Mar a choimheadas tu às do dhèidh fhèin nuair a dhèiligeas tu ri neo-dhìlseachd Husband

Mar a choimheadas tu às do dhèidh fhèin nuair a dhèiligeas tu ri neo-dhìlseachd Husband

Anns an artaigil seo

Tha staitistigean air sealltainn gu bheil ìrean easlaidheachd ag èirigh gu mòr ag adhbhrachadh gum bi na h-ìrean sgaradh-pòsaidh a ’dol nas àirde gach bliadhna.

Ach dè a bu chòir a dhèanamh nuair a tha iad an aghaidh eas-ùmhlachd sa phòsadh aca?

Ma tha thu a ’dèiligeadh ri cèile infidelity , bidh thu a ’faireachdainn garbh timcheall na h-oirean. Tha infidelity ann am pòsadh pianail, eagallach, agus uaireannan infuriating. Tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn farsaingeachd de fhaireachdainnean.

Ma cho-dhùnas tu fuireach, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ciamar as urrainn do phòsadh a bhith ceart gu leòr. Ma cho-dhùnas tu a dhol, bidh thu a ’togail faireachdainnean de bhrath agus bròn agus a’ faighneachd ciamar a thòisicheas tu ag ath-thogail do bheatha.

Anns gach tachartas, le neo-bhàsmhorachd pòsaidh, tha coltas ann gu bheil thu a ’faireachdainn uamhasach an-dràsta.

Tha an àm ann coimhead às do dhèidh fhèin le ar molaidhean furasta a thaobh fèin-chùram às deidh neo-dhìlseachd an duine .

Cuideachd faire: Ath-bheachdachadh infidelity

Ith na greens agad

Faodaidh infidelity buaidh mhòr a thoirt air slàinte saidhgeòlach inbhich.

Tha e furasta dìochuimhneachadh mu bheathachadh nuair a tha thu a ’dèiligeadh ri neo-dhìlseachd. Is dòcha gu bheil thu a ’dìochuimhneachadh ithe no lorg thu fhèin a’ glacadh biadh sgudail luath is furasta.

Tha cuideam na mar a làimhsicheas tu cèile meallta ann am pòsadh a ’toirt cìs air do bhodhaig, agus bidh ithe biadh mì-fhallain a’ cur ris an cuideam agus a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas miosa buileach.

Dèan ro-phlanadh cuid de bhiadhan is greimean-bìdh furasta ach fallain , no eadhon iarr air caraid do chuideachadh le bhith a ’cuir suas baidse de bhiadh fallain reòta. Bheir do bhodhaig taing dhut.

Cùm gnìomhach

A bheil thu a ’smaoineachadh ciamar a dhèiligeas tu ri neo-dhìlseachd an duine? Tòisich le bhith gad chumail fhèin gnìomhach agus fallain.

Tha eacarsaich na àrdachadh mood cumhachdach agus tha e cuideachd na dhòigh fallain air ionnsaigheachd no sàrachadh aig an duine agad obrachadh a-mach gun a bhith a ’briseadh na soithichean as fheàrr leat.

Buail air an gym, no gabh clas eacarsaich. Gabh a-mach airson cuairt no gluasad - cuidichidh an èadhar ùr do cheann fhad ‘s a bhios an gluasad corporra a’ neartachadh do fhaireachdainn agus a ’lughdachadh an cuideam agad.

Faigh deagh oidhche cadail

Faigh deagh oidhche cadail

Tha tòrr cuideam an cois a bhith a ’pòsadh ann am pòsadh, agus tha sin an uair sin a’ toirt buaidh air do chomas deagh oidhche cadail fhaighinn.

Bidh cion cadail a ’dèanamh a h-uile dad a’ faireachdainn nas miosa. Tha do mhisneachd nas ìsle, tha do cuideam nas àirde, agus tha e duilich smaoineachadh gu soilleir.

Dèan plana airson deagh oidhche cadail le bhith a ’cuir dheth am fòn no an coimpiutair agad leth uair a thìde ro àm na leabaidh agus a’ falamhachadh le leabhar no gnìomhachd sàmhach eile.

Gearr caffeine às deidh do bhiadh feasgar, agus dèan cinnteach gu bheil an seòmar-cadail agad aig an teòthachd cheart.

Faodaidh cuid de dh ’ola lavender air do chluasag, cadal no app meòrachaidh, no eadhon inneal cadail luibhean thar a’ chunntair do chuideachadh gus gluasad air falbh.

Thoir urram do na faireachdainnean agad

Taobh eile de mar as urrainn dhut dèiligeadh ri neo-dhìlseachd ann am pòsadh a bhith a ’cuir às do fhaireachdainnean.

Nuair a gheibh thu a-mach sin cèile a ’mealladh, bidh thu faireachdainn gu bheil thu air coaster rolair tòcail, agus tha sin gu tur àbhaisteach. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn rage aon mhionaid, a’ brathadh an ath mhionaid, agus eagal no bròn às deidh sin.

Smaoinich mu dheidhinn dè a chanas tu ris an duine meallta agad agus l et tha na faireachdainnean agad a ’sruthadh agus na cuir bileag air gin dhiubh mar“ dona. ” Tha na faireachdainnean agad uile nàdarra agus feumar a bhith air an cluinntinn agus air am faireachdainn.

Thoir taing dhaibh agus èist ris na tha iad ag innse dhut.

Cùm leabhar-latha

Tha sgrìobhadh rudan sìos na dhòigh math air soilleireachd fhaighinn mu na faireachdainnean agus na feumalachdan agad, agus bheir e inneal dhut airson a bhith a ’cumail sùil air an adhartas agus na faireachdainnean agad.

Cùm leabhar-latha gus do chuideachadh le bhith a ’giullachd na faireachdainnean agad mar a bhios tu ag obair tro bhith a ’tuiteam às do neo-dhìlseachd an duine agad. Ma tha dragh ort mu phrìobhaideachd, cùm leabhar-latha dealanach no air-loidhne le facal-faire nach b ’urrainn do dhuine sam bith eile tomhas.

Lean air an lìonra taic agad

Feumaidh tu taic an-dràsta, mar sin na biodh eagal ort leantainn air an lìonra taic agad. Leig fios do charaidean dlùth no buill teaghlaich gu bheil thu a ’dol tro ùine ghoirid agus gum faodadh tu an cuideachadh a chleachdadh.

Faighnich airson na tha a dhìth ort , ge bith an e sin cluas èisteachd, gualainn airson glaodhadh, no cuideachadh practaigeach. Na feuch ri dhol troimhe leis fhèin.

Iarr air an duine agad do chuideachadh

Ciamar a gheibh thu thairis air infidelity?

Ma cho-dhùnas tu obrachadh air do phòsadh a shàbhaladh, iarr air an duine agad do chuideachadh agus taic a thoirt dhut. Bi soilleir leis mu dè a chuidicheas tu gus do earbsa ann a shlànachadh agus ath-thogail, agus iarr air na rudan sin a dhèanamh.

Aon fhacal rabhaidh: Na toir seachad a-steach don bhuaireadh gus an duine agad a dhearbhadh, no a pheanasachadh. Feumaidh, feumaidh e a bhith ag obair air do dh ’earbsa fhaighinn air ais, ach cha chuir fiùghantachd de ghoirt is ath-dhìoladh ach milleadh air a’ mhilleadh.

Faic neach-leigheis

Faodaidh neach-leigheis do chuideachadh le bhith ag obair tro na faireachdainnean agad agus toirt ort mothachadh mar a dhèiligeas tu ri neo-dhìlseachd an duine . Co-dhiù a tha thu airson crìoch a chur air do phòsadh no nach eil, no mura h-eil fios agad dè a nì thu, faodaidh neach-leigheis taic a thoirt dhut.

Dh ’fhaodadh tu cuideachd smaoinich air a dhol gu leigheas chàraidean leis an duine agad . Faodaidh obair le proifeasanta do chuideachadh le bhith a ’cur an cèill na faireachdainnean agad agus ag obair còmhla air mar as urrainn dhut gluasad air adhart.

Falbh air falbh airson oidhche

Bidh a bhith a ’dèiligeadh ri neo-dhìlseachd a’ toirt tòrr ùine agus lùth. Thoir fois dhut fhèin air a bheil feum mòr le bhith dìreach a ’toirt oidhche air falbh feumail.

Rach a ’fuireach còmhla ri caraid, no gabh air turas rathaid agus glèidhidh tu a-steach gu taigh-òsta. Is dòcha gun co-dhùin thu eadhon faighinn air ais gu nàdar le oidhche air a chaitheamh a ’campachadh. Cuidichidh oidhche air falbh thu gus do cheann a ghlanadh agus cuir fòcas dìreach ort fhèin airson greis.

Dèan ùine dhut

Tha e furasta a dhol ann am modh èiginn nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri neo-dhìlseachd an duine agad. Bidh thu a ’dòrtadh do lùth gu lèir ann a bhith a’ dèanamh phlanaichean practaigeach agus a ’faighinn còmhraidhean duilich.

Dh ’fhaodadh gum bi rudan beaga mar a bhith a’ gabhail amar fada no a ’croladh suas le leabhar a’ coimhead suarach, ach gu dearbh, bidh gnìomhan beaga fèin-chùraim làitheil gad chuideachadh gus do mhisneachd a riaghladh agus coimhead às do dhèidh fhèin aig àm duilich.

Tha a bhith a ’faighinn a-mach gu bheil an duine agad air a bhith mì-fhoighidneach pianail. Ge bith dè a cho-dhùnas tu a dhèanamh an ath rud, tha a bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin deatamach airson do shlànachadh is do shunnd fhèin.

Mar sin, lean na molaidhean seo agus faic na tha ag obair dhut. Na leig le daoine eile mun cuairt ort co-dhùnadh dè a bhiodh math dhut. Gabh do chuid ùine gus do cheann a ghlanadh agus a bhith foighidneach leat fhèin.

Co-Roinn: