Conaltradh inntinn mar bhunait airson pòsadh sona

Conaltradh inntinn

Tha sinn uile air sgeulachdan uamhasach a chluinntinn mu chàraidean a chaidh sìos a-steach do luchd-seòmar, a ’dol seachad air a chèile gu sàmhach san talla air an t-slighe gu obair, a’ leigeil seachad an aonaranachd agus a ’ghràin. Sa chleachdadh agam, bidh luchd-dèiligidh gu tric a ’toirt cunntas air dì-cheangalan dòrainneach mar thoradh air nach eil iad a’ faireachdainn gun tèid an cluinntinn no an tuigsinn - duilgheadasan conaltraidh.



Tha e coltach gu robh còmhradh aig duine sam bith a tha pòsta leotha fhèin, agus is dòcha eadhon leis a ’chompanach aige mu mar a tha iad ann airson an ùine fhada. Ach ciamar a chumas sinn ceangal thairis air beatha? Co-dhiù a tha thu a ’tòiseachadh ann am pòsadh no an dòchas tè a tha fodha a shàbhaladh, seo trì ceumannan airson ceangal tro chonaltradh sgileil.



Dèan eòlas air an àm a dh ’fhalbh

Bidh sinn gu tric a ’faighinn a-rithist ag ath-aithris pàtranan dàimh ar pàrantan no luchd-cùraim tràth. Bidh am màthair nagging agus an athair a chaidh a tharraing air ais a ’teagasg don chloinn aca gu bheil dàimhean mu bhith a’ dèanamh iarrtasan agus a ’seachnadh na h-iarrtasan sin ann an tomhas co-ionann.

Bidh pàrantan le eas-òrdughan cleachdadh stuthan ag iarraidh air clann a bhith ag obair ann an dreuchdan inbheach tràth nam beatha, a ’toirt air a’ chloinn aca creidsinn nach bi na feumalachdan aca an-còmhnaidh cho cudromach ris a h-uile duine eile. Ge bith dè an slàinte no an toxicachd a th ’aig na modalan dàimh as tràithe againn, chan urrainn dhuinn sin atharrachadh nach urrainn dhuinn a chomharrachadh. Le bhith a ’sgrùdadh a dh’aona ghnothaich agus gu neo-bhreitheach na dòighean anns an do theagaisg ar pàrantan sinn gus conaltradh a dhèanamh, ge bith an ann tro ionnsaighean fulangach, cruthachadh èiginn, no fosgarrachd socair, tha sinn a’ nochdadh comas air cùrsa ar dàimhean fhèin atharrachadh. Tha cumhachd anns an aithneachadh gu bheil sinn a ’cumail meas air a bhith a’ conaltradh ar fearg (dìreach mar mhàthair!) No ann a bhith ag aithneachadh gu bheil sinn buailteach dùnadh sìos nuair a tha na com-pàirtichean againn a ’goirteachadh (dìreach mar athair!). Tha stoidhlichean conaltraidh mar thoradh air stiùireadh, chan e feartan neo-chaochlaideach de charactar no pearsa.



Dèan eòlas air na tha an làthair

Is e prìomh bhacadh air conaltradh èifeachdach an dìth làthaireachd. Dè cho tric ’s a lorg thu thu fhèin a’ togail cùis airson an fhearg a th ’agad an-dràsta air do chèile le bhith a’ cuimhneachadh air na rudan a rinn e gus do bhuaireadh thairis air na 7 bliadhna a dh ’fhalbh? Às deidh sgrùdadh cho fiadhaich air ar n-eachdraidh, tha e do-sheachanta gum bi freagairt againn nach eil a rèir na suidheachaidh, a ’bleith ceangal agus earbsa sa phròiseas. Is e am prìomh dhuilgheadas gu bheil sinn nas eòlaiche air a bhith a ’dol an sàs san àm a dh’ fhalbh na tha sinn a ’faighinn eòlas air an latha an-diugh. Bidh sinn a ’cruthachadh shuidheachaidhean gun bhuannachd dhuinn fhìn agus do ar com-pàirtichean nuair a tha eucoir sam bith san àm a dh’ fhalbh na gheama cothromach airson aiseirigh, a bhios sinn gu tric a ’dèanamh nuair a tha sinn a’ cur teagamh ann am buntainneachd ar faireachdainnean gnàthach.

Tha cleachdadh inntinn cunbhalach de bhith a ’tarraing anail, a’ toirt fa-near smuaintean agus faireachdainnean a tha ag èirigh, agus a ’leigeil leotha a dhol ga dhèanamh comasach dèiligeadh ri eadar-obrachaidhean gnàthach às aonais bagannan an àm a dh’ fhalbh a ’toirt buaidh air na roghainnean againn.

Faigh eòlas air do chompanach

Is e aon de na toileachasan pòsaidh a tha ann a bhith a ’faighinn eòlas air cuideigin agus a bhith eòlach cho math is gun urrainn dhut seantansan a chèile a chrìochnachadh. Ged a tha sinn uile a ’faireachdainn an tarraing a dh’ ionnsaigh an seòrsa gabhail agus cinnt seo, is e an ìsleachadh gu bheil e a ’feumachdainn dòigh chruaidh airson ar com-pàirtichean fhaicinn. Bidh faclan mar “an-còmhnaidh” agus “cha bhith” a ’èaladh a-steach don tuigse againn agus ga dhèanamh duilich eòlas fhaighinn air ar com-pàirtichean mar a tha iad an-dràsta. Ma dhìochuimhnicheas an duine agam an càr a ghlasadh, is dòcha gun dèan mi greim air mu dheidhinn an àite a bhith ag iarraidh air gu modhail sùil a thoirt air na glasan. Mura h-iarr mo bhean orm a-riamh mun obair agam, is dòcha gum bi mi fuar agus air mo tharraing air ais às deidh latha garbh an àite a bhith ag iarraidh a taic. Bidh na sgeulachdan a bhios sinn ag innse dhuinn fhìn mu cò ris a tha ar cèile coltach a ’toirt buaidh air mar a bhios sinn a’ mìneachadh eadar-obrachaidhean agus mar a bhios sinn a ’dèiligeadh. Le bhith a ’fuireach fiosrach mu na com-pàirtichean againn a’ toirt taic do chonaltradh fosgailte, bidh barailean sùbailte a ’cuir casg oirnn bho chèile.



Sgrìobh am bàrd Rumi gu glic:

“Chan e a bhith a’ sireadh gràdh a bhith a ’sireadh, ach dìreach a bhith a’ sireadh agus a ’lorg na cnapan-starra annad fhèin a thog thu na aghaidh.”

Gus na cnapan-starra sin a bhriseadh sìos, feumaidh sinn na pàtranan conaltraidh trioblaideach againn a bhith againn le coibhneas agus gun bhreithneachadh. Le bhith a ’sgrùdadh nan leasanan bho na làithean a dh’ fhalbh, a ’cleachdadh làthaireachd, agus a’ leigeil le ar com-pàirtichean fàs agus atharrachadh, is urrainn dhuinn bunait làidir de dh ’earbsa agus fosgarrachd a thogail a dh’ fhaodadh a bhith a ’mairsinn fad beatha.