuair a thòisicheas tu a ’slànachadh. Bidh com-pàirtichean betrayed gu tric a ’faighinn faireachdainn gut, is dòcha eadhon faighinn a-mach cuid de chnuasan, is dòcha eadhon feuchainn ri toirt air a’ chom-pàirtiche meallta aideachadh. Ach, cha bhith sin uile ag ullachadh dhut a-riamh airson an lorg cinnteach.

Is e seo an ìre de chlisgeadh. Dìreach mar gum biodh tu a ’coimhead ri tìgear fiaclach. Bidh do bhodhaig gu lèir ag ullachadh airson mairsinn cunnart a tha faisg air làimh. Agus tha d ’inntinn gu lèir ag amas air an aon rud sin, tha an saoghal agad gu lèir a’ crìonadh leis na faclan sin “dàimh”. Agus an uairsin tòisichidh do smuaintean a ’ruith gu cruaidh gus a h-uile ceist fhaighneachd, millean ceist a tha thu an dòchas a bheireadh beagan faochadh.

Co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ri mealltair

Airson a ’mhòr-chuid againn, tha an lorg air a leantainn sa bhad le fearg neo-mhisneachail. Tha sinn a ’faireachdainn rage mar nach robh riamh roimhe. Agus mar as trice bidh e a ’gluasad eadar ar com-pàirtiche, agus an neach eile - an neach-ionnsaigh. Ach, chan e an rage cha mhòr a h-uile dad a tha sinn a ’fulang aig an ìre seo. Tha cuideachd fèin-teagamh, aithreachas, tuiteam gu h-obann ann am fèin-mhisneachd, agus gu ìre mhòr a h-uile faireachdainn san speactram.

An ìre bròin

Tha a ’chiad ìre de fhaireachdainnean dian a tha ag atharrachadh gu luath, às deidh beagan ùine, air an iomlaid airson ìre a mhaireas fada nas fhaide. Tha e na ìre de bhròn. Chan eil am bròn sin eadar-cheangailte le gach seòrsa faireachdainn eile, agus bidh sinn gu tric a ’faighinn faochadh bho na ciad làithean den dàimh ùr againn.

Tha mulad na phàirt riatanach den leigheas againn. Leis nach eil dad a ’fàs nas fheàrr gun leigeil leat fhèin a bhith a’ caoidh mu na chaill thu, agus chaill thu tòrr, ge bith dè an dàimh agus ge bith dè an àm ri teachd no an àm a dh ’fhalbh. Le dàimh, glè thric bidh an saoghal gu lèir agad a ’tuiteam às a chèile. Do chreideasan, do àm ri teachd, agus cuideachd, do eachdraidh, tha iad uile a-nis fo cheist.

Co-cheangailte: Mar a mhaireas tu trom-inntinn às deidh infidelity

Ged a tha e pianail, bu chòir dhut leigeil leat fhèin a bhith a ’faireachdainn bròn. Mura h-eil taic agad bhon chom-pàirtiche meallta agad tron ​​ìre seo, is dòcha gum bi e nas duilghe, ach feumaidh tu fhathast aire a thoirt do na feumalachdan agad fhèin a-nis. Glaodh, èigh, cadal, caoin tuilleadh, feumaidh tu eòlas fhaighinn air do bhròn gu lèir agus obrachadh troimhe, mar sin na cùm air ais. Faigh taic mas urrainn dhut, bho do charaidean is do theaghlach, no gun urra air-loidhne.

An ìre gabhail

Cha bhith sinn breugach dhut. Is dòcha gun toir e bliadhnaichean thairis air dàimh. Tha seo a ’toirt fa-near dhuinn oir tha mòran de na com-pàirtichean meallta a’ cur bacadh air an slànachadh fhèin le bhith an dùil gum faigh iad thairis air rudan ann am buille cridhe. Gun a bhith ag innse gu bheil thu a ’faireachdainn nach urrainn dhut an dochann a sheasamh tuilleadh. Ach, bi creideamh agad, mar a tha cùisean a ’fàs nas fheàrr gach latha, eadhon nuair nach eil iad a’ coimhead mar sin.

Co-cheangailte: Urras fhaighinn air ais às deidh neo-dhìlseachd

Cho luath ‘s a bhios tu beò tro d’ uile fearg is bròn, tòisichidh tu mean air mhean a ’gabhail ris na bha air tachairt. Chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu mathanas a thoirt don chompanach agad. No gum bi thu a ’smaoineachadh nach robh an dàimh sin cho mòr, chan eil. Tha e a ’ciallachadh gun tig thu gu fois leis an àm a dh’ fhalbh, agus na h-atharrachaidhean, agus ionnsaichidh tu a bhith a ’toirt a-steach na dh’ ionnsaich thu nad fhèin ùr agus nad bheatha ùr. Ann am faclan eile, cleachdaidh tu an dàimh gus a bhith na dhreach nas fheàrr dhut fhèin.

An ìre ath-cheangail

Dha na càraidean a tha a ’co-dhùnadh a bhith ag obair air an dàimh aca, às deidh don chom-pàirtiche meallta leigheas, is e an ath rud a tha ag ath-cheangal. Coinnichidh iad a-rithist a-rithist, mar dhaoine ùra. Aon aig nach eil barrachd dhìomhaireachd (no nach urrainn a bhith a ’falach na tha comasach dhaibh tuilleadh, co-dhiù), agus aon a dh’ fhàs a-mach à pian mòr agus a dh ’ionnsaich gu bheil gaol nas làidire na sin.

Co-cheangailte: A ’dèiligeadh ris na thachair às deidh eas-fhulangas còmhla

Ach, eadhon ged nach biodh tu a ’feuchainn ris an dàimh agad ath-stèidheachadh, tha an ìre mu dheireadh den phròiseas slànachaidh dhutsa cuideachd ag ath-cheangal. Ag ath-cheangal riut fhèin, le do neo-eisimeileachd, do luachan, do ghràdh dhut fhèin. Agus ag ath-cheangal ri feadhainn eile. Le do charaidean is do theaghlach, agus, is dòcha, le beagan gaol ùr romhainn.

Co-Roinn: