21 Molaidhean gus càraidean a chuideachadh gus am pòsaidhean ath-bheothachadh

Chan e rud spòrsail a th ’ann an sradag a tha a’ bàsachadh ann am pòsadh ach faodaidh a ’mhòr-chuid de phòsaidhean bualadh air na creagan agus faodaidh an sradag a bha uaireigin tòiseachadh a’ dol a-mach - is e dìreach nach eil daoine an-còmhnaidh dèidheil air a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn.

Tha e coltach ris an ailbhean san t-seòmar - bidh thu a ’tuiteam ann an gaol, a’ dol an sàs, a ’pòsadh agus mura h-eil thu air a bhith an làthair comhairleachadh ullachadh pòsaidh , is dòcha nach eil claonadh no miann agad stad agus smaoineachadh mun fhìrinn as coltaiche gum bi thu aig àm air choreigin sa phòsadh agad a ’faighneachd‘ ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh ath-bheothachadh? ’.

Beachd iongantach a tha fa chomhair a ’mhòr-chuid de chàraidean pòsta

Is e deagh naidheachd a th ’ann gu bheil mòran agus a’ mhòr-chuid de chàraidean a ’faighinn an duilgheadas seo.

Tha e a ’ciallachadh ma mhaireas mòran de phòsaidhean - rud a bhios iad a’ dèanamh, gum bu chòir an duilgheadas a bhith a ’faighinn a-mach ciamar a dh’ ath-bheothaicheas tu do phòsadh a bhith na shuidheachadh sealach agus gu ìre mhath àbhaisteach airson dèiligeadh ris.

Mar sin ma tha do phòsadh beagan air an taobh neo-sheasmhach, agus gu bheil thu a ’faighneachd dhut fhèin‘ ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh ath-bheothachadh ’chan eil eagal ort, chan eil thu nad aonar. Is dòcha gu bheil do phòsadh dìreach mar aon de na mòran phòsaidhean a tha an impis sgìrean ùra anns an dàimh agad.

Is dòcha gum faigh thu dòigh dhut fhèin agus do chèile mar leannanan, a bharrachd air an duine agus a ’bhean agad gus sradag ùr a tha beagan nas toirmeasg a lorg.

Ann am faclan eile, ma tha thu a ’faighneachd‘ ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh ath-bheothachadh? ’Nach eil thu a’ dèanamh air briseadh-dùil, ach an àite sin, tha thu a ’gluasad a-steach gu ìre ùr anns an dàimh agad.

Is e seo aon rud nach eil mòran ag aideachadh gu bheil e ann ach aon rud a bheir duais mhòr dhut mas urrainn dhut a dhèanamh ann.

Air a mholadh - Sàbhail mo chùrsa pòsaidh

Ciamar a nì thu ath-bheothachadh air do phòsadh?

Uill, is e a ’chiad cheum bruidhinn ris an t-suidheachadh le do chèile.

An àite eagal a Sgaradh no a bhith an dùil ri suidheachadh doomsday-esque, carson nach bruidhinn thu air a ’bheachd gu bheil an dàimh agad air gluasad a-steach gu fearann ​​ùr agus gum feum an dithis agaibh faighinn a-mach ciamar a gheibh thu e.

Gu dearbh, cha bhith thu airson a bhith mar a ’chàraid sin a leigeas leis a’ chuid as fheàrr fhaighinn dhiubh agus a leigeas leis do phòsadh a stad.

Ma tha do chèile-pòsta a ’freagairt gu deònach, tha an àm ann sgrùdadh a dhèanamh air cothroman gus do phòsadh a shoilleireachadh - smaoinich air mar ghlanadh earraich!

Mura h-eil coltas gu bheil ùidh aig do chèile, is dòcha gum b ’fhiach feitheamh greis agus an uairsin is dòcha an dèidh seachdain no dhà, smaoinich air deasbad leantainneach a chumail. Innis dha do chèile gu bheil thu mì-thoilichte nad phòsadh mar a tha e, tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cothrom ann rudan a dhèanamh math a-rithist, ach feumaidh e an dithis agaibh a dhèanamh.

Mura h-eil adhbhar ann, is dòcha gum feum thu gluasad nas slaodaiche agus na còmhraidhean a bhith agad thar ùine. Ach is dòcha gum biodh coiseachd air an fheasgar, an àite oidhche air an t-sòfa na dhòigh math air beagan tasgaidh a thòiseachadh air pàirt do chèile.

Tha na tha gu h-àrd na dhòigh math air a ’chuspair ath-bheothachadh do phòsadh, ach tha mòran a bharrachd ro-innleachdan rim faighinn cuideachd leithid ionnsachadh mu dhòigh-obrach Gottman a thaobh dàimhean.

A bharrachd air an deasbad, bidh agad mar a tha thu gu cinnteach a ’faighneachd mu dhòighean eile anns an urrainn dhut do phòsadh ath-bheothachadh.

21 dòigh air do cheist a fhreagairt, ‘ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh ath-bheothachadh?’

Seo beagan bheachdan airson do thòiseachadh.

1. Gabh ris gu bheil thu air gluasad a-steach gu ìre ùr den dàimh nach deach a lorg agus gun còrd e riut
2. Atharraich do chleachdadh àbhaisteach
3. Faigh tlachd bho chuairtean feasgair no deireadh-sheachdain còmhla
4. Dèan rudeigin còmhla nach àbhaist dhut a dhèanamh
5. Na biodh eagal ort bruidhinn mu do bheatha gnè agus mar as urrainn dhut fàs còmhla gu dlùth agus gu feise
6. Thoir aire do mar a bhios tu a ’làimhseachadh a chèile agus a ’làimhseachadh a chèile math
7. Beachdaich air na stuthan cudromach

A bharrachd air a ’chòmhradh mu bhith ag ath-bheothachadh do phòsaidh, tha an t-àm ann stad agus smaoineachadh mu na rudan eile air nach bi thu a’ bruidhinn no a ’dèanamh còmhla leithid -

1. A ’pàigheadh ​​a chèile a’ moladh
2. A ’cur an cèill taing
3. A ’gealltainn ùine càileachd a chaitheamh còmhla
4. A ’beachdachadh air mar a nì thu conaltradh le chèile agus gu mothachail a’ feuchainn ri leasachadh
5. A bhith coibhneil
6. A ’maitheanas a chèile
7. A ’toirt aire do na beachdan agad air do chèile agus gan atharrachadh gus do dhàimh a leasachadh agus an dreach as fheàrr leat a thaisbeanadh!
8. A ’bruidhinn mu chuspairean co-cheangailte ri feise
9. Ùrnaigh còmhla
10. Ionnsaich mar a làimhsicheas tu còmhstri gu math
11. Dealbhaich na h-amasan agad còmhla - cruthaich deas-ghnàthan, no cinn-bliadhna pearsanta a chumas tu
12. Leasaich com-pàirtean
13. Lorg ùidhean neo-eisimeileach
14. Beachdaich air do phòsadh, dàimh, agus dealbhadh còmhla mar a dh ’atharraicheas tu rudan
15. Ag ionnsachadh èisteachd ri chèile

Is e beachd duilich a th ’ann gum faodadh mòran de phòsaidhean a dh’ fhaodadh a bhith maireannach agus sàsachail bualadh air na creagan agus gun a thighinn air ais bhuaithe.

Tha seo dìreach air sgàth gu bheil cumhachan sòisealta no barailean a ’toirt oirnn smaoineachadh gu bheil sinn faisg air a bhith a’ briseadh suas an àite a bhith air oir fearann ​​ùr neo-chairtealach agus brèagha anns an dàimh agad.

Ma lorgas tu thu fhèin a ’faighneachd‘ ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh ath-bheothachadh? ’, Atharraich do bheachd-inntinn gus am faic thu an ìre seo den phòsadh agad mar chothrom, brosnachadh de gach seòrsa a dh’ fheumas tu fhèin agus do chèile ionnsachadh mar a nì thu seòladh.

Dèan seo agus cleachd na molaidhean gu h-àrd, agus cùm sùil air mar a bhios do phòsadh a ’fàs.

Co-Roinn: