Mar a dhèiligeas tu ri cùisean fhad 'sa tha thu ag òl deoch làidir

Anns an artaigil seo

• Dè a th ’ann an deoch làidir gnìomh?
• Na faighnich dhaibh a bheil iad glacte ri deoch làidir
• Tha deoch-làidir na chur-ris adhartach
• Dè nach bu chòir a dhèanamh airson do chompanach

Tha thu air mothachadh gu bheil an com-pàirtiche agad ag òl tòrr. Barrachd na a ’mhòr-chuid de dhaoine.

Tha e coltach gu feum iad deoch làidir airson a h-uile ceann-latha. Co-dhiù a tha thu dìreach a ’còcaireachd aig an taigh, a’ caitheamh latha aig an tràigh, no a ’coinneachadh ri caraidean airson oidhche gheamannan bùird - feumaidh iad a-riamh deoch a bhith aca nan làimh. Gu dearbh, cha robh thu a-riamh chuir mi seachad ùine còmhla ri iad nuair nach eil deoch làidir de sheòrsa air choreigin aca deiseil.

A dh ’aindeoin an òl, bidh iad a’ cumail obair sìos, a ’dol tron ​​latha aca mar neach sam bith eile, agus tha e coltach gu bheil iad cunntachail agus earbsach. Ach tha amharas agad gur e deoch làidir a tha annta.

Bheir sinn sùil air na tha sin agus mar a dh ’fhaodadh tu a dhol faisg air a bhith a’ dol timcheall deoch-làidir gnìomh-

Dè a th ’ann an deoch làidir gnìomh ?

Mìneachadh deoch-làidir gnìomhach - neach a tha coltach gu bheil e a ’fuireach beatha àbhaisteach ach aig a bheil tràilleachd deoch làidir.

Bidh iad a ’cumail sìos obair seasmhach agus tha ceanglaichean aca le caraidean, teaghlach agus a ’choimhearsnachd aca. Ach tha iad an urra, chanadh cuid, gu bheil iad trom air deoch làidir.

Nuair a tha thu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh chan fhaic thu iad a’ reubadh air mhisg, no a ’tuiteam bho bhith a’ gabhail cus sùim, ach chan urrainn dhaibh a dhol tro na làithean aca gun deoch làidir a bhith san t-siostam aca.

Na faighnich dhaibh a bheil iad glacte ri deoch làidir

Tha pàirt den chùrsa deoch-làidir gnìomhach a ’dol às àicheadh. Mar sin tha a bhith a ’faighneachd dhaibh a bheil iad a’ smaoineachadh gu bheil duilgheadas aca le deoch-làidir gun fheum.

Seo cuid de na soidhnichean a bu chòir dhut a bhith a ’coimhead nuair a bhios tu a’ luachadh a bheil thu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh:

• Feumaidh co-dhiù trì deochan a bhith aca san latha.
• Is dòcha gun iarr iad ort còmhdach a dhèanamh air an son nuair a tha iad air mhisg cho mòr ‘s gu bheil iad a’ fulang na fo-bhuaidhean. Is dòcha gu bheil seo ag iarraidh ort an obair aca a ghairm gus a ràdh gu bheil iad tinn agus nach urrainn dhaibh a thighinn a-steach.

Is dòcha gun iarr iad airgead air iasad bhuat oir tha iad air am buidseat air deoch làidir a shèideadh. Dhìochuimhnich iad geallaidhean dhut fhèin no do dhaoine eile air sgàth an òl.

• Fhad 's a tha iad ghaoil beatha shòisealta fìor mhath, bidh iad ag òl gu dona leotha fhèin gus am faigh iad air falach na tha iad ag òl gach latha.
• Tha deoch-làidir gnìomh gu tric gruamach agus air oir, air sgàth gu feum iad a bhith a ’falach an fheum air òl, no na buaidhean às deidh a bhith ag òl.
• Nuair a bheir thu beachd no iarraidh orra gearradh air ais air an òl, cuiridh iad às do leth thu a ’feuchainn ri smachd a chumail orra, no ag ràdh gur tusa am fear leis an duilgheadas, gur e“ dìreach lionn no dhà, gun dragh mòr ”

Coimhead air a ’bhidio seo gus tuilleadh ionnsachadh mu chomharran deoch-làidir gnìomh:

Tha deoch-làidir na chur-ris adhartach

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil“ mo chompanach deoch-làidir gnìomhach ”agus cha robh buaidh sam bith ann a bha agad ri thighinn gu ruige seo.

Nuair a bhios tu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh, faodaidh tu gràdhaich do chompanach uimhir is gum bi thu airson feuchainn air do shùilean a dhùnadh air beulaibh thu.

Faodaidh seo a bhith furasta a dhèanamh, oir is dòcha an-dràsta nach eil an òl fhathast air ruighinn far a bheil iad a ’toirt buaidh èiginneach a bheir buaidh air am beatha.

Tha thu ag innse dhut fhèin gu bheil obair aca fhathast, dachaigh, nach deach an toirt a-null airson DUI sam bith, agus do chuid dàimh math gu leòr.

Bu chòir dhut fios a bhith agad, fhad ‘s a bhios an galar seo a’ dol air adhart, tha coltas ann gum bi an companach agad a ’dol sìos le snìomhadh sìos, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach call obrach, fiachan a tha a’ fàs, buaidhean slàinte, agus crìonadh anns na dàimhean aca uile.

A r dàimh le deoch-làidir chan urrainn dha a bhith a ’fuireach saor bho dhuilgheadas gu bràth, ge bith ciamar a dh’ fhaodadh do chompanach a bhith an-dràsta.

Dè nach bu chòir a dhèanamh airson do chompanach

Leis gu bheil thu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh a tha fo do chùram, tha thu airson do chuideachadh. Agus tha e nàdarra feuchainn ri rudan a rèiteach air an son. Ach bi faiceallach.

Na dèan na rudan a leanas, a tha dìreach a ’comasachadh deoch làidir gnìomh:

• Na dèan suas sgeulachd mu carson nach urrainn dhaibh a bhith an làthair aig an tachartas a bha còir agad a dhol. Chan eil “Oh, chan eil e dìreach a’ faireachdainn gu math ”nuair a tha an deoch orra.

Nuair a tha thu a ’dol timcheall deoch làidir gnìomh agus bidh thu a’ feuchainn ri còmhdach air an son, bidh seo gad dhèanamh nad chom-pàirtiche san eucoir aca.

• Na bi a ’pàigheadh ​​airson buaidh an giùlan fo bhuaidh deoch làidir. Na cuir iad a-mach às a ’phrìosan, na pàigh iad an trafaic, no tog am bàr bàr nach b’ urrainn dhaibh a chòmhdach.

Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ coimhead mì-dhaonna ach feumaidh tu ceumannan cho teann a ghabhail nuair a tha thu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh.

• A bheil do chompanach a ’cuir a-mach air sgàth cus òl? Dèan iad ga ghlanadh nuair a bhios iad subhach.
• No innuendos glic mu mar a tha iad ag òl, gu sònraichte nuair a bhios iad a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh. Cha dèan beachdan fulangach-ionnsaigheach iad gu h-obann dèiligeadh ris an duilgheadas aca .

Tha thu airson fuireach gu tur onarach anns an dàimh seo. Ma tha na tha iad a ’dèanamh gad ghortachadh, innis dhaibh gu dìreach.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh dhaibh (agus dhut fhèin)

An toiseach, lorg buidheann taic dhut fhèin. Cuir fios gu do caibideil ionadail de AA gus buidheann a lorg gu sònraichte airson com-pàirtichean deoch-làidir gnìomh.

• Bruidhinn ris a ’chompanach agad, ach ath-aithris na tha thu a’ dol a ràdh

Bu chòir na faclan agad a thighinn bho àite gaoil agus taic, agus gun a bhith casaid no breithneachail. Nuair a bhios tu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh feumaidh tu a bhith faiceallach, air dhòigh eile, faodaidh iad a bhith gu daingeann dìonach.

• Bi onarach agus cùm rudan sìmplidh agus goirid

Bu chòir don chòmhradh fuireach air a ’chuspair: tha thu air do ghoirteachadh, tha an dàimh a’ fulang, ciamar as urrainn dhut an dà chuid cuideachadh leis an tràilleachd seo?

• Reach a-mach gu eadar-theachd proifeasanta

Tha daoine air an trèanadh ann a bhith a ’cur air dòigh eadar-theachd, agus sin far am bi thu fhèin agus daoine eile air a bheil buaidh agus draghail mu ghiùlan deoch-làidir gnìomhach a’ suidhe sìos leis an deoch làidir agus a ’cur an cuid draghan an cèill.

Tha plana gnìomh air a thabhann don deoch-làidir, a tha coltach ri ath-ghnàthachadh no goireas detox. Ma tha thu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh bhiodh e coltach ri cus de thomhas teann.

Ach cha bu chòir dhut feitheamh mus dèan na cleachdaidhean aca am beatha agus an dàimh agad a mhilleadh mus iarr thu cuideachadh.

• Cuimhnich urram a thoirt dhut fhèin

Bidh mòran chom-pàirtichean deoch-làidir gnìomhach a ’faighinn grèim air dràma a’ ghalair agus a ’fàs co-eisimeileach. Bidh iad gan cur fhèin ann an dreuchd neach-geata, no neach-leigheis, agus chan eil gin dhiubh air an trèanadh dhaibh.

Bidh iad a ’tòiseachadh a’ dearmad an toileachas fhèin, leis gu bheil iad cho cuimsichte air cùisean a ’chom-pàirtiche.

Nuair a bhios tu a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh, feumaidh tu aire a thoirt do do shlàinte agus do thoileachas.

Air do shon fhèin, na bi mar an neach sin a tha a ’dol air adhart le deoch-làidir gnìomh a tha air a bheatha a chaitheamh air ath-leasachadh a’ chom-pàirtiche aca. Ma dhiùltas an com-pàirtiche agad gealltainn taic fhaighinn, bidh thu airson sùil dhomhainn a thoirt air àm ri teachd a ’chàirdeis seo agus mar a bheir e buaidh air do bheatha.

Ma tha thu a ’faighinn barrachd cuideam na bhith a’ faighinn buannachd às, ùine airson dealachadh agus lorg cuideigin cò nach fheum thu aire a thoirt. Faodaidh tu an-còmhnaidh roghnachadh stad a chuir air deoch làidir.

Co-Roinn: