8 Dòighean air stad a chuir air ana-cleachdadh tòcail ann am pòsadh

Dealbh de nighean òg le bruisean air a h-aodann a ’coimhead gu duilich sìos fhad‘ s a tha i na suidhe air an làr

Anns an artaigil seo

Gràdh agus gràdh. Is e seo a tha duine a ’dùileachadh a-mach à dàimh. Ach, tha cuid de dhàimhean a tha a ’tòiseachadh le gaol agus gràdh a dhà ach a dh’ fhaodadh a bhith ana-cainteach.

Chan urrainn dhuinn a dhol às àicheadh ​​gu bheil daoine a ’fulang droch dhìol corporra is tòcail. Ged a tha droch dhìol corporra gu math follaiseach, tha e duilich droch dhìol a chomharrachadh.

Mì-ghnàthachadh tòcailann am pòsadh faodaidh e droch dhuilgheadasan inntinn adhbhrachadh, a dh ’fhaodas mac an duine a bhriseadh gu tur.

Sgrùdaidhean tha eadhon air ceangal a nochdadh eadar droch dhìol tòcail agus alexithymia.

Tuigidh sinn mar a chuireas tu stad air droch dhìol tòcail ann am pòsadh agus faigh air ais am misneachd agus an neart gus seasamh àrd, le urram agus spèis.

Na bi a ’rèiteachadh

Is e aon de na mearachdan bunaiteach a bhios a ’mhòr-chuid a’ dèanamh nuair a tha iad ann an dàimh eas-chruthach tòcail is gu bheil iad a ’tòiseachadh a’ seachnadh an sunnd.

Cuiridh do chompanach thu anns an àite far am bi teagamhan agad mu na rinn thu fhèin.

Tòisichidh tu a ’creidsinn nam faclan aca agus tòisichidh tu a’ seachnadh thu fhèin. Uill, na dèan sin.

Tuig gu bheil lochdan aig a h-uile duine. Chan eil thu an seo gus cuideigin a thoileachadh agus a bhith nad thràill. Tha thu a ’dèanamh cho math’ s as urrainn dhut agus cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air do shlàinte corporra is inntinn.

Ge bith dè cho dona ‘s a nochdas rudan, thoir aire do shlàinte corporra is inntinn an-còmhnaidh.

Comharraich an cearcall

Tha, tha cearcall ann a tha a ’mhòr-chuid againn a’ seachnadh.

Mus cuir thu crìoch air droch dhìol tòcail, feumaidh tu an cearcall de dhroch ghiùlan .

Coimhead airson ansoidhnichean de dhroch dhìol ann an dàimh , ge bith a bheil e a ’tachairt nuair a tha cuideigin timcheall, no mar as trice bidh e a’ tachairt a h-uile turas, mar a bhios do chèile a ’feuchainn ri do chuir sìos, an dòigh anns a bheil iad airson smachd a chumail ort, agus air daoine eile.

Aon uair 's gu bheil thu chomharraich e am pàtran , bidh e furasta air mar a chuireas tu stad air droch dhìol tòcail ann am pòsadh.

Coimhead cuideachd:

Tarraing an loidhne

Feumaidh seo a thighinn gu crìch, aig àm air choreigin, gu cinnteach feumaidh e tighinn gu crìch. Fhad ‘s a tha thu an dùil a bhith a’ cur an aghaidh an droch dhìol tòcail agad, feumaidh tu a chluich sàbhailte.

Feumaidh tu loidhne a tharraing gu sgiobalta cuin agus càite am feum iad stad a chuir air an droch dhìol. Feumaidh iad gu h-obann an soidhne fhaighinn gu bheil iad air a dhol tarsainn air an loidhne, agus nach eil thu a ’dol a chumail sàmhach air.

Aon uair ‘s gu bheil thu air an loidhne sin a tharraing gu soirbheachail, chì thu an t-atharrachadh. Nì cèile a tha trom-inntinn tòcail cinnteach gum fuirich iad taobh a-staigh chrìochan gun a bhith gad chuir ann an suidheachadh neònach.

Chan e do choire-sa a-riamh

Thog boireannach a làmh airson eas-aonta

Fhad ‘s a tha thu a ’dèiligeadh ri droch dhìol tòcail , dèan nota de aon rud, chan e do choire-sa a th ’ann.

Feuchaidh neach-ana-cainnt tòcail riut a ’choire a chuir ort airson a h-uile dad àicheil is dona. Nì iad cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh fo uallach agus a ’faireachdainn dona.

Ach, feumaidh tu tuigsinn nach eil thu an-còmhnaidh ceàrr. Is e duine a th ’annad, a tha a’ ciallachadh gum faod thu a bhith ann an coire uaireannan, agus chan eil thu ceàrr idir.

Mar sin, na tòisich a ’creidsinn ge bith dè a chanas an com-pàirtiche agad mu do dheidhinn. Smaoinich airson greis, agus faic a bheil thu ann an coire.

Tha cuid de rudan taobh a-muigh do smachd

Is e am freagairt àbhaisteach aon uair ‘s gu bheil thu air droch dhìol a chomharrachadh gum feuchadh tu ri fuasgladh fhaighinn air.

Ach, cha bu chòir seo a bhith mar a ’chiad roghainn air mar a chuireas tu stad air droch dhìol tòcail ann am pòsadh. Feumaidh tu tuigsinn gu bheil beagan rudan ann nach urrainn dhut a smachdachadh no a chàradh.

An àm a dh ’fheuchas tu ri fuasgladh fhaighinn, innsidh tu don neach a tha a’ mì-ghnàthachadh mun mhearachd aca, is dòcha gun àrdaich e a ’chùis.

Mar sin, an àite a bhith a ’feuchainn ri rèiteachadh, feuch ri atharrachadh ris. Feumaidh tu coimhead air dòighean gus dèiligeadh ris agus gun a bhith a ’cur stad air, a dh’ fhaodadh a bhith ag obair aig amannan agus a dh ’fhaodadh a dhol air ais uaireannan.

Cuir stad air freagairt

Is e fuasgladh eile gus stad a chuir air droch dhìol tòcail stad a chuir air. Tha mì-ghnàthachadh tòcail a ’còrdadh ris an achd bho tha thu nad phàirt dheth.

An latha a stadas tu air ath-tharraing, stadaidh an neach a tha ri droch dhìol thu.

Tha iad a ’faighinn tlachd à toileachas gad fhaicinn gun chuideachadh agus lag. Feumaidh tu a bhith làidir agus cha bu chòir dhut a h-uile càil a ghabhail mar a thig iad.

Mar sin, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air an t-suidheachadh am bu chòir dhut dèiligeadh ris no nach bu chòir.

Tha structar taic agad

Mar as trice, nuair a choimheadas sinn airson freagairt air mar a chuireas sinn stad air droch dhìol tòcail, bidh sinn a ’dìochuimhneachadh gu bheil sinn feumar structar taic a thogail timcheall oirnn, an toiseach.

Is dòcha nach bi e comasach dhuinn aire a thoirt don h-uile càil agus lorgadh sinn cus dhuinn.

Feumaidh sinn daoine as urrainn seasamh còmhla rinn agus ar cuideachadh nuair a bhios feum air. Cuidichidh iad sinn le bhith a ’lorg fhreagairtean air mar a chuireas tu stad air droch dhìol tòcail ann am pòsadh.

Cuir timcheall ort fhèin le daoine adhartach

Nuair a tha thu ann an dàimh eas-chruthach tòcail, chì thu gum bi thu a ’faireachdainn brònach agus àicheil a’ mhòr-chuid den ùine. Tha do lùth sìos, agus bidh e doirbh dhut molaidhean a leantainn air mar a sheasas tu ri droch dhìol tòcail.

Seo far a bheil bheir timcheall ort fhèin le daoine adhartach agus math neart làidir dhut airson sabaid . Chan eil e a-riamh furasta a bhith làidir gu tòcail, ach le smuaintean adhartach agus lùth nì e an t-sabaid nas fhasa.

Co-Roinn: