Gu h-èifeachdach a 'togail an teaghlaich inntinn

Gu h-èifeachdach a

Anns an Artaigil so

Bidh beatha a’ gluasad gu math luath. Mura stad thu agus coimhead timcheall uair ann an ùine, dh’ fhaodadh tu a chall. Ferris Bueller ann an Latha dheth Ferris Bueller

Tha a bhith ag àrach mothachadh a’ sìor fhàs cudromach dha clann agus pàrantan ann an saoghal an latha an-diugh. Dh’fhaodar a ràdh gu bheil clann agus pàrantan fo chuideam nas motha na bha iad a-riamh roimhe, eadar a bhith ro-chlàraichte agus am bomadh cunbhalach air fiosrachadh is teicneòlas.

Bidh clann agus pàrantan a’ ruith mun cuairt bhon obair agus bhon sgoil gu diofar ghnìomhachdan, uaireannan a’ faireachdainn gu bheil iad fon uisge agus nach eil iad air tighinn suas airson èadhar. Tha iomadh inneal aig clann agus pàrantan, ipads, scrionaichean ann an sgoiltean, agus eadhon taighean-bìdh a-nis. Feumaidh sinn a bhith ag obair gus sinn fhìn a dhì-phlugachadh gus eadhon gleusadh a-steach don t-saoghal nàdarra timcheall oirnn.

Dè a th’ ann an mothachadh?

Tha mothachadh a’ toirt a-steach a bhith a’ slaodadh sìos agus a’ làimhseachadh fiosrachaidh mean air mhean; smaoinich an aghaidh ioma-obair.

Tha e a’ ciallachadh a bhith an làthair aig inntinn agus mothachadh air na tha a’ tachairt anns a’ bhodhaig chorporra, an inntinn (smaointinn), faclan agus giùlan. Tha e a’ gabhail a-steach beachdachadh smaoineachail. Tha mothachadh a’ ceadachadh àite airson cuimseachadh agus lèirsinn. Bidh dùmhlachd a’ cuideachadh le fòcas. Mar a bhios ar fòcas a’ tòiseachadh a’ soilleireachadh, bidh e na shlighe airson barrachd lèirsinn.

Is e lèirsinn a tha a’ dèanamh cruth-atharrachadh comasach. Faodaidh sinn mothachadh a bhrùthadh sìos gu trì prìomh eileamaidean - a bhith san àm a th’ ann an-dràsta, a’ toirt aire, agus gabhail ris / feòrachas.

Ciamar a chuidicheas mothachadh?

Faodaidh mothachadh ar cuideachadh le bhith a’ fàs nas slaodaiche, agus a’ cur luach air beatha agus na daoine agus eòlasan a tha innte.

Tha mòran de luchd-leigheis a’ cleachdadh innealan agus dòighean inntinn gus daoine a chuideachadh le bhith ag obair tro ghrunn chùisean a’ toirt a-steach iomagain agus trom-inntinn.

Mar as urrainn do mhothachadh do theaghlach atharrachadh

Faodaidh eadhon beagan mhionaidean de mhothachadh, a h-uile latha còmhla ri do theaghlach a bhith air leth luachmhor airson an dàimh agad ri do phàiste. Bidh mothachadh a’ brosnachadh co-fhaireachdainn taobh a-staigh an teaghlaich.

Faodaidh e cuideachadh le bhith ag adhartachadh sgilean èisteachd, a tha gu nàdarrach a’ leantainn gu leasachaidhean ann an conaltradh iomlan. Bidh mothachadh a’ cuideachadh le bhith ag àrach bhuadhan leithid foighidinn, taingealachd, agus co-fhaireachdainn. Tha e furasta a dhèanamh, agus faodaidh duine sam bith aig aois sam bith dòighean inntinn ionnsachadh gus am faireachdainn, am beatha agus an dàimhean adhartachadh. Tha diofar dhòighean ann air mothachadh a chleachdadh le do theaghlach gus dàimhean fallain a bhrosnachadh agus faighinn thairis air cuideam ann an teaghlaichean.

Ceumannan airson an teaghlach mothachail a thogail

Ceumannan airson an teaghlach mothachail a thogail

Ionnsaich ealain meòrachaidh

Bidh mòran dhaoine a 'smaoineachadh air meòrachadh agus sa bhad tha sealladh aca air cuideigin san Ear Chèin na shuidhe air cluasag a' seinn. Ach, faodaidh meòrachadh a bhith cho sìmplidh agus cho ruigsinneach ri anail. Tha meòrachadh anail sìmplidh a’ toirt a-steach anail ceàrnagach.

Smaoinich air ceàrnag romhad. Tòisich anns an oisean gu h-ìosal air an làimh chlì. Mar a bhios tu a’ lorg suas taobh na ceàrnaig, thoir anail a-steach don chunntas de 4.

An uairsin cùm an anail airson cunntadh de 4 aig a’ mhullach, smaoinich air a dhol thairis air deiseal, thairis air mullach na ceàrnaig. An uairsin sìos an taobh eile, exhale gu cunntadh de 4. Agus mu dheireadh, cùm an anail airson cunntadh de 4, a 'crìochnachadh a' cheàrnag. Is e 2-3 mionaidean den dòigh anail seo a bheir e gus faochadh a thoirt don bhodhaig bhon fhreagairt cuideam agus an inntinn a mheadhanachadh.

Dèan e na phuing dì-cheangal bho theicneòlas. Biodh sònaichean agus/no amannan gun theicneòlas anns an dachaigh agad. Feuch dìnnearan gun inneal.

Cleachd èisteachd gnìomhach. Nuair a tha do chompanach no do chlann a’ bruidhinn riut, èist gu gnìomhach ris na tha iad ag ràdh, gun a bhith a’ leigeil le d’ inntinn tòiseachadh a’ cur ri chèile freagairt mus bi iad deiseil. Dèan conaltradh sùla agus gabh pàirt ann an còmhradh. Èist gu faiceallach ris na tha an neach eile ag ràdh agus cùm sùil air a’ chànan bodhaig aca.

Cuir do chuid mothachaidhean an sàs. Gabh ùine tron ​​latha gus stad a chuir air na tha thu a’ dèanamh agus èist ris na mothachaidhean agad. Mothaich na tha thu a’ faicinn/a’ faicinn. Mothaich mar a tha thu a’ faireachdainn nad bhodhaig mar a tha thu a’ coimhead. Gabh ùine airson fàileadh agus blasad de na tha thu ag ithe. Mothaich na chluinneas tu, gu sònraichte fhad ‘s a tha thu a-muigh, a’ faighinn tlachd à ùine ann an Nàdar.

Gnìomhan inntinneach airson teaghlaichean

Cruthaich geamannan inntinn - 'S e an t-Oll Distracto aon de na rudan as fheàrr leam - thoir obair don leanabh agad airson crìoch a chur air agus suidhich crìoch ùine 1-2 mionaid. An uairsin, cleachd a bhith a’ cruthachadh buairidhean gus feuchainn ris a’ phàiste a thoirt far na h-obrach. Ma dh'fhanas an leanabh ag obair, bidh e/i a' tarraing aire (Dr. Distracto).

Modail mothachadh leis a 'chloinn agad - Nuair a bhios tu aig a' phàirc no sa ghàrradh agad, comharraich na flùraichean air na preasan agus gabh mu seach a 'fàileadh iad le do phàiste. laigh san fheur agus mothaich mar a tha e a’ faireachdainn agus a’ fàileadh. Coimhead suas air na cumaidhean sgòthan anns na speuran agus gabh mu seach a’ toirt cunntas air na h-ìomhaighean a chì thu dha chèile.

Leig le clann ùine airson gun dad - Bho leamhachadh thig seallaidhean cruthachail math a-mach! Chan eil ùine aig clann a tha an-còmhnaidh a’ faighinn eòlas air inntinn siùbhlach agus gus spionnadh is lèirsinn cruthachail a ghineadh. Le bhith a’ clàradh ann an tìde airson dad sam bith a’ toirt saorsa do chloinn cruthachadh.

Co-Roinn: