Mar a gheibh thu thairis air gaol gun iarraidh - 8 molaidhean airson faighinn air ais bhon bhriseadh cridhe
Comhairle Dàimh / 2025
Anns an artaigil seo
Tha e duilich gun a bhith ag ràdh ris na daoine air a bheil thu cho measail agus faodaidh e ciall eadar-dhealaichte a thoirt don neach aig a ’cheann thall.
Fiù ‘s, tha thu air an aon tonn-tonn le do chompanach, ag ràdh‘ chan eil ’ris na h-adhartasan gnèitheasach aca faodaidh cuideam agus mì-thoileachas neo-riatanach a chruthachadh eadar an dithis agaibh.
Mar sin, ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ri suidheachadh cho duilich?
Faodaidh a bhith a ’sireadh comhairle feise bho eòlaiche cuideachadh. Ach, tha e nas fheàrr ma dh ’ionnsaicheas tu mar a dhèiligeas tu ri suidheachadh cho toinnte leat fhèin.
Seo còig dhòighean furasta air gun a bhith ri feise gun a bhith a ’goirteachadh do chompanach:
A rèir Daring gu mòr , tha fir nas so-leònte aig àm ‘tòiseachadh gnè’ leis na com-pàirtichean aca na boireannaich.
Tha iad ga fhaighinn duilich gabhail ri diùltadh bho na com-pàirtichean aca gu sònraichte nuair a thig e gu gnè. Tha fir buailteach a bhith a ’gabhail a leithid de dhiùltadh gu pearsanta. Ach, tha fios gu bheil cuid de bhoireannaich a ’toirt diùltadh cridhe. Eu-coltach ri fir, tha an gnè nas cothromaiche gu math buailteach a bhith ceangailte gu tòcail ris a ’chom-pàirtiche gnè aice.
Mar sin, faodaidh diùltadh mar sin cron a dhèanamh air dàimh a tha fallain. Ach, faodaidh tu amannan mì-thlachdmhor sin a sheachnadh nad bheatha gaoil.
A ’faireachdainn ìosal no sgìth? Chan eil agad ach dìreach an teachdaireachd a chuir an cèill don chompanach agad nas tràithe na bhith ag ràdh nach eil ann an teas an-dràsta. Faodaidh seo an dithis agaibh a shaoradh bho shuidheachadh duilich nas fhaide air adhart.
Is dòcha nach bi dìreach ag ràdh ‘chan eil’ ri adhartasan gnèitheasach do chompanach gun a bhith a ’ceangal adhbhar dligheach sam bith ris an diùltadh a’ dol sìos gu math leotha.
Ma mhìnicheas tu gu soilleir carson nach eil thu ann an sunnd gus feise a bhith agad, faodaidh e fearg a chuir orra. Chan eil dad ceàrr air a bhith ag ràdh ‘chan eil’ riutha ach nuair a nì thu, dèan cinnteach gun toir thu mìneachadh ceart.
Tha thu ann am fiachan do chompanach. Ma tha thu a ’co-roinn dàimh fallain leis a’ chompanach agad, chan e obair dhoirbh a th ’ann a bhith ag ràdh‘ chan eil ’ri molaidhean aig amannan.
Ma thèid cùisean a-mach às do làimh, faodaidh tu an-còmhnaidh tionndadh gu eòlaiche airson comhairle feise, a choimheadas air an t-suidheachadh gu ciallach agus a dh ’fhuasgladh duilgheadasan gnè agus dlùth-cheangal nad phòsadh.
Ma tha do leannan ann an sunnd gus an teas a thionndadh air eadar an dithis agaibh, tha e nas fheàrr gun a bhith a ’lasadh an teine gu tur.
Eadhon ged nach eil thu ceart gu leòr leis a ’bheachd a bhith agad ri feise, faodaidh tu an-còmhnaidh dòigh eile a lorg gus ceangal riutha. Ann an dàimh, tha gnè a ’tabhann tòrr a bharrachd na dìreach toileachas corporra. Tha e na dhòigh air gràdh agus a bhith air a ghràdh.
Ma tha gnìomhachd feise far a ’bhòrd, an uairsin faodaidh cuddling, grèim làimhe, còmhradh càirdeil thairis air dìnnear romansach no coimhead film còmhla an obair a dhèanamh dhut.
Bidh an toileachas a gheibhear bho choinneachadh gnèitheasach a ’mairsinn airson mionaid no dhà. Ach, le bhith a ’faighinn tlachd à faireachdainn aonachd tro ghnìomhan sìmplidh faodaidh seo barrachd cuibhreachaidh a thoirt seachad.
Bidh diùltadh gnèitheasach a ’faireachdainn gu math furasta a riaghladh airson do chompanach ma thèid lìon sàbhailteachd a thoirt dhaibh.
Smaoinich gu bheil thu air a bhith a ’dealbhadh deireadh-seachdain a-muigh còmhla ri do charaidean airson ùine mhòr. Ma chuireas do charaidean dheth an turas aig a ’mhionaid mu dheireadh, tha coltas ann gum bi thu air leth briseadh-dùil.
Is dòcha gum bi faireachdainnean duilich agad às deidh do dhiùltadh. Air an làimh eile, ma dhiùltas do charaidean am moladh le bhith a ’toirt seachad adhbhar ceart agus a’ moladh cuid de chinn-latha airson an turas, tha thu air do shàrachadh bho smuaintean cho mì-thlachdmhor.
Bidh an aon suidheachadh a ’tachairt nuair a thionndaidheas tu adhartas gnèitheasach do chompanach gun luaidh air adhbhar sam bith no moladh sam bith a thabhann. Tha e nas fheàrr ma tha an t-adhbhar agad air a leantainn le ceann-latha eile nuair as urrainn don dithis agaibh tlachd a ghabhail ann an seisean làn feise.
Nuair a tha thu a ’crìonadh moladh gnè do chom-pàirtiche, feuch ri do thòn a chumail agus a dhol faisg air socair.
Seachain tòna ionnsaigheach ged a tha thu a ’faireachdainn cuideam no iriosal. Ge bith dè an fhaireachdainn a th ’agad, na bi sin a’ nochdadh anns na faclan agad.
Na cuir às do chompanach le faclan mì-mhodhail no na cuir fo chasaid gur e maniac gnè a th ’ann.
Cuideachd, dh ’fhaodadh do chompanach feuchainn ri do mhealladh gu dòigheil gus na feumalachdan aca a thoirt a-steach. Tha e an urra riut ciamar a làimhsicheas tu an suidheachadh. Feumaidh tu an teachdaireachd a chuir an cèill gu soilleir gun a bhith gan eucoir no gan goirteachadh gu dona.
Bi socair agus gràdhach fhad ‘s a chumas tu fìor ris a’ cho-dhùnadh agad.
Chan eil dàimh dìreach mu bhith a ’dol an sàs ann an tachartasan gnèitheasach.
Tha dòighean eile ann airson do bheatha gaoil a thogail. Feumaidh tu a bhith a ’tuigsinn nach e gnè rudeigin as urrainn dhut a sparradh air do chompanach. Ach, faodaidh diùltadh gnèitheasach a bhith an-còmhnaidh na pill duilich a shlugadh.
Faodaidh diùltadh do ego an com-pàirtiche agad a ghoirteachadh gu sònraichte mura h-eil iad a ’gabhail ris airson na h-adhartasan gnèitheasach aca.
Bidh a bhith a ’sireadh comhairle feise bho eòlaiche ag obair ach mar chom-pàirtichean, feumaidh tu fìor oidhirpean a dhèanamh gus a’ chnap-starra eadar an dithis agaibh a bhriseadh.
Ma tha an com-pàirtiche agad gu soilleir a ’tuigsinn na tha thu a’ dùileachadh, na bacaidhean, na cuingeadan agus na gluasadan mood, bidh e nas fhasa dhaibh dèiligeadh ri diùltadh sam bith bho do dheireadh. Bidh an com-pàirtiche agad gu furasta a ’dearbhadh an teachdaireachd a tha air a chuir an cèill tro chànan do bhodhaig.
Tha seo comasach ach nuair a tha thu air an aon tonn-tonn ri do chompanach.
Tha sinn an dòchas gum bi na 5 mholaidhean sin ag uidheamachadh leis an lèirsinn fheumail mu bhith a ’crìonadh na h-adhartasan gnèitheasach, nuair nach eil thu a’ faireachdainn suas ris fhad ‘s a nì thu cinnteach nach bi an diùltadh a’ draibheadh àite eadar do thoileachas pòsaidh.
Co-Roinn: