6 Dòighean Fìor air do Lorg fhèin às deidh Sgaradh-pòsaidh agus Ath-nuadhachadh do Bheatha

6 Dòighean fìor air do lorg fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh Glè thric, bidh sgaradh-pòsaidh a’ sgrios chan e a-mhàin an teaghlach ach cuideachd ar pearsantachd. Gu sonraichte nam feumamaid a bhi air ar briseadh-dùil mòr anns na daoine anns an robh earbsa againn, no seasamh neo-airidh a ghabhail a thaobh sinn fein.

Anns an Artaigil so

Ma tha thu a 'leughadh seo, biodh fios agad gu bheil an sgaradh-pòsaidh agad a-nis air fàs gu bhith na sgàil air an àm a dh'fhalbh, agus feumaidh tu an neart a lorg annad fhèin gus gluasad air adhart.

Mar sin, ma tha thu a’ faighneachd ciamar a lorgas tu thu fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh no mar as urrainn dhut do bheatha ath-thogail às deidh sgaradh-pòsaidh, na bi a’ coimhead nas fhaide air adhart.

San artaigil seo, tha sinn air na dòighean as fheàrr air dìochuimhneachadh a chuir ri chèile pròiseas dealachaidh draghail agus lorg thu fhèin an dèidh sgaradh-pòsaidh . Tha sinn a 'moladh a bhith gan cleachdadh airson leigheas bho sgaradh-pòsaidh.

1. Atharraich an àrainneachd

Is dòcha, mus tòisich thu air ceumannan gnìomhach airson ath-thogail às deidh sgaradh-pòsaidh, is fhiach e ùine a chaitheamh air falbh bhon t-suidheachadh àbhaisteach.

Tha e nas coltaiche gu bheil an àrainneachd anns an robh thu an sàs ann an sgaradh-pòsaidh - bho bhith a’ co-dhùnadh pàipearan sgaradh-pòsaidh a chuir a-steach air-loidhne gu bhith a’ faighinn teisteanas cùirte, air droch bhuaidh a thoirt ort mu thràth.

Is dòcha nach bi eadhon tilleadh don dachaigh agad fhèin às deidh latha obrach cho tlachdmhor ‘s a bha e roimhe. Mar sin, tha e riatanach airson greiseag geàrr-chunntas bhon a h-uile càil a bha timcheall ort nuair a bha thu dealaichte airson do bheatha ath-thogail às deidh sgaradh-pòsaidh. Is e siubhal an dòigh as fheàrr air thu fhèin a lorg às deidh sgaradh-pòsaidh.

Mura h-eil airgead an-asgaidh agad air fhàgail às deidh sgaradh-pòsaidh airson turas thall thairis, faodaidh eadhon turas gu stàite nàbaidh no do phàrantan ann am baile-mòr eile do chuideachadh gus an suidheachadh atharrachadh agus neart fhaighinn gus do bheatha a thogail bhon fhìor thoiseach.

2. Tòisich obair chruthachail

Tha cruthachalachd na antidepressant mìorbhaileach, agus bidh e cuideachd na chuideachadh ar smuaintean a chuir air dòigh agus faighinn thairis air an eòlas brònach leis a’ chall as lugha .

Bidh cruthachalachd a’ slànachadh , agus tha an stiùireadh aige gu tur neo-iomchaidh. Faodaidh tu pastraidhean brèagha a bhèicearachd, crochet, no sgrìobhadh bàrdachd, agus gheibh thu deagh bhuaidh fhathast.

Fiù ma tha thu gad mheas fhèin nad dhuine fada bho bhith cruthachail airson a dhèanamh gu pearsanta, faodaidh tu thu fhèin a chuideachadh tro obair dhaoine eile airson thu fhèin a lorg às deidh sgaradh-pòsaidh.

Leugh obair litreachas clasaigeach an t-saoghail, tadhail air taisbeanadh, taigh-tasgaidh no fèill de stuthan dèanta le làimh - bidh seo fhathast na dhòigh air suathadh air an fheadhainn àlainn agus air do lìonadh le beagan dòchas.

3. Rach a-steach airson spòrs

Gabh a-steach airson spòrs Is e dòigh air leth a tha seo gus an lùth spioradail a tha air a chaitheamh a thoirt air ais, agus gus do bhodhaig a dhèanamh nas caoile. Is e a bhith an sàs ann an cuid de spòrs às deidh sgaradh-pòsaidh an leighis a's fearr araon air son an anama agus a' chuirp .

Tha e air a dhearbhadh gu saidheansail mar-thà gu bheil cluich bidh spòrs a’ cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri trom-inntinn , thoir air ais cothromachadh caillte agus tòisich gad ghràdh a-rithist.

Agus tha e gu math comasach, nuair a thig gnìomhachd spòrs gu bhith na chleachdadh agad, nach bi e tuilleadh na dhòigh air thu fhèin a lorg às deidh sgaradh-pòsaidh, ach dòigh-beatha a leanas tu le toileachas.

4. Smuainich

Tha yoga agus meòrachadh na dhòigh eile air cuir air ais do spionnadh , do shiostam nèamhach a dhèanamh seasmhach agus ionnsaich dì-cheangal bho bhuaidhean bhon taobh a-muigh . Nuair a tha thu air do bhogadh ann an a staid meòrachaidh , chan eil ann ach thusa agus an cruinne-cè a nì dhut na h-uile a dh'iarras tu air.

Ionnsaich coimhead a-staigh ort fhèin, agus tuigidh tu na tha a dhìth ort an-dràsta gus an t-slighe slànachaidh a ghabhail. A bharrachd air an sin, tha cleachdaidhean spioradail mar dhòigh air thoir maitheanas dhut fhèin agus an t-seann neach agad, agus is dòcha gur e seo far am bu chòir dhut tòiseachadh air do thuras gus do lorg fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh.

Coimhead cuideachd: 7 Na h-adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

5. Abair Yes ri cothroman ùra

Glè thric, às deidh dhuinn a dhol tro gach cearcall de ifrinn, a’ lìonadh fhoirmean laghail ‘dèan e thu fhèin’, tha sinn air ar fàgail nar n-aonar le ar beatha bhriste, agus chan eil sinn tuilleadh airson daoine ùra no cothroman ùra a leigeil a-steach.

Tha, gu dearbh, feumaidh tu ùine gus do staid inntinn a thoirt air ais, ach tòisich air a dhèanamh gu slaodach, ann an ceumannan beaga. Feuch ri tòiseachadh ag ràdh tha an àite chan eil airson a bhith gad lorg fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh.

Chan e a’ chomhairle seo a bhith a’ cur ìmpidh ort dàimh ùr a thòiseachadh sa bhad às deidh dhut teisteanas sgaradh-pòsaidh fhaighinn ach tha i airson ìmpidh a chuir ort beatha ùr a thòiseachadh mean air mhean. Thig na daoine ceart thugad aig an àm cheart, ach airson seo, feumaidh tu tòiseachadh ag ràdh Tha ri cothroman ùra.

Abair tha ma thèid iarraidh ort an obair agad atharrachadh no gluasad gu baile-mòr eile, abair tha, ma thug do cho-oileanaich bhon cholaiste cuireadh dhut coinneachadh, abair tha air an tairgse rudeigin ùr ionnsachadh agus mothaichidh tu gu bheil do bheatha air tòiseachadh ag atharrachadh, agus do staid a stigh maille ris.

6. Suidhich amasan ùra ann am beatha

Is e amas iongantach a th’ ann a bhith gad lorg fhèin às ùr, ach chan eil ann ach toiseach. Airson thu fhèin a lorg an dèidh sgaradh-pòsaidh, feumaidh tu tuigsinn carson a tha thu a 'dèanamh seo agus dè an seòrsa neach a tha thu airson thu fhèin fhaicinn aig a' cheann thall.

Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu plana pearsanta a dhealbh agus na h-amasan agad a sgrìobhadh sìos . Tha a bhith gad lorg fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh aig fìor mhullach na beinne-deighe, ach feumaidh tu na planaichean agus na h-amasan as sònraichte.

Thoir cunntas air mar a bhiodh tu airson coimhead, dè na feartan caractar agus na cleachdaidhean a bu mhath leat a leasachadh annad fhèin, dè a bhiodh tu airson a dhèanamh, agus mar a chì thu do bheatha air leth.

Nise feumaidh tu amasan fìrinneach a chomharrachadh , mar eisimpleir, cuideam a chall le 5 kg, no a 'cosnadh 100 mile dolair ro cheann-latha sònraichte. Aon uair ‘s gu bheil an amas air a shuidheachadh, tòisich air a’ ghluasad cheart .

Tha fios agad, tha leithid de dhòigh-labhairt ann - is e trom-inntinn breithneachadh an fheadhainn aig a bheil cus ùine shaor. Gabh do chuid ùine le gnìomhan fìor, agus chan fhaic thu cho mean air mhean a thòisicheas tu a 'tionndadh gu a dreach nas fheàrr dhut fhèin .

Co-Roinn: