5 dòighean air càirdeas fallain a chumail

Anns an Artaigil so

• Feuch ri gabhail ris
• Bi daingneachadh
• Bi fosgailte agus onarach
• Seall gràdh
• Is e toirt air cuideigin gàire a dhèanamh as fheàrr leam

Bidh mòran dhaoine a’ bruidhinn air mar a gheibh iad dàimh fhallain. Is dòcha gum bi e furasta tòiseachadh air fear, ach tha e na dhùbhlan a chumail. Faodaidh sinn uile a bhith de inntinn sònraichte nuair a tha sinn a’ feuchainn chan ann a-mhàin ri ar feumalachdan a choileanadh ach cuideachd ri neach eile a thoileachadh an tòir air dàimh mhaireannach.

An innis thu dhomh carson a tha an oidhirp sin a’ tuiteam goirid aon uair ‘s gu bheil an glacadh air a dhèanamh?

Tha mi cinnteach gu bheil mòran fhreagairtean ann don cheist sin, ach seo cuid de dhòighean sònraichte air na dh’ obraich thu cho cruaidh a chumail no a leasachadh:

1. Feuch gabhail ris

Cumaibh cuimhne gur e daoine eadar-dhealaichte a th’ annainn uile.

Chan eil an DNA againn gu bhith ag atharrachadh, agus chan e eòlasan cruth-atharrachail a th’ ann bho ar beatha thràth. Tha e cudromach an neach cudromach agad fhaicinn mar a tha e no i dha-rìribh.

Seachain feuchainn ri atharrachadhan caractar riatanach aca a fhreagras ort fhèin. Chan eil mi a’ ciallachadh nach gabh atharrachaidhean a dhèanamh. Gu dearbh, faodaidh cuid de thaobhan de ghiùlan neach atharrachadh beagan. Tha an tiogaid airson faighinn a-mach dè a tha comasach agus dè nach eil comasach.

Tagh na blàran agad, agus bi deònach beachdachadh gur dòcha nach bi na roghainnean agad fhèin mar phàirt de lagh uile-choitcheann.

Ma tha cuideigin cleachdte ri bhith a’ fàgail aodach salach air làr an t-seòmar-ionnlaid, bi cruthachail agus smaoinich air dòighean gus na daineamaigs sin atharrachadh. Cuimhnich, feumaidh atharrachadh maireannach foighidinn. Dh’ fhaodadh gum bi feum air ath-aithris gus an tèid an t-atharrachadh a dhèanamh.

Mura do chuir an locht pesky seo dragh ort fhad ‘s a bha thu air an turas tòir no rè do mhìos meala, carson a tha e na dhuilgheadas mòr a-nis?

2. Bi dearbhach

Feumaidh sinn uile moladh. Bha e na dhùbhlan mo chù a thrèanadh, oir bha mi dìorrasach cù leigheis a dhèanamh dha.

B’ e moladh agus duaisean an rud a b’ fheàrr a dh’obraich. Tha e dèidheil air a bhith a’ toirt toileachas dhomh, agus mar sin bidh an neach cudromach agad cuideachd ma tha fios aca dè a tha thu ag iarraidh. Is e an toradh taing agus toileachas seach a’ choire no iarrtasan a bharrachd.

Mar as motha a thuirt mi balach math, is ann as motha a dh’ fhàs mo chù na bhalach math. Gu dearbh, chan eil mi ag iarraidh ort dèiligeadh ris an dòigh chudromach eile agad ach smaoinich air airson mionaid. Ma thèid innse dhut gun do rinn thu eadar-dhealachadh cho mòr leis gun tuirt thu tapadh leat, nach dèanadh tu e nas trice?

'S dòcha!

Ma dh’ èirich thu tràth agus gu robh cupa cofaidh teth deiseil airson do mhil, tha e uamhasach math a bhith a’ cluinntinn taing agus a’ faighinn gàire. Ma tha thu airson gun lean do chom-pàirtiche giùlan ùr, is dòcha gum faigh thu barrachd dheth nuair a dhearbhas tu cho toilichte sa tha thu a’ faicinn an atharrachaidh seo. Is toigh leinn uile moladh a chluinntinn.

Dìreach rabhadh - cha toil le cuid de dhaoine a bhith air an ainmeachadh mar bhalaich agus b’ fheàrr leotha abairt mar an duine uamhasach no an caraid as fheàrr.

3. Bi fosgailte agus onarach

Abair dè tha thu a’ ciallachadh, agus ciall na tha thu ag ràdh. Chan eil duine againn dèidheil air tòimhseachain. Tha, tha so cunnartach ; ach le bhith a’ sanasachadh no an dùil gun leugh do chom-pàirtiche d’ inntinna’ leantainn gu dubh-dhubh teagamh agus tàmailt. Na gabh ris gu bheil fios aig do chom-pàirtiche dè tha thu a’ ciallachadh.

Iarr orra na chaidh a chluinntinn a-rithist gus an dèan thu cinnteach nach tèid do theachdaireachd a shaobhadh.

San dòigh seo faodaidh tu freagairt gu h-èifeachdach agus faighinn gu fuasgladh iomchaidh. Faodaidh tu do bheachdan agus do fhaireachdainnean a chuir an cèill gun eagal a bhith air do chàineadh. Smaoinich air ais air an dàimh agad mus do phòs thu, nuair a bha thu dìreach a’ faighinn eòlas air a chèile, agus cuimhnich mar a chaidh seo a dhèanamh.

4. Seall gean

Le bhith a’ cumail làmhan, dubhan, pògan air a’ mhuineal, agus gluasad bog nad làimh dh’ fhaodadh sin am faireachdainn a shuidheachadh airson mionaid sona. Biodh fios agad dè a tha a dhìth agus a’ còrdadh ri do chom-pàirtiche.

Tha ciall eadar-dhealaichte aig a bhith dlùth airson gach neach. Cuimhnich cò ris a bha e coltach ron ghlacadh. An e gnìomh corporra a-mhàin a bh’ ann a bha brìoghmhor don neach chudromach agad - no an e dìreach sealladh tarsainn an t-seòmair, facal, no suathadh air a ’ghualainn a bh’ ann? Ge bith dè a bh’ ann, thoir air ais e agus cùm a’ dol.

Chan eil dàimh fallain ach cho math ris an latha mu dheireadh agad còmhla.

5. Is e a bhith toirt air cuideigin gàire a dhèanamh as fheàrr leam

Airson beatha de thoileachas agus de ghràdh, feumaidh sinn a bhith comasach air gàire a dhèanamh oirnn fhìn agus air a chèile. Tha rudan gòrach nan rudan math airson faochadh teannachadh agus lughdachadh cuideam. Feumaidh beatha amannan sìmplidh gus am pian agus na duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh bho àm ri teachd mì-chinnteach a lughdachadh.

Chan eil an liosta seo coileanta.

Is e toiseach tòiseachaidh a th’ ann air an lasair a chumail a’ losgadh gus am bi thu toilichte gu bràth. Gu h-iomlan, cuimhnich gu bheil a bhith a 'cumail rudeigin eadar-dhealaichte seach a bhith a' faighinn rudeigin. No cuideigin!

Co-Roinn: