5 ro-innleachdan èifeachdach airson conaltradh ri do chèile

Tha pòsadh cruaidh. Tha filmichean agus telebhisean air beachdan mu ghaol is pòsadh a romansachadh agus air dùilean àrdachadh. Tha na h-inbhean air an suidheachadh fada os cionn na fìrinn - chan eil gaol sgeulachd sìthiche aig a h-uile duine gun dragh, teagamh, agus còmhstri. Ach, ged is dòcha nach bi do phòsadh foirfe, tha e cudromach gum bi dàimh fhathast ag atharrachadh agus a’ fàs thar ùine. Faodaidh na còig ro-innleachdan a leanas, ma thèid an cleachdadh gu cunbhalach, a bhith èifeachdach ann a bhith ag atharrachadh an dòigh anns a bheil thu ag eadar-obrachadh agus a’ faighinn tlachd à conaltradh nas fheàrr le cèile.

Èist le rùn

chuala mi thu. Chan eil an abairt seo cho neònach ri conaltradh eadar cèile, ach a bheil èisteachd a’ ciallachadh an aon rud ri èisteachd? Is e èisteachd am pròiseas anns am bi tonnan fuaim a’ bualadh air an eardrum agus ag adhbhrachadh crith a thèid a chuir chun eanchainn. Is e seo am pàirt fiosaigeach, bith-eòlasach de chonaltradh. Ach, tha èisteachd a’ ciallachadh gabhail a-steach agus làimhseachadh an fhiosrachaidh a thathar a’ conaltradh. Tha a bhith nad neach-èisteachd math a’ ciallachadh a bhith a’ toirt aire do bharrachd air dìreach faclan. Feumaidh tu an ciall air cùl tòna, pitch, agus tomhas-lìonaidh nam faclan aithneachadh; chì thu faireachdainn aghaidh, fuaimean, agus sanasan neo-bhriathrach eile gan leigeil a-machconaltradh nas fheàrr le cèile.

Tha a bhith nad neach-èisteachd math a’ ciallachadh a bhith a’ tasgadh ùine agus lùth ann a bhith a’ faighinn na tha do chèile a’ feuchainn ri innse dhut. Tha èisteachd na dhùbhlan; feuch ri bruidhinn nas lugha, faighinn cuidhteas buairidhean, coimhead airson prìomh bheachdan, agus seachain breithneachadh ro-luath.

Gabh uallach airson na faireachdainnean agad

Tha a bhith cinnteach nuair a bhios tu a’ conaltradh gu tric air a mhealladh le bhith ionnsaigheach. Bidh ionnsaigheachd a’ briseadh chòraichean cuideigin eile fhad ‘s a tha dearbhachd na chonaltradh spèis agus pongail mu do chòraichean. Tha cànan dearbhachd ag amas air uallach a ghabhail airson na faireachdainnean agad agus àrdachadh a thoirt air comas bruidhinn gu soilleir air na h-adhbharan air cùl na faireachdainnean sin.

Cleachd aithrisean mar tha mi a’ smaoineachadh… neo tha mi a’ faireachdainn… Faodaidh abairtean mar seo cuideachadh le bhith a’ comharrachadh do chèile nach eil thu a’ gluasad do bheachd no do bheachd, ach an àite sin, gu bheil thu a’ feuchainn ri do bheachd fhèin a chuir an cèill gu soilleir. Dèan iarrtasan a’ cleachdadh cruth coltach ris; Faodaidh a bhith ag ràdh gu bheil feum agam... a bhith tòrr nas èifeachdaiche na Bu chòir dhut… Co-rèiteachadh a thabhann no fios a chuir do chèile iarraidh. Faighnich airson soilleireachadh an àite a bhith a 'gabhail ris mar a tha an neach eile a' faireachdainn, agus seachain aithrisean a tha dùbhlanach no a tha a 'cur a' choire air an neach eile airson na faireachdainnean agad. Cuimhnich, cha do chuir do chèile fearg ort - dh'fhàs thu feargach nuair a roghnaich do chèile rudeigin a dhèanamh leat fhèin seach leat. Ged nach b’ ann leatsa a bha an gnìomh, tha na faireachdainnean, agus tha e deatamach gun gabh thu uallach air an son.

Ionnsaich cànan do chèile

Ciamar as fheàrr leat a bhith a 'faighinn gràdh? Is dòcha gum b’ fheàrr leatcaith deagh ùine còmhla ri do chèileno a bhith faisg gu corporra. Gary Chapman, ùghdar Na 5 Cànanan Gràdh: An Dìomhaireachd gu Gràdh a mhaireas , air còig dòighean sònraichte a chomharrachadh anns am bi gach neach a’ toirt agus a’ faighinn gaol. Tha na roinnean sin a’ toirt a-steach suathadh corporra, faighinn thiodhlacan, ùine càileachd, gnìomhan seirbheis, agus faclan dearbhaidh. Tha an t-ùghdar a’ toirt fa-near gu bheil dòigh no dhà air leth freagarrach aig gach neach air spèis fhaighinn. Is e am mearachd as cumanta, ge-tà, gum feuchaidh a’ mhòr-chuid ri spèis an cèile a nochdadh san dòigh as fheàrr leotha spèis fhaighinn, seach a bhith a’ toirt aire do chànan a’ chèile. Gabh an ùine chan ann a-mhàin gus comharrachadh mar as fheàrr leat a bhith air a shealltainn le gaol ach cuideachd gus na dòighean anns am bu toil le do chèile a bhith air a ghràdhachadh.

Tha e ceart gu leòr a ràdh nach eil

A bhith comasach air dùilean neo-phractaigeach a choileanadhsàraichte agus faodaidh e suathadh adhbhrachadh ann am pòsadh. Aig amannan, tha e ceart gu leòr a ràdh nach eil! Is e pàirt de bhith a’ conaltradh gu soilleir ri do chèile an comas fios a bhith agad cuin a tha gu leòr gu leòr no cuin a tha cus air do chlàr. Is dòcha gum bi a bhith ag ràdh nach eil na bhriseadh-dùil dhut fhèin no don chompanach agad, ach dh’ fhaodadh gum bi e riatanach do shunnd agus slàinte do dhàimh a chumail suas. Aithnich dha do chèile gum faodadh e a bhith troimh-chèile no sàrachadh, ach seachain a bhith a’ faireachdainn ciontach.

Bi caoimhneil agus gràsmhor

Ann am meadhan argamaid teas, gu tric tha e uamhasach duilich a bhith coibhneil agus a bhith a’ cleachdadh foighidinn. Tha cumhachd aig na faclan agad do chèile a thogail no a thoirt sìos - cleachd iad gu ciallach! Cha tèid faclan a chaidh a ràdh an-dràsta à sealladh aon uair ‘s gu bheil an argamaid seachad. Bi mothachail air na chanas tu agus bi eòlach air an t-seòrsa cumhachd a tha aca. Bi gràsmhor agus foighidneach ; thoir ùine dha do chèile mearachd a cheartachadh no leisgeul a ghabhail airson mearachd. Tha e ceart gu leòr dùilean a bhith agad, ach tha e cunnartach a bhith a’ sùileachadh sàsachadh sa bhad.

Tha na còig ro-innleachdan sin deatamach airson conaltradh nas fheàrr a bhith agad le cèile, ma thèid an cur an gnìomh leat fhèin agus le do chompanach, faodaidh iad dàimh cèile adhartachadh san fharsaingeachd. Is e gràdh bunait pòsaidh, ach às aonais dòigh concrait air ceangal a dhèanamh aig ìre nas doimhne, chan urrainn pòsadh a fhìor chomas a ruighinn. Ionnsaich a bhith gnìomhach, a bhith an làthair, agus a bhith caoimhneil. Bi deònach ceum suas chun truinnsear agus cruthaich àrainneachd de fhìor cheangal anns an dàimh agad.

Co-Roinn: