Ro-innleachdan airson dèiligeadh nuair a tha thu pòsta aig cèile workaholic
Comhairle & Molaidhean Dàimh / 2025
Tha AD/HD air a mheas mar dàil leasachaidh ann a bhith a’ tighinn gu ìre a’ chortex prefrontal. Bidh an dàil leasachaidh seo a’ toirt droch bhuaidh air comas na h-eanchainn neurotransmitters a thar-chuir a bhios a’ cumail smachd air aire, dùmhlachd agus spionnadh. Tha a’ mhòr-chuid de phàrantan nas eòlaiche air dàil leasachaidh leithid dàil cainnte agus dàil ann am fàs corporra no co-òrdanachadh.
Tha e mar gum biodh dìth Ceannard no stiùiriche orcastra iomchaidh aig an eanchainn gus gnìomhachd an eanchainn a stiùireadh. Thathas a’ creidsinn gun robh AD/HD aig grunn dhaoine air leth soirbheachail leithid Albert Einstein, Thomas Edison, agus Steve Jobs. Bha trioblaid aig Einstein le cuspairean nach robh ùidh aige no a bhrosnaich e. Bha duilgheadasan aig Edison a thug air tidsear sgrìobhadh gu robh e air a chur ris, a 'ciallachadh a bhith mì-chinnteach no gun a bhith comasach air smaoineachadh gu soilleir. Chuir Steve Jobs às do mhòran dhaoine air sgàth cho brosnachail ‘s a bha e, ie, a’ cumail smachd air na faireachdainnean aige.
Bidh leth de chlann le AD/HD a’ leasachadh syndrome dùbhlanach dùbhlanach. Bidh e a’ tachairt leis gu bheil duilgheadasan dachaigh is sgoile aca gu tric air sgàth neo-ghluasadachd, droch fhòcas, dìth cuimseachadh agus trioblaidean cuimhne geàrr-ùine. Bidh iad a’ faighinn eòlas air na ceartachaidhean gun àireamh mar chàineadh agus bidh iad ro shàrachadh.
Aig a 'cheann thall, bidh iad a' leasachadh sealladh àicheil, nàimhdeil agus call a thaobh figearan ùghdarrais agus sgoil. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, bidh an leanabh a' seachnadh obair-sgoile, obair-dachaigh, agus sgrùdadh. Bidh iad gu tric a’ laighe airson seo a choileanadh. Bidh cuid de chlann eadhon a’ diùltadh a dhol don sgoil agus / no tinneasan meallta fuireach aig an taigh.
Feumaidh mòran de chlann AD/HD brosnachadh àrd oir tha iad furasta an leamh. Faodaidh a’ chlann seo a bhith an làthair gun chrìoch aig geamannan bhidio a tha air leth brosnachail agus tlachdmhor. Bidh iad cuideachd a 'faighinn brosnachadh àrd le bhith a' toirt dùbhlan do riaghailtean agus gnàthasan. Bidh clann AD/HD ag obair gu brosnachail agus chan urrainn dhaibh breithneachadh iomchaidh a dhèanamh air iomchaidheachd no builean nan gnìomhan aca.
Gu tric bidh droch sgilean sòisealta aig clann AD/HD mar thoradh air droch bhreithneachadh agus spionnadh. Bidh iad gu tric a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho chlann eile, gu sònraichte an fheadhainn as mòr-chòrdte. Bidh clann AD / HD gu tric a’ feuchainn ri dìoladh le bhith mar an clown clas no giùlan mì-fhreagarrach eile a tha a’ sireadh aire.
Tha mi a’ faighinn a-mach gum faod clann AD/HD iomagain a leasachadh, fèin-spèis ìosal agus hypersensitivity gu frustrachas agus mearachdan / fàilligidhean air am faicinn. Faodaidh an mothachadh seo de mhothachadh agus fèin-èiginn milleadh a dhèanamh air am beatha teaghlaich agus sòisealta. Nuair a thachras seo faodaidh co-chomhairle le neach-proifeiseanta a tha gu sònraichte ann an AD/HD an teaghlach gu lèir a thoirt air ais air an t-slighe.
Thathas den bheachd gu bheil cuid de chlann AD/HD nuair a thèid am breithneachadh air a bhith dìreach Neo-aireach AD/HD….an taca ris an t-seòrsa Hyperactive-Impulsive. Bithear uaireannan a’ toirt iomradh air clann neo-mhothachail AD/HD mar an òglach fànais no bruadar an latha. Faodaidh iad cuideachd a bhith diùid agus/no iomagaineach a tha ga dhèanamh duilich dhaibh eadar-obrachadh gu soirbheachail le co-aoisean.
Tha Comann Meidigeach Ameireagaidh a’ moladh an dà chuid cungaidh-leigheis agus làimhseachadh giùlain ann an co-bhonn mar an làimhseachadh as fheàrr airson clann le Inttentive agus / no Hyperactive-Impulsive AD /HD. Chan urrainn do chuid de chlann AD/HD buannachd fhaighinn bho leigheas mura faigh iad cungaidh-leigheis ceart; gus an urrainn dhaibh ionnsachadh nas fheàrr agus smachd a chumail air na gluasadan aca.
Rud eile ri bheachdachadh tha na buaidhean saidhgeòlach aig AD/HD. Ma tha cead aig comharraidhean AD/HD adhartas a dhèanamh bidh an leanabh gu tric air a dhiùltadh le co-aoisean, tidsearan agus pàrantan eile. Faodaidh seo leantainn nach tèid gabhail ris a’ phàiste gu sòisealta (m.e., burraidheachd, gun chinn-latha cluiche no cuiridhean pàrtaidh ceann-bliadhna msaa.)
Tha na tha gu h-àrd ag eadar-obrachadh gus cron mòr a dhèanamh air fèin-mhothachadh an leanaibh. Bidh am pàiste AD/HD a’ tòiseachadh ag ràdh rudan mar gu bheil mi dona…tha mi gòrach…. Chan eil duine dèidheil orm. Bidh fèin-spèis a 'crìonadh agus tha an leanabh nas cofhurtail le co-aoisean trioblaideach a tha a' gabhail ris no rithe. Tha staitistigean a 'sealltainn gum faod am pàtran seo leantainn gu cunnart nas àirde airson apathy, iomagain, agus fàilligeadh sgoile.
Tha e an urra riut fhèin leigheas a thoirt do do phàiste.
Is e am fòcas agam leigheas inntinneil-giùlain : gus do phàiste a bhrosnachadh agus a chuideachadh gus sealladh adhartach agus sgilean a leasachadh gus dìoladh airson comharraidhean AD/HD.
Is e aon de na dreuchdan as cudromaiche a th’ agam a bhith a’ comhairleachadh phàrantan ann a bhith a’ co-dhùnadh a bheil cungaidh-leigheis na làimhseachadh iomchaidh don leanabh aca. Tha leabhar o chionn ghoirid, AD/HD Nation le Alan Schwarz a’ toirt mion-fhiosrachadh air mar a bhios cabhag gu breithneachadh le dotairean, leasaichean, sgìrean sgoile, msaa gus clann a lorg agus a chungaidh-leigheis airson AD/HD. Is e an t-amas agam do phàiste a chuideachadh gun chungaidh-leigheis. Uaireannan bidh feum air cungaidh-leigheis co-dhiù airson an ama ri teachd. Faodaidh leigheas obrachadh gus feum do phàiste air cungaidh-leigheis a lughdachadh.
Gu tric bidh pàrantan a 'cur dheth a bhith a' tighinn gu leigheas gus am bi an suidheachadh do-fhulangach. An uairsin nuair nach cuidich leigheas sa bhad agus / no gu bheil an sgoil a’ cur cuideam air a’ phàrant (le notaichean cunbhalach, puist-d, agus fiosan fòn) tha am pàrant a’ faireachdainn uamhasach.
Gu mì-fhortanach, chan eil fuasgladh luath ann; chan e eadhon cungaidh-leigheis. Gu tric feumaidh mi am pàrant a chuideachadh a’ tuigsinn gur e an dòigh as fheàrr air an leanabh a chuideachadh a bhith a’ leigeil leis an leigheas a dhol air adhart no is dòcha àrdachadh cho tric sa tha cùisean gus an tig piseach air cùisean. Air an làimh eile, tha cuid de dhòighean-obrach taobh a-muigh teirpeach as fhiach beachdachadh.
Is e aon bheachd an leanabh a chuir ann an gnìomhan fìor bhrosnachail air a bheil iad dèidheil leithid karate, lùth-chleasachd, dannsa, cleasachd, spòrs, msaa oir faodaidh iad a bhith air leth brosnachail. Ach, dh’ fhaodadh nach bi na gnìomhan seo soirbheachail ma tha an leanabh a’ faireachdainn gu bheil iad ro dhian.
Is e beachd eile a bhith a’ toirt stuthan-taic don leanabh leithid DHEA, Ola Èisg, Sinc is eile agus/no daithead a chuingealachadh gun siùcar, gun ghluten, gun bhiadhan giullaichte, msaa. leigheas, oideachadh, ro-innleachdan pàrantachd, msaa.
Is e slighe eile a th’ ann a bhith a’ dol airson roghainnean daor leithid biofeedback, trèanadh eanchainn, no leigheas coileanta. Is e an t-eòlas a th’ agam às deidh dhomh a bhith a’ speisealachadh le clann airson 20 bliadhna gu bheil na leigheasan sin briseadh-dùil. Chan eil rannsachadh meidigeach air sealltainn fhathast gu bheil gin de na slighean sin èifeachdach no dearbhte. Cha bhi mòran chompanaidhean àrachais gan còmhdach airson an adhbhar seo.
Tha buidheann rannsachaidh a’ tighinn am bàrr a tha a’ nochdadh gun cuidich mothachadh do chloinn clann a leasachadh an comas aire a thoirt, gus socrachadh nuair a tha iad troimh-chèile agus gus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh. Is e seo dòigh-obrach a bhios mi a’ cleachdadh gu mòr anns an leigheas a nì mi le do phàiste.
Tha mothachadh na chleachdadh a chuidicheas le bhith a’ leasachadh agus ag adhartachadh comas neach aire a chuimseachadh. Tha e nas fheàrr aire a leasachadh le bhith làn mhothachail air na tha a’ tachairt aig an àm seo. Le bhith a’ cur aire chuimseach air na tha a’ tachairt leigidh sin leis a’ phàiste na smuaintean, na gluasadan agus na faireachdainnean aca a dhèanamh nas slaodaiche.
Bheir seo cothrom don leanabh eòlas fhaighinn air socair. Nuair a tha e socair tha e nas fhasa faicinn a bheil na tha a’ tachairt fìor. Tha e na phrìomh phàirt don leanabh agus don phàrant a dhol tron phròiseas seo gun bhreithneachadh.
Mar eisimpleir de seo bhiodh ma gheibh thu a-mach gun d’ fhuair do phàiste obair shònraichte airson leabhar a leughadh agus aithisg leabhair a thoirt a-steach ann an aon seachdain. Tha a’ mhòr-chuid de phàrantan den bheachd gu bheil iad cuideachail le bhith a’ cur an cuimhne an leanaibh gu tric thairis air na làithean ron cheann-latha. Gu h-iongantach bidh an leanabh a 'toirt a-mach am pàrant oir tha an leanabh a' faireachdainn gu bheil e duilich agus feargach. Faodaidh am pàrant dèiligeadh ri seo le bhith feargach agus èiginneach.
Is e dòigh mothachaidh gum biodh am pàrant a’ cur ùine an dàrna taobh ann an àite sàmhach gus am pàiste a chuimseachadh air a’ ghnìomh fhèin (i.e. gun a bhith ga dhèanamh). Bidh am pàrant an uairsin a’ stiùireadh a’ phàiste gu bhith a’ sgrìonadh a-mach a h-uile smuaintean no brosnachadh farpaiseach.
An uairsin bidh am pàrant ag iarraidh air an leanabh smaoineachadh air a bhith a 'dèanamh an obair shònraichte agus a' toirt cunntas air cò ris a bhiodh sin na lùib no a bhiodh e coltach. An uairsin tha an leanabh air a stiùireadh gus fòcas a chuir air cho fìrinneach sa tha am plana aca.
Gu h-iongantach tòisichidh plana a’ phàiste le beachd neo-shoilleir mu bhith a’ leughadh an leabhair agus a’ sgrìobhadh na h-aithisg gun fhìor chlàr. Chuidicheadh am pàrant am pàiste gus am plana a leasachadh le bhith a’ cleachdadh mothachadh agus aire shònraichte. Bhiodh plana fìor a’ mìneachadh frèaman-ama reusanta a thogas ann an ro-innleachdan cùl-taic airson na buairidhean ris nach robh dùil a thachras san t-seachdain sin.
Gu tric feumaidh clann is òigearan AD/HD a dhol còmhla ris an eacarsaich seo le rùn. Bidh mòran phàrantan a’ gearain nach eil mòran brosnachaidh aig an leanabh aca obair-sgoile riatanach a dhèanamh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil ro bheag de rùn aig a' phàiste sin a dhèanamh. Feumaidh leasachadh rùn an leanabh a chuideachadh gus bun-bheachd inntinneil a leasachadh a tha ion-mhiannaichte don leanabh mar urram, moladh, dearbhadh, aithne, msaa am pàrant.
Bidh an dòigh leigheis a bhios mi a’ cleachdadh a’ cuideachadh clann le bhith a’ leasachadh rùn agus an uair sin brosnachadh airson coileanadh. Faodaidh eòlaiche-inntinn Clàr Tomhais Mothachadh Cloinne is Òigridh (CAMM) a thoirt don leanabh agad gus ìre mothachadh pàiste a thomhas. Gheibh pàrantan stuthan inntinneil cuideachail air-loidhne.
Nuair a tha e comasach gum bi AD/HD aig leanabh tha e glic deuchainn eanchainn fhaighinn. Tha feum air a leithid de dheuchainn gus breithneachadh a dhearbhadh agus cuir às do chùisean eanchainn bunaiteach a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh no a ’fàs nas miosa na comharran AD /HD.
Tha an rannsachadh agus an tuigse làithreach air AD/HD agus mar a bheir e droch bhuaidh air clann air a mhìneachadh ann an leabhar le Tòmas E. Brown, Ph.D. Oilthigh Yale. Tha e ri fhaighinn air Amazon agus is e an tiotal a th’ air, Tuigse Ùr air AD/HD ann an Clann is Inbhich: Lùghdachaidhean Gnìomh Gnìomha (2013). Tha an Dr Brown na Stiùiriche Co-cheangailte air Clionaig Yale airson Aire agus Eas-òrdughan Co-cheangailte. Thug mi seiminear còmhla ris agus chòrd an eòlas agus a chomhairle phractaigeach rium gu mòr.
Chan eil an artaigil seo gu bhith a’ cur eagal ort. Tha mi duilich ma nì. An àite sin, thathar an dùil buannachd an eòlais a fhuair mi bho na bliadhnaichean de eòlas agam a thoirt dhut. Tha a’ mhòr-chuid de chlann AD/HD leis an robh mi ag obair a’ dèanamh glè mhath fhad ‘s a tha am pàrantan ag aithneachadh an staid; agus leis an taic, an gabhail agus an tuigse a tha a dhìth orra.
Iomadh uair bidh tachartas no suidheachadh fo uallach a’ toirt a’ chiad chomharran air an t-eas-òrdugh ... tha e furasta na comharran a chuir gu mearachd leis an cuideam… Ach, nuair a thèid an cuideam a lughdachadh no a thoirt air falbh bidh na comharran gu tric fhathast ann an cruth nas lugha.
Bidh clann AD/HD gu tric a’ faighinn buannachd le làimhseachadh agus an uairsin ath-chraoladh a tha àbhaisteach ann an atharrachadh giùlain sam bith. Feuch nach bi thu mì-mhisneachail ma thachras seo ... agus cùm air adhart gu math gus do phàiste a chuideachadh gus adhartas caillte fhaighinn air ais. Le bhith a’ fàs àicheil le bhith ag èigheach, a’ bagairt, agus a bhith cruaidh èiginneach no goirt, cha dèan sin ach an leanabh a-mach à bith ag adhbhrachadh barrachd dhuilgheadasan leithid beothachadh, dùbhlan, ar-a-mach, msaa.
Co-Roinn: