20 Molaidhean feumail airson càirdeas mì-thoilichte a chàradh

Molaidhean feumail airson càirdeas mì-thoilichte a chàradh

Anns an artaigil seo

Tha fios nach urrainn dha mac an duine soirbheachadh ann an aonaranachd inntinn, bodhaig agus spiorad. Mar sin a ’dol an sàs dàimhean fallain na phàirt chudromach de bheatha choileanaidh.

Tha a bhith ann an dàimhean na phàirt riatanach de dhòigh-beatha fallain agus soirbheachail. Bidh dàimhean a ’beairteachadh ar beatha agus a’ cur ris an tlachd a th ’againn a bhith beò, ach tha fios againn uile nach eil càirdeas foirfe.

Ma tha thu a ’coimhead airson molaidhean gus dàimh a chàradh, tha thu san àite cheart.

Tha dàimh dìreach mar a h-uile rud beò eile ann am beatha, feumaidh e cùram, gaol agus aire. Bidh mòran chàraidean a ’cumail sùil air an seo agus bidh iad nas fhaide air adhart ann an dàimh mì-thoilichte. Faigh a-mach mar as urrainn dhut càirdeas mì-thoilichte a chàradh agus cùisean a thionndadh airson na b ’fheàrr.

Gu h-ìosal tha 20 comhairle airson dàimh a chàradh no pòsadh mì-thoilichte a chàradh.

1. Feuch ri structar conaltraidh èifeachdach a thogail

Is e conaltradh an iuchair as cudromaiche a chumas dàimhean fallain . Bidh càraidean math a ’dèanamh ùine airson a bhith a’ conaltradh le chèile gu cunbhalach.

Tha e riatanach bruidhinn mu dheidhinn rudan a tha thu a ’faicinn iomchaidh a bhith air an deasbad. Feuch ri beagan mhionaidean a chaitheamh gach latha a ’bruidhinn air cuspairean nas doimhne no nas pearsanta gus fuireach ceangailte ris a ’chompanach agad san fhad-ùine.

Mura h-eil do chompanach timcheall ort, cùm conaltradh ris no rithe an-còmhnaidh. Dh ’fhaodadh seo a bhith tro bhith a’ cleachdadh meadhanan sòisealta mar Whatsapp, Facebook, Twitter, msaa, agus meadhanan dealanach eile leithid facs is puist-d.

2. Ionnsaich a bhith a ’fàgail an àm a dh’ fhalbh

Tha sinn uile nan daoine, agus bidh sinn uile a ’dèanamh mhearachdan, eadhon na daoine as foirfe a’ dèanamh mhearachdan.

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a chàraicheas tu dàimh agus ma tha fear soirbheachail is fallain agad, feumaidh an dithis agaibh ionnsachadh maitheanas a thoirt do mhearachdan a chèile.

Nuair a bheir thu mathanas dhaibh, na toir suas iad a-rithist , gu sònraichte seachain seo nuair a nì thu argamaid. Gus casg a chuir air a bhith mì-riaraichte le dàimh, stad air mearachdan a thoirt seachad gu còmhraidhean no còmhstri gnàthach.

3. Bi nas gealltainn don dàimh

Bi nas gealltainn don dàimh

Ag àrdachadh do ìre de dealas ann an dàimh na cheum cudromach ann a bhith a ’càradh dàimh mì-thoilichte. Bi tòrr a bharrachd a-steach don dàimh na bha e roimhe. Bi taiceil do amasan is rùintean fa leth do chom-pàirtiche.

Chan eil seo a ’ciallachadh a bhith a’ cumail cuirm no ag ùrachadh an bhòidean a rinn thu ach tha e a ’ciallachadh gearradh sìos agus stad air na giùlan a lughdaicheas ar mothachadh air dealas airson dàimh.

Mar eisimpleir, taisbeanaidhean neo-labhairteach de ghaol - an seòrsa gàire a bheir ort do shùilean a mhilleadh le toileachas agus toileachas; a ’briodadh, no a’ teannadh ri chèile - a ’daingneachadh gràdh agus dealas ann an dàimh.

4. Aithnich na h-eadar-dhealachaidhean agad

Bidh eòlas agus tuigse air feartan no feartan do chom-pàirtiche a tha ga eadar-dhealachadh bho do phearsantachd a ’dol fada ann a bhith a’ càradh dàimh.

Cuidichidh a bhith a ’bruidhinn mu na h-eadar-dhealachaidhean agad ann an spiorad ath-rèiteachaidh gach fear agaibh le bhith a’ rèiteach mòran de chùisean ri thighinn anns an dàimh.

Na bi a ’coimhead air na h-eadar-dhealachaidhean eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad mar eallach, ach thoir sùil air mar rudeigin as urrainn dhut a chleachdadh tuigsinn a chèile nas fheàrr.

5. Ionnsaich earbsa a chèile

Tha earbsa deatamach agus deatamach ann an dàimh seach gur e seo am bun-stèidh no an fho-chreag air a bheil na dàimhean uile air an togail. Tha dàimh nach eil a ’toirt a-steach earbsa meallta agus dìomhain.

Nuair as urrainn dhut earbsa a bhith aig cuideigin, tha am faireachdainn làidir seo agad gum bi iad an-còmhnaidh ag innse dhut an fhìrinn shoilleir. Tha fios agad gu bheil cùram aca mu do dheidhinn agus tha fios agad gum bi iad an-còmhnaidh ann dhut.

Cha leig thu leas dragh a bhith agad mu làimhseachadh, mì-chreidimh, mealladh, no bhrath. Aig a ’cheann thall, faodaidh tu fois a ghabhail nuair as urrainn dhut earbsa a bhith agad agus earbsa a bhith agad sa chompanach agad.

6. Feuch an saoghal fhaicinn tro na sùilean aca cuideachd

Gus nach bi thu riaraichte le dàimh, feumaidh tu oidhirp a dhèanamh gun a bhith a ’toirt breith air do chompanach.

Bheir e mòran misneachd, dàna, treibhdhireas agus neart airson do chompanach aideachadh mu rudeigin a tha iad a ’faireachdainn a dh’ fhaodadh a bhith dona no goirt.

Nuair a bhios tu a ’breithneachadh air do chompanach airson na mearachdan aige, bidh thu a’ dèanamh do chompanach a ’faireachdainn nas miosa, agus faodaidh tu cuideachd buaidh a thoirt orra gu saidhgeòlach agus gu inntinn.

Gus càirdeas mì-thoilichte a leasachadh, cuir thu fhèin ann am brògan do chompanach agus feuch an saoghal fhaicinn mar a tha iad ga fhaicinn. Cuidichidh seo thu gus an sealladh agus na roghainnean aca a thuigsinn nas fheàrr agus breith nas lugha a thoirt orra.

7. Maitheanas gu tric

Dè a nì thu nuair a tha thu mì-thoilichte ann an dàimh?

Beagan de mathanas airson na buaireadh beaga, mearachdan, gnìomhan, agus gnìomhan dearmad a tha a ’sgudail ar beatha làitheil, a’ dol fada gu bhith a ’meudachadh ar sàsachd ann an dàimh.

Ma tha an com-pàirtiche agad air rudeigin mì-reusanta a dhèanamh, bruidhinn ris a ’chompanach agad gun a bhith gan casaid, ag èigheachd no gan mallachadh. Cuidich do chompanach le bhith a ’tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn mun ceàrr a rinn e no i.

Mu dheireadh, mura h-eil mearachd neo-sheasmhach air ath-aithris grunn thursan, ionnsaich mathanas agus dìochuimhneachadh gu furasta.

8. Faigh eòlas orra gach latha

Ciamar a shocraicheas tu dàimh mì-thoilichte?

Dèan oidhirp mhothachail gus pearsantachd, cur-seachadan do chompanach a thuigsinn, agus tha a ’mhòr-chuid a’ tuigsinn an giùlan.

Le bhith a ’tuigsinn smuaintean, gnìomhan agus giùlan càch a chèile faodaidh an dithis agaibh atharrachadh agus a bhith nan daoine nas fheàrr agus nan càraid nas fheàrr.

9. Tuig am mapa gaoil aca

Tha iomadh dòigh ann airson gràdh a nochdadh. Tha e a ’còrdadh ri gach neach a bhith a’ faighinn meas beagan eadar-dhealaichte.

Le bhith a ’faighinn eòlas air na tha a’ toirt air do ghaol a bhith a ’faighinn meas agus gràdh gad chuideachadh tha thu a’ tabhann barrachd dheth.

Faodaidh socrachadh dàimh a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ sgrùdadh mapaichean gaoil a chèile agus ag obair air a bhith a ’toirt barrachd spèis anns an dòigh a dh’ fheumas iad e.

10. Seall meas làitheil

Seall meas làitheil

Is e aon de na prìomh eileamaidean de dhàimh shona a bhith a ’faireachdainn gu bheil meas air. Nuair a tha neach a ’faireachdainn gu bheil iad air an gabhail mar thabhartas, bidh an sàsachd le dàimhean a’ tuiteam.

Dè na rudan a bhios an com-pàirtiche agad a ’dèanamh dhut gu tric? Ciamar as urrainn dhut sealltainn dhut luach an oidhirp an-diugh?

Tòisich beag gus an urrainn dhut fuireach cunbhalach. Faodar mì-thoilichte ann an dàimh a lasachadh nuair a bhios tu ag obair gu gnìomhach agus gu làitheil air do dhàimh.

11. Clàraich a-steach clàr

Dè a nì thu nuair a tha thu mì-thoilichte ann an dàimh? Dè a dhèanadh tu nan ruith thu companaidh a tha thu airson fhaicinn a ’soirbheachadh?

Feuch ri dèiligeadh ris an dàimh agad mar gum biodh tu nad Cheannard air. Nì càraidean toilichte oidhirp gus faighinn a-steach dha chèile.

San aon dòigh nach leigeadh tu leis a ’chompanaidh agad fhèin a ruith agus dòchas a bhith agad airson a’ chuid as fheàrr, cha bu chòir dhut smaoineachadh gum ruith an dàimh agad fhèin. Ma tha thu airson gum faic thu e a ’soirbheachadh agus càirdeas mì-thoilichte a thionndadh gu fear sona, dèan cinnteach gun cuir thu ùine agus lùth a-steach dha.

Is e aon de na dòighean anns an urrainn dhut seo a dhèanamh a bhith a ’dèanamh sgrùdadh seachdaineil le do chompanach gus bruidhinn mu na tha a’ dol gu math agus dè a tha feumach air leasachadh. Nuair a nì thu seo cuimhnich gun roinn thu gu socair agus gabhail ri fios air ais.

12. Èist gu gnìomhach

Ma tha thu a ’faighneachd ciamar a gheibh thu dàimhean mì-thoilichte, feuch ri do sgilean èisteachd a leasachadh. Is e a bhith a ’faireachdainn gun cluinnear aon de na prìomh rathaidean airson a bhith a’ faireachdainn luachmhor agus riaraichte le dàimh.

Nuair a bhios an com-pàirtiche agad a ’roinn rudeigin cudromach, dèan oidhirp fòcas agus a bhith ceasnachail.

Faighnich ceistean, soilleireachadh, smaoinich air mar a chuala tu na bha iad a ’roinn, agus seall dhut cùram mun sgeulachd a tha iad a’ roinn leat. Ma tha thu a ’faireachdainn nach urrainn dhut sin a dhèanamh, thoir cuireadh dhaibh bruidhinn mu dheidhinn nuair as urrainn dhut a bhith air a chuimseachadh.

13. Seall dhut cùram mar a tha iad a ’faireachdainn

Gus dàimh mì-fhallain a rèiteachadh feumaidh tu sealltainn dè an cùram a th ’ort mu do chompanach agus mun dàimh fhèin. Faodaidh seo a bhith dùbhlanach mura h-eil thu toilichte ann an dàimh agus tha e a ’faireachdainn gu bheil thu dìreach a’ fuireach còmhla.

Mar sin, is dòcha gum biodh tu airson tòiseachadh beag. Faighnich dhaibh ciamar a chaidh an latha aca, an robh dad ann a chuir dragh orra, no rudeigin inntinneach a bha iad a ’faicinn an-diugh?

Bi fiosrach mu mar a tha iad agus na tha iad a ’dol troimhe. Tha seo gu cinnteach a ’toirt orra a bhith a’ faireachdainn gu bheil cùram agad agus gheibh iad ath-phostachadh.

14. Faigh eòlasan ùra còmhla

Ciamar a shocraicheas tu pòsadh gun ghaol?

Tòisich le bhith a ’cuimhneachadh carson a thàinig thu còmhla agus feuch ri mothachadh a dhèanamh air na comharran sin anns a’ chompanach agad a thug ort tuiteam ann an gaol leotha.

A bharrachd air a bhith a ’dol air ais gu na rudan a tharraing thu thuca agus a’ dèanamh còmhla gnìomhan a rinn thu còmhla aon uair, cuir air dòigh feadhainn ùra. Bidh sgrùdadh air tachartasan ùra a ’cuideachadh chom-pàirtichean a bhith a’ faicinn a chèile ann an solas ùr agus ag ath-thionndadh na lasraichean.

Le bhith a ’faighinn tlachd às an ùine a tha agad còmhla bheir thu faireachdainn nas ceangailte agus tarraingeach do chàch a chèile.

15. Thoir ùine bho chèile

Chan eil a bhith a ’càradh dhàimhean mu dheidhinn rudan a nì thu còmhla. Tha e mu dheidhinn rudan a nì thu às do chèile cuideachd. Mar a chàraicheas tu do dhàimh? Thoir ùine càileachd còmhla, agus ùine càileachd bho chèile. Bidh a bhith a ’càradh an dàimh riut fhèin a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh càch.

16. Ag amas air fios air ais cuideachail a thoirt seachad agus gabhail ris

Faodaidh mì-thoilichte ann an dàimh tighinn bho iomadh àite, am measg cus càineadh eile.

Rannsachadh a ’sealltainn gu robh càineadh nàimhdeil co-cheangailte gu dona ri gnìomhachd dàimh, an coimeas ri càineadh neo-nàimhdeil no cuideachail a bha ceangailte gu dearbhach ri gnìomhachd dàimh.

Bi mothachail air mar a bheir thu seachad fios air ais agus a bheil thu a ’gabhail ris.

17. Ionnsaich sabaid nas fheàrr

Ma tha thu a ’faighneachd ciamar a chàraicheas tu dàimhean, smaoinich air a’ chomhairle dàimh mì-thoilichte seo cho luath. Tha còmhstri na phàirt riatanach de dhàimhean agus co-cheangailte ri sàsachd dàimh.

Sgrùdaidhean sealltainn gur ann airson àireamhan bhoireannaich agus fuasgladh còmhstri a thathas a ’faicinn a tha cudromach, agus dha fir is e sin àireamh agus seasmhachd na còmhstri.

Faodaidh an ìre de chòmhstri a th ’agad agus mar a bhios tu a’ faighinn fuasgladh air aghaidh an dàimh mhì-thoilichte agad atharrachadh.

Dèan sabaid nas buige le bhith a ’bruidhinn air cùisean cudromach a-mhàin nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil comas agad sin a dhèanamh, agus le bhith a ’cur fòcas air a’ ghiùlan, chan ann air atharrachaidhean pearsantachd. Cuir an aghaidh an duilgheadas, chan e a chèile.

18. Obair air beatha gnè

Obraich air beatha gnè

Faodaidh a bhith mì-thoilichte ann an dàimh a bhith mar thoradh air staid beatha gnè cuideachd.

Chan eil beatha gnè mathriatanachdàimh a dhèanamh math, ach faodaidh droch bheatha gnè dèanamh suas airson droch fhear. Is dòcha, is e gnè math am freagairt air carson a bhios guys a ’fuireach ann an dàimhean mì-thoilichte.

Is e lùth feise lùth beatha, mar sin tha e cudromach a bhith ag obair air a bhith a ’leasachadh dlùth-cheangal gnèitheasach agus a’ cumail na lasraichean beò.

Cuimhnich, bidh gnè a ’tòiseachadh leis na rudan a nì thu taobh a-muigh an t-seòmar-cadail mar a bhith a’ suirghe, a ’magadh air a chèile, a’ caitheamh ùine càileachd còmhla, a ’nochdadh luach agus taic.

19. Caith ùine le càraidean toilichte

Tha a ’chomhairle dàimh mì-thoilichte seo a’ cur an cuimhne an t-seann abairt - cò a chaitheas tu ùine leis a ’chuid as motha cò thu.

Nuair a tha sinn nar daoine adhartach a tha ag obair air na dùbhlain aca ann an dòigh urramach tha sinn air ar brosnachadh gus an aon rud a dhèanamh. Faodaidh e a bhith cuideachail càraid a bhith a ’coimhead suas riutha nuair a tha iad a’ feuchainn ri càirdeas truagh a chàradh.

20. Beachdaich air leigheas no cùrsa

Le bhith a ’faighinn comhairliche proifeasanta gad chuideachadh gus càirdeas mì-thoilichte a chàradh faodaidh seo am pròiseas a luathachadh. Mura h-eil thu deiseil airson tadhal air oifis eòlaiche-inntinn, faodaidh tu feuchainn air cùrsa pòsaidh .

Bheir leasachadh conaltraidh agus fuasgladh còmhstri buannachdan mòra air do shealladh air càileachd dàimh.

A bharrachd air an sin, ma tha thu an-còmhnaidh mì-thoilichte ann an dàimhean, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air leigheas gus faighinn a-mach carson a tha sin.

Bidh leigheas càraid agus leigheas fa leth a ’dol gu math còmhla, oir tha e nas fheàrr dèiligeadh ri cuid de chuspairean nuair a bhios tu còmhla, agus tha cuid eile air aon chom-pàirtiche a bhith ag obair orra fhèin.

Coimhead cuideachd:

Cùm a ’gabhail cùram agus cùm a’ feuchainn

Ma lorgas tu thu fhèin ann an dàimh mì-thoilichte, na bi fo eu-dòchas. Tha rudan ann as urrainn dhut feuchainn ri càileachd dàimh gun ghràdh a chàradh agus adhartachadh.

Bidh molaidhean airson càirdeas mì-thoilichte ath-nuadhachadh a ’cur an cuimhne rudan mar cho cudromach sa tha conaltradh, fuasgladh spèis còmhstri, fios air ais cuideachail agus càineadh, agus oidhirp leantainneach gus a dhèanamh nas fheàrr.

Ma dhèiligeas tu ris an dàimh agad mar a bhiodh tu leis a ’chompanaidh agad, cha bhith dùil agad gun socraich e fhèin agus nì thu tasgadh gus toirt air obrachadh.

Ma tha thu dealasach a bhith a ’gabhail cùram nas motha, a’ faighneachd barrachd cheistean, a bhith feòrachail mu do chompanach agus an sealladh aca, agus ag èisteachd gu dlùth, leanaidh na toraidhean.

Bha an dàimh mì-thoilichte toilichte aon uair agus faodaidh sin a bhith agad a-rithist ma bhios an dithis agaibh gu cunbhalach a ’caitheamh ùine agus lùth airson ath-bheothachadh.

Co-Roinn: