Molaidhean gus casg a chuir air dioghaltas bho bhith a’ sgrios do phòsadh

Is e faireachdainn cumhachdach a th’ ann an dioghaltas a dh’ fhaodadh, ma thèid fhàgail gun sgrùdadh, do phòsadh a sgrios. Bho bhith a’ faireachdainn mar gum bi thu an-còmhnaidh a’ toirt aire don chloinn fhad ‘s a bhios do chompanach a’ dol a-mach, gu bhith a’ cur dragh air an ùine sin a leigeas iad le am màthair Latha Taingealachd a ghabhail thairis, faodaidh gort a bhith a’ togail suas a dh’ aithghearr agus a bhith nan sgòthan dubha a tha a’ cuir a-mach am math sa phòsadh agad.

Faodaidh dioghaltas do bhreithneachadh a sgioblachadh agus do fàgail a’ faireachdainn gun dad ach beothalachd a dh’ ionnsaigh do chom-pàirtiche gus, aon latha, gun ith e air falbh a h-uile dad math agus gu bheil do phòsadh air na creagan. Smaoineachadh gu math eagallach, uh? Gu fortanach, cha leig thu leas feitheamh ri tàmailt gus a olc obrachadh air do phòsadh. Lean na 9 prìomh mholaidhean seo gus stad a chuir air dioghaltas bho bhith a’ sgrios do phòsadh.

1. Aithnich na faireachdainnean agad

Bidh dioghaltas a’ faighinn a’ chumhachd as motha nuair a dh’fhàgar faireachdainnean a’ cruinneachadh. A rèir choltaispòsaidhean mathfaodaidh e briseadh sìos mar thoradh air bliadhnaichean de ghortan agus dioghaltas.

Gabh aithreachas aig a’ bhealaich le bhith ag aithneachadh na faireachdainnean agad mar a dh’ èiricheas iad. Cuir an aghaidh a’ bhuaireadh gus faireachdainnean duilich a shlugadh agus an dòchas gun tèid iad air falbh - cha dèan iad sin, agus dh’ fhaodadh do phòsadh fulang mar thoradh air an sin.

Aithnich agus dèiligeadh ris na faireachdainnean agad fhad ‘s a tha iad a’ tachairt gus an urrainn dhut gluasad air adhart.

2. Cleachd conaltradh fosgailte

Tha uimhir de dhioghaltas a’ tighinn bho rudan nach deach a ràdh. Tha e furasta faighinn a-steach don chleachdadh a bhith a’ smaoineachadh gum bu chòir fios a bhith aig do chom-pàirtiche ma tha thu mì-thoilichte, ach chan e inntinn a th’ annta.

An àite a bhith a’ leigeil le rudan suirghe, suidh sìos agus bi clam,bruidhinn gu dòigheil ri do chompanachmu dheidhinn rud sam bith a tha nad inntinn. Feuch gun a bhith a’ coireachadh no a’ fàs feargach – dìreach innis na faireachdainnean agad gu socair agus faighnich an urrainn dhut obrachadh air rudan còmhla.

3. Aithnich na feumalachdan agad

Faodaidh feumalachdan nach deach a choileanadh a bhith nan adhbhar de mhisneachd uamhasach ann am pòsadh. Mura faigh thu mionaid dhut fhèin fhad ‘s a bhios an com-pàirtiche agad a’ crochadh a-mach còmhla ri an caraidean, no ma nì thu an glanadh gu lèir, bidh thu a ’faireachdainn tàmailt agus cuir ort a dh’ aithghearr.

Tha an t-àm ann na feumalachdan agad aithneachadh, agus bruidhinn ris a’ chompanach agad mun deidhinn. Faighnich dhaibh an urrainn dhut iomlaid no roinneadh dhleastanasan a cho-rèiteachadh gus am faigh thu an ùine a dh’ fheumas tu airson ath-phàigheadh. Innis dhaibh mu na raointean far a bheil feum agad air beagan cuideachaidh agus taic. Chan urrainn dhaibh na feumalachdan agad a choileanadh mura innis thu dhaibh dè a th’ annta.

4. Ionnsaich leisgeul a ghabhail

Bidh a h-uile duine uaireannan a 'dèanamh mhearachdan breithneachaidh. Ann an dàimh sam bith nì an dà chom-pàirtiche mearachdan no bidh droch latha aca. Tha e a’ faireachdainn mì-thuigseach, ach le bhith ag ionnsachadh a bhith a’ gabhail leisgeul nuair a tha thu ceàrr cuiridh sin stad air dioghaltas a bhith a’ togail suas.

An àite a bhith a’ strì ri sabaidean no a bhith ag èigheach mu cò a bha ceart, ionnsaich aithneachadh nuair a nì thu mearachd no nuair a bhuaileas tu do chompanach.Ag ràdh duilichglanaidh tu an èadhar, seall dhaibh gu bheil thu a’ toirt spèis dhaibh, agus cuidichidh e le bhith a’ putadh tàmailt a-mach air an doras.

5. Gabh uallach

Chan eil duine airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil coire oirnn airson rudan a thèid ceàrr, ach is e dìreach fìrinn beatha a th’ ann uaireannan is sinne as coireach.

Chan eil sin ri ràdh gum bu chòir dhut thu fhèin a bhualadh thairis air - bidh a h-uile duine a’ dèanamh mhearachdan. Ach le bhith ag aithneachadh do dhreuchd ann an suidheachaidhean duilich soilleirichidh sin tàmailt agus seallaidh e dhut far an urrainn dhut atharrachaidhean a dhèanamh airson àm ri teachd nas fhallaine.

6. Biodh co-fhaireachdainn agad ri do chom-pàirtiche

Tha e cho furasta a bhith air do ghlacadh le bhith a’ creachadh an aghaidh do chom-pàirtiche, no a bhith a’ gabhail beachd air na tha iad an dùil.

Feuch ri cumail nad inntinn nach e an nàmhaid a th’ annta, ge-tà, is iadsan do chompanach. Faodaidh co-fhaireachdainn agus tuigse a dhol air slighe fhada gu bhith a’ fuasgladh dioghaltas. Gabh an ùine airson èisteachd agus tuigsinn, agus an uairsin dearbhaich na faireachdainnean aca le bhith ag innse dhaibh hey, tha mi gad chluinntinn.

7. Cleachdaibh maitheanas

Tha mì-thuigse cumanta ann gu bheil maitheanas a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail ri droch ghiùlan, no gad dhèanamh fhèin ceart gu leòr le rudan a tha air an goirteachadh. Ach, chan eil sin gu tur fìor. Faodaidh tu aideachadh gu robh suidheachadh goirt, fhad ‘s a bha thu fhathast a’ maitheanas.

Brosnaich maitheanas le bhith a’ cuimhneachadh nach eil anns a’ chom-pàirtiche agad ach duine, agus tha cead aca mearachdan a dhèanamh uaireannan. Chan eil sin a’ ciallachadh nach eil gaol aca ort no nach e duine math a th’ annta. Na leig le mearachdan san àm a dh'fhalbh a bhith nan tàmailt san àm ri teachd.

8. Stiùirich na dùilean agad

Faodaidh dùilean gintinn gu luath ri tàmailt. Ma tha thu an dùil gum bi fios aig do chom-pàirtiche an-còmhnaidh mar a tha thu a’ faireachdainn, an-còmhnaidh a’ toirt an sgudal a-mach, no an-còmhnaidh a’ cosnadh beagan airgid, tha e furasta a bhith diombach nuair nach obraich cùisean a-mach mar sin.

Bi fìrinneach anns na bha dùil agad. Chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a bhith eu-dòchasach; dìreach gabh ris gur e duine daonna a th’ annad agus nach tèid cùisean an-còmhnaidh a rèir a’ phlana. Cuir prìomhachas air co-fhaireachdainn, gaol agus conaltradh fosgailte thairis air a bhithbidh do chom-pàirtiche a’ coinneachadh ris na bha dùil agad.

9. Dèan prìomhachas air do phòsadh

Ann an ùine ghoirid faodaidh na dùbhlain a tha an lùib beatha thrang buaidh a thoirt air do phòsadh. Eadar clann, dreuchdan, in-laghan agus tachartasan sòisealta, faodaidh do phòsadh suidheachan cùil a ghabhail gu sgiobalta.

Le bhith a’ cur prìomhachas air do phòsadh tha e fada nas fhasa conaltradh a dhèanamh le do chompanach agus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ coinneachadh ris na feumalachdan agad. Cuir ùine gu leòr an dàrna taobh airson a chèile gus an urrainn dhut ceangal, bruidhinn, agus dàimh fallain a thogail.

Tha dioghaltas na mharbhadh pòsaidh falaichte a sgriosas milleadh mura tèid a sgrùdadh. Lean na ceumannan sìmplidh seo gus stad a chuir air dioghaltas bho bhith a’ gabhail grèim agus do phòsadh a chumail làidir.

Co-Roinn: