5 Molaidhean gus do chom-pàirtiche a theagasg mar a tha thu airson gun tèid do làimhseachadh

5 Molaidhean gus do chom-pàirtiche a theagasg mar a tha thu airson gun tèid do làimhseachadh

Anns an Artaigil so

Na smaoinich thu a-riamh carson a tha mi cho toilichte le daoine? Carson a bhios daoine a’ coiseachd thairis orm? Carson a tha mo chompanach a’ gabhail brath orm? Carson a tha mi ann an dàimh mì-fhallain?

An toiseach, ciamar as urrainn dhut innse mar a bhios cuideigin gad làimhseachadh?

Uill, faodaidh tu innse mar a tha cuideigin a’ dèiligeadh riut le mar a tha thu a’ faireachdainn. Mar eisimpleir, nuair a gheibh sinn flùraichean no tiodhlac bidh sinn a 'tòiseachadh a' faireachdainn toilichte, air bhioran no air leth toilichte. Is dòcha gum bi ar bodhaig a’ faireachdainn tingly le toileachas.

Air an làimh eile, nuair a tha sinn ann an dàimh far a bheil cuideigin an-còmhnaidh gar cur sìos tha sinn a’ faireachdainn crùbach, brònach, gortaichte no gun luach. Dh’ fhaodadh ar bodhaig freagairt le bhith a’ crathadh, a’ call ar miann, no eadhon a’ faireachdainn tinn. Is e seo dòigh ar cuirp air rudeigin innse dhuinn nach eil a’ faireachdainn ceart.

Is e fèin-spèis fios a bhith agad cò thu

Mar sin is e a’ chiad rud a chanainn ri teachdaiche a tha a’ coimhead airson freagairt nan ceistean gu h-àrd a bheil spèis agad agus gaol dhut fhèin? Tha thu a’ faicinn, is e fèin-spèis fios a bhith agad cò thu. Mar sin cò thusa?

An tusa an duine sòisealta spòrsail, a-muigh seo? An e cuideigin a th’ annad a tha fhathast a’ feuchainn ri faighinn a-mach mun àite aca nam beatha? Aon uair ‘s gu bheil fios againn agus a’ faireachdainn misneachail cò sinn is urrainn dhuinn tòiseachadh a’ faighinn a-mach na tha a dhìth oirnn nar dàimhean.

5 molaidhean air mar a theagasg tu do chom-pàirtiche mar a tha thu airson gun tèid do làimhseachadh

aon. Gràdh agus spèis dhut fhèin

Biodh fios agad cò thu. Faigh eòlas air a’ charactar air a bheil thu dèidheil ort fhèin, bi eòlach air na lochdan agad agus thoir gaol dhaibh sin cuideachd. Mar as motha a ghràdhaicheas tu thu fhèin agus a bheir thu spèis dhut leanaidh daoine eile.

dhà. Ionnsaich a ràdh nach eil

Tha seo doirbh. Is e an rud a tha mi a’ ciallachadh nuair a chanas mi ionnsaich a ràdh nach eil uaireannan bidh sinn gar lorg fhèin ann an suidheachaidhean far am bi sinn an-còmhnaidh ag ràdh tha.

Bheir seo beachd do dhaoine gun urrainn dhaibh coiseachd thairis ort. Aig amannan chan eil a bhith ag ràdh dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu gad chuir fhèin an toiseach. A-nis, chan eil mi a 'ciallachadh ma tha caraid ann an suidheachadh èiginneach agus a' gairm thugaibh agus gun tionndaidh thu sìos iad le bhith ag ràdh nach eil.

Gu sìmplidh, tha mi ag ràdh gum bi amannan ann far am feum thu thu fhèin a chuir air thoiseach agus a ràdh nach eil. Teagaisgidh seo do dhaoine eile gu bheil an ùine agad luachmhor agus an uair sin, bheir iad barrachd spèis dha.

3. Ionnsaich gun a bhith a 'freagairt gu tòcail

Is e fèin-spèis ionnsachadh conaltradh a dhèanamh ann an dòigh neo-ghnìomhach agus neo-chonnspaideach.

Tha mi gu mòr den bheachd gu bheil an cumhachd againn dìreach dìreach a thaobh mar a dhèiligeas sinn ri ar com-pàirtiche a shocrachadh agus suidheachadh a lughdachadh. Mar as motha a tha thu air a dhèanamh suas agus nach eil cho reactive a tha thu, is ann as motha a thogas tu fèin-spèis dhut fhèin.

Ceithir. A 'suidheachadh chrìochan

A

Aon uair ‘s gu bheil thu ag ionnsachadh cò thu agus dè a tha thu ag iarraidh anns an dàimh tòisichidh tu a’ suidheachadh na h-inbhean agad.

Is e na h-inbhean sin na luachan, na creideasan agus na dùilean a tha agad dhut fhèin san dàimh seo. Tha na crìochan sin a’ cur an sàs nan inbhean sin agus fèin-spèis. Bidh thu a’ teagasg do dhaoine mar a làimhsicheas tu thu leis na chuireas tu suas.

5. Biodh foighidinn agad

Mu dheireadh, chan eil atharrachadh a 'tachairt thar oidhche. Bi foighidneach leat fhèin agus pròiseas fèin-ghràdh agus spèis. Bheir e ùine agus tha an iuchair gu lèir annad fhèin.

Co-Roinn: