5 Molaidhean fèin-chùraim ann am pòsadh mì-thoilichte

5 Molaidhean fèin-chùraim ann am pòsadh mì-thoilichte

Anns an artaigil seo

Is dòcha gu bheil eòlas math agad air seo mu thràth, chan urrainn dhuinn a bhith ann am pòsadh sona mura h-eil sinn dèidheil air no a ’toirt deagh chùram dhuinn fhìn.

Tha cion fèin-chùraim gun fhiosta a ’leantainn gu rathad cnapach de dhroch phòsadh mì-thoilichte.

Tha seo, gu dearbh, nas fhasa a ràdh agus a dhèanamh, gu sònraichte dhaibhsan aig nach robh fortan a bhith a ’fàs suas ann an àrainneachd ghràdhach, dhàimheil.

Gu mì-fhortanach, chan eil pòsadh mu dheidhinn a bhith a ’pòsadh an duine ceart, ge bith dè a tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh, mar sin mura h-eil thu dèidheil air, a ’toirt urram agus gabhail riut fhèin gu tur mus tèid thu an sàs ann an dàimh le cuideigin, tha e glè choltach nach bi thu bi toilichte leis an neach sin.

Dè ma tha thu pòsta mu thràth agus mì-thoilichte?

Nuair a thòisicheas càraidean a ’coinneachadh ri dùbhlain sa phòsadh aca tòisichidh iad a’ gabhail dragh nach do phòs iad an duine ceart.

Tha iad den bheachd nach robh an roghainn aca ceart.

Eadhon ged a thaghas tu gu ruige seo agus pòsadh neach a tha gu math co-chòrdail riut a bhith na adhbhar taiceil airson soirbheachas do phòsaidh, do tha toileachas pòsaidh an urra nas lugha air a bhith a ’pòsadh an duine ceart agus barrachd air a bhith a’ dèanamh na rudan ceart leis an neach sin.

Mura h-eil an suidheachadh pòsaidh gnàthach agad riarachail ach gu bheil thu fhathast a ’faireachdainn miann fuireach còmhla ri do chompanach, an uairsin gluaisidh seo bho“ an e iad an duine ceart? ” gu “dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus cùisean a dhèanamh ceart?” a bhith na thoiseach tòiseachaidh làidir airson a bhith a ’faighinn thairis air faireachdainn dòrainn a tha thu a’ fulang an-dràsta.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cùisean a dhèanamh ceart?

Is e obair a tha a ’dol air adhart a th’ ann an dàimhean agus tha feum aca air mòran de dhealas agus dealas bhon dà chom-pàirtiche.

Gu fortanach cha bhith e an-còmhnaidh a ’gabhail ris gu bheil an dà chom-pàirtiche ag obair gu gnìomhach air“ faighinn seachad air pòsadh ”Gus am bi an cupall nas toilichte, airson cuid de phàirtean faodaidh eadhon oidhirp fa leth diofar mòr a dhèanamh.

Gus cùisean a dhèanamh ceart ann am pòsadh duilich is e an àite tòiseachaidh as fheàrr leat “an obair a-staigh” leat fhèin.

Cuidichidh a bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin le bhith a’ leantainn mholaidhean fèin-chùraim thu a ’lorg freagairt don cheist, dè a nì thu nuair nach eil thu toilichte nad phòsadh.

Tha seo air a choileanadh as fheàrr tro fèin-chùram ceart agus rùintean airson a bhith ag àiteachadh fèin-ghràdh agus gabhail ris.

Mar sin, gabh a-steach na ro-innleachdan fèin-chùraim a tha ann gus do fhuasgladh a neartachadh agus do chuideachadh a ’soirbheachadh.

Cho luath ‘s as urrainn dhut beatha nas toilichte agus nas coileanta a bhith agad mar neach fa leth taobh a-staigh pòsadh, gheibh do chompanach mì-thoilichte buannachd dhìreach às do shunnd agus tòisichidh an dàimh agad a’ fàs nas fheàrr.

Seo nas urrainn dhut a dhèanamh gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr nuair nach eil thu toilichte ann am pòsadh.

1. Bi nas socair leat fhèin

Le ar com-pàirtichean, bidh sinn ag obair ann am “pàtran freagairt” ris an canar, tha seo a ’ciallachadh gu bheil an dòigh anns a bheil sinn a’ conaltradh agus a ’dèiligeadh riutha a’ toirt buaidh air an dòigh sa bheil iad a ’dèiligeadh rinn.

Mar a tha sinn conaltradh le daoine eile tha mòran ri dhèanamh leis an “fèin-labhairt a-staigh” againn.

Mar as cruaidhe agus nas breithneachail a tha sinn a dh ’ionnsaigh sinn fhìn, tha e nas dualtaiche gum bi sinn“ a ’brosnachadh” an freagairt ionnsaigheach no fulangach bho ar cèile.

Feumaidh sinn a bhith ag àrach caoimhneas agus caoimhneas nuair a bhios sinn a ’bruidhinn rinn fhìn , le bhith a ’dèanamh seo cruthaichidh sinn gu dìreach barrachd àite airson gràdh agus gabhail ris anns a’ phòsadh againn. Sin cuideachd mar as urrainn dhut fèin-chùram a chleachdadh nuair a tha thu pòsta gu mì-thoilichte.

2. Gabh ùine airson meòrachadh

Is e cleachdadh sìmplidh fèin-chùraim as urrainn dhut feuchainn mu thràth a bhith a ’toirt mionaid (cuideachd peann agus beagan pàipear) agus a’ toirt sìos cuid mu thaobhan cudromach den phòsadh agad.

Faodaidh tu ceistean a chuir ort fhèin agus soilleireachadh dè a tha ag obair nad phòsadh an-dràsta, dè a tha thu a ’dèanamh nach eil ag obair nad phòsadh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte gus am pòsadh gun ghaol a thionndadh gu fear fallain?

Nuair a sgrìobhas tu sìos na freagairtean dèan cinnteach gu bheil thu fosgailte, so-leònte agus onarach.

Na bi ann an cabhag tron ​​fhaileas seo agus seachain am fòn agad, na meadhanan sòisealta no a dhol an sàs ann an seòrsan eile.

3. Thoir beagan ùine “thu” dhut fhèin

Tha e furasta sleamhnachadh a-steach don chleachdadh a bhith a ’feuchainn ri do chompanach a thoileachadh agus le bhith a’ dèanamh sin dearmad ort fhèin agus air na feumalachdan agad fhèin.

Eadhon ged a tha pòsadh mu dheidhinn a bhith a ’toirt do ar luchd-gràidh, chan e sin a-mhàin, agus is ann air sgàth sin a tha feuchainn air beachdan fèin-chùraim deatamach gus faighinn seachad air pòsadh truagh.

Tha na feumalachdan agad cudromach, agus tha thu cudromach, mar sin tha a bhith a ’toirt seachad beagan ùine agus eadhon beagan airgid, gus cothrom a thoirt dhut fhèin a bhith fallain, na phàirt riatanach de bhith a’ tionndadh do phòsadh mì-thoilichte gu bhith na fhear sona.

4. Mend do chreideasan airgid

Tha thu mì-thoilichte ann am pòsadh. A bheil airgead na stòr de chuid de na còmhstri pòsaidh agad?

Ma tha, an uairsin chan e thusa an aon chàraid a chaidh a mhilleadh leis a ’chuthach airgid ris an canar. Is e an duilgheadas le airgead agus pòsadh “nach eil an gnothach cho sìmplidh sin”.

Gu tric tha càraidean aig nach eil co-fhreagarrachd ionmhasail an sàs ann am droch phòsadh.

Chan urrainn dha airgead luach, gaol, sàbhailteachd, tèarainteachd, cùram a chur na àite agus mar sin faodaidh e mòran aimhreit adhbhrachadh ann an dàimhean mura tèid a riaghladh gu ceart.

Le bhith a ’càradh do chreideasan mu airgead agus a’ gabhail ris an inntinn pailteas faodaidh tu atharrachadh mòr a chruthachadh nad phòsadh agus oidhirp mhothachail a dhèanamh gun a bhith a ’fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte.

5. Ath-bheothaich an romansa a chaidh a dhearmad

Chan e dìreach faireachdainn a th ’ann an gaol, tha e cuideachd na rud a nì thu gus am faireachdainn fhèin fhaighinn.

Le bhith a ’dèanamh rudan romansach còmhla àrdaichidh e do chothroman a bhith a’ faireachdainn gaol mar thoradh air na h-oidhirpean agad.

Coimhead cuideachd air a ’bhidio eòlach seo air mar as urrainn dhut tuiteam ann an gaol a-rithist le do chèile:

Tha feum air fèin-ìobairt, fialaidheachd, comas mathanas, cùram agus dealas airson gun soirbhich leat ann a bhith a ’tilleadh na h-amannan romansach nad phòsadh mì-thoilichte.

Nuair a tha thu mì-thoilichte nad phòsadh, chan eil e neo-chumanta a bhith a ’coimhead airson comhairle pòsaidh mì-thoilichte no mar as urrainn dhut a bhith beò ann am pòsadh mì-thoilichte.

Chan eil duine ag ràdh gum bi e sìmplidh agus furasta beachdan fèin-chùraim a sgrùdadh no gabhail ri cleachdaidhean fèin-chùraim, ach ma shoirbhicheas leat ath-cheangal ri do chèile agus do fhìor fhìor fhèin a lorg, is fhiach e gu tur e.

Le bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin a’ tòiseachadh an-diugh, bidh thu gu math air do shlighe air mar as urrainn dhut a bhith toilichte ann am pòsadh mì-thoilichte, ag adhartachadh do phòsadh agus a ’toirt connadh dhut fhèin.

Gabh leum a ’chreidimh gus pòsadh mì-thoilichte fhàgail fada air dheireadh.

Ged a dh ’fhaodadh prìomhachas a thoirt do fhèin-chùram pòsadh math a thionndadh gu bhith na dheagh fhear, tha comas aige cuideachd droch phòsadh a chàradh, agus tòiseachadh às ùr.

Co-Roinn: