Com-pàirtiche thar-ghnèitheach? Seo na rudan as urrainn dhut a dhèanamh

Bidh neach ann an gaol le companach neo-leasaichte gu tric a ’faighinn mì-thoilichte

Anns an artaigil seo

Bidh neach ann an gaol le companach neo-thogarrach gu tric a ’faighinn mì-thoilichte agus a’ mùchadh san dàimh. Mar as trice na bi, cha bhith companach seilbh, smachdail agus smachdail a ’tuigsinn an trauma a tha iad a’ toirt air an ùidh gaoil aca, gu tric a ’toirt orra an càirdeas a leigeil seachad.

Ma tha am bae agad ro àrd thar-ghnèitheach, feumaidh tu a ’chùis a rèiteach mus cuir e bacadh air do chàirdeas san fhad-ùine. Ach chan fheum a bhith a ’dèiligeadh ri com-pàirtiche neo-dhìonach a bhith trom.

H. Is e sia rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus giùlan mì-tharbhach do chom-pàirtiche a riaghladh

1. Bruidhinn fosgailte

Le bhith a ’brùthadh na cùise fon bhrat-ùrlair no ag argamaid mu dheidhinn, nì e an suidheachadh nas miosa a-mhàin. Bruidhinn ris a ’chompanach agad agus feuch ri tuigsinn cò às a tha na faireachdainnean àicheil de mhì-thèarainteachd agus eud a’ tighinn. An robh leanabas trioblaideach aca? An do chuir iad an aghaidh diùltadh san àm a dh'fhalbh? An robh eòlas càirdeas searbh aca leis an t-seann leannan le cùisean dìlseachd? Is e seo beagan fhactaran a bhios gu tric a ’toirt air daoine giùlan mì-tharbhach a nochdadh, a’ cur às do dhàimhean fallain.

Ma tha an com-pàirtiche agad buailteach a bhith a ’toirt micromanage dhut, gu tric tha e amharasach ort, no ro clingy gu poblach, anns a h-uile comas tha eagal orra gun tèid an diùltadh agus an trèigsinn anns an dàimh.

Le bhith gam brosnachadh gu bhith a ’fosgladh agus ag èisteachd ris na draghan aca gun a bhith breithneachail cuidichidh sin thu le bhith a’ tuigsinn do bae nas fheàrr, a ’toirt cothrom dhut na duilgheadasan neo-thèarainteachd agus earbsa domhainn a rèiteachadh. Mar eisimpleir, ma tha an com-pàirtiche agad den bheachd gu bheil thu a ’mealladh orra dìreach air sgàth’ s gun do chuir an companach aca sìos iad airson neach eile, cuir nan cuimhne gu bheil thu nad neach gu tur eadar-dhealaichte agus nach eil thu airidh air gun tèid dèiligeadh riut mar an tè a bh ’aca roimhe.

Faigh a-mach dè a tha gan obrachadh agus thoir aghaidh air a ’chùis a rèir sin. A bheil iad a ’nochdadh comharran de mhì-thèarainteachd nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le neach no neach sònraichte? A bheil an dòigh anns an coinnich thu ri daoine eile ag adhbhrachadh gu bheil iad farmadach? Mar eisimpleir, is dòcha nach bi duilgheadas aca le bhith a ’coinneachadh ri daoine eile. Tha am bae agad gu math mì-chofhurtail nuair a bhios tu a ’suathadh no a’ magadh orra fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn. Ma thachras sin, faodaidh tu do ghiùlan a cheartachadh le bhith faiceallach mu chànan do bhodhaig nuair a tha thu còmhla ri daoine eile.

Faigh a-mach dè a tha gan obrachadh agus thoir aghaidh air a ’chùis a rèir sin

2. Suidhich riaghailtean dàimh gus smachd a chumail air giùlan cus eudach

Ged a tha dàimhean maireannach làn cho-rèiteachaidhean, le bhith onarach mu na draghan agad agus le bhith a ’suidheachadh chrìochan cuidichidh e thu le bhith a’ lughdachadh na tàmailt nad bheatha gaoil.

Cho luath ‘s a tha an com-pàirtiche agad air na draghan sin a chuir an cèill, tha an t-àm ann dhut na rudan sònraichte a tha a’ cur dragh ort mun ghiùlan smachd aca a chuir an cèill. Bi dearbhte agus conaltradh, fhad ‘s a bhios tu a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche neo-dhìonach, ged a nì thu oidhirp gus dèiligeadh ris na mì-chinnt aca, cha bhith thu ann an dòigh sam bith a ’toirt buaidh air cuid de do bheatha. Mar eisimpleir, chan urrainn dhut ceanglaichean a ghearradh leis na caraidean as fheàrr agad dìreach air sgàth gu bheil thu ann an dàimh riutha.

Air an làimh eile, feumaidh tu a h-uile càil a dhèanamh nad chomas earbsa a stèidheachadh anns an dàimh. Mar eisimpleir, tha e loidsigeach do chompanach a bhith neo-tharbhach ma thèid thu a-mach air dìnnear aon-air-aon le do charaid de ghnè eile, gun innse dha. Is dòcha gu bheil thu cleachdte ri bhith a ’coinneachadh ri do charaidean gu cunbhalach, ach bhon a tha thu ann an dàimh, tha thu airidh air a bhith air do chumail san lùb.

Dèan nota inntinn de na rudan a tha thu deònach agus nach eil thu deònach co-rèiteachadh a dhèanamh agus riaghailtean dàimh a stèidheachadh gus smachd a chumail air giùlan thar-ghnèitheach. Aon uair ‘s gu bheil thu air na crìochan sin a chuir an cèill, tha e an urra riutha an giùlan gòrach atharrachadh.

3. Na bi leisg ort do ghaol a chuir an cèill

I. n iomadh cùis, bidh mì-thèarainteachd a ’tighinn bho neo-chomas aon de na com-pàirtichean an gaol a nochdadh don fhear eile. Bidh dòigh-beatha an latha an-diugh gu tric a ’fàgail nach eil mòran ùine againn na trì faclan draoidheil sin a ràdh a tha gach com-pàirtiche airson a chluinntinn uair is uair.

Ma tha thu dèidheil air do bae, lorg ùine airson an gairm tron ​​latha dìreach airson innse gu bheil thu air a bhith a ’smaoineachadh mun deidhinn. Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a ’leigeil às teachdaireachd a bhith a’ moladh no ag ràdh gu bheil thu ag ionndrainn a bhith ann an gàirdeanan do chom-pàirtiche, toirt air do bae a bhith tèarainte agus cuir nan cuimhne gu bheil meas agad air an làthaireachd nad bheatha.

Ann an iomadh cùis, bidh neo-thèarainteachd a ’brùthadh bho neo-chomas aon de na com-pàirtichean an gaol a nochdadh don fhear eile

4. Thoir a-steach iad don chearcall caraid agad

Ma tha dragh air do chompanach neo-leasaichte gum faod thu an trèigsinn airson aon de do charaidean, thoir do chompanach a-steach don gang agad! Nuair a chì iad an dòigh anns am bi do charaidean ag eadar-obrachadh le chèile, bidh am bae agad comhfhurtail leotha, gun rùm fhàgail airson teagamh.

Bidh a bhith gan toirt a-steach nuair a choinnicheas tu ri do chearcall caraid a ’sealltainn nach eil dad agad ri fhalach, a’ fàgail nach eil adhbhar sam bith aca a bhith paranoideach mun dàimh.

5. Cleachd saidhgeòlas cùil

Faodaidh a bhith a ’toirt blasad den stuth-leigheis aca fhèin do chompanach neo-chomasach iongantasan obrachadh, gan cuideachadh le bhith a’ fosgladh an grèim neo-tharbhach air an dàimh. Bi farmadach nuair a bhios iad ag eadar-obrachadh le an caraidean. Nuair a bhios iad gan dìon fhèin, mìnich dhaibh mar a tha thu a ’faireachdainn nuair a bhios iad eudach agus mì-chinnteach, a’ toirt cothrom dhaibh an giùlan gòrach a cheartachadh. A bharrachd air an sin, eadhon ged a tha thu a ’dèanamh droch ghiùlan air falbh, tha thu a’ dearbhadh do chompanach gu bheil thu tarraingeach dhaibh agus nach eil thu airson an call.

Nuair a bhios iad gan dìon fhèin, mìnich dhaibh mar a tha thu a ’faireachdainn nuair a bhios iad eudach agus mì-chinnteach

6. Ma tha feum air, cuir às dha

Chan eil thu airidh air a bhith air innse dhut an-còmhnaidh dè a nì thu no eadhon droch làimhseachadh ann an dàimh. Ma tha, às deidh dhut a h-uile càil a dhèanamh nad chomas an dàimh a shàbhaladh, gu bheil an com-pàirtiche agad a ’diùltadh am beachd atharrachadh no a bhith ana-cainteach no fòirneartach, feumaidh tu pronto fhàgail. Tuig nach eil a h-uile dàimh gu bhith!

A ’cuairteachadh

Tha e nàdarra a bhith a ’faireachdainn eudach ann an dàimh romansach bho àm gu àm. Ach, le bhith neo-chomasach soilleir faodaidh e an dàimh a lagachadh le bhith a ’leigeil le faireachdainnean àicheil mì-thèarainteachd agus dìth earbsa a bhith a’ faicinn. Ma tha an com-pàirtiche agad gad dhìon gu h-obann agus a ’feuchainn ri smachd a chumail ort mar phupaid, cuidichidh na molaidhean gu h-àrd thu gus dèiligeadh riut a ghiùlan mì-ghoireasach.

Co-Roinn: