7 Fuasglaidhean air mar a bhith beò le Narcissist

7 Fuasglaidhean air mar a bhith beò le Narcissist

Anns an Artaigil so

Ann an dàimhean, chan eil e a-riamh mu dheidhinn ‘mise’, ‘mise’ agus ‘mi-fhìn’. An àite sin, tha e mu dheidhinn ‘sinn’, ‘sinne’ agus ‘sinn fhìn’. Ach, tha amannan ann nuair a dh’ fhaodadh duine tuiteam ann an gaol le cuideigin a bhuineas don bhuidheann a bh’ ann roimhe. Tha e duilich ùine a chaitheamh còmhla riutha ann an àrainneachd shòisealta, a bhith beò leat fhèin ann an dàimh leotha.

Ach uaireannan tuitidh tu ann an gaol le neach a tha na narcissist. An toiseach, chan eil e coltach gu bheil e a’ cur dragh ort ach mar a chaitheas tu barrachd ùine, tuigidh tu gu bheil e dha-rìribh a’ fàs trioblaideach. Leis gu bheil thu ann an gaol agus ann an dàimh, tha thu dìreach airson seo a thoirt leat tha adhbhar airson a’ bhriseadh suas. Le seo san amharc, bheir sinn thugad cuid de fhuasglaidhean air mar as urrainn dhut fuireach le narcissist agus dèiligeadh riutha.

Glacadh

Bu mhath leinn uile a bhith còmhla ri neach foirfe ar aislingean, ach tha an fhìrinn rudeigin eadar-dhealaichte. Ged a tha sinn airson beagan chleachdaidhean atharrachadh bhon fheadhainn chudromach eile, feumaidh sinn tuigsinn nach gabh cuid de rudan atharrachadh. Tha e na phàirt den charactar aca agus am beatha.

Is e an dòigh as fheàrr air làimhseachadh sìth a dhèanamh leis. Mar as luaithe a ghabhas sinn riutha airson cò th’ annta, ’s ann as luaithe a rèiticheas sinn ar beatha.

Chan eil e ceart an atharrachadh dhuinn fhìn ach bu chòir dhuinn gabhail riutha le cridhe fosgailte. Tha e duilich ach is e an rud ceart ri dhèanamh.

Fèin-spèis

Chan eil e cho furasta a bhith beò le neach nach bi diùid bho bhith gad chuir sìos anns a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean. Tha e gu math goirt agus aig amannan faodaidh e do chuir ann an suidheachadh cunnartach far am faodadh tu a bhith teagmhach mu do dheidhinn fhèin.

Is dòcha nach eil iad airson gum bi thu teagmhach mu do fhèin-spèis ach gun fhios dhaibh dèan e. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri seo do fèin-spèis a chumail suas, ge bith dè.

Gabh a h-uile dad a chanas iad le pinch salainn agus caith an gàire sin air d’ aghaidh. Tha iad dìreach mar sin nach eil sin a’ ciallachadh nach eil gaol aca ort idir.

Co-rèiteachadh

Tha e cudromach gun urrainn dhut co-rèiteachadh math nuair a tha thu a’ feuchainn ri ionnsachadh mar a bhith beò le narcissist. Tha beagan rudan ann a tha fulangach agus cuid nach eil. Tha e an urra riut fhèin far an tarraing thu an loidhne sin.

Dèan cinnteach nach bi thu ro chruaidh orra fhad ‘s a tha thu a’ tarraing na loidhne seo agus nach bi thu ro thròcaireach cuideachd.

Feumaidh tu ionnsachadh co-rèiteachadh ann an diofar shuidheachaidhean agus toirt orra tuigsinn. Is dòcha gu bheil e mì-mhodhail aig amannan ach bu chòir fios a bhith aca mu dheidhinn nuair a tha iad a’ dol thairis air na loidhnichean aca.

Amharc

Is e amharc an iuchair gu soirbheachas. Tha, gu dearbh! Tha e riatanach gun tuig thu cuin a tha iad a’ dol tarsainn na loidhne agus cuin a dh’ fheumas tu a’ bhratach a thogail. Chan urrainnear seo a choileanadh ach nuair a choimheadas tu iad gu ceart.

Is dòcha gun dèan iad e gu brosnachail ach tha e mar dhleastanas ort an stiùireadh gu ceart. Is dòcha gum bi narcissist dìreach gad choire airson rudan nach do rinn thu. Ach chan eil thu mothachail air a’ chànan bodhaig aca is dòcha gu bheil thu a’ cur a’ choire ort fhèin airson an t-suidheachaidh gu lèir.

Mar sin, ionnsaich an cànan bodhaig, coimhead orra agus tuig an conaltradh neo-bhriathrach airson tuigse nas fheàrr.

Neo-eisimeileachd

Neo-eisimeileachd

Is dòcha gum bi narcissist ag iarraidh gum bi thu gu tur an urra riutha. Ge-tà, is dòcha nach bi seo gu tur math dhut. Feumaidh tu ionnsachadh a bhith neo-eisimeileach. Ann an dàimh, chan eil e math a bhith an urra ri cuideigin eile co-dhiù.

Tha e an-còmhnaidh riatanach gun cùm thu suas do bheachd adhartach agus a bhith beò gu neo-eisimeileach.

Is dòcha nach tuig thu ach is dòcha gu bheil iad dha-rìribh a’ toirt spèis dhut airson do fhèin-spèis agus do neo-eisimeileachd.

A 'togail ego

Tha, is dòcha gun obraich e! Leis nach eil narcissist a ’smaoineachadh ach mun deidhinn fhèin agus gu bheil iad fèin-ùidh, chan eil e ceàrr an ego aca a bhrosnachadh, ach ann an dòigh fhallain. Thoir moladh dhaibh bho àm gu àm. Leig fios dhaibh gu bheil thu a 'cur luach air an oidhirp aca.

San dòigh seo, fhad ‘s a tha thu ag àrdachadh am ego ann an dòigh fhallain, tha thu cuideachd gan cuideachadh gus do mheas cuideachd.

Faodaidh an luach dà-shligheach seo do bheatha a dhèanamh furasta agus rèidh.

Comharrachadh suidheachaidhean gas-solais

Tha solais gas fìor nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ri narcissist. Faodaidh iad fiosrachadh buntainneach a chumail bhuat agus eadhon fiosrachadh meallta a chuir na àite. Leis gur iad an neach cudromach eile agad agus gu bheil earbsa agad annta airson cò iad, is dòcha gu bheil thu gan creidsinn.

Ach, chan eilear a’ moladh sin a dhèanamh. Feumaidh comas a bhith agad an suidheachadh gas-solais aithneachadh agus feuchainn ri faighinn a-mach an fhìrinn air cùl a’ chòmhraidh aca. Le dall a’ creidsinn a h-uile dad a chanas iad dh’ fhaodadh sin do thoirt gu suidheachadh trioblaideach.

Nuair a tha gaol agad air cuideigin tha thu a’ gabhail riutha airson cò iad. Ach, nuair a tha thu ann an gaol le narcissist, cuidichidh na puingean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd thu le bhith a’ stiùireadh mar as urrainn dhut fuireach le narcissist. Dèan cinnteach gu bheil thu tapaidh gu leòr airson an comharrachadh ann an àm agus gabh na ceumannan faiceallach sin gus beatha fhallain is bhrèagha a bhith agad còmhla riutha.

Co-Roinn: