3 Ceistean mu bhith a ’dèanamh co-dhùnadh fuireach no falbh mu do phòsadh

Anns an artaigil seo

• Chan eil an dì-cheangal a ’dol à sealladh
• A ’ceasnachadh a’ phòsaidh
• A bheil eagal gam chumail bho bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh?
• Dè a ’chosgais a th’ ann a bhith a ’fuireach gun fhiosta
• Dè an aon rud as urrainn dhomh a dhèanamh gus barrachd soilleireachd a thoirt?

Bha sinn air a bhith pòsta airson ochd bliadhna nuair a dh ’fhàs na spàirn sa phòsadh againn nas motha. Bha mi ag iarraidh dàimh nas dlùithe, nas gràdhaiche, agus nas gràdhaiche; bha an duine agam den bheachd gu robh sinn gu math. Rinn mi cinnteach dhomh fhìn gu robh buadhan math eile aig an duine agam - a bha na dhuine fìor mhath - gum bu chòir dhomh ionnsachadh a bhith beò gun cheangal agus gun spèis anns a ’phòsadh agam.

Chan eil an dì-cheangal a ’dol à sealladh

Cha do dh ’fhàs an dì-cheangal eadarainn nas fheàrr fhad‘ s a dh ’fhàg sinn e gun sùil thar ùine; mar fhìrinn, dh ’fhàs e na bu mhiosa mar a dh’ fhàs mo dhìoghaltas. Agus rè na h-ùine sin, thòisich mi a ’ceasnachadh mo phòsaidh. Am b ’urrainn dhomh an obair seo a dhèanamh gu bràth? Am biodh e a-riamh eadar-dhealaichte? A bheil seo gu leòr?

A ’ceasnachadh a’ phòsaidh

Agus mar a bha mi a ’ceasnachadh mo phòsaidh, thòisich mi a’ cur dragh orm, Dè ma nì mi an co-dhùnadh ceàrr?

An aon cheist sin, Dè ma nì mi an co-dhùnadh ceàrr? A bheil an dearbh rud a chùm mi an sàs ann an dìth inntinn airson bliadhnachan, troimh-chèile a thaobh fuireach no falbh. Bha eagal an aithreachais a ’cumail orm gun fhiosta airson trì bliadhna eile. Is dòcha gu bheil seo eòlach agus tha thu cuideachd ann an àite a bhith a ’ceasnachadh do phòsaidh, tha eagal ort an co-dhùnadh ceàrr a dhèanamh agus aithreachas a dhèanamh nas fhaide air adhart.

Seo na 3 ceistean a bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin

1. A bheil eagal gam chumail bho bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh?

Bi onarach. Tha e a ’faireachdainn nas fhasa a bhith a’ fuireach ann an dìth-smachd na tha e airson co-dhùnadh a dhèanamh. Tha sin air sgàth gu bheil dìth-lagha ag iarraidh dad bhuainn. Cha leig sinn a leas ceumannan ùra eagallach a ghabhail - leithid feuchainn ri ceangal a-rithist ri companach fad às no ceumannan a ghabhail gus am pòsadh a leigeil ma sgaoil. Bidh e a ’gleidheadh ​​an status quo eadar thu mar chàraid agus ged nach eil e gu riatanach a’ faireachdainn math, is e seo pian a tha fios agad mar a chumas tu e oir bidh thu ga dhèanamh a h-uile latha.

Bidh mi a ’bruidhinn ri daoine fad an latha a’ strì anns na pòsaidhean aca agus tha an aon fhacal a chluinneas mi iad ag ràdh nas trice na tha facal sam bith eile steigte. Agus an rud a chumas a ’mhòr-chuid de dhaoine an sàs ann an cruth air choreigin: eagal aithreachais, eagal a bhith a’ goirteachadh ar com-pàirtichean no sinn fhìn, eagal nach bi airgead gu leòr againn, eagal a bhith nar n-aonar, eagal a bhith a ’cur dragh air beatha ar cloinne, eagal a’ bhreitheanais; faodaidh tu mòran ainmean a thoirt air, ach aig a chridhe tha e na sheòrsa de dh ’eagal a chumas daoine pairilis. Chan urrainn dhuinn na rudan nach eil sinn deònach fhaicinn atharrachadh, agus mar sin gus gluasad seachad air an eagal, feumaidh sinn a bhith deònach fhaicinn agus a ghairm le ainm. Dè an t-ainm a th ’air an eagal a tha gad chumail a’ faireachdainn duilich an-dràsta?

2. Dè a ’chosgais a th’ ann a bhith a ’fuireach fo chasaid

Tha sinn fhathast fo chasaid mar thoradh air a ’chunnart a thathas a’ faicinn, ach ann a bhith a ’dèanamh seo, bidh sinn a’ seachnadh a ’chunnairt agus a’ chosgais dha-rìribh a bhith a ’fuireach fo chasaid. Is dòcha gu bheil thu air an abairt a chluinntinn, chan e co-dhùnadh a th ’ann. Tha sin air sgàth gur e co-dhùnadh neo-fhiosrachail a th ’ann fuireach gun stad. Ach leis nach do rinn sinn an co-dhùnadh sin gu mothachail, tha na ceistean fhathast a ’dol timcheall nar n-inntinn gach latha airson mìosan no eadhon bliadhnaichean, mar a bha m’ eòlas. Tha seo gu soilleir a ’cur ris na h-ìrean cuideam againn, gar dèanamh nas lugha fòcas, nas lugha de dh’ euslaintich, a ’toirt buaidh air ar slàinte agus ar cadal, ach tha e cuideachd a’ cur bacadh air ar comas co-dhùnadh ceart a dhèanamh.

Chaidh tòrr rannsachaidh a dhèanamh air na tha air ainmeachadh mar reamhar co-dhùnaidhean a tha a ’dearbhadh mar as motha de cho-dhùnaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh ann an ùine crìochnaichte, mar as ìsle a bhios tu a ’faireachdainn nad inntinn, is ann as luaithe a bheir thu seachad agus mar sin, nas lugha uidheamaichte tha thu gu co-dhùnadh a bheir buaidh air a ’chòrr de do bheatha. Agus le bhith gun fhios gun a bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh agus a bhith a’ fuireach an sàs anns an “is dòcha,” tha d ’inntinn a’ feuchainn ris a ’cho-dhùnadh sin a dhèanamh a h-uile uair a thòisicheas na ceistean uile a’ snìomh. Ciamar a tha fuireach ann an dìth inntinn a ’toirt buaidh air do bheatha?

3. Dè an aon rud as urrainn dhomh a dhèanamh gus barrachd soilleireachd a thoirt?

Nuair nach urrainn dhuinn co-dhùnadh a dhèanamh, a bharrachd air faighinn seachad air na h-eagallan againn, is dòcha gu feum sinn dìreach barrachd fiosrachaidh a chruinneachadh. Is dòcha gu feum sinn faicinn a bheil dòigh ann airson ceangal ri ar com-pàirtichean ann an dòigh nach robh sinn roimhe (no ann an ùine gu math fada). Is dòcha gu feum sinn feuchainn ri conaltradh agus eadhon argamaid a dhèanamh ann an dòigh far a bheil an dithis a ’faireachdainn gu bheil iad air an cluinntinn agus air an dearbhadh. Is dòcha gu feum sinn eadhon beagan ùine a chaitheamh bho chèile gus am faic sinn a bheil sinn ag ionndrainn a chèile no a bheil e a ’faireachdainn mar shaorsa.

Nuair nach eil soilleireachd againn, feumaidh sinn tuilleadh fiosrachaidh. Ach mura feuch thu dad, cha ionnsaich thu dad. Ma chumas tu na h-aon phàtranan, cumaidh tu a ’toirt a-mach na h-aon toraidhean. Agus an sin tha an cearcall sìorraidh de bhith an sàs ann an dìth-smachd. Nuair a tha sinn deònach eadhon aon rud ùr a ghabhail, is e an gnìomh beag a bheir sinn dhuinn fhìn gluasad nas fhaisge air soilleireachd agus aig a ’cheann thall tighinn gu co-dhùnadh ris am faod sinn earbsa a bhith ceart dhuinn fhìn. Dè an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh an t-seachdain seo gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn beagan a bharrachd fiosrachaidh a thaobh am faod am pòsadh a bhith a’ faireachdainn math a-rithist?

A ’ghairm mu dheireadh

Bha mi air a ’cho-dhùnadh aig a’ cheann thall mo chiad phòsadh fhàgail, ach thug e bliadhnaichean dhomh an co-dhùnadh sin a dhèanamh. Dha cuid de mo luchd-dèiligidh, tha e air a bhith deicheadan de mhì-chinnt. Aig àm air choreigin, bidh am pian a bhith a ’fuireach ann an dìth inntinn - gun a bhith a’ gluasad air adhart agus gun a bhith a ’toirt làn ghealladh don dàimh a-riamh - a’ fàs ro phianail agus tha iad deiseil mu dheireadh airson fìor shoilleireachd. Is dòcha gun toir e ùine dhut na trì ceistean sin a fhreagairt dha-rìribh nach bi thu a ’faireachdainn duilich ann an dìth inntinn agus gluasad nas fhaisge air do fhreagairt, airson do phòsadh agus do bheatha.

Co-Roinn: