Planadh Teaghlaich, an Slighe Nàdarra

Planadh teaghlaich, dòigh nàdarra

Anns an Artaigil so

Dè a th’ ann am planadh teaghlaich nàdarra

Faodar planadh teaghlaich a mhìneachadh mar ghnìomhachdan a leigeas le daoine fa-leth no càraidean faighinn a-mach gu saor cuin a tha iad ag iarraidh clann a bhith aca, an àireamh chloinne a tha iad ag iarraidh a bhith aca, agus farsaingeachd breith na cloinne. Faodar dòighean planadh teaghlaich a chleachdadh gu nàdarrach no gu saor-thoileach.

Dealbhadh teaghlaich nàdarra a’ toirt iomradh air dòighean smachd breith nach eil an urra ri pills no prophylactics ; agus tro sin, faodaidh càraidean barrachd pàirt gnìomhach a ghabhail ann a bhith a’ cumail smachd air meud teaghlaich no beàrn aois pheathraichean.

Tha dòighean nàdarra airson dealbhadh teaghlaich a’ cuimseachadh air amannan uchdachadh boireannaich agus dàimh leis gur e an àm seo den chearcall aice a tha a’ meudachadh an coltas gum bi i trom.

Tha modhan NFP ag iarraidh ort clàr mionaideach a chumail de chomharran torachais do bhodhaig. Is dòcha gun toir e beagan ùine gus am pròiseas fhaighinn ceart ach nuair a thèid a leantainn ceart faodaidh e a bhith suas ri 99% èifeachdach.

Bheireadh an artaigil seo solas air ciamar a nì thu planadh teaghlaich gu nàdarra? agus dè na buannachdan a th’ ann an dòighean nàdarra planadh teaghlaich?

Dòighean dealbhaidh teaghlaich nàdarra

Gu bunaiteach tha trì ann Na dòighean nàdarra as fheàrr airson planadh teaghlaich , an dòigh ovulation no mucus, an dòigh ruitheam agus an dòigh symptothermal.

Modh ovulation

Tha uchdachadh a 'toirt iomradh air an ùine anns a bheil ugh air a leigeil ma sgaoil bho na h-uarbhran a-steach do na tiùban Fallopian. Cho luath ‘s a bhriseas na follicles ovarian bidh e a’ leigeil a-mach ceallan ovarian oocyte àrd-sgoile. Rè an ìre luteal bidh an ugh a 'feitheamh ri bhith air a todhar.

Gus ugh torrach fhaighinn bidh an loidhne uterine a’ tiormachadh agus mura tachair torrachas tha an lìnigeadh air a rùsgadh aig àm menstruation. Mar as trice bidh uchdachadh ann am boireannaich a ‘tachairt letheach slighe tron ​​​​chearcall menstrual.

Nuair a bhios càraid a 'planadh càirdeas timcheall air a' chearcall boireann, is e an rud a th 'ann a bhith ag amas air an ùine ovulation, gus torrachadh a choileanadh no a sheachnadh aig an àm sin.

Tha e na chleachdadh cumanta a bhith a’ seachnadh gnè rè na h-ìre ovulation airson càraidean pòsta nach eil airson smachd breith prophylactic a chleachdadh, ach a tha airson leantainn air adhart a bhith dlùth còmhla.

Anns an dòigh ovulation no mucus feumaidh boireannach sùil a chumail oirre den mhucus cervical aice. Nuair a bhiodh an uchdachadh bhiodh corp boireannaich a’ toirt a-mach mucus sìnte, soilleir agus slaodach, a bhiodh a’ nochdadh no a’ faireachdainn mar gheal ugh neo-bruich.

Faodaidh tu na ceumannan a leanas a leantainn nuair a bhios tu a’ sgrùdadh do mhucus ovulation:

- Cleachd do chorragan gus sgrùdadh a dhèanamh air an secretion a tha a’ tighinn a-mach às do bhànag agus gabh sampall. Feumar seo a dhèanamh gach madainn, co-dhiù airson a’ chiad uair.

- Dèan deuchainn air cunbhalachd a 'mhucus le d’ òrdag agus do chorragan

- Ma tha e coltach gu bheil e sìnte agus soilleir mar gheal ugh tha thu gu bhith a’ uchdachadh.

- Às deidh ceithir latha bhon àm seo thèid thu a-steach gu ìre neo-thorrach a thig gu crìch nuair a thòisicheas an ath ìre thorrach agad.

dòigh planadh teaghlaich

Modh ruitheam

Anns an dòigh seo, tha an tha làithean de chearcall air an ro-mheasadh air clàr 28-latha. Thathas a’ cunntadh làithean, a’ tòiseachadh bhon chiad latha de chearcall menstrual boireannaich. Air a’ chomharra dusan gu ceithir latha deug, tha comharradh air a’ chairt gus an ùine anns am bu chòir uchdachadh tachairt.

Thathas a’ cumail sùil air atharrachaidhean corporra, (leithid coltas a’ mhucosa boireann) oir dh’ fhaodadh iad fianais a thoirt seachad air uchdachadh. Ma tha an t-àm ceart, agus gu bheil inneach geal-ugh aig a’ mhucosa boireann, tha e nas coltaiche gum bi i a’ uchdachadh aig an àm seo.

Lean na ceumannan a chaidh ainmeachadh:

- Dèan clàr den chiad latha den ùine agad airson sia mìosan.

- Tomhais fad do chearcall menstrual anns na sia mìosan seo

- Bhon chearcall as giorra thoir air falbh 18 latha a bheireadh dhut a’ chiad latha den ùine thorrach agad.

- Bhon chearcall as fhaide agad thoir air falbh 11 latha a bheireadh dhut an latha mu dheireadh den ùine thorrach agad.

- Na gabh pàirt ann an gnè bhon chiad latha chun an latha mu dheireadh den ùine thorrach agad.

Modh samhlachail

Tha an dòigh dealbhaidh teaghlaich nàdarrach symptothermal a’ toirt a-steach sgrùdadh teothachd bodhaig basal làitheil , tron ​​​​t-seachdain thathar an dùil ovulation. Bidh teòthachd boireannaich beagan nas àirde - timcheall air aon cheum - air an latha a bhios uchdachadh a’ tachairt.

Bu chòir an teòthachd a bhith air a thomhas tràth sa mhadainn agus aig an aon àm den latha. Air latha àbhaisteach sam bith bhiodh an teòthachd an àiteigin eadar 97 ° agus 98 ° F. Ach, rè ùine ovulation faodaidh an teòthachd èirigh eadar .5 agus 1 ceum.

Faodaidh a 'chàraid cuideachd a bhith mothachail gu bheil am mucous cervical ag atharrachadh ann an inneach agus coltas; a dh'fhaodas dearbhadh a dhèanamh air ovulation.

Lean na ceumannan a leanas:

- Gabh an teòthachd agad an dèidh dùsgadh gach madainn ach mus èirich e às an leabaidh. Dèan cinnteach gun gabh thu an teòthachd aig an aon àm den latha agus cùm clàr de na leughaidhean bho gach latha.

- Obraich a-mach teòthachd cuibheasach do bhodhaig às deidh co-dhiù sia leughaidhean

- Ma tha trì teodhachd leantainneach no barrachd nas àirde na an leughadh cuibheasach agad tha e a’ nochdadh gu bheil uchdachadh air tòiseachadh.

- Thèid thu a-steach gu ìre neo-thorrach an treas latha às deidh ovulation

Buannachdan planadh teaghlaich nàdarra

Tha raon farsaing de bhuannachdan agus bhuannachdan aig dealbhadh teaghlaich nàdarra. Is e am fear as follaisiche gum faod daoine fa-leth no càraidean dèanamh cinnteach leotha seachain torrachas no fàs trom a rèir am miann.

A bharrachd air an sin, bhiodh chan eil feum air toraidhean ceimigeach òrdaichte gu meidigeach no casg-gineamhainn fuadain a dh’ fhaodadh a bhith cronail dha boireannach no fireannaich.

Le trèanadh ceart agus mothachadh torachais faodaidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich dealbhadh teaghlaich nàdarra a chuir an gnìomh. Aon uair ‘s gu bheil thu air ionnsachadh clàradh ceart a chumail de shoidhnichean torachais do bhodhaig cha bhith feum agad air tuilleadh cuideachaidh bho sholaraiche cùram slàinte.

Dòighean stèidhichte air planadh teaghlaich nàdarra is urrainn dha boireannaich a corp a thuigsinn nas fheàrr agus cùm sùil a-mach airson secretions vaginal neo-àbhaisteach sam bith a dh’ fhaodadh no a dh’ adhbhraicheas cuid de ghalaran feise.

Is e buannachd chudromach eile a tha ann an dealbhadh teaghlaich nàdarrach sin chan eil e a’ dèanamh oilbheum do chreideamhan sam bith agus tha e iomchaidh gu cultarail anns a h-uile àite. A bharrachd air an sin, tha iad gu tur agus sa bhad air ais air ais agus cho luath ‘s a chuireas tu stad air gin de na dòighean NFP faodaidh tu a bhith trom.

Co-dhùnadh

Nuair a thèid a dhèanamh ceart, faodaidh na dòighean dealbhaidh teaghlaich nàdarra obrachadh gu math agus bidh ìre cruinneas aca de 90 gu 100%. Ach, is e seo an àireamh sa cheud de shoirbheachas a tha a’ dearbhadh ovulation dhaibhsan a tha airson torrachas. Chan eil na modhan sin cho èifeachdach mar sheòrsa de smachd breith nuair nach eilear ag iarraidh torrachas air sgàth mearachd daonna no neo-riaghailteachd cearcallach.

Faodaidh càraidean le ceanglaichean creideimh sònraichte (leithid Caitligich) dòighean nàdarra a lorg mar fhuasgladh math, air sgàth siostaman creideas timcheallgnèagus procreation.

Co-Roinn: