A bheil gèamadh air-loidhne a ’toirt buaidh air pòsadh ùr-nodha?

A bheil an àrdachadh de gheamannan air-loidhne a ’toirt buaidh air pòsadh ùr-nodha

Anns an artaigil seo

Fad bhliadhnaichean, bha ball-coise air telebhisean na stòr traidiseanta de chòmhstri eadar mòran chàraidean, le sgeulachdan mu chèile a ’sabaid airson an Tbh airson aire. An-diugh, tha seòrsa de chur-seachad gu ìre mhath ùr air gabhail thairis - geamannan air-loidhne.

Tha na balaich agus na nigheanan òga sin a bha mar a ’chiad ghinealach a chuir seachad an òige air am bogadh ann am fìor-fhìrinn gheamannan bhidio a-nis air fàs suas agus air a dhol a-steach do dhàimhean romansach. Mar sin ciamar a tha pòsaidhean an latha an-diugh air dèiligeadh ris an leasachadh seo?

Ged a tha e a-nis cumanta dha inbhich uairean a chaitheamh a ’cluich gheamannan coimpiutair, cuin a thig cur-seachad gu bhith na obsession, agus dè an seòrsa brisidh a dh’ fhaodadh sin adhbhrachadh ann am pòsadh?

Faodaidh gèam air-loidhne conaltradh a dhèanamh duilich eadar càraidean

Faodaidh cèile a bhith na dhùbhlan conaltradh a dhèanamh nuair a thèid com-pàirtiche a thoirt a-steach do fortan geamannan air-loidhne, agus dh ’fhaodadh seo fàgail gu bheil iad a’ dearmad.

Faodaidh cuideigin cudromach eile a tha coltach gu bheil iad ag obair air fèin-phìleat airson mòran den ùine faireachdainnean aonaranachd a chruthachadh agus astar a chruthachadh eadar an dà phàrtaidh.

Agus nuair a bhios com-pàirtiche a ’toirt prìomhachas do gheamradh thairis air an dàimh aca agus dleastanasan co-roinnte sam bith, bidh buaidh iongantach aig seo air fèin-spèis.

Ciamar a tha gaming air buaidh a thoirt air dàimhean?

GU suirbhidh bho Luchd-lagha Graysons lorg gu bheil aon às gach ochd càraidean san RA ag argamaid mu gheamannan coimpiutair. A ’faighinn lasachadh air an fheadhainn nach eil a’ cluich geamannan coimpiutair, thuirt aon às gach 15 gu robh a ’chùis a’ toirt droch bhuaidh air an dàimh aca.

Tha an rannsachadh seo a ’tighinn às deidh naidheachd gun deach Fortnite agus geamannan air-loidhne eile ainmeachadh mar bhith a’ cur ri timcheall air 5% de sgaradh-pòsaidh san RA an-uiridh.

A bheil tràilleachd gèam aig do chompanach?

A bheil tràilleachd gèam aig do chompanach

Ged a dh ’fhaodadh an suidheachadh seo a bhith gu math sàrachail, dh’ fhaodadh cothrom a bhith ann gu bheil e na chomharradh air rudeigin beagan nas draghail; dh ’fhaodadh do chompanach a bhith a’ fulang le eas-òrdugh gèam. O chionn ghoirid dh ’aithnich Buidheann Slàinte na Cruinne a’ chùis mar suidheachadh slàinte inntinn ann an 2018 agus lorg iad gu bheil 3.5% de luchd-gamers buailteach a bhith buailteach do na comharraidhean. Tha iad sin a ’toirt a-steach ìmpidh neo-riaghlaidh agus leantainneach a bhith a’ cluich gheamannan, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt air luchd-fulaing sealladh neo-sgaraichte a thoirt gu buil agus a bhith gam fàgail air leth tòcail.

Tha an suidheachadh cuideachd ceangailte ri tràilleachd eadar-lìn, a a ’toirt buaidh air faisg air 6% de shluagh na cruinne , a rèir sgrùdadh. Gu tric tha e ceangailte ri trom-inntinn, iomagain agus ana-cleachdadh stuthan, agus faodaidh daoine le cùisean slàinte inntinn a tha ann mar-thà a bhith nas so-leònte ri tràilleachd air-loidhne.

Le bhith a ’faighinn eòlas gu bheil an com-pàirtiche agad a’ fulang le eas-òrdugh gèam tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ comharrachadh comharraidhean leithid dìonachd, aimhreit agus faireachdainnean ciont, a bharrachd air duilgheadasan corporra leithid cadal troimhe-chèile agus buannachd cuideam.

Ciamar a chuidicheas tu do chompanach?

Ma tha thu an amharas gu bheil do chèile a ’fulang le aon de na tràillean sin, na gabh dragh - tha grunn dhòighean anns an urrainn dhut do chuideachadh.

Le bhith a ’tòiseachadh air a’ phròiseas seo tha còmhradh onarach - gun a bhith feargach - mu mar a tha an giùlan aca a ’toirt buaidh ort. Is dòcha gum bi iad a ’faireachdainn gu bheil thu a’ toirt ionnsaigh orra, agus dh ’fhaodadh seo fàgail gu bheil iad leisg fosgladh suas. Ach, tha e cudromach a bhith socair. Leig fios dhaibh gu bheil taic agus gràdh agad.

Gus milleadh sam bith a rinn tràilleachd air do phòsadh a chàradh, feumaidh an com-pàirtiche agad gabhail ris gu bheil duilgheadas aca.

Aon uair ‘s gu bheil iad a’ dèanamh, bu chòir comhairle meidigeach a shireadh. Tha grunn roghainnean leigheis rim faighinn, leithid leigheas giùlan cognitive (CBT), buidhnean taic agus a ’leasachadh ro-innleachdan làimhseachaidh. Aig a ’cheann thall, chan urrainn don chompanach agad do chàirdeas a chàradh ach ma tha iad deònach an t-atharrachadh a dhèanamh.

Co-Roinn: