8 Gnìomhan spòrsail airson ceangal a dhèanamh ri do chlann

8 Gnìomhan spòrsail airson ceangal a dhèanamh ri do chlann Lorg dòighean cruthachail airson barrachd ùine a chaitheamh le do chlann gus an urrainn dhut ceangal pàrant-pàiste nas làidire a leasachadh a mhaireas fad do bheatha.

Anns an Artaigil so

Cuidichidh caitheamh ùine còmhla ri do chlann le bhith a’ togail cuimhneachain teaghlaich sònraichte. Bidh cuimhne aig do chlann air na h-amannan sin agus iad a’ fàs suas agus a’ tòiseachadh an teaghlaichean fhèin. Faodaidh ceangal a dhèanamh ri do chlann a bhith cho sìmplidh ri bhith gan cuideachadh leis an obair-dachaigh no a’ dèanamh obair còmhla.

Ach, feumaidh tu tuigsinn gu bheil e cudromach ceangal a dhèanamh ri do chlann.

Tha cuideachd gnìomhan sìmplidh ach spòrsail eile ann a dh'fhaodas an dithis agaibh ionmhasachadh airson beatha. Selene Diong, ceannard na buidhne Sparkauts a’ mìneachadh gun cuidich cluich eadar-ghnìomhach clann le bhith a’ leasachadh sgilean, leithid obair-sgioba, gabhail chunnartan, fèin-mhothachadh àrd, fèin-spèis agus barrachd a bhiodh gu math buannachdail dhaibh nan ionnsachadh fad-beatha.

Le bhith a’ leigeil le do chlann a bhith nan clann agus a’ tighinn còmhla riutha san spòrs, bidh e comasach dhut a dhol an sàs ann an cluich le adhbhar agus dàimh nas dlùithe a chruthachadh leotha.

Leugh air adhart gus beagan ghnìomhan sìmplidh is spòrsail ionnsachadh gus ceangal a dhèanamh ri do phàiste aig an taigh

1. Leugh còmhla

Dèan leughadh spòrsail le bhith a’ lorg inneal-tionndaidh duilleag as urrainn dhut a leughadh a-mach don chloinn agad agus a thionndadh gu bhith na ghnìomhachd eadar-ghnìomhach. Faodaidh tu faighneachd dhaibh dè thachras a-nis san sgeulachd. Faodaidh tu cuideachd faighneachd dhaibh mu dè dhèanadh iad ma tha iad san t-suidheachadh sin.

Is e seo an dòigh cheart air eòlas fhaighinn air do phàiste agus sealladh fhaighinn air mar a chì iad an saoghal.

Tionndaidh suas an spòrs agus dèan spòrs a bharrachd le bhith a’ dèanamh fuaimean bheathaichean agus buadhan fuaim fhad ‘s a tha thu ag innse na sgeòil.

Nuair a bhios tu a’ leughadh an leabhar as fheàrr leotha, faodaidh tu cuideachd beagan cleasachd a dhèanamh. Agus, gu cinnteach is e seo an dòigh cheart air ceangal a dhèanamh ri do chlann.

2. Gabh pàirt ann an ealain is ciùird

Ciamar a thogas tu ceangal làidir le leanabh?

Tha a bhith an sàs ann an gnìomhachd ealain is ciùird na dhòigh therapach air ceangal a dhèanamh ri do chlann. Tha e cuideachd mar aon de na beachdan furasta agus spòrsail airson ceangal a dhèanamh ri do chlann.

Ceannaich cuid de leabhraichean dathte dha do chlann agus faighnich dhaibh mun latha aca fhad ‘s a lìonas tu e le dathan beòthail.

Faodaidh tu taobh ealain do phàiste a leigeil ma sgaoil agus teagasg dhaibh mar a mheasgaicheas tu dathan agus beagan sgàil a dhèanamh.

3. Seinn orain

Faodaidh tu ceangal a dhèanamh spòrsail le bhith a’ cluich na h-òrain as fheàrr leat còmhla agus a’ seinn fhad ‘s a tha thu a’ dannsadh.

Air an làimh eile, faodaidh tu CD de chlàr-fuaim an fhilm as fheàrr le do chlann a chuir a-steach agus silidh air turasan fada.

4. Faodaidh geamannan bùird a bhith spòrsail!

Dèan ceangal ri do chlann le bhith a’ tilgeil dhùbhlain thuca ann an cruth gheamannan agus leig leotha buannachadh.

Gu dearbh, faodaidh geamannan bùird do chlann a chuideachadh le bhith a’ leasachadh sgilean matamataigeach agus ag ionnsachadh luachan cudromach leithid feitheamh gu foighidneach airson an tionndadh agus an roinneadh. Faodaidh tu cuideachd am farpaiseachd aca a neartachadh a bhios cuideachail san àm ri teachd gus an ionnsaich iad mar a shoirbhicheas leotha airson sàr-mhathais.

5. Gabh cuairtean fada còmhla

5. Gabh cuairtean fada còmhla Is e gnìomhachd math a tha seo airson thu fhèin agus do phàiste a chumail fallain. Chan fheum e a bhith ann an cruth cuairt cumhachd no gluasad. Faodaidh tu dìreach a bhith a’ coiseachd air feadh na sgìre còmhla fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd a ’chù no a’ coiseachd don phàirc fhad ‘s a tha thu a’ coimhead air nàdar.

Rannsachadh a’ sealltainn gu bheil a bhith a’ faighinn tlachd à nàdar còmhla a’ toirt piseach air sunnd tòcail is corporra na cloinne agad, agus thathas den bheachd gur e seo aon de na dòighean as fheàrr air ceangal a dhèanamh ri do phàiste. A bharrachd air an sin, cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh cuideam gus am bi an dithis agaibh cinnteach gun tèid thu dhachaigh le gàire.

6. Gabh cuirm-chnuic

Chan fheum cuirmean-cnuic a bhith air an dèanamh a-muigh an-còmhnaidh. Nuair a tha e ro theth a-muigh airson cuirm-chnuic, cuir air dòigh fear a-staigh far am faigh thu blasad tìde fhad ‘s a bhios tu a’ cabadaich. Faodaidh tu eadhon iarraidh air do chlann na liudhagan agus na dèideagan aca a thoirt còmhla riut.

Is e seo aon de na dòighean sìmplidh air ceangal neo-bhriseadh a thogail le do phàiste.

7. Cluich geamannan còmhla

Tha leigeil le clann a bhith nan clann a’ ciallachadh leigeil leotha ùine cluiche a mhealtainn.

Is e cluich prìomh chànan na cloinne.

Mar sin, ma tha thu airson ceangal a dhèanamh, bu chòir dhut a dhol an sàs ann an gnìomhachd àm cluiche gus ceangal làidir a thogail ri do chlann.

Nuair a chluicheas tu le do chlann, leasaichidh iad dàimh nas dlùithe riut agus chì iad thu mar charaid furasta bruidhinn ris air am faod iad earbsa a bhith. Rannsachadh air sealltainn cuideachd gu bheil buannachdan eile ann bho bhith a’ cluich còmhla ri ur clann leithid nas lugha de dhraghan dealachaidh bhon chloinn agus lughdaich faireachdainnean aonaranachd.

Peter Gray, Ph.D., àrd-ollamh rannsachaidh aig Boston College agus ùghdar an leabhair Saor an-asgaidh ri Ionnsachadh (Leabhraichean Bunaiteach) agus tha Saidhgeòlas ag ràdh nach bu chòir Cluich a-riamh a bhith na dhleastanas; bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh airson spòrs.

Is e cluich, le mìneachadh, rudeigin a tha thu airson a dhèanamh; mar sin ma bhios tu ‘cluich’ le do phàiste gun a bhith ag iarraidh, chan eil thu a’ cluich.

8. Teagaisg do chlann rudan spòrsail ùra

Tha clann nan creutairean fiosrach.

Bhiodh iad toilichte gun ionnsaich thu rudeigin ùr agus inntinneach dhaibh. A bharrachd air na gnìomhan àbhaisteach leithid a bhith a’ dèanamh an leabaidh no a’ glanadh às deidh an cuid praiseach, ionnsaich dhaibh rudan nach eil cho dìcheallach leithid bèicearachd, gàirneilearachd no fuaigheal. Chan fheum e a bhith trom.

Dèan e aotrom agus làn gàire gus do chuideachadh le bhith a’ ceangal ri do chlann.

Seo bhidio a’ sealltainn cho furasta ‘s as urrainn dha leanabh bunaitean gàirnealaireachd a theagasg:

Beachdan deireannach

Nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhachd inntinneach is spòrsail, bidh do chlann comasach air diofar eòlas agus sgilean a leasachadh. San dòigh seo, tha ionnsachadh air a dhèanamh spòrsail! Nas fheàrr na h-uile, tha iad ga dhèanamh leis an neach as cudromaiche san t-saoghal dhaibh - thusa, am pàrant.

Tro na gnìomhan sin airson ceangal pàrant-pàiste, bidh e comasach dhut ceangal nas làidire a chruthachadh fhad ‘s a tha thu leigeil le ur clann leasachadh gu h-iomlan. Chan eil anns an liosta gu h-àrd ach beagan de na rudan gun àireamh as urrainn dhut a dhèanamh gus ceangal a dhèanamh ri do chlann.

Bhiodh tu toilichte fios a bhith agad gu bheil roghainnean brosnachail, saor agus furasta airson ceangal ri do chlann gun chrìoch. Mar sin thoir air tachairt an-diugh!

Co-Roinn: