Mar a chuireas tu stad air sabaid seasmhach ann an dàimh

Fir is Boireannaich a

Anns an Artaigil so

A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ sabaid le do chompanach?

Co-dhiù a tha thu air a bhith còmhla ri cuideigin airson bliadhnaichean no dìreach a’ faighinn eòlas air com-pàirtiche a dh’ fhaodadh a bhith ann, bidh argamaidean ag èirigh, agus faodaidh sabaid leantainneach ann an dàimh a bhith duilich. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a' sabaid anns an dàimh, chan e a-mhàin gu bheil e gad fhàgail a 'faireachdainn sgìth, sgìth, agus a' ceasnachadh do luach ach cuideachd a 'fàgail nach eil thu airson do chompanach fhaicinn.

A rèir a suirbhidh ,

Bidh càraidean a’ rothaireachd gu cuibheasach 2,455 uair sa bhliadhna. Mu dheidhinn a h-uile càil bho airgead, gu gun a bhith ag èisteachd, gu leisg, agus eadhon dè a choimheadas tu air Tbh.

Is e an aon adhbhar nuair a bhios càraidean ag argamaid an-còmhnaidh mar adhbhar cus cosg. Ach tha an liosta cuideachd a’ toirt a-steach: càr a phàirceadh, faighinn dhachaigh fadalach bhon obair, cuin a gheibh thu feise, gun a bhith a’ dùnadh phreasan, agus gun a bhith a’ freagairt fiosan / a’ seachnadh theacsaichean.

Bidh sabaid seasmhach ann an dàimhean a’ tachairt. Ach cha bu chòir a bhith a’ sabaid mòran ann an dàimh. Ma tha seo a 'tachairt, faodaidh tu ionnsachadh mar a chuireas tu stad air sabaid agus a chleachdadh ann an dòigh dheimhinneach gus do dhàimh a chuideachadh a' fàs.

Dè a tha ea 'ciallachadh sabaid ann an dàimh?

Mus bruidhinn sinn mu dhòighean air stad a chuir air sabaid ann an dàimh, leig dhuinn sùil a thoirt air dè a th’ ann an sabaid. Ged a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh air a bhith ag èigheach, a 'sgioblachadh, a' gairm ainmean, agus airson cuid de chàraidean, dh'fhaodadh e fàs eadhon fòirneart corporra , tha iad sin uile nan comharran cudromach de shabaid.

Is toil leam na giùlan ro-sabaid sin a ghairm. Seo na dòighean anns am bi càraidean a’ sabaid agus a’ toirt cunntas air na thachras ann an sabaid. Is iad sin rudan a dh ’fhaodadh a bhith a’ coimhead gun chron no is dòcha nach eil eadhon rudeigin a tha sinn a ’tuigsinn a thachras, thar ùine, a’ leantainn gu nàimhdeas agus gortachadh.

  • Ceartachadh seasmhach
  • Molaidhean cùl-làimhe
  • A’ dèanamh aghaidhean nuair a chanas an com-pàirtiche rudeigin
  • A’ seachnadh feumalachdan do chom-pàirtiche
  • Fulangach-ionnsaigheach huffing, mumbling, agus beachdan

Gu math tric, is e an dòigh as fheàrr air stad a chur air sabaid leantainneach ann an dàimh a bhith a 'toirt buaidh air na sabaidean agus a bhith mothachail air mar a tha thu fhèin agus do chompanach a' sabaid ro-làimh.

Cò mu dheidhinn a bhios càraidean a’ sabaid?

Bidh a h-uile càraid ag argamaid mu aon rud no rud eile nan dàimh, agus chan eil e riatanach, a comharra air dàimh mì-fhallain . Aig amannan, tha feum air sabaid ann an dàimh gus rudan a thoirt gu sealladh.

Bheir sinn sùil air na rudan a bhios càraidean a’ sabaid sa mhòr-chuid san dàimh aca:

  • tasdan

Mar as trice bidh càraidean a’ sabaid mu dheidhinn obair san dàimh aca, gu sònraichte ma tha iad a’ fuireach còmhla. Aig an ìre tòiseachaidh, faodaidh roinneadh obair ùine a ghabhail, agus dh’ fhaodadh aon chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a’ dèanamh na h-obrach gu lèir.

  • Na meadhanan sòisealta

Dh’ fhaodadh sabaidean thairis air na meadhanan sòisealta a bhith air sgàth grunn adhbharan. Is dòcha gum bi aon chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil am fear eile tràilleach air na meadhanan sòisealta, a’ toirt nas lugha de ùine don dàimh, no gum faodadh cuideigin a bhith mì-chinnteach mu chàirdeas an com-pàirtiche aca air na meadhanan sòisealta.

  • Ionmhas

Ionmhas agus mar a chosgas tu faodaidh airgead a bhith na adhbhar sabaid . Tha nàdar caitheamh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine, agus bheir e ùine tuigse fhaighinn air giùlan ionmhais càch a chèile.

  • Dàimheachd

Is dòcha gur e an adhbhar airson sabaid nuair a dh’ fhaodadh gum biodh aon chom-pàirtiche ag iarraidh rudeigin, agus nach urrainn don neach eile sin a choileanadh. Bidh cothromachadh ceimigeachd gnèitheasach a’ tachairt thairis air a’ chàirdeas.

|_+_|

  • Cothromachadh beatha-obrach

Is dòcha gum bi uairean obrach eadar-dhealaichte aig diofar chom-pàirtichean, agus dh’ fhaodadh seo teannachadh a chruthachadh oir dh’ fhaodadh aon a bhith a’ faireachdainn nach eil iad a’ faighinn ùine gu leòr leis gu bheil am fear eile an-còmhnaidh trang.

  • Gealltanas

Dè an ìre aig am biodh aon chom-pàirtiche ag iarraidh a dhol an sàs anns a’ chàirdeas gus àm ri teachd fhaicinn fhad ‘s a tha am fear eile fhathast a’ faighinn a-mach am prìomhachasan agus cuin a tha iad airson socrachadh? Uill, tha e gu tur an urra ri gach neach fa leth, agus faodaidh seo a bhith na adhbhar airson sabaid nuair a tha aon deiseil, agus nach eil am fear eile.

  • Neo-chreidimh

Nuair a tha aon chom-pàirtiche meallta anns an dàimh , faodaidh e a bhith na phrìomh adhbhar airson sabaid agus faodaidh e leantainn gu briseadh suas mura tèid aire a thoirt don t-suidheachadh le conaltradh ceart.

  • Mì-ghnàthachadh stuthan

Nuair a tha aon chom-pàirtiche an sàs ann an seòrsa sam bith de mhì-ghnàthachadh stuthan, faodaidh e buaidh a thoirt air slàinte an dàimh le com-pàirtiche eile, a 'fulang gu cunbhalach. Tha e coltach gun adhbharaich seo sabaid.

  • Dòigh-obrach pàrantachd

Air sgàth an eadar-dhealachaidh air a’ chùl, dh’ fhaodadh diofar a bhith anns an dòigh sa bheil an dithis ag iarraidh an cuid chloinne a thogail, agus aig amannan, ’s dòcha nach aontaich iad ri chèile.

  • Astar anns an dàimh

Aig aon àm no àm eile, dh’ fhaodadh a astar eadar na com-pàirtichean , nach gabh a shocrachadh ach nuair a bhruidhneas iad mu dheidhinn. Ma tha aon de na com-pàirtichean a’ toirt aire dha fhad ‘s nach eil am fear eile, faodaidh seo leantainn gu sabaid.

Mar a chuireas tu stad air sabaid seasmhach ann an dàimh

Fir is boireannaich troimh-chèile nan laighe còmhla air an leabaidh air ais ri aghaidh

Seo plana còig-ceum sìmplidh dhut fhèin agus do chompanach a bhith ag obair air a leigeas leat stad a chuir air sabaid seasmhach ann an dàimh a bharrachd air ionnsachadh mar a nì thu conaltradh ann an dòigh a leigeas leis an dàimh fàs nas làidire na bha e a-riamh.

aon . Ionnsaich na stoidhlichean conaltraidh agad & cànan gaoil

O chionn timcheall air dà bhliadhna, shuidh mi ann an càr còmhla ri mo charaid agus i a’ magadh air leis gu robh i air sabaid eile a dhèanamh le a bràmair mu staid an taighe. Bha mi dìreach air a bhith ann - bha an taigh gun spot, ach cha robh mi ag ràdh sin; an àite sin, dh'èist mi.

Chan eil e a-riamh a’ gabhail leisgeul.

Bha fios agam nach b’ e sin a h-uile rud a bh’ aice air a h-inntinn, agus mar sin cha tuirt mi dad.

Tha e dìreach na sheasamh an sin agus a’ coimhead orm. Tha dà latha air a bhith ann, agus chan eil e fhathast air mo leisgeul a ghabhail. Thàinig mi dhachaigh an-dè, agus bha an taigh gun spot, bha flùraichean air a’ bhòrd, agus fhathast, cha bhith eadhon ag ràdh gu bheil e duilich.

An saoil thu gur dòcha gur e a leisgeul a bh’ anns na rinn e? Dh'fhaighnich mi.

Cha dèan e diofar. Tha mi airson gun gabh e leisgeul.

Cha tuirt mi dad eile. Ach bha amharas agam airson greis nach robh a’ chàraid gu bhith a’ mairsinn fada nas fhaide, agus às deidh a’ chòmhraidh le mo charaid, bha fios agam gu robh mi ceart. Nas lugha na trì mìosan às deidh sin bha a’ chàraid air cùisean a chrìochnachadh le chèile.

Am faic thu puing na sgeòil?

Nuair a bhios càraidean ag argamaid an-còmhnaidh, tha e air a bhith na eòlas dhomh gu bheil tòrr aig seo ri dhèanamh leis nach eil fios aca ciamar a nì iad conaltradh. Seadh, tha fios aca mar a chanas iad gu bheil thu nad jerk. no cha bu toil leam nuair a rinn thu sin. ach chan eil sin a’ conaltradh!

Is e sin an seòrsa conaltraidh a tha a 'leantainn gu sabaid seasmhach ann an dàimh, agus chan eil duine ag iarraidh sin.

Tha sin ag ràdh rudeigin gortaichte, rudeigin a bhrosnaicheas do chompanach gus tilleadh le dìoghaltas. Is e seo a thachras nuair a bhios càraidean a’ conaltradh stèidhichte air aca stoidhlichean conaltraidh.

Tha an Còig cànanan gaoil: Mar a chuireas tu an cèill dealas cridheil dha do charaid na leabhar a chaidh fhoillseachadh ann an 1992, agus tha e a’ sgrùdadh mar a bhios daoine a’ cur an cèill an cuid gràidh (a bharrachd air a’ ghaol a tha a dhìth orra) ann an dòigh eadar-dhealaichte. Mura leugh thu an leabhar no nach do ghabh thu a’ cheisneachadh a-riamh, tha thu a’ call a-mach!

Mar a chuireas tu an ceum seo an sàs

  • Gabh a’ cheisneachadh seo agus thoir air do chom-pàirtiche a ghabhail cuideachd.

Stoidhlichean conaltraidh & Còig cànanan gaol

Nota: Nuair a bhios tu fhèin agus do chom-pàirtiche ag iomlaid chànanan gaoil, tha e cudromach gun cuimhnich thu gum faodadh iad a bhith eadar-dhealaichte. Tha seo a’ ciallachadh gur dòcha gum feum thu oidhirp mhothachail a dhèanamh gus gaol do chom-pàirtiche a nochdadh san dòigh a tha a dhìth orra.

Tha am bhidio gu h-ìosal a’ mìneachadh gu soilleir 5 diofar sheòrsaichean de chànan gaoil a chuidicheas tu gus faighinn a-mach dè an cànan gaoil a th’ agad agus cànan do chom-pàirtiche:

dhà. Ionnsaich na puingean brosnachaidh agad agus bruidhinn orra

Anns an latha agus an aois seo, bidh mòran a 'cluinntinn an teirm brosnachaidh, agus rìnn iad an sùilean. Bidh iad ga cheangal ri bhith lag, ach is e an fhìrinn, tha puingean brosnachaidh againn uile a tha a’ tarraing rudeigin, mar as trice trauma san àm a dh’ fhalbh.

6 mìosan às deidh dàimh ana-cainteach 2-bliadhna, bha mi ann an dàimh ùr (fallain). Cha robh mi cleachdte ri bhith gun a bhith an-còmhnaidh a’ sabaid ann an dàimh nuair a leig mo chompanach a-mach facal cuss àrd nuair a leig e glainne dheth. Dh’fhairich mi mo bhodhaig sa bhad teann suas. B’ e sin am facal a bha an t-seann duine agam a-riamh a’ cleachdadh nuair a bha e dha-rìribh feargach.

Nuair a tha fios againn dè a tha gar brosnachadh, is urrainn dhuinn a chuir an cèill don chom-pàirtiche againn gus an tuig iad.

Cha robh fios aig mo chompanach gu robh e air mo phiobrachadh. Cha do thuig e carson a bha mi airson a bhith aig ceann eile an t-sòfa gu h-obann no carson a bha mi air an oir leis a h-uile dad a thuirt e oir mi cha do dh’ innis e sin gu uairean às deidh sin.

Gu fortanach, a dh’ aindeoin mo ghainnead conaltraidh, cha do rinn sinn sabaid ach a’ beachdachadh gu h-obann cha robh mi airson a bhith taobh a-staigh ruigsinneachd mo chompanach, agus cho dona sa thug sin orra faireachdainn, bhiodh e air a bhith furasta a thuigsinn nam biodh.

Mar a chuireas tu an ceum seo an sàs

  • Sgrìobh liosta de na puingean brosnachaidh / faclan / gnìomhan / tachartasan agad. Iarr air do chom-pàirtiche an aon rud a dhèanamh agus liostaichean iomlaid. Ma tha an dithis agaibh a’ faireachdainn cofhurtail ga dhèanamh, bruidhinn riutha. Mura h-eil, is e sin Ceart gu leor .

3. Cruthaich ùine airson a chèile gus fòcas a chur air a 'leasachadh an dàimh

Ma tha sabaid leantainneach ann am pòsadh, tha e cudromach tuigsinn gum faodadh barrachd a bhith a’ dol air adhart na tha thu a’ tuigsinn.

Is dòcha gu bheil cùis bhunaiteach ann ris am feumar dèiligeadh.

Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu ùine a ghabhail gus fòcas a chur air a chèile a bharrachd air a bhith a' leasachadh do dhàimh, agus bu chòir seo a bhith fealla-dhà .

Mar a chuireas tu an ceum seo an sàs

  • Clàraich cinn-latha, clàr ùine còmhla, cuir iongnadh air a chèile le beagan ùine dlùth, faigh amar builgean, no eadhon dìreach cuir seachad an latha san leabaidh. Obraich gus an dàimh agad a chàradh aig an taigh - ach smaoinich cuideachd gum faodadh leigheas a bhith na bhuannachd cuideachd.

4. Biodh facal sàbhailte agad

Ma tha thu air HIMYM fhaicinn, bidh fios agad gu bheil Lily agus Marshall an-còmhnaidh a’ stad air sabaid nuair a chanas fear dhiubh, Stad. Tha mòran den bheachd gur dòcha gu bheil e gòrach, ach faodaidh e obrachadh.

Nuair a bhios tu cleachdte ri sabaid an-còmhnaidh ann an dàimh, uaireannan is e am freagairt as fheàrr air mar a chuireas tu stad air sabaidean mus tòisich iad.

Mar a chuireas tu an ceum seo an sàs

– Bruidhinn ri do chom-pàirtiche mu bhith a’ cleachdadh facal sàbhailte gus innse dhaibh gun do ghortaich iad thu.

Aon uair 's gu bheil thu ag aontachadh ris an fhacal seo, dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh a' tuigsinn gur e seo chan eil facal a bu chòir a bhrosnachadh sabaid. Is e facal a th’ ann a bu chòir crìoch a chuir air sabaid a dh’ fhaodadh a bhith ann no innse dhut gun do rinn thu rudeigin gort, agus thèid a dheasbad nas fhaide air adhart, ach an-dràsta, tha an t-àm ann a bhith ann airson do chompanach.

5. Clàr-ama airson sabaid

Tha sinn beò ann an latha far am bi sinn a’ clàradh a h-uile càil. Bidh sinn a’ feuchainn ri bhith eagraichte mar as fheàrr as urrainn dhuinn agus ar coinneamhan a chuir air dòigh ro-làimh. Chan e a-mhàin gu bheil sinn a’ dèanamh cinnteach gu bheil ùine againn dhaibh, ach leigidh e leinn ullachadh air a shon cuideachd.

Airson mòran dhaoine, nuair a chluinneas iad am moladh gu cuir air dòigh tursan-adhair ro-làimh, tha iad buailteach a chuir air falbh bhon ialtag, ach tha mòran bhuannachdan ann a bhith a’ clàradh sabaidean ro-làimh, gu sònraichte ma tha sabaid seasmhach ann an dàimh mar-thà.

Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'toirt cothrom dhut gearradh sìos air sabaid leantainneach ann an dàimh, ach tha ùine agad cuideachd smaoineachadh air na feumalachdan agad a bharrachd air mar a chuireas tu an cèill iad (agus is dòcha a sgrìobhadh ma tha sin na chuideachadh), a bharrachd air an ùine a ghabhail. gus co-dhùnadh a bheil rudeigin ann luach sabaid mu dheidhinn.

Mar a chuireas tu an ceum seo an sàs

- Ged nach eil e coltach gu bheil thu a’ dol a chuir air dòigh sabaid seachdain ro làimh, tha e ceart gu leòr rudeigin a chuir dheth le bhith a’ faighneachd an urrainn dhut na balaich bruidhinn mu chuspair no tachartas ann an uair no dhà no aon uair ‘s gu bheil a’ chlann air an cur dhan leabaidh .

Mar a chleachdas tu sabaidean ann an dòigh adhartach

Fir òga agus boireannaich a

Anns a h-uile dàimh, is coltaiche gun tachair sabaid.

Ged is dòcha gun coinnich thu ri dhà no trì chàraidean a tha air a bhith còmhla airson deicheadan gun aon ghuth àrdaichte, chan eil iad àbhaisteach. Ach, chan eil sabaid seasmhach ann an dàimh an dàrna cuid.

Ach tha cothromachadh ann nuair a thig e gu bhith a’ taghadh sabaidean ann an dàimh.

Tha e a’ ciallachadh dha mòran dhaoine, an àite a bhith ag ionnsachadh mar nach dèan iad sabaid, bidh mi a’ brosnachadh dhaoine gus ionnsachadh mar a nì iad argamaid ann an dòigh dheimhinneach nach bi millteach don dàimh aca. Mar sin, seo beagan rudan a bharrachd ri chuimhneachadh a dh’ fhaodadh na sabaidean sin a dhèanamh adhartach, coibhneil, agus eadhon buannachdail.

  • Cùm do làmhan no do chulagan! Tha e coltach gu bheil na làithean seo eòlach oirnn uile buannachdan conaltradh corporra . Faodaidh e toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn sàbhailte, gaolach agus socair. Mar sin carson nach cuir thu na buannachdan sin an sàs nuair a bhios sinn a’ sabaid le ar com-pàirtiche?
  • Tòisich an t-sabaid le cuid de rudan adhartach. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn neònach an toiseach, ach cia mheud uair a chuala thu Tha fios agad gu bheil gaol agam ort ach…. roimh rudeigin? An àite sin a dhèanamh, thoir seachad liosta de 10-15 rudan as fheàrr leat mun neach sin chan ann a-mhàin gus an cur an cuimhne gu bheil thu dèidheil orra ach cuideachd gus do chuimhneachadh fhèin.
  • Dèan cinnteach gun cleachd thu aithrisean I. Fòcas air mar a tha thu a’ faireachdainn, chan ann air na bhios iad a’ dèanamh/ag ràdh leis na h-aithrisean agad. Rud eile, mothaichidh do chom-pàirtiche gu feum iad iad fhèin a dhìon.
  • Na cluich a’ choire le bhith ag innse don chompanach agad dè nì iad ceàrr An àite sin, innis dhaibh dè dh’ fhaodadh iad a dhèanamh a bheireadh ort faireachdainn nas fheàrr/math no a chuidicheadh ​​an suidheachadh.
  • Obraich air liosta còmhla. Nuair a thòisicheas tu ag innse dhaibh dè as urrainn dhaibh a dhèanamh, cleachd e mar dhòigh air obrachadh còmhla le bhith ag obair air liosta de roghainnean eile - ag amas air 15-20.
  • Ma tha duilgheadas agad le dithis a bhith a’ bruidhinn ri chèile, cuir timer air dòigh, agus thoir ùine shònraichte dha chèile gus thu fhèin a chuir an cèill gun chuideam no eagal ort bruidhinn mu dheidhinn.

Ciamar a chuireas tu stad air sabaid seasmhach ann an dàimh mun aon chuspair?

Ach carson a chumas sinn a’ sabaid mu dheidhinn?

Shuidh mi ann an anail dhomhainn, a 'feitheamh feuch an robh mo charaid a' dol a chumail a 'bruidhinn no an robh mi gu bhith comasach air mo bheachd fhaighinn a-steach. Tha mi ag aideachadh; Tha mi nam shuain airson a bhith ag iarraidh mo ghuth a chluinntinn.

A bheil thu air innse dha mar a tha e a’ toirt ort faireachdainn?

Innsidh mi an dearbh rud dha Gach àm tha sinn a 'sabaid mu dheidhinn.

Uill, is dòcha gur e sin a’ cheist.

Ma tha thu fhèin, mar mo charaid, an-còmhnaidh a’ sabaid le do chompanach mun aon rud fad na h-ùine, tha an t-àm ann an cearcall sin a bhriseadh.

Ach ciamar a chuireas tu stad air an aon sabaid a-rithist is a-rithist?

Gus stad sabaid seasmhach ann an dàimh, tòisich le bhith a’ cleachdadh an artaigil seo, gu dearbh! Aon uair ‘s gu bheil thu air seo uile a leughadh, tha thu air uimhir de roghainnean agus dhòighean a ghabhail a-steach. Ma tha thu air a h-uile càil gu h-àrd a chuir an sàs, is dòcha nach fheum thu dragh a ghabhail oir bidh thu fhèin agus do chompanach air dèiligeadh ri seo mu thràth, ach mura h-eil -

  • Clàraich latha airson bruidhinn mun t-sabaid. Na biodh an t-sabaid agad . An àite sin, bruidhinn mu na thachras tron ​​​​t-sabaid, cuin a thachras e, dè a tha ga adhbharachadh, cleachd na stoidhlichean conaltraidh ùra agad gus do ghoirteachadh ath-sgrìobhadh, agus mar a tha e gad bhrosnachadh.
  • Dèan briseadh sìos air a 'chuspair agus cleachd e mar dhòigh air ùine a chaitheamh le chèile - a' coimhead air an t-sabaid mar dhòigh air do dhàimh a neartachadh.
  • Nuair a tha thu a 'strì ri sabaid leantainneach ann an dàimh, bidh a' mhòr-chuid a 'toirt ùine agus dealas airson atharrachadh. Bheir e obair, agus bheir e dithis a tha dealasach a thaobh toirt air cùisean obrachadh.
  • Thoir ùine dhut fhèin agus bi socair, ach bi dòchasach gur e sabaid seasmhach ann an dàimh rudeigin as urrainn faighinn seachad air.

Dèan agus na dèan às deidh sabaid

Às deidh sabaid, tha e furasta a thuigsinn gu bheil thu dìreach airson dìochuimhneachadh mu dheidhinn. Ach uaireannan chan urrainn dhut sin a dhèanamh. Seo beagan rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh às deidh sabaid agus na rudan a dh’ fheumas tu a dhèanamh.

Biodh fios agad air na rudan a nì thu agus nach dèan thu gus stad a chuir air sabaid seasmhach ann an dàimh agus airson gluasad air adhart às deidh sabaid anns an dòigh as fhallaine as urrainn dhut.

1. Na toir dhoibh an gualainn fhuar

Às deidh sabaid, faodaidh e a bhith furasta a thuigsinn a bhith ag iarraidh àite agus a bhith air a ghoirteachadh le rudeigin a thuirt do chompanach. Ach ma thèid thu dìreach chun ghualainn fhuar, bidh e dìreach a’ dol a dhèanamh cùisean nas miosa.

Nuair a gheibh cuideigin an gualainn fhuar, mar as trice bidh iad buailteach a thoirt air ais, agus bidh sùil airson sùla a’ dèanamh an saoghal gu lèir dall.

2. Na falbh a dh'innse mu dheidhinn a h-uile duine - agus riamh post e air na meadhanan sòisealta

Ged a tha e ceart gu leòr (agus air a bhrosnachadh) caraid no dhà a bhith agad anns am faod thu earbsa a bhith agad, tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir cuid de na rudan a dh’ aithnicheas tu fhèin agus do chom-pàirtiche fuireach eadar an dithis agaibh.

Agus cha bu chòir sin a ràdh gum bu chòir dhut riamh post do dhràma air na meadhanan sòisealta airson a h-uile duine fhaicinn.

Cuimhnich gum biodh tu airson gun toir do chom-pàirtiche urram do dhìomhaireachd rè (agus às deidh) an t-sabaid. Thoir an aon spèis dhaibh.

3. Na cuimhnich pàirtean den t-sabaid airson a chleachdadh san àm ri teachd

Tha mi a’ creidsinn gu bheil a h-uile duine ciontach de seo. Nuair a chanas ar com-pàirtiche rudeigin a tha sinn a’ faighinn cus gortaichte, thèid a losgadh nar cuimhne airson a chleachdadh an ath sheachdain, no an ath mhìos, no fichead bliadhna bho seo.

Bu chòir dhut riamh thoir suas na nithean sin rè argumaid ri teachd. Ma thuirt an com-pàirtiche agaibh rudeigin a ghoirteachadh, bu chòir a dheasbad gu socair.

Ach, dìreach mar a bhith a 'toirt a' ghualainn fhuar gu furasta tionndadh a-steach dhut fhèin agus do chompanach gun a bhith a 'bruidhinn airson mìosan, tha a bhith a' toirt suas an àm a dh'fhalbh na dhòigh furasta air farpais aon-suas a thòiseachadh.

4. Dèan cinnteach gun gabh thu leisgeul ma thuirt thu rudeigin goirt

Às deidh sabaid, is dòcha nach tachair e dhut oir bha na balaich agad mu thràth a’ bruidhinn air a h-uile dad a thachair às deidh a h-uile càil. Ach ma thuirt no rinn thu rudeigin a rinn thu fios bha e goirt, dèan cinnteach gun toir thu diog agus aithnich gu bheil fios agad gu bheil e gam ghortachadh agus gu bheil thu duilich airson sin.

5. Dèan tairgse airson àite a thoirt dhaibh

Feumaidh a h-uile duine rudan eadar-dhealaichte nuair a tha iad a’ strì nan inntinn. Agus feumaidh a h-uile duine rudan eadar-dhealaichte às deidh sabaid leis a’ chom-pàirtiche aca. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air feumalachdan do chom-pàirtiche (agus cuir an cèill do chuid fhèin) às deidh sabaid.

'S dòcha gum feum iad thu a chumail, 's dòcha gum feum iad thu a bhith san aon rùm gun a bhith a' bruidhinn, no 's dòcha gum feum iad beagan ùine dhaibh fhèin. Cuimhnich ma nì iad (no mas e thusa am fear a dh’ fheumas àite), chan eil seo a’ ciallachadh nach eil an t-sabaid seachad no gu bheil faireachdainnean nàimhdeil air fhàgail.

Tha e dìreach a’ ciallachadh gur dòcha gu feum iad ùine airson dì-dhùmhlachadh leotha fhèin.

6. Dèan rudeigin math airson do chom-pàirtiche

Faodaidh gnìomhan beaga caoimhneis a dhol fada. Gu tric, bidh sinn a’ smaoineachadh gus cur an cuimhne ar com-pàirtiche gu bheil iad cudromach, feumaidh sinn tiodhlac no iongnadh daor a dhealbhadh. Ach is e an rud a tha mòran dhaoine a’ dìochuimhneachadh gu bheil gnìomhan beaga ag èirigh. Dh’ fhaodadh seo a bhith cho sìmplidh ri:

  • A’ sgrìobhadh litir gaoil thuca
  • A’ dèanamh an cofaidh maidne aca
  • A’ dèanamh dìnnear snog
  • A 'cur fàilte orra
  • A 'ceannach tiodhlac beag dhaibh (mar leabhar no geama bhidio)
  • A 'toirt dhaibh massage no suathadh cùil

Chan e a-mhàin gu bheil gnìomhan beaga mar dhòigh smaoineachail airson a leisgeul a ghabhail tro ghnìomhan, ach bidh cleachdaidhean beaga, gràdhach air an coileanadh gu tric a’ cuideachadh a bhith agad agus dàimh làidir, fallain a chumail suas.

Thoir air falbh

Tha dàimh fallain fada nas buailtiche sabaidean a bhith agad, agus nas cudromaiche, tha thu nas dualtaiche a bhith toilichte anns an dàimh agus an taobh a-muigh dheth. Le bhith a’ leughadh seo, tha thu gu soilleir a’ dearbhadh gu bheil thu airson toirt air an dàimh obrachadh agus gu bheil thu deiseil airson ceartachadh. Is e seo toiseach dàimh fallain!

Co-Roinn: