6 Creideamhan millteach a thaobh sonas air nach 'eil thu mothachail

Anns an Artaigil so

• Chan eil sinn a 'tuigsinn gur e roghainn a th' ann an toileachas
• Tha beachdan stèidhichte againn mu dè a th’ ann an toileachas
• Bidh sinn a 'dèanamh toileachas mar chumha
• Chuir sinn strì air pedestal
• Tha sinn a’ faicinn daoine sona mar dhaoine fèin-thoileil no eadhon neònach
• B’ fheàrr leinn a bhith ceart na bhith toilichte
• Biadh airson smaoineachadh

A bhith toilichte tha uiread nas fhasa na tha sinn a’ smaoineachadh . Tha na cnapan-starra no na creideasan gòrach a tha a’ milleadh do thoileachas agus a’ cumail toileachas air falbh nas lugha co-cheangailte ris an t-suidheachadh againn agus nas motha ri dhèanamh ris na mì-thuigse a th’ againn air mar a gheibh thu e.

Is e an iuchair gu see thall iad sin millteach agus a 'cuingealachadh chreideasan , chan eil agad ach fios a bhith agad dè a th’ annta an toiseach.

1. Chan eil sinn a 'tuigsinn gur e roghainn a th' ann an toileachas

Am breug as motha tha sinn air ar dearbhadh fein gu bheil sin chan e toileachas a tha againn ri taghadh . An àite sin, tha sinn ga fhaicinn mar rudeigin taobh a-muigh dhuinn.

Is e suidheachadh a th’ ann nuair a tha sinn air tiog a chuir anns na bogsaichean riatanach gu lèir agus air X, Y, agus Z a choileanadh.

An uair sin bidh sinn toilichte.

Ann a bhith a 'coimhead air toileachas mar cheann-uidhe, tha sinn dealachadh riu fèin dheth bho ar comas a bhith agus a thaghadh , aig àm sam bith.

Tha beatha na shreath de roghainnean.

Chan eil dad nad bheatha nach do thagh thu - math, dona, agus grànda. Leis cho dùbhlanach ‘s a dh’ fhaodadh sin a bhith aideachadh, is e seo aon de na coileanaidhean as cumhachdaiche as urrainn dhut a bhith.

Dè as toil leat a bhith a’ dèanamh? Dè ma roghnaicheas tu barrachd a dhèanamh dheth?

Am biodh e cho furasta sin? Dè ma tha?

2. Tha beachdan suidhichte againn air ciod e sonas

Bho aois òg, tha sinn beachdan a chur ri chèile cò ris a tha toileachas coltach Stèidhichte air dè tha sinn air ar gabhail o ar pàrantan , ar cairdean, agus buaidhean nas fharsainge coltach telebhisean, filmichean, agus irisean .

Mar as motha a dhaingnicheas sinn na tha sinn a’ smaoineachadh a tha ann an toileachas, is ann as cruaidhe a gheibh sinn mu na dh’ fheumas sinn a dhèanamh gus a choileanadh. Seo mar a tha an taobh no an toileachas nas dorcha a 'fàs eadhon nas dorcha!

sinn strì ri dhèanamh an ' roghainnean ceart ’ no lean an ‘slighe cheart’, gun iarraidh a-riamh , ‘A bheil an dreach seo de shòlas ceart dhòmhsa?’ Dh’ fhaodadh, agus is dòcha nach eil, ach cha bhi fios agad gus an tòisich thu a’ coimhead nas fhaide na na beachdan stèidhichte sin.

Dè ma leigeadh tu leat fhèin a bhith toilichte an-diugh, eadhon ged nach eil rud sam bith a cho-dhùin thu a bhith toilichte a bhith toilichte nad fhìrinn? Dè a bhiodh comasach an uairsin?

3. Bidh sinn a 'dèanamh sonas cùmhnantach

Tha claonadh againn gu cuir an ceill an sonas gus an tèid cumhachan sònraichte a choileanadh. Ma tha thu a’ feitheamh ri deich notaichean a chall, no an dachaigh aisling agad a lorg, no a dhol air saor-làithean mus urrainn dhut a bhith toilichte - tha thu a’ ceannach a-steach don bheachd gu bheil toileachas taobh a-muigh dhut agus dealaichte bhuat.

Tha thu gad ghearradh fhèin bho bhith toilichte a-nis.

Cò mheud uair a tha thu air co-dhùnadh gu bheil feum agad air rud sònraichte airson a bhith toilichte - dìreach airson an rud sin fhaighinn ... agus gun a bhith toilichte fhathast? Bidh sinn ga dhèanamh fad na h-ùine. An stad sinn?

Chan eil annta seo ach creideasan amaideach a bhios a’ milleadh do shòlas.

4. Chuir sinn strì air pedestal

Aon de na breugan as motha mu dheidhinn toileachas , agus tha beatha, gu coitcheann, mar sin feumaidh e a bhith cruaidh .

Bidh sinn eadhon a’ cur luach air a bhith duilich. Carson? Mar sin nuair a gheibh sinn thairis air cnap-starra, faodaidh sinn a bhith a’ faireachdainn toilichte leis gun do choisinn sinn e. Agus mura dèan sinn sin, tha leisgeul againn - leis gu bheil beatha cruaidh, ceart?

Chan e sin mo bheachd-sa, agus chan fheum e a bhith leatsa. Nuair a bhios tu stad a' dèanamh an strì tuilleadh luachmhor dhuibh seach toileachas, faodaidh tu tòiseachadh air taghadh Bidh toilichte.

5. Tha sinn a' faicinn daoine sona mar dhaoine fèineil, no eadhon neònach

Dè cho tric ‘s a tha thu air eòlas fhaighinn air gàirdeachas mòr agus a roinneadh le daoine eile, dìreach airson gun gabh iad freagairt ann an dòigh amharasach no dòrainneach?

Mar sin, leag thu do shòlas sìos no eadhon cuir mullach air uile ri chèile, agus an sin thusa tionndaidh an dial suas air strì a-rithist.

Nuair a chì thu seo airson na th’ ann, gheibh thu soilleir dè cho tric sa nì sinn a bhith toilichte ceàrr. San aon dòigh, is dòcha gu bheil thu dh’fhiosraich faireachdainn de chiont mun cuairt a bhith toilichte - gu sònraichte mura h-eil an fheadhainn a tha cudromach dhut .

Ma tha sin a’ faireachdainn eòlach ort, beachdaich air seo – ‘Am faod mi barrachd a chuir ri beatha dhaoine eile nuair a bhios mi toilichte, no nuair a tha mi mì-thoilichte?’

A 'smaointinn air taobh dorcha an aoibhneis? Uill! Tha a’ phuing seo a’ soilleireachadh an fhìor fhìrinn an seo.

Coimhead cuideachd: Mar a lorgas tu sonas nad phòsadh

6. B' fhearr leinn a bhi ceart na bhi toilichte

Is e fear cho mòr a tha seo.

Cus uainne caitheamh cuideachd mòran ùine ann an còmhstri le cuid eile, eadhon le coigrich . Ma tha thu a’ fàs sàraichte mu ghiùlan no beachd cuideigin eile - ge bith an e an duine agad, neach-poilitigs, neach-naidheachd, no do mhàthair - faighnich dhìot fhèin, ‘a bheil mi airson a bhith ceart, neo a bheil mi airson a bhith toilichte. ?'

Cuin a bhith toilichte tha nas cudromaiche Dhutsa seach a bhith ceart , thig toileachas gu bhith na fhìrinn dhut.

Mar as motha a dh’ aidicheas tu gu bheil beachd eadar-dhealaichte aig a h-uile duine, is ann as lugha a dh’ fheumas tu toirt a chreidsinn air duine gu bheil iad ceàrr agus gu bheil thu ceart. Stadaidh tu a’ coimhead airson puingean fhaighinn agus bidh thu a’ taghadh toileachas na àite.

Is e sin saorsa, agus ma tha ag iarraidh atharrachadh a chruthachadh (anns an teaghlach agad no air an t-saoghal), sin an t-àite às an do chruthaich thu e .

Tha beatha na shreath de roghainnean, cruthachadh leantainneach.

Tha thu nad neach-cruthachaidh . Bain sult as sin! Biodh spòrs agad. Faigh mothachadh air saorsa agus cumhachd aig do chorragan. Chan fheum fios a bhith agad gu cinnteach càite an toir na roghainnean agad thu, ach tha an barrachd a thaghas tu sonas , an barrachd sonas bidh teachd a steach do d' bheatha , agus mar as motha a bhios an àm ri teachd agad.

Biadh airson smaoineachadh

Dè ma tha an adhbhar agad nad bheatha a bhith toilichte? Agus ma tha, dè as urrainn dhut taghadh a dhèanamh an-dràsta?

Co-Roinn: