Tha mo phàrantan air sgaradh-pòsaidh! Ciamar a dèiligeadh ris?

Pàrantan air Sgaradh-pòsaidh! Mar a dhèiligeas tu ris

Anns an Artaigil so

Ma tha do phàrantan air sgaradh o chionn ghoirid, bidh grunn atharrachaidhean ann a bhios tu a’ dol troimhe. Bidh seo na àite tionndaidh nad bheatha. Is e a’ chiad cheist a thèid tro do cheann carson a tha mo phàrantan a’ sgaradh-pòsaidh?

Bidh pàrantan a’ sgaradh airson iomadach adhbhar leithid nach urrainn dhaibh a bhith a’ fuireach còmhla tuilleadh air sgàth nan argamaidean seasmhach agus an t-sabaid agus uaireannan leis gu bheil an gaol a bha aca uair air bàsachadh. Faodaidh sgaradh-pòsaidh tachairt cuideachd nuair a tha aon phàrant air tuiteam ann an gaol le fear eile no nuair a tha fìor dhuilgheadas òl aca.

Anns a h-uile suidheachadh mar sin, feumaidh tu tuigsinn mar a làimhsicheas tu an suidheachadh. Ma tha thu airson ionnsachadh mar a thuigeas tu sgaradh-pòsaidh do phàrant agus a làimhseachadh, lean ort a’ leughadh!

1. Aithnich an sgaradh-pòsaidh

Ma tha thu dìreach air faighinn a-mach gu bheil do mhàthair agus do athair a 'faighinn sgaradh-pòsaidh, tòisichidh tu a' faireachdainn call. An call bho bhith a’ faighinn cuirmean-cnuic do theaghlach còmhla, call dachaigh agus eadhon call tèarainteachd. Tha na smuaintean sin uile gu tur nàdarrach ach seachain cumail suas ris na faireachdainnean sin airson ùine mhòr.

Dèan cinnteach gun dèan thu conaltradh le do phàrantan agus faighnich dhaibh ciamar a làimhsicheas iad cùisean às deidh sgaradh-pòsaidh.

Bidh seo gad fhàgail le dealbh soilleir nad inntinn agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh do bhròn.

2. Bi cothromach

An àite a bhith a’ taghadh taobhan san ùine dheatamach seo feuch ri fuireach neodrach agus cothromach. Feumaidh tu a bhith a’ crochadh a-mach leis an dà phàrant agus a bhith comasach air na tha nad chridhe a dhòrtadh dhaibh gun am fear eile a bhith a’ faireachdainn eudmhor, às an ciall agus air an goirteachadh.

Ma thogas tu taobhan, dh’ fhaodadh tu do cheangal ri do phàrant eile a chall.

Na gabh dragh mu dheidhinn pàrant a 'faighinn trom-inntinn agus gort; is e sin an dragh a th’ orra, chan ann leatsa, agus faodaidh iad cuideachadh fhaighinn bho leasaiche. Fuirich mar an treas pàrtaidh neodrach agus caith ùine leis an dà phàrant uair sam bith a tha thu ag iarraidh, cuidichidh seo thu le bhith a’ gluasad air adhart.

3. Cùm fios

Faodaidh a bhith a’ dol air ais is air adhart bho aon àite gu àite eile a bhith uamhasach duilich gu sònraichte ma tha do phàrantan a’ fuireach ro fhada bho chèile.

An àite sin, faodaidh tu feuchainn ri conaltradh a dhèanamh leis a’ phàrant air nach eil thu cho eòlach air fòn no Skype.

Cuidichidh eadhon post-d sìmplidh thuca ag ràdh gu bheil mi gad ionndrainn gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut am faicinn gu tric.

Feuch ri nas urrainn dhut de oidhirp a dhèanamh gus fuireach agus suathadh agus ùrachadh mu ghnìomhachd làitheil.

Na bi fad às

4. Obraich a-mach tachartasan

Is dòcha gum bi thu airson gun tig an dà phàrant agad gu na geamannan, na dealbhan-cluiche, na h-aithrisean agad, agus tachartasan sònraichte eile. Ach tha amannan ann nuair a dh’ fhaodadh aon phàrant a bhith neònach ri linn am fear eile a bhith an làthair.

Bruidhinn ris an dà phàrant agad agus cuidich iad le bhith a’ tuigsinn carson a tha an tachartas seo sònraichte dhutsa agus mar a tha thu airson gun tig an dithis aca.

Cuidichidh seo cuideachd le bhith a’ cruthachadh agus a’ planadh saor-làithean teaghlaich agus cuirmean-cnuic.

5. Bruidhinn mu do àm ri teachd

Tha a’ mhòr-chuid de chlann le pàrantan sgaraichte fhathast draghail mun àm ri teachd aca. Tha dragh orra mun chìs laghail agus na cosgaisean a thig an cois dà dhachaigh. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh na h-aislingean aca a bhith a’ dol don cholaiste a dhol briste.

An àite a bhith draghail mu dheidhinn seo, feuch ri suidhe sìos agus bruidhinn ri do phàrantan mu mar a dh’ fhaodadh an sgaradh-pòsaidh seo buaidh a thoirt ort.

Tagh deagh àm airson bruidhinn agus an uairsin mìnich na draghan agad; na gabh dragh mu bhith a’ cur cuideam air do phàrantan agus na draghan agad a thoirt a-mach gu fosgailte.

Coimhead cuideachd: 7 Na h-adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

6. Lorg do neart

Mar a dhèiligeas tu ri trauma; Am bi thu a’ tilgeil tantrum no ag èisteachd ri ceòl? Faodaidh pròiseas leithid sgaradh-pòsaidh a bhith gu math duilich agus ag atharrachadh beatha dhut.

Ach, faodaidh e do chuideachadh le smachd a chumail air do neartan agus do chuideachadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan eile nad bheatha.

Chan eil pàiste a-riamh cunntachail airson sgaradh-pòsaidh am pàrantan

Faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith uamhasach duilich dha leanabh a dhol troimhe ge-tà, tha e cudromach gum bi thu beò nad bheatha. Cha bu chòir dhut a’ choire a chuir ort fhèin ann an dòigh sam bith airson gun do dh’ fhàilnich do phàrant am pòsadh aca obrachadh a-mach. Ma tha thu airson a bhith feargach orra, an àite a bhith ag èigheach orra, feuch ri neach-leigheis fhaicinn agus dòirt a-mach na tha nad chridhe. Feuch ri leantainn air adhart le do bheatha mar a bha thu mus cuala tu mun sgaradh-pòsaidh.

Caith ùine còmhla ri do charaidean agus ma dh’ fhàsas cùisean cruaidh, a dhol air turas rathaid còmhla riutha. A thaobh phàrantan, tha e cudromach gum bi iad a’ briseadh na naidheachdan seo don chloinn aca gu furasta agus gun a bhith gan slaodadh a-steach do shuidheachadh meallta oir faodaidh e a bhith duilich dhaibh a làimhseachadh.

Co-Roinn: