A’ dèiligeadh ri tràilleachd stuthan - Q&A

Anns an Artaigil so

• An innis thu dhuinn cuid de na h-ìrean ris am faod dùil a bhith anns a’ phòsadh aca agus iad a’ dèiligeadh ri tràilleachd a thaobh faireachdainnean, bròn, agus slànachadh?
• Ciamar as urrainn dha fir-pòsta taic a thoirt do mhnathan agus màthraichean a’ coiseachd tron ​​​​dùbhlan a thaobh leanabh tràilleach a bhith aca?
• Dè am fear de na taobhan as dùbhlanaiche de thràilleachd Hayden an co-bhonn ris an dàimh pòsaidh agad?
• Ciamar a thug tràilleachd Hayden buaidh air a pheathraichean?
• Dè a bha air leth feumail gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh agus a’ gluasad tro bhròn a dh’ ionnsaigh dòchas às deidh dha a dhol seachad?
• Dè na taobhan adhartach a tha air fàs a-mach às an eòlas duilich air tràilleachd?
• Roinn rudeigin a tha thu air ionnsachadh no air àiteach nad phòsadh mar thoradh air an eòlas seo.
• Dè a’ chomhairle a bheireadh tu do chuideigin ann an suidheachadh coimeasach mura biodh agad ach beagan mhionaidean?
• Dè a chanadh tu airson comhfhurtachd a thoirt do chuideigin ann an suidheachadh coltach ris?

Susan Hoemke tha fios aige gu dìreach cò ris a tha e coltach a bhith aig neach gaoil a tha a’ strì le tràilleachd. Bean agus màthair de cheathrar, ghabh a beatha tionndadh ris nach robh dùil ann an cruth tràilleachd a mac Hayden agus tubaistean teaghlaich eile às deidh sin a theagaisg dhi - an dòigh chruaidh - na dùbhlain a tha an lùib a bhith beò leis a’ ghalair seo. An leabhar aice, A’ Slànachadh Cridhe Sgàinte: Sgeulachd Teaghlaich mu thràilleachd, call, agus lorg solas (Buidheann Foillseachaidh Leabhraichean Brown) , ag innse mun eòlas seo. A-nis, tha i an dòchas chan e a-mhàin mothachadh agus tuigse a thoirt gu tràilleachd dhrogaichean ach cuideachd dòchas agus slànachadh a thabhann às deidh call. An rannsachadh aice, an t-eòlas aice a’ frithealadh choinneamhan ath-ghnàthachaidh, agus an ùine a chuir i seachad a’ fuireach le neach-gaoil tràilleach gus leigeil leatha bruidhinn air a’ chuspair seo bho shealladh gu math pearsanta. An-diugh, tha Hoemke na neach-labhairt poblach agus sealbhadair companaidh leasachadh toraidh. Tha i a’ fuireach ann an Dallas, Texas, còmhla ris an duine aice, Carl, agus an nighean as òige, Olivia, agus tha an dithis chloinne inbheach eile aice, Landon agus Miranda, a’ fuireach ann an Austin.

Seo earrannan bho agallamh leotha gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri tràilleachd stuthan aig neach a tha dèidheil ort

An innis thu dhuinn cuid de na h-ìrean ris am faod dùil a bhith anns a’ phòsadh aca agus iad a’ dèiligeadh ri tràilleachd a thaobh faireachdainnean, bròn, agus slànachadh?

Nuair a bhios tu a’ faighinn eòlas air suidheachaidhean ùra, ris nach robh dùil agus dùbhlanach ann am beatha chàraid, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil gin agaibh deiseil airson na tha a’ tighinn am bàrr. Is coltaiche nach robh thu a-riamh a’ bruadar mu bhith ann an suidheachaidhean cho duilich. Tha e glè chudromach èisteachd ri chèile agus lorg mar a chuireas tu do neartan còmhla bhon toiseach. Tha neartan agus laigsean againn uile agus mar sin le bhith a’ tarraing do neartan còmhla cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh a’ choire air a chèile mar a dh’ fhàsas an dùil. .

Air an liostadh gu h-ìosal tha cuid de ìrean de fhaireachdainn ris am biodh dùil ma bhios tu a’ dèiligeadh ri ana-cleachdadh stuthan agus galair tràilleachd

1. Mothaidhean

Mar as trice bidh a h-uile duine a tha an sàs ann a bhith a’ dol às àicheadh ​​gu bheil duilgheadas air a cho-roinn anns na ciad ìrean. Nuair a tha beatha air a bhith a’ dol gu rèidh, chan eil thu ullaichte gu inntinn airson èiginn. Bidh diùltadh gad chuir san t-suidheachadh comasachaidh agus tha seo a’ ciallachadh gur tusa as coltaiche a tha a’ pàigheadh ​​airson na drogaichean aca ach nach do thuig thu fhathast. Mar a bhios an suidheachadh a’ dol am meud, thig barrachd fianais am bàrr agus dh’ fhaodadh tu a bhith fo iongnadh agus teagmhach.

Mì-mhisneachd, fearg, nàire agus faireachdainnean neo-fhreagarrachd uachdar. Tha e cudromach a bhith fosgailte do do chèile agus do theaghlach a bhith ag obair tron ​​​​èiginn còmhla agus a’ faighinn cuideachadh, dìreach mar a dhèanadh tu le galair sam bith eile. Tha dòchas an làthair gun tèid e uile air ais gu àbhaisteach. Bidh teagamh a’ fàs nas làidire fhad ‘s a choimheadas tu air strì do ghràdh.

2. Bròn agus slànachadh

Tha a dhòigh fhèin aig a h-uile duine air bròn agus feumaidh sinn spèis a thoirt dha seo. Dha cuid, bidh faireachdainn faireachdainn a’ toirt faochadh fhad ‘s a tha feum aig cuid eile air ùine shàmhach leotha fhèin nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri bròn agus leighis. Bu chòir dhuinn uile a bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhuinn na beachdan sin fhaighinn gu sàbhailte gun bhreithneachadh. A’ caoineadh, a’ bruidhinn, a’ sgrìobhadh, a’ seinn, a’ suidhe gu sàmhach nan smuain, ag èisteachd ri ceòl agus Ag èisteachd ri chèile tha cuid de na dòighean anns an robh ar teaghlach fo bhròn agus thòisich am pròiseas slànachaidh.

Ciamar as urrainn dha fir-pòsta taic a thoirt do mhnathan agus màthraichean a’ coiseachd tron ​​​​dùbhlan a thaobh leanabh tràilleach a bhith aca?

Bidh màthraichean eòlach air a’ chlann aca a’ mhòr-chuid den ùine. Mar sin, tha e cudromach a bhith ag èisteachd rithe agus a’ toirt aire dha na draghan aice. Bi foighidneach agus èist. An uairsin feuch gu socair ri fuasglaidhean a lorg leatha gus do phàiste a chuideachadh. Brosnaich i gus fuireach an sàs anns na cur-seachadan agus na gnìomhan aice a bheir beagan tlachd agus sìth. Cùm a' dol! Gabh ùine airson tlachd fhaighinn bho chèile agus fuirich faisg air làimh gus faighinn tro amannan duilich.

Dè am fear de na taobhan as dùbhlanaiche de thràilleachd Hayden an co-bhonn ris an dàimh pòsaidh agad?

B’ e aon de na taobhan as dùbhlanaiche de thràilleachd Hayden an co-bhonn ris an dàimh pòsaidh againn a bhith a’ feuchainn ri ùine a chothromachadh leis a’ chlann eile agus le chèile. Faodaidh tràilleachd ithe chan e a-mhàin an tràilleachd ach a h-uile duine mun cuairt orra.

Ciamar a thug tràilleachd Hayden buaidh air a pheathraichean?

Bidh ana-cleachdadh stuthan agus tràilleachd ag adhbhrachadh droch cho-dhùnaidhean agus neo-chomas smaoineachadh gu reusanta. Ann an òigeachd, bidh ana-cleachdadh stuthan cuideachd a’ cur dàil air leasachadh eanchainn agus inbheachd. Leis gum biodh Hayden a’ goid airgead no stuthan bho a pheathraichean gus drogaichean a cheannach, dh’ adhbhraich seo tòrr troimh-chèile agus gort. Bha a bhràthair a b' òige agus a phiuthar as sine cuideachd uair no dhà nan luchd-comasachaidh, gun fhios aca ciamar a làimhsicheadh ​​iad na chitheadh ​​iad agus a chluinneadh iad e a' dèanamh. Aig amannan, bha trom-inntinn agus iomagain an làthair le a bhràthair agus a phiuthar as sine.

Cha bu chòir dhuinn a bhith air leigeil le Hayden cumail a’ tighinn air ais a-steach don dachaigh againn às deidh ath-shuidheachadh oir bha mòran sgrios a’ tachairt timcheall air a’ chlann eile againn. Chuir ar mac eile seachad ùine sa phrìosan agus thòisich an nighean as sine againn ga gearradh fhèin. Bha fios aig an nighean a b’ òige againn nach robh Hayden gu math, agus bha i ag ionndrainn a bràthair mòr.

Dè a bha air leth feumail gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh agus a’ gluasad tro bhròn a dh’ ionnsaigh dòchas às deidh dha a dhol seachad?

Rè na bliadhnaichean 8 bha Hayden a’ strì ri tràilleachd agus bha e a-staigh agus a-mach à ath-shuidheachadh, dh’ obraich sinn gu cruaidh gus conaltradh agus èisteachd ri feumalachdan na cloinne againn. Chleachd sinn comhairleachadh cuideachd gus iomagain, trom-inntinn agus gearradh a thuigsinn. Rinn sinn ùine cuideachd airson spòrs, gàireachdainn agus tlachd fhaighinn bho chèile gus an teaghlach a chumail ceangailte. Leis gun do thachair an oidhirp seo gu lèir tron ​​​​èiginn 8-bliadhna agus gun lean sinn oirnn a ’toirt fìor ghràdh dha chèile, lorg sinn neart bho ar ceangal teaghlaich agus b’ urrainn dhuinn cumail suas ri chèile airson taic.

Dhèilig sinn le bhith a’ cuimhneachadh air na rudan èibhinn a thuirt Hayden agus a rinn e nuair a bha e òg agus nuair a bha e glan. Bha fios againn uile gu robh e ann an sìth a-nis agus bu chòir dhuinn a bhith cuideachd. Sheall sinn mòran deòir ach rinn sinn cinnteach nach do ghabh duine againn a’ choire airson na thachair.

Dè na taobhan adhartach a tha air fàs a-mach às an eòlas duilich air tràilleachd?

Tha an comas agus barrachd eòlais againn uile gus daoine eile a chuideachadh a’ dèiligeadh ri èiginn tràilleachd. Tha tuigse nas fheàrr againn a-nis air dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad thràilleachd agus is urrainn dhuinn tràilleachd aithneachadh mar ghalar. Bha e comasach dhomh sgrìobhadh A’ slànachadh Hearts Scarred gus barrachd mothachaidh, tuigse agus ath-bheothachadh bho chall a thoirt gu mo theaghlach, mo charaidean agus a h-uile duine air nach eil mi eòlach.

Roinn rudeigin a tha thu air ionnsachadh no air àiteach nad phòsadh mar thoradh air an eòlas seo.

Tha e tòrr nas fhasa a dhol tro èiginn nuair a tha cuideigin ri do thaobh. Chan e a-mhàin fear agus bean a th’ annainn, ach thàinig sinn gu bhith nar sgioba agus dh’ obraich sinn còmhla airson math ar teaghlaich.

Dè a’ chomhairle a bheireadh tu do chuideigin ann an suidheachadh coimeasach mura biodh agad ach beagan mhionaidean?

Iomadh uair, tha daoine deònach dad a ràdh agus is dòcha gu bheil iad a’ dol às àicheadh ​​- ach na fuirich. Mar as tràithe a thuigeas tu gu bheil duilgheadas ann, is ann as fheàrr a bhios na cothroman airson do ghràdh. Ma tha an neach beag nad dhachaigh, agus gu bheil thu den bheachd gu bheil iad a’ dèanamh ana-cleachdadh air drogaichean laghail no mì-laghail, ceannaich deuchainn dhrogaichean adhartach bho bhùth-chungaidhean ionadail, iarr orra an deuchainn a ghabhail agus poileasaidh doras fosgailte a chleachdadh nuair a bhios iad a’ cruinneachadh an sampall. Chan eil thu nad aonar anns na spàirn agad. Leig às an nàire agus an nàire a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn. Lorg ball teaghlaich bhon taobh a-muigh, caraid, comhairliche, no nàbaidh, no cuir fios gu eaglais faisg ort a dh’ fhaodadh stiùireadh a thoirt dhut air càit an tèid thu airson cuideachadh. Anns na ciad ìrean de bhith a 'feuchainn ri tuigsinn dè a tha a' dol air adhart le do ghràdh, bi foighidinn, ach bi seasmhach agus iarr cuideachadh.

Dè a chanadh tu airson comhfhurtachd a thoirt do chuideigin ann an suidheachadh coltach ris?

Chan fhaigh sinn seachad air ar call gu bràth ach tha sinn air ionnsachadh mar a làimhsicheas sinn call. Tha e fìor gu bheil ùine a 'leigheas. Feumaidh duine dèiligeadh ri cràdh an latha an-diugh agus gun a bhith a’ cuir às do na faireachdainnean sin gus nach goid iad fhèin bho chuimhneachain àlainn an ama a dh’ fhalbh. Is fhiach a bhith beò airson do bheatha fhathast agus mar sin tha a h-uile duine timcheall ort.

Co-Roinn: