8 Rudan riatanach ri dhèanamh às deidh sgaradh-pòsaidh gus do bheatha ùr a leum

8 Rudan riatanach ri dhèanamh às deidh sgaradh-pòsaidh gus do bheatha ùr a leum

Anns an artaigil seo

Às deidh ùine de bhith a ’strì ri luchd-lagha sgaradh-pòsaidh a’ leantainn an iomadh dòigh sgaradh-pòsaidh, tha an sgaradh-pòsaidh agad mu dheireadh deiseil. Mas fheàrr, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn faochadh oir tha thu air dealachadh leis an ex agad mu dheireadh a bharrachd air a’ phròiseas sgaradh-pòsaidh cuideam.

Ach, a ’beachdachadh air an neach a bh’ agad roimhe na dhuine cudromach nad bheatha, chan e pìos cèic a th ’ann a bhith a’ faighinn air ais air do chasan às deidh dhut crìoch a chur air a ’phròiseas sgaradh-pòsaidh.

A dh ’aindeoin sin, tha dòchas ann airson a ’cruthachadh do bheatha ùr às deidh sgaradh-pòsaidh , far an coilean thu na bha a dhìth ort sa phòsadh a dh ’fhàillig thu.

Seo beagan mholaidhean riatanach airson gluasad air adhart às deidh sgaradh-pòsaidh agus rudan snasail ri dhèanamh às deidh sgaradh-pòsaidh gus do chuideachadh le bhith ag ath-thogail do bheatha

1. Thoir dhut fhèin beagan ùine brònach agus slànachaidh

Faodaidh an àm às deidh sgaradh-pòsaidh a bhith na àm tòcail don dà chèile. Air an adhbhar seo, cho mòr ‘s gu bheil dleastanasan ort agus gu bheil thu airson faighinn air ais air do chasan cho luath‘ s as urrainn dhut, tha e riatanach beagan ùine a thoirt airson bròn agus slànachadh.

Cuimhnich gur e sgaradh-pòsaidh bàs pòsaidh. Mar sin, leis gun robh sgoltadh na bheachd a bha an dithis agaibh a ’tighinn suas, tha e cudromach ùine a thoirt seachad a bhith a’ caoidh thairis air an dòigh-beatha agus a ’bheatha a chaill thu. Feumaidh fios a bhith agad dè a chaill thu mus coimhead thu dòighean gus soirbheachadh às deidh sgaradh-pòsaidh.

2. Seachain a bhith a ’stalcaireachd do ex

Seo fear eile de na rudan riatanach a dhèanamh às deidh sgaradh-pòsaidh . Às deidh dhut sgaradh, is dòcha gum bi thu airson faighinn a-mach ciamar a tha do ex a ’dèanamh agus mar a tha iad a’ dèiligeadh ris an sgaradh-pòsaidh.

Ach, ged a dh ’fhaodadh stalcaireachd a bhith a’ faireachdainn sàsachail, dh ’fhaodadh e barrachd cron na math a dhèanamh. An àite sin, cuir fòcas air a ’bheatha ùr, dìochuimhnich na tha an sean agad a’ dèanamh oir is e sin an àm a dh ’fhalbh a-nis. Ùraich agus cuir nad chuimhne ciamar a tha thu às aonais do ex.

3. Dèan ath-cheangal le caraidean dlùth agus teaghlach

Nas trice na chan e, às deidh pòsadh, bidh thu a ’cuimseachadh mòran air do phòsadh agus do theaghlach. Bheir seo ort na ceanglaichean làidir a dh ’fhaodadh a bhith agad le do charaidean is do chàirdean a bhriseadh.

Ach, aon den fheadhainn as motha rudan cudromach ri dhèanamh às deidh sgaradh-pòsaidh a bhith ag ath-thogail do chàirdeas agus do chàirdeas. Bidh na daoine sin a ’dèanamh a’ phròiseas nas fhasa agus nas fhasa a riaghladh.

Dh ’fhaodadh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri cuid de na cùisean a dh ’fhaodadh a bhith nan eallach dhut an-dràsta. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh iad aire a thoirt don chloinn agad mar a thèid thu tron ​​mhionaid bhrònach.

4. Fòcas air do shlàinte

A ’beachdachadh air cho tòcail agus cho trom sa dh’ fhaodas am pròiseas sgaradh-pòsaidh a bhith, tha e comasach crìoch a chuir air cuid de na galairean a thig bho cuideam.

Ach, le duilgheadasan slàinte, dh ’fhaodadh an turas seo an suidheachadh a dhèanamh nas toinnte na tha e mu thràth. Air an adhbhar seo, feuch do dhìcheall gus cumail fallain aig an àm seo.

Seachain giùlan mì-fhallain leithid òl, cadal timcheall le srainnsearan, drogaichean, agus dòighean làimhseachaidh cronail eile a tha thu a ’smaoineachadh a dh’ fhaodadh do chofhurtachd. Cuimhnich an-còmhnaidh gur ann anns a h-uile suidheachadh a thig do shlàinte an toiseach.

5. Bi fìor dhut fhèin

Bi fìor dhut fhèin

Às deidh an sgaradh-pòsaidh, tha e coltach gu bheil tòrr cheistean is teagamhan agad gun fhreagairt. Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè a tha ceart no an rud as fheàrr ri dhèanamh bhon àm sin air adhart.

Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air an t-slighe cheart, dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil thu fìor dhut fhèin mu na tha thu airson tachairt a-rithist.

Cuidichidh seo thu le bhith a ’dèanamh cuid de cho-dhùnaidhean beatha cudromach , mar eisimpleir, mar a làimhsicheas tu do chlann ma tha cuid agad. A bharrachd air an sin, le bhith fìor dhut fhèin, tha thu ann an suidheachadh gus faighinn a-mach dè a tha thu ag iarraidh an ath rud nad bheatha.

6. Faigh smart le ionmhas

Is e aon de na h-adhbharan airson gum faod sgaradh-pòsaidh a bhith cho cuideam oir chan eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ri ionmhas. Bidh seo mar as trice a ’tachairt nam b’ e do chèile an neach-buannachaidh aran no mura h-eil stòr teachd-a-steach seasmhach agad.

Mar sin, air eagal gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu a-nis ann an suidheachadh ionmhais duilich, tha an t-àm ann dhut a bhith glic leis an ionmhas a tha agad.

Feuch ri obair fhaighinn a chuidicheas tu seasmhach agus gluasad air adhart. Mas e gun do chuidich a ’chompanaidh lagha a bha gad riochdachadh thu a’ faighinn beagan alimony ann an cùrsa an sgaradh-pòsaidh, stiùirich sin gus do chuideachadh a ’tòiseachadh.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

7. Faigh cuideachadh proifeasanta

Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, chan eil an t-àm às deidh sgaradh-pòsaidh na mhionaid furasta dhut. Mar sin, tha e cudromach faigh neach-leigheis airson do chuideachadh gabh tron ​​ùine fheuchainn.

Cuidichidh an neach-leigheis thu a ’toirt comhairle dhut air mar as urrainn dhut am pròiseas a dhèanamh nas fhasa agus nas fhasa a riaghladh. San dòigh seo, tha e comasach dhut am pròiseas bròin is slànachaidh gu lèir a dhèanamh airson coiseachd sa phàirc.

8. Ionnsaich mathanas

A rèir rannsachadh , fearg agus briseadh-dùil cuid de na prìomh adhbharan airson gu bheil am pròiseas sgaradh-pòsaidh gu lèir a ’fàs cho mòr.

Air an adhbhar sin, airson gluasad air adhart, feumaidh tu ionnsachadh mar a bheir thu mathanas agus gluasad air adhart, is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil do chèile air eucoir a dhèanamh ort, no gu bheil thu a’ faireachdainn mar gur tusa an tè a tha ceàrr. San dà dhòigh, feuch ri dìochuimhneachadh na tha air tachairt gus do chuideachadh le bhith ag amas air na thachras a-nis.

Co-dhùnadh

Ge bith dè na h-adhbharan a cho-dhùnas tu a dhèanamh, chan eil sgaradh-pòsaidh a-riamh na phròiseas furasta. Tha am pròiseas fhathast toinnte eadhon an dèidh dhut crìoch a chur air a ’phròiseas sgaradh-pòsaidh agus tha thu a-nis a’ gluasad air adhart.

Gu fortanach, nuair a tha na molaidhean ceart agad agus neach-lagha proifeasanta agus eòlach tha e comasach am pròiseas a dhèanamh nas fhasa. Cleachd na molaidhean gu h-àrd gus do chuideachadh le bhith a ’leum sìos do chuid beatha ùr às deidh do sgaradh-pòsaidh.

Co-Roinn: