Mar a tha do chàirdeas le do neo-laghan a’ toirt buaidh air do phòsadh

Mar as trice, bidh mòran chàraidean a’ fulang buaireadh nam pòsadh air sgàth droch dhàimhean le na neo-laghan aca. Ann an 2013, nochd staitistig gun do chuir 11% de chàraidean dealaichte a’ choire air an sgaradh-pòsaidh aca air sgàth droch dhàimhean le na h-in-laghan aca. Ged nach eil an àireamh seo gu math àrd, tha e fhathast eagallach leis nach bu chòir pòsadh a thighinn gu crìch air sgàth droch dhàimhean ri linn coigrich (bhon phòsadh).

Ann am beatha, chan eil e a-riamh math dàimh millte a bhith againn agus mar a bhios sinn ag aois bidh seo a’ fàs nas fìor. Mar dhaoine, bidh a’ mhòr-chuid againn a’ strì ri bhith beò beatha a tha brosnachail, buannachdail agus fallain. Tha sinn airson a bhith air ar cuimhneachadh airson na rudan iongantach a rinn sinn nar beatha, chan e na tubaistean a dh’ fhaodadh sinn a bhith air a dhèanamh air an t-slighe. Is e aon dòigh air dèanamh cinnteach gu bheil ar cuimhne a’ fuireach air adhart le fàbharachcàradh agus togail air dàimhean briste sam bitha dh’ fhaodadh a bhith ann.

Ma tha duilgheadas agad le bhith a’ càradh do chàirdeas le do in-laghan, ach dha-rìribh ag iarraidh cùisean fhuasgladh, tha sinn a’ tabhann na molaidhean a leanas gu h-ìosal gus seo a dhèanamh tòrr nas fhasa:

An-toiseach tuig mar a bheir do dhàimh le do in-laghan buaidh air do phòsadh

• Faodaidh do chèile a bhith air an goirteachadh no smaoineachadh nach eil thu a’ cur luach gu leòr air a phàrantan
• Faodaidh ùine teaghlaich, leithid saor-làithean, a bhith air a mhilleadh air sgàth droch dhàimhean
• Faodaidh clann a bhith fo bhuaidh agus a 'faireachdainn faireachdainnean àicheil
• Tha faireachdainnean air an goirteachadh agus faodar loidhnichean conaltraidh a mhì-thuigsinn

Dòighean air do dhàimh a leasachadh le do in-laghan

Gus casg a chuir air na tha de chuideam air do phòsadh mar thoradh air droch dhàimhean le do in-laghan, lean a’ chomhairle gu h-ìosal agus faic mar a neartaicheas tu do chàirdeas le do in-laghan:

• Leig leat fhèin mathanas a thoirt dhut agus gluasad air adhart - cha dèan a bhith a’ faireachdainn fearg no tàmailt ach do ghoirteachadh, chan e an neach a dh’ adhbhraicheas a’ phian. Leig leat fhèin a bhith saor bho phian agus gluais air adhart gu factaran a tha tòrr nas cudromaiche agus nas luachmhoire nad bheatha.
• An àite a bhith oilbheum, is dòcha feuch ris an t-suidheachadh aca a thuigsinn agus do shuidheachadh a mhìneachadh gu faiceallach. Gu dearbh nuair a tha iad troimh-chèile, faodaidh sgilean conaltraidh fulang. Ullaich thu fhèin mus bi còmhradh de sheòrsa sam bith agad le bhith a’ cur nar cuimhne gum fuirich thu an-còmhnaidh socair agus cuir seachad mionaid a’ smaoineachadh agus a’ giullachd mus toir thu seachad freagairt.
• Dèan co-dhùnadh na chaidh a dhèanamh san àm a dh'fhalbh a chuir air do chùlaibh - Thig gu aonta gum fuirich na chaidh a dhèanamh no a chaidh a ràdh san àm a dh'fhalbh ann; gun a bhith air a dheasbad no air a chleachdadh a-rithist ann an còmhradh nas fhaide air adhart. Cuidichidh seo le bhith a’ slànachadh leis a’ phian a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ leigeil leat a bhith a’ faireachdainn saor bhon chùis agus mar a dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt ort a-rithist.
• Tòisich a’ gluasad air adhart le bhith a’ togail air do dhàimh - Nuair a tha an t-àm ceart, tòisich gu slaodach a’ togail air a’ chàirdeas a th’ agad le do neo-laghan. Is dòcha le bhith gan cuireadh gu cuirm teaghlaich no cruinneachadh beag aig an taigh agad.

Ged a thachras sinn nar beatha air droch dhàimhean, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil a h-uile dàimh neo-sheasmhach. Gu tric, ma ghabhas loidhnichean conaltraidh soilleir fhosgladh agus faireachdainn de cho-fhaireachdainn a bhith ann, tha comas aig mòran de na dàimhean againn deuchainn ùine a sheasamh.

Co-Roinn: