4 Adhbharan airson maitheanas a thoirt do do chèile ann an sgaradh-pòsaidh

Anns an artaigil seo

• Faodaidh tu
• Tha maitheanas mar dhòigh dìoghaltais air leth sàsachail
• Is e mathanas an tiodhlac a chumas tu a ’toirt - dhut
• Is e mathanas an àrdachadh fèin-spèis mu dheireadh

Nuair a bheir thu mathanas do chuideigin, chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh gu bheil thu airson cuireadh a thoirt dhaibh chun bhòrd agad.

—Oprah Winfrey

Gu tric ann an sgaradh-pòsaidh, bidh sinn air ar goirteachadh. Chan e dìreach claisean beaga làitheil. Ge bith an e ex a th ’ann a tha a’ dèanamh rudeigin uamhasach, no caraid no ball teaghlaich a bhios gad ghearradh dheth gu tur às deidh dhut briseadh bho do chompanach, uaireannan bidh sinn a ’faighinn droch eucoir. Mar fhreagairt, bidh mòran againn a ’gearan gearanan gun stad, no chan urrainn dhuinn stad a chuir air a bhith a’ dol thairis air na lotan.

Chaidh dèiligeadh rinn gu dona, gu mì-chothromach, no le mì-thoileachas agus nàimhdeas, agus mar sin gu dearbh tha sinn airson cùisean a dhèanamh ceart, an sgòr a rèiteachadh, an argamaid ath-ghluasad, ceart an ceàrr.

Airson faighinn a-mach dè an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh?

Maitheanas.

Tha, eadhon an fheadhainn neo-thròcaireach. Gu sònraichte an fheadhainn neo-thròcaireach. Thoir air falbh cumhachd deireannach an antagonist agad: a ’cumail smachd air d’ inntinn agus do fhaireachdainnean. Na leig le leòn sam bith, ge bith dè cho crùbach no neo-chothromach, cuingealachadh a dhèanamh air an t-saorsa a-staigh agad agus an tòir air beatha fad do thoileachas.

A bheil thu airson a bhith saor bhon ghort sin? An uairsin bi saor.

Tha, tha sin cho sìmplidh.

Seo ceithir adhbharan mòra airson mathanas a thoirt do eadhon na neo-earbsach, gun sreangan no aithreachas:

1. Faodaidh tu

Meal do naidheachd, an seo tha an dànachd agad 100% nad làmhan. Tha cumhachd agad do leigheas. Agus chan fheum thu duine no dad ach thu fhèin.

Agus is e slànachadh na tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn, ceart? Gun dìoghaltas. Chan e sociopath a th ’annad a tha a’ faicinn dìoghaltas mar spòrs, ceart? Tha thu dìreach nad dhuine àbhaisteach, a ’ruidhleadh bho bhith ceàrr, a’ feuchainn ri gluasad air adhart.

Mar sin gluais air adhart.

Deagh naidheachd: Tha e do-dhèanta. Dìreach le seann aois thu.

Agus, dha-rìribh, chan urrainn dha duine sam bith eile a dhèanamh. Aig a ’cheann thall, chan urrainn dha duine no dad do leigheas, ach thusa. Is e dìreach an urrainn dhut do ghluasad air adhart.

Mar sin, leum a ’phàirt chruaidh - a’ lorg seòrsa de dhìoghaltas - agus gabh an rathad furasta:

Maitheanas.

Le bhith a ’leigeil le d’ inntinn coiseachd sìos an t-slighe ath-dhìolaidh chan e rud luath a th ’ann sìos rathad dìreach rèidh le ceann-uidhe soilleir. Tha e na dhreach dorcha, dorcha, brùideil, agus dòigh-beatha agus faireachdainn a bhios ag ithe fhèin gu bràth.

Chan e, is e na tha thu ag iarraidh a bhith saor bhon ghort agus gluasad air adhart gu àm ri teachd às aonais a ’phian sin, gun bhagaichean inntinn sam bith a’ slaodadh air do chùlaibh, a ’cur casg ort bho bhith a’ tòiseachadh air do bheatha ùr.

Gheibhear maitheanas, ma thèid iarraidh. Tha e dìreach a ’gabhail smaoineachadh sìmplidh, air a ghabhail a-steach le dealas agus cridhe, an urra ri neach sam bith agus dad ach thu fhèin:

Tha e seachad. Tha mi air a dhèanamh.

An uairsin, tha thu.

2. Tha maitheanas na dhòigh dìoghaltais air leth sàsachail

Ceart gu leòr, tha sinn nar daoine. Chan e naoimh. Tha sinn ag iarraidh riarachadh, dammit! Chan eil duilgheadas ann. Math dhuinn na geansaidhean sin a rinn eucoir ort & hellip; agus sa phròiseas, pronnadh iad.

Faic, le bhith a ’dèanamh maitheanas, gheibh thu an sgòr mu dheireadh a’ tuineachadh: Gan glanadh bho do bheatha agus bho àite do chinn. Agus le bhith gan toirt air falbh, bidh thu a ’cuir às don fhìor amas aca a bhith a’ cladhadh nad inntinn, a ’faighinn tlachd às gu bheil thu a’ leantainn ort le bhith a ’gabhail thairis orra agus a’ faireachdainn goirteachadh.

Mar sin sgrios iad.

Thoir mathanas dhaibh.

Agus bi air a dhèanamh leotha.

3. Is e maitheanas an tiodhlac a chumas tu a ’toirt - dhut

Tha lùb fios-air-ais mìorbhaileach, fallain, adhartach aig Forgiving - buaidh leantainneach a bheir toradh mòr ann an ùine. Tha e coltach ri fèith inntinn a tha a ’fàs ann an neart agus goireas mar a tha e sùbailte agus air a chleachdadh, dìreach mar fhèithean corporra.

Gu dearbh, cuideachd mar fhèithean corporra, a ’chiad uair a bheir thu ort mathanas a thoirt dha cretin uamhasach, tha e duilich. A strì. Is dòcha gu bheil thu a ’fàiligeadh agus gu feum thu mathanas a thoirt dhaibh a-rithist (agus thu fhèin airson fàiligeadh).

Tarraingeach! Sin mar a thòisicheas e.

Agus mar a thèid am fèith maitheanas a chleachdadh agus a neartachadh, bidh e nas fhasa dèiligeadh ri daoine agus suidheachaidhean uamhasach. Tha e na sgil. Bidh thu ga leasachadh.

Cha stad thu a-riamh bho bhith a ’faireachdainn ceàrr no na faireachdainnean duilich a tha an cois sin. Chan eil an lùb fios-air-ais dearbhach gad dhèanamh dìonach bho fhaireachdainnean. Tha sinn nar daoine. Tha sinn a ’faireachdainn. Is e sin a tha gar dèanamh daonna, agus a ’toirt taing don chruinne-cè airson sin.

An àite sin, tha e na dhòigh brìoghmhor, inntinn airson dèiligeadh ri taobh cruaidh de bheatha. Tha e coltach ri bhith a ’draibheadh ​​- mar as motha a bhios tu a’ dràibheadh, ’s ann as fheàrr a gheibh thu ann a bhith a’ dèiligeadh ris na tuill do-sheachanta agus na lùban teann agus na draibhearan eile a tha dèidheil air. Bidh e gu bhith na dàrna nàdur.

Nach biodh e math an leithid de chomas socair, sgileil a bhith agad gus dèiligeadh ri beatha dhaoine? Mar sin feuch ris. Agus cùm ris. Bidh e a ’tachairt. Na gabh dragh mu dheidhinn fàiligeadh, oir nì thu sin. Dìreach, uill, thoir mathanas dhut fhèin airson a bhith nad dhuine tuiteam agus tòisich a-rithist - agus faigh tlachd às mar a bhios an lùb fios-air-ais dearbhach a ’tòiseachadh.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

4. Is e maitheanas an àrdachadh fèin-spèis mu dheireadh

Tha ionnsachadh maitheanas na àrdachadh làidir fèin-spèis. Bidh sinn uile a ’faighinn ceàrr nar beatha. Tha fios againn gur e an rud as cumanta a th ’ann agus chan e breithneachadh air ar luach no ar smarts no ar treibhdhireas. Ach, tha sinn a ’toirt a-steach taobh a-staigh agus agonize. Tha sinn a ’leigeil le ar misneachd agus ar faireachdainnean fèin-luach a bhith air a chrodhadh fhad‘ s a tha sinn a ’cur dragh oirnn, is dòcha eadhon a bhith cinnteach, gu bheil sinn air dòigh air choreigin a nochdadh mar an neach-labhairt lag, balbh a tha sinn uaireannan a’ faireachdainn a tha sinn.

Gulp! Nochdadh.

Uill, tha faochadh aig làimh. Cha mhòr anns a h-uile creideamh, feallsanachd agus cultar daonna, is e maitheanas aon de na buadhan as motha. Airson uiread de adhbharan math. Mar sin nuair a bhios tu ga chleachdadh, bidh thu a ’faireachdainn deagh-bheusach. Agus gu fìrinneach mar sin - tha thu gu bhith beusach. Glice. Aibidh. Calma. Barrachd smachd. Ag èirigh gu h-àrd. Ag amas air an dealbh mhòr.

Agus tha sin a ’faireachdainn glè mhath.

Àrdaichear fèin-spèis, a ’dol suas!

Nas fheàrr, chan eil an seòrsa biadh ego seo puinnseanta. Cha bhith e a ’briodadh narcissism no fèin-meadhanachadh. Tha sin air sgàth gu bheil mathanas an-còmhnaidh air a phasgadh ann an irioslachd.

Ann am faclan eile, le mathanas tha thu ann an cunnart beag a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr oir tha an t-àite tòiseachaidh an-còmhnaidh ag aideachadh gu fìrinneach gum feum thu mathanas a thoirt dhut - gu bheil thu air dhòigh eile mar dhuine lag, meallta, lochtach.

Ma dh ’èiricheas tu gu h-àrd agus ma bheir thu mathanas eadhon dha na neo-dhearbhte, tuigidh tu gu luath gu bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin aig ìre domhainn a-staigh. Tha do fhèin-spèis air ath-nuadhachadh. Tha thu nad neach a tha dha-rìribh nas fheàrr, a ’rùsgadh stuth grànda, gad shaoradh gus fòcas a chuir air a bhith a’ dèanamh beatha nas fheàrr dhut fhèin, agus tha, eadhon dha na daoine ìosal sin a chuir às dhut.

Bidh sinn le daoine a ’coimhead ris an àm ri teachd mar àm agus àite far am faod sinn a bhith nas toilichte. Is e aon dòigh air sin a choileanadh a bhith an toiseach, feuch ri bhith cho mì-thoilichte. Seada ge bith dè na rudan draghail agus na daoine as urrainn dhuinn. Ma tha an sealladh agad san àm ri teachd air a sgòradh le ceàrr tha daoine eile air a dhèanamh dhut, soilleir an ceò sin:

Maitheanas.

Gabh an rathad àrd. Tha an sealladh nas fheàrr!

Co-Roinn: