Am faod dàimh a bhith air a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigheil?

Fear a

Anns an Artaigil so

Is dòcha gum faigh daoine a tha ann an dàimh ana-cainteach iad fhèin a’ faighneachd an tèid dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart san dachaigh. Faodaidh luchd-fulaing a bhith an crochadh air an dàimh an dòchas gun atharraich an neach a tha mì-ghnàthach, ach a-mhàin a bhith air am briseadh-dùil nuair a thachras fòirneart a-rithist.

Faodaidh eòlas fhaighinn air an fhreagairt dha atharrachadh neach-ana-cainnt san dachaigh do chuideachadh gus co-dhùnadh am bu chòir dhut fuirich anns an dàimh no gluasad air adhart agus lorg com-pàirteachas nas fhallaine.

Carson a tha fòirneart dachaigh na chùis cho mòr?

Mus bi fios an urrainnear dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh, tha e deatamach a dhol gu cridhe na cùise.

Tha fòirneart san dachaigh gu math mòr leis gu bheil e farsaing agus gu bheil builean cudromach aige. A rèir rannsachadh , tha 1 ann an 4 boireannaich agus 1 ann an 7 fir a’ fulangdroch dhìol corporraaig làmhan companach dlùth rè am beatha.

Fhad 's a thadroch dhìol corporraIs dòcha gur e seo an rud as trice a thig gu inntinn nuair a thathar a’ smaoineachadh air fòirneart dachaigheil, gu bheil seòrsaichean eile de dhroch dhìol ann an dàimhean dlùth, a’ toirt a-steach droch dhìol gnèitheasach, droch dhìol tòcail, droch dhìol eaconamach, agus stalcaireachd.

Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig a h-uile droch dhìol seo.

Tha an rannsachadh a’ sealltainn gu bheil clann a tha a’ faicinn fòirneart san dachaigh a’ fulang le milleadh tòcail, agus gum faodadh iad cuideachd a bhith a’ fulang fòirneart iad fhèin. Nuair a dh'fhàsas iad suas, bidh daoine a chunnaic e fòirneart dachaigh mar chloinn nas dualtaiche a bhith air fulang le fòirneart san dachaigh iad fhèin; bidh iad cuideachd a’ strì ri dàimhean fallain a chruthachadh.

Bidh luchd-fulaing inbheach fòirneart dachaigh cuideachd a’ fulang le grunn bhuilean, a rèir eòlaichean:

  • Caill obair
  • Duilgheadasan saidhgeòlasach, leithid eas-òrdugh cuideam post-traumatic no eas-òrdughan ithe
  • Duilgheadasan cadail
  • Pian leantainneach
  • Duilgheadasan gastrointestinal
  • Fèin-spèis ìseal
  • Iomallach bho charaidean is theaghlaichean

Leis na h-iomadh builean àicheil airson an dà chuid luchd-fulaing agus an cuid chloinne, tha fòirneart san dachaigh gu cinnteach na dhuilgheadas mòr agus faodar a’ cheist a shàbhaladh nuair a dh’ fheumas fòirneart dachaigh freagairt, fuasgladh!

|_+_|

Adhbharan a dh’ fhaodadh luchd-fulaing fòirneart dachaigh falbh

Buidheann Taic Fònaichean Luchd-fulaing Droch Dhìol san Dachaigh

Leis gum faod droch bhuaidh a bhith aig fòirneart san dachaigh, chan eil e na iongnadh carson a dh’ fhaodadh luchd-fulaing a bhith ag iarraidh falbh.

  • Faodaidh luchd-fulaing andàimh gus faighinn thairis air an trauma saidhgeòlacha bhith ann an suidheachadh fòirneart dachaigh.
  • Is dòcha gum bi iad airson toileachas fhaighinn nam beatha a-rithist, agus gun a bhith a 'leantainn ann an dàimh far a bheil fèin-spèis ìseal aca no far a bheil iad air an gearradh air falbh bho charaidean.
  • Ann an cuid de chùisean, faodaidh neach-fulang falbh dìreach airson sàbhailteachd. Is dòcha gu bheil an neach a rinn ana-cainnt air a beatha a chunnart, neo gu bheil an droch dhìol air fàs cho dona is gu bheil an neach-fulang a’ fulang le leòn corporra.
  • Faodaidh neach-fulang cuideachd falbh gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd na cloinne aca agus gus casg a chuir orra bho bhith fosgailte do bharrachd fòirneart.

Aig a 'cheann thall, fàgaidh neach-fulang nuair a tha am pian a bhith a' fuireach nas làidire na am pian a thaobh crìoch a chur air a 'chàirdeas mì-ghnàthach.

|_+_|

Adhbharan a dh’ fhaodadh neach-fulaing rèiteach às deidh fòirneart dachaigh

Dìreach mar a tha adhbharan ann airson fàg dàimh maslach , faodaidh cuid de luchd-fulaing roghnachadh fuireach no roghnachadh rèite às deidh fòirneart dachaigh oir tha iad den bheachd gu bheil fuasgladh ann don cheist, ‘An gabh dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh?’

Is dòcha gum fuirich cuid de dhaoine anns an dàimh air sgàth na cloinne oir is dòcha gum biodh an neach-fulang airson a’ chlann a thogail ann an dachaigh leis an dà phàrant.

Adhbharan eile faodaidh daoine fuireach ann an dàimh ana-cainteach no tagh rèite às deidh fòirneart dachaigh a’ toirt a-steach:

  • Eagal air mar a dhèiligeas an neach-casaid ma dh’ fhalbhas iad
  • Mothachadh mu bhith beò leotha fhèin
  • Normalachadh an droch dhìol, mar thoradh air a bhith a’ faicinn droch dhìol mar phàiste (chan eil an neach-fulang ag aithneachadh gu bheil an dàimh mì-fhallain)
  • A 'faireachdainn nàire a bhith ag aideachadh gu robh an dàimh mì-ghnàthach
  • Faodaidh an neach a tha mì-ghnàthach eagal a chuir air a’ chom-pàirtiche fuireach no rèite a dhèanamh, le bhith a’ bagairt fòirneart no dubh-cheileadh
  • Dìth fèin-spèis , no creideamh b' e am mi-ghnàthachadh a bu choir dhaibh
  • Gràdh don neach a tha mì-ghnàthach
  • An eisimeil air an neach a tha mì-ghnàthach, air sgàth ciorram
  • Factaran cultarach, leithid creideasan cràbhach a tha a’ magadh air sgaradh-pòsaidh
  • Neo-chomas taic ionmhais a thoirt dhaibh fhèin

Ann an geàrr-chunntas, faodaidh neach-fulang fuireach ann an dàimh ana-cainteach no roghnachadh tilleadh chun dàimh às deidh fòirneart san dachaigh, leis nach eil àite sam bith eile aig an neach-fulang, gu bheil e an urra ris an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh airson taic ionmhais, no gu bheil e den bheachd gu bheil an droch dhìol àbhaisteach no barrantaichte air sgàth an lochdan an neach-fulaing.

Faodaidh an neach-fulang cuideachd fìor ghràdh a thoirt don neach a tha mì-ghnàthach agus an dòchas gun atharraich e, air sgàth an dàimh agus is dòcha cuideachd airson adhbhar na cloinne.

|_+_|

Anns a’ bhidio gu h-ìosal, tha Leslie Morgan Steiner a’ bruidhinn mun tachartas pearsanta aice de dh’ fhòirneart san dachaigh agus a’ roinn na ceumannan a ghabh i gus a thighinn a-mach às an trom-laighe.

An urrainn dhut rèite a choileanadh às deidh fòirneart dachaigh?

Dè a th’ ann an dàimh karmic

Nuair a thig e gu cùis an urrainnear dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh, tha eòlaichean buailteach a bhith a’ creidsinn nach bi fòirneart dachaigh mar as trice a’ fàs nas fheàrr.

Cha bhith iad a’ coimhead airson fuasglaidhean don dragh ‘An gabh dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh’ leis gu bheil luchd-fulaing a’ cruthachadh plana sàbhailteachd gus an dàimh fhàgail.

Tha cuid eile a’ toirt rabhadh gu bheil fòirneart dachaigh cuairteach, a’ ciallachadh gur e ath-aithris a th’ ann pàtran mì-ghnàthachaidh . Bidh an cearcall a’ tòiseachadh le cunnart bho chron bhon neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt, agus an uairsin spreadhadh ana-cainteach nuair a bheir an neach-ana-cainnt ionnsaigh gu corporra no gu beòil air an fhulangach.

Às deidh sin, cuiridh an neach-casaid an cèill aithreachas, gealltainn atharrachadh, agus is dòcha eadhon tiodhlacan a thabhann. A dh'aindeoin geallaidhean atharrachaidh, an ath thuras a dh'fhàsas an neach a tha mì-ghnàthach feargach, bidh an cearcall ag ath-aithris.

Is e a tha seo a’ ciallachadh ma roghnaicheas tu rèite às deidh fòirneart san dachaigh, is dòcha gum bi an neach-casaid agad a’ gealltainn atharrachadh, ach is dòcha gu bheil thu air ais san aon chearcall de dh’ fhòirneart san dachaigh.

Ged a tha a bhith glaiste ann an cearcall fòirneart dachaigh na fhìrinn dha mòran luchd-fulaing, chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil fuireach còmhla às deidh fòirneart dachaigh a-mach às a’ cheist anns a h-uile suidheachadh.

Mar eisimpleir, uaireannan, tha fòirneart san dachaigh cho dona agus cunnartach don neach-fulang nach eil roghainn ann ach falbh. Ach, tha suidheachaidhean eile ann far am faodadh aon ghnìomh fòirneart a bhith ann, agus le làimhseachadh ceart agus taic coimhearsnachd, faodaidh an com-pàirteachas slànachadh.

|_+_|

Mar a thig neach-casaid gu bhith na neach-ana-cainnt

Faodaidh fòirneart dachaigh a bhith mar thoradh air an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh a bhith a’ fàs suas leis an aon phàtran fòirneart na theaghlach fhèin, agus mar sin tha e den bheachd gu bheil e iomchaidh gabhail ri giùlan fòirneartach. Tha seo a’ ciallachadh gum feum an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh làimhseachadh no eadar-theachd de sheòrsa air choreigin gus stad a chuir air a’ phàtran fòirneart seo ann an dàimhean.

Ged a tha feum air dealas agus obair chruaidh, tha e comasach dha neach a tha mì-ghnàthach leigheas fhaighinn agus dòighean nas fhallaine ionnsachadh airson a bhith giùlan fhèin ann an dàimhean. Tha e comasach rèiteachadh às deidh droch dhìol ma tha an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh deònach atharrachaidhean a dhèanamh agus a’ nochdadh dealas airson na h-atharrachaidhean sin a thoirt seachad.

Mar sin, tha a’ cheist ag èirigh a-rithist, an urrainnear dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigheil?

Uill, faodaidh buannachdan a bhith ann a bhith a’ fuireach còmhla às deidh fòirneart dachaigh, fhad ‘s a dh’ atharraicheas an neach a tha mì-ghnàthach. Faodaidh crìoch a chuir air dàimh gu h-obann às deidh tachartas de dh’ fhòirneart san dachaigh teaghlach a reubadh às a chèile agus clann fhàgail às aonais taic tòcail is ionmhais dàrna pàrant.

Air an làimh eile, nuair a thaghas tu rèite às deidh an fhòirneart, bidh an aonad teaghlaich fhathast slàn, agus bidh thu a’ seachnadh a’ chlann a thoirt bhon phàrant eile no gad chuir fhèin ann an suidheachadh far a bheil e doirbh dhut pàigheadh ​​airson taigheadas agus bilean eile leat fhèin.

|_+_|

Am faod luchd-ana-cainnt atharrachadh gu bràth?

Is e aon cheist chudromach nuair a thathar a’ beachdachadh air an urrainn dàimh a bhith beò fòirneart dachaigheil Am faod luchd-ana-cainnt dachaigheil atharrachadh? An urrainnear dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh?

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, bidh luchd-ana-cainnt gu tric an sàs ann an giùlan fòirneartach leis gu robh iad a’ faicinn fòirneart mar chloinn, agus tha iad ag ath-aithris a’ phàtrain. Tha seo a’ ciallachadh gum feum neach-ana-cainnt dachaigheil eadar-theachdan proifeasanta gus ionnsachadh mu cho dona sa tha fòirneart agus dòighean nas fhallaine a lorg airson eadar-obrachadh ann an dàimhean dlùth.

Is e am freagairt a dh’ fhaodadh luchd-ana-cainnt san dachaigh atharrachadh gun urrainn dhaibh, ach tha e duilich agus tha e ag iarraidh orra gealltainn don obair atharrachaidh. Chan eil dìreach gealltainn nach dèan thu a-rithist e gu leòr airson atharrachadh maireannach a bhrosnachadh.

Gus an urrainn do neach-ana-cainnt atharrachaidhean maireannach a dhèanamh, feumaidh e prìomh adhbharan fòirneart dachaigh aithneachadh agus slànachadh bhuapa.

Tha smuaintean briste a adhbhar cumanta fòirneart dachaigh , agus faodaidh smachd fhaighinn air na smuaintean sin luchd-ana-cainnt a chuideachadh gus na faireachdainnean aca a riaghladh, gus nach fheum iad a dhol an sàs ann an fòirneart ann an dàimhean dlùth.

Feumaidh ionnsachadh a bhith a’ riaghladh fhaireachdainnean san dòigh seo proifeasantaeadar-theachd bho eòlaiche-inntinn no comhairliche.

|_+_|

Am faod dàimh a bhith beò le fòirneart dachaigheil?

Faodaidh neach a tha mì-ghnàthach san dachaigh atharrachadh le eadar-theachd proifeasanta, ach faodaidh am pròiseas a bhith duilich agus feumach air obair. Às deidh fòirneart dachaigh feumaidh rèiteachadh fianais air atharrachaidhean maireannach bhon neach a tha mì-ghnàthach.

Tha seo a’ ciallachadh gum feum an neach a tha mì-ghnàthach a bhith deònach cuideachadh fhaighinn gus stad a chuir air a ghiùlan fòirneartach agus gus fìor atharrachadh a nochdadh thar ùine.

Am measg cuid de shoidhnichean gu bheil neach-ana-cainnt dachaigheil air atharrachadh tha:

  • Tha nas lugha de ath-bheachdan àicheil aig an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh ri còmhstri, agus nuair a tha freagairt àicheil ann, chan eil e cho dian.
  • Bidh an com-pàirtiche agad a’ measadh na faireachdainnean aige fhèin an àite a bhith gad choire nuair a bhios cuideam ort.
  • Bidh e comasach dhut fhèin agus do chompanach còmhstri a riaghladh ann an dòigh fhallain, gun fhòirneart no ionnsaighean beòil.
  • Nuair a bhios tu troimh-chèile, faodaidh do chom-pàirtiche e fhèin a shocrachadh agus a ghiùlan fhèin gu reusanta, gun a bhith fòirneartach no a’ bagairt droch dhìol.
  • Tha thu a’ faireachdainn sàbhailte, gu bheil spèis agad, agus mar gum biodh saorsa agad do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh.

Cumaibh cuimhne gum feum thu fianais fhaicinn air atharrachadh fìor, maireannach gus rèiteachadh fhaighinn às deidh fòirneart dachaigh. Chan eil atharrachadh sealach, agus an uairsin tilleadh gu giùlan fòirneartach roimhe, gu leòr airson a ràdh gum faod dàimh a bhith beò às deidh fòirneart dachaigh.

Cumaibh cuimhne gu bheil fòirneart dachaigh gu tric a 'gabhail a-steach pàtran, far am bi an neach a tha mì-ghnàthach an sàs ann an fòirneart, a' gealltainn atharrachadh às deidh sin, ach a 'tilleadh gu dòighean fòirneartach roimhe.

Nuair a bhios tu a’ faighneachd an urrainn dhut pòsadh maslach a shàbhaladh, feumaidh tu a bhith comasach air measadh a bheil do chom-pàirtiche a’ dèanamh atharrachaidhean, no dìreach a’ toirt seachad geallaidhean falamh gus stad a chuir air an fhòirneart.

Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ gealltainn atharrachadh, ach cha chuidich geallaidhean leis fhèin duine gus atharrachadh, eadhon ged a tha e dha-rìribh ag iarraidh. Ma tha do chom-pàirtiche dealasach a thaobh stad a chuir air an droch dhìol, feumaidh tu faicinn nach e a-mhàin gu bheil e a’ dol gu làimhseachadh ach gu bheil e cuideachd a’ cur an gnìomh giùlanan ùra a chaidh ionnsachadh rè làimhseachadh.

Ann an cùisean às deidh rèiteachadh fòirneart dachaigh, bidh gnìomhan dha-rìribh a’ bruidhinn nas àirde na faclan.

|_+_|

Nuair nach e fuireach còmhla às deidh fòirneart dachaigh an roghainn cheart

Faodaidh suidheachaidhean a bhith ann far am faod neach-ana-cainnt atharrachadh tro dhealas a thaobh làimhseachadh fhaighinn agus an obair chruaidh a dhèanamh a tha riatanach gus atharrachaidhean maireannach a dhèanamh nach eil a’ toirt a-steach fòirneart.

Air an làimh eile, tha suidheachaidhean ann far nach urrainn no nach atharraich neach-ana-cainnt, agus chan e fuireach còmhla às deidh fòirneart dachaigh an roghainn as fheàrr.

Tha mòran eòlaichean a’ toirt rabhadh gur ann ainneamh a bhios luchd-ana-cainnt dachaigheil ag atharrachadh.

Tha eadhon an fheadhainn as urrainn dàimh a shàbhaladh às deidh dachaigheil den bheachd gu bheil e comasach rabhadh a thoirt seachad gu bheil e uamhasach duilich agus gu bheil feum air mòran ùine agus oidhirp. Faodaidh am pròiseas atharrachaidh a bhith goirt don neach a tha a’ mì-ghnàthachadh agus don neach a dh’fhuilingeas, agus is ann ainneamh a bhios fòirneart san dachaigh a’ fàs nas fheàrr thar oidhche.

Ma tha thu a’ strì leis a’ cheist an tèid dàimh ana-cainteach a shàbhaladh, dh’ fhaodadh gum biodh e nas fheàrr ùine dealachaidh fheuchainn mus dèan thu co-dhùnadh am bu chòir dhut rèite a thaghadh às deidh fòirneart dachaigheil.

Bidh seo a’ suidheachadh crìoch eadar thu fhèin agus an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh agus faodaidh e do chumail sàbhailte bho tuilleadh mì-ghnàthachaidh fhad ‘s a bhios tu fhèin agus an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh ag obair air slànachadh.

Ma roghnaicheas tu rèiteachadh às deidh dealachadh, tha e nas fheàrr poileasaidh fulangas neoni a bhith agad airson fòirneart san àm ri teachd. Ma lorgas tu gu bheil an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh a’ tilleadh gu fòirneart às deidh fòirneart dachaigh is dòcha nach eil e comasach rèite a dhèanamh.

Aig a’ cheann thall, faodaidh fuireach ann an suidheachadh ana-cainteach cron a dhèanamh air do shlàinte inntinn, do chlann a chuir ann an cunnart trauma is droch dhìol, agus eadhon do shàbhailteachd corporra a chuir ann an cunnart.

Mar sin, ged a dh’ fhaodadh suidheachaidhean a bhith ann nuair a dh’ fhaodas neach-ana-cainnt atharrachadh às deidh dha cuideachadh fhaighinn agus an fhìor oidhirp a chuir air adhart, tha atharrachadh fìor, maireannach duilich. Mura h-urrainn don chompanach agad stad a chuir air an droch dhìol, is dòcha gum feum thu an dàimh a thoirt gu crìch airson do shàbhailteachd agus do shunnd fhèin.

|_+_|

Co-dhùnadh

Bidh am freagairt don urrainn dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh eadar-dhealaichte airson gach dàimh. Ged a tha mòran eòlaichean a’ toirt rabhadh gur ann ainneamh a bhios luchd-ana-cainnt san dachaigh ag atharrachadh, tha e comasach rèite a choileanadh às deidh fòirneart dachaigh ma tha an neach-ana-cainnt deònach gabhail ri cuideachadh proifeasanta agus atharrachaidhean fìor, maireannach a dhèanamh air giùlan ana-cainteach ceart.

Cha tachair na h-atharrachaidhean sin thar oidhche agus bidh feum aca air obair chruaidh bhon neach a tha mì-ghnàthach.

Am faod dàimh a bhith air a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigheil an urra ri co-dhiù a bheil an neach a tha mì-ghnàthach deònach an obair chruaidh a chuir a-mach airson fàs agus atharrachadh gus an urrainn dha cuideam agus còmhstri a riaghladh gun a bhith fòirneartach no ionnsaigheach beòil?

Ma tha, às deidh ùine de chomhairleachadh agus/no dealachadh, a’ leantainn air adhart le fòirneart, tha coltas ann gu bheil thu an sàs anns an aon chearcall ath-chuairteachaidh de dh’ fhòirneart san dachaigh.

Anns a 'chùis seo, is dòcha gum feum thu an co-dhùnadh dòrainneach crìoch a chur air an dàimh no pòsadh gus do shunnd corporra agus inntinn fhèin a dhìon, a bharrachd air sàbhailteachd faireachail do chlann.

Chan eil e furasta am freagairt a lorg an urrainn dàimh a shàbhaladh às deidh fòirneart dachaigh. Ma tha thu a’ taghadh am bu chòir dhut rèite a shireadh às deidh fòirneart dachaigheil, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeiseantaich, a’ toirt a-steach solaraichean slàinte inntinn agus is dòcha eadhon ministear no proifeasanta creideimh eile.

Bu chòir dhut cuideam a chuir gu faiceallach air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith a’ sàbhaladh an dàimh, agus aig deireadh an latha, mura h-urrainn dhut a bhith sàbhailte san dàimh, tha thu airidh air a bhith saor bho phian droch dhìol tòcail is corporra.

Co-Roinn: